Овсяные фитнес-печеньки

Среда, 03 Июня 2015 г. 15:43 + в цитатник

Цитата сообщения КАТЯ_123

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Овсяные фитнес-печеньки с клубникой

Ингредиенты:

300 гр. овсяных хлопьев (у меня были "4 злака")
300 мл. кефира
горстка сушеной клубники (можно взять изюм или любые сухофрукты или орешки)
3 ст.л. меда
1 ч.л. корицы
ванилин
0.5 ч.л. сливочного масла

Приготовление:

Залить кефиром хлопья, кипятком клубнику и дать настояться 40 минут. Затем смешать все ингредиенты, смазать маслом противень (или застелить его бумагой для выпечки) и ложкой аккуратно выложить печенюшки на него.
Выпекать при t 180-200 градусов 30 минут. Дать остыть ;)

Рубрики:

кулинария/диетическое питание

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4055413/post363581911/">РћРІСЃСЏРЅС‹Рµ С„РёС‚РЅРµСЃ-РїРµС‡РµРЅСЊРєРё</a><br/>РћРІСЃСЏРЅС‹Рµ С„РёС‚РЅРµСЃ-РїРµС‡РµРЅСЊРєРё СЃ РєР»СѓР±РЅРёРєРѕР№

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:
	
	300 РіСЂ. РѕРІСЃСЏРЅС‹С… С…Р»РѕРїСЊРµРІ (Сѓ РјРµРЅСЏ Р±С‹Р»Рё &quot;4 Р·Р»Р°РєР°&quot;)
	300 РјР». РєРµС„РёСЂР°
	РіРѕСЂСЃС‚РєР° СЃСѓС€РµРЅРѕР№ РєР»СѓР±РЅРёРєРё (РјРѕР¶РЅРѕ РІР·СЏС‚СЊ РёР·СЋРј РёР»Рё Р»СЋР±С‹Рµ СЃСѓС…РѕС„СЂСѓРєС‚С‹ РёР»Рё РѕСЂРµС€РєРё)
	3 СЃС‚.Р». РјРµРґР°
	1 С‡.Р». РєРѕСЂРёС†С‹
	РІР°РЅРёР»РёРЅ
	0.5 С‡.Р». СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°
	
	РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:
	
	Р—Р°Р»РёС‚СЊ РєРµС„РёСЂРѕРј С…Р»РѕРїСЊСЏ, РєРёРїСЏС‚РєРѕРј РєР»СѓР±РЅРёРєСѓ Рё РґР°С‚СЊ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‚СЊСЃСЏ 40 РјРёРЅСѓС‚. Р—Р°С‚РµРј СЃРјРµС€Р°С‚СЊ РІСЃРµ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹, СЃРјР°Р·Р°С‚СЊ РјР°СЃР»РѕРј РїСЂРѕС‚РёРІРµРЅСЊ (РёР»Рё Р·Р°СЃС‚РµР»РёС‚СЊ РµРіРѕ Р±СѓРјР°РіРѕР№ РґР»СЏ РІС‹РїРµС‡РєРё) Рё Р»РѕР¶РєРѕР№ Р°РєРєСѓСЂР°С‚РЅРѕ РІС‹Р»РѕР¶РёС‚СЊ РїРµС‡РµРЅСЋС€РєРё РЅР° РЅРµРіРѕ.
	Р’С‹РїРµРєР°С‚СЊ РїСЂРё t 180-200 РіСЂР°РґСѓСЃРѕРІ 30 РјРёРЅСѓС‚. Р”Р°С‚СЊ РѕСЃС‚С‹С‚СЊ ;)
	&nbsp;

... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4055413/post363581911/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Овсяные фитнес-печеньки