-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в макошь311

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2010
Записей: 37434
Комментариев: 340087
Написано: 406209



Кунжут помогает защититься от рака и улучшает состояние сердца

Понедельник, 18 Ноября 2019 г. 10:45 + в цитатник
Добавление в пищу кунжута поможет улучшить состояние здоровья и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
 
Специалисты у этих малых по размеру семян выделили несколько наиболее важных оздоровительных качеств.
 
Антивозрастной эффект.
 
Его создают антиоксиданты, которые в большом количестве содержатся в кунжуте. 
 
Они позволяют организму человека противодействовать накоплению усталости, мышечному напряжению и снижению когнитивных функций, то есть всему тому, что возникает при возрастных изменениях.
 
Также добавление в пищу кунжута способствует снижению уровня стресса.
 
Уменьшение боли и воспаления.
 
В частности, ученые экспериментальным путем установили, что кунжут снижает воспалительные процессы у  пациентов с диабетом. Также его противовоспалительные свойства были подтверждены и в отношении страдающих остеоартритом людей.
 
Укрепление сердца.
 
Клетчатка, которой могут похвастаться семена кунжута, фактически является профилактическим средством заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также диабета и ожирения. Этому же способствует и наличие в нем различных полезных жиров, которые тоже помогают снижать уровень холестерина, напрямую влияющий на заболевания сердца.
 
Еще одним фактором таких заболеваний является повышенное кровяное давление. Кунжут полезен и в этом плане. В данном случае роль играют содержащиеся в нем витамины и антиоксиданты.
 
Противораковая защита. Эту защиту обеспечивают лигнаны, которые в довольно большом количестве содержатся в кунжуте. Именно они обладают химиопротекторными и антиканцерогенными свойствами, противодействующие развитию рака.

 

источник

Рубрики:  4 Народные рецепты/1 ЛУКОШКО полезных советов
3 Мудрость жизни/ОНКОЛОГИЯ
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям



Radeia   обратиться по имени Понедельник, 18 Ноября 2019 г. 11:02 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 18 Ноября 2019 г. 15:14ссылка
Radeia, пожалуйста.
VeraJera   обратиться по имени Вторник, 19 Ноября 2019 г. 00:01 (ссылка)
Иногда покупаю кунжут в небольших упаковках, граммов по сто. Но необходимо знать, что его можно употреблять не более чайной ложки в день.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Ноября 2019 г. 11:52ссылка
VeraJera, тоже лежит дома - использую только, когда пеку шарлотку...
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку