Все женщины сталкиваются с проблемой целлюлита.  Поскольку, целлюлит – это заболевание,  то следует помнить, что у каждого заболевания есть причина. И в первую очередь, это слабость иммунной системы.  Так что, позаботьтесь в первую очередь о своём здоровье. Ведь красивое тело – это здоровое тело.

Даже, если пока этой проблемы нет, рано или поздно её не миновать.

Поэтому лучше заранее знать о методах борьбы с этим врагом красоты и здоровья.

Тем более, что в море разнообразных вариантов, очень легко запутаться и трудно найти именно тот действенный способ, который поможет именно вам.

Предлагаю рассмотреть самые действенные и популярные способы и средства против целлюлита.

1.       Одним из самых действенных способов был и остаётся антицеллюлитный массаж.

С помощью массажа можно разбить и размягчить жировые клетки, усилить кровообращение, тем самым улучшить в проблемных местах обмен веществ в мышцах и избавиться  от жировых отложений, а, следовательно, и от «апельсиновой корки» в проблемных местах. Процедура не из приятных, могут даже появиться синяки, но пусть вас это не пугает, поскольку результат курса антицеллюлитного массажа будет великолепным. А, значит, оно того стоит!

Восстановлению нормального состояния кожи и благоприятное воздействие на участки тела, поражённые целлюлитом, оказывают также массаж медовый и вакуумный (баночный).

2.       Курс подкожных инъекций (мезотерапия) , подобранный специалистом с учётом индивидуальных особенностей женщины,  не только болезненное средство, но и весьма эффективное. Можно сказать – результат даёт  потрясающий эффект.

3.       Широко используется в борьбе с излишками жира и лимфодренаж (ультрозвуковой, микротоковый, вакуумный, прессотерапия ). С помощью данной процедуры жир размягчается, а лишняя жидкость частично перераспределяется, а частично выводится из организма. Лимфа двигается активнее, кровообращение усиливается, токсины выводятся быстрее. И, как результат, целлюлит уменьшается,  кожа становится более упругой и гладкой, а контуры тела подтягиваются.

4.       Кровообращение и лимфоток прекрасно стимулируют и антицеллюлитные обёртывания, которые бывают  двух видов: горячие и холодные.  Благодаря этой процедуре, целлюлитные участки насыщаются микроэлементами, которые способствуют ускорению и нормализации обмена веществ. Помогают в этом процессе специальные составы, например,  мёд, морские водоросли или лечебная грязь, которые способствуют заметному состоянию улучшению кожи.

5.       Метод  озонотерапии  можно смело отнести к весьма достойным и эффективным средствам в борьбе с целлюлитом.  Упругая подтянутая кожа в таком случае достигается разными путями:  это и  проведение подкожных инъекций, и обёртывания, и массаж, и ряд других мероприятий с использованием препаратов, которые содержат озон.

6.       Хорошие результаты даёт и применение аромомасел, которые можно добавлять в воду во время принятия ванны или использовать при проведении массажа или растираний. Аромотерапия стимулирует обменные процессы, улучшает состояние кожи и повышает мышечный тонус.

7.       Эффективным методом является и криотерапия. Воздействие сверхнизких температур до минус 160 градусов в течение 2-х минут активизирует многие процессы в организме, в том числе и обмен веществ и кровообращение. После нескольких сеансов криотерапии, а лучше – криосауны, кожа станет гладкой, мышцы подтянутся и целлюлит исчезнет.

8.       Применение антицеллюлитных  косметических средств также способствует уменьшению проявления целлюлита. Однако,следует знать, что, если гели и лосьоны достаточно нанести на кожу и они, не оставляя следа, быстро впитываются в кожу, то,  чтобы вещество крема проникло в клетки, необходимо его  интенсивно втирать в кожу.

9.       Несмотря на то, что  этот пункт стоит под номером 9, по значимости он первый.  И это – правильное питание! Питание должно быть сбалансированным и насыщенным овощами и фруктами. Естественно, меньше жирной пищи и солёной.

10.   Пожалуй,  самым верным и  главным другом в предотвращении появления целлюлита  или борьбе с  ним, являются физические упражнения. Это самое эффективное средство.

Используя упражнения, рассчитанные на активную работу именно той группы мышц, которые могут справиться с целлюлитом, вы обеспечите себе надёжный резкльтат.

И в заключение хочется сказать, что несмотря на всю эффективность любого из вышеперечисленных способов предотвращения и борьбы с целлюлитом, следует помнить, что не бывает мгновенных результатов. На всё нужно время и упорство, а также,  сочетание правильного питания, физических нагрузок и каких-либо процедур , что, действительно  даёт потрясающие результаты даже за короткие сроки. А потом,  не забывать проводить профилактику появления целлюлита и сделать систему правильного питания  и физические нагрузки стилем своей жизни.