-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тос7ка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) АртИнформБюро

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 591





У ВАС НЕТ СТИРАЛЬНОЙ МАШИНЫ? — ЭТО НЕ ПРОБЛЕМА — ЕЕ ЗАМЕНИТ … ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У Вас нет стиральной машины? — Это не проблема — ее заменит … подсолнечное масло

armitage006vk0 копия (300x327, 65Kb)
Такова уж женская доля, что есть несколько вещей, от которых не может отказаться даже самая ленивая – приготовление пищи, уборка, стирка и глажка. Ох уж эта стирка! Как гласит закон ведения домашнего хозяйства Уолкера, «грязного белья всегда больше, чем чистого». Думаете, стирка – дело банальное, не требующее специальных навыков?
Для облегчения стирки в совершенно неприспособленных условиях (например, когда Вы находитесь на даче, или оторваны от стен родного дома по каким-то другим причинам) можно воспользоваться следующим мало кому известным рецептом.


Доведете ведро воды до кипения. Размешайте в кипятке 3/4 стакана любого стирального порошка (кроме биопорошков), 1/3 стакана отбеливателя (если белье только белое, можно брать любой отбеливатель, если цветное — «Персоль» или «Пермский» и 3 столовые ложки подсолнечного масла. В эту смесь не остужая воды (!)) погрузить с помощью палки белье и закрыть посуду крышкой.


Далее процесс «стирки» будет идти сам по себе в течение 10 часов. По прошествии этого времени белье вынимается и тщательно прополаскивается.
источник
Рубрики:  уборка

КАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ И КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ?

Четверг, 30 Января 2014 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Jhoanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как жить нельзя и как стать счастливой?

Книги - не только кладезь мыслей, но и бесценный советник по жизни. И если мудрых людей, мнению которых вы доверяете, рядом не оказалось, то умная книга - всегда может быть под рукой. А уж прочитав её, вы получите не только эстетическое удовольствие, но научитесь мыслить и анализировать. Ведь самые интересные произведения - те, что базируются на реальном жизненном материале.

10 книг о том, как жить нельзя!


1. Павел Санаев - "Похороните меня за плинтусом"

Книга, номинированная на Букеровскую премию, буквально взорвала отечественный книжный рынок и обрела не просто культовый, но - легендарный статус!
Повесть, в которой тема взросления будто переворачивается с ног на голову и обретает черты сюрреалистического юмора!
Книга, в которой гомерически смешно и изощренно зло пародируется сама идея счастливого детства.
Чуткий и умный Санаев все правильно понял. Оттого ценность его повести возрастает, и ей гарантировано место в истории русской литературы.

2. Лев Толстой - "Анна Каренина"

Величайшая история любви всех времен и народов. История, не сходившая со сценических подмостков, экранизированная бессчетное количество раз - и до сих пор не утратившая беспредельного обаяния страсти - страсти губительной, разрушительной, слепой - но тем более завораживающей своим величием...

Далее >>>

Рубрики:  книги

СХЕМЫ ОТ NORA CORBETT ( ЧАСТЬ 1). МИФОЛОГИЯ

Четверг, 30 Января 2014 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_SOLER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом. Схемы от Nora Corbett ( Часть 1). Мифология

 Имя Норы Корбетт знакомо любителям изысканной вышивки крестом.  Я же открыла для себя это имя, блуждая по интернет- магазинам в поисках схем для вышивки бисером. Удивительно красивые картины. Захотелось купить сразу же несколько, но, когда подсчитала, во что обойдется покупка ВСЕХ необходимых для одной картины материалов, поняла, что это рукоделие-роскошь для среднестатистического обожателя вышивки. Вот и стала искать не только картинки от Норы, но и схемы. Признаюсь, пришлось основательно перелопатить интернет в поисках схем. Но, кое-что все-таки нашла. Делюсь- может быть кому-то и пригодятся мои "раскопки". Я же попробую создать одну картину, исходя из тех материалов, что имею, используя  удивительные рисунки и схемы Норы. Итак, в чати первой "героини" феи, эльфы, ангелы и прочие обитатели мифического мира.

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

RP HALOWEEN

Четверг, 30 Января 2014 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения КСЮНЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вышивка

ВЯЖЕМ ДВА НОСКА ЗА ОДИН РАЗ. МК

Понедельник, 27 Января 2014 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения innakentiy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем два носка за один раз.МК

Источник   Автор Елена - здесь ее блог 

Подробно
Рубрики:  вязка

БАНОЧКИ ОТ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ - ВТОРАЯ ЖИЗНЬ

Понедельник, 27 Января 2014 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баночки от детского питания- в дело!!! МК.

 (490x392, 78Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рукоделка
лоскутная техника

ВЯЗАНЫЙ ЦВЕТОЧНЫЙ ДОМИК (КРЮЧОК)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНЫЙ ЦВЕТОЧНЫЙ ДОМИК

ВЯЗАНЫЙ ЦВЕТОЧНЫЙ ДОМИК

Автор natalja142  ("Осинка")

 

 

Читать далее...

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - РЫБКИ КРАСИВЫЕ ЯРКО-РАЗНОЦВЕТНЫЕ С ВЫКРОЙКОЙ.
Часть 2 - КАК СВЯЗАТЬ ОДУВАНЧИК. МАСТЕР-КЛАСС
...
Часть 5 - ВЯЗАНЫЙ СОВЕНОК (КРЮЧОК)
Часть 6 - ВЯЗАНАЯ ОВЕЧКА (КРЮЧОК)
Часть 7 - ВЯЗАНЫЙ ЦВЕТОЧНЫЙ ДОМИК (КРЮЧОК)
Часть 8 - СМЕШНЫЕ ТЕКСТИЛЬНЫЕ КУКЛЫ
Часть 9 - КОФЕЙНЫЕ ЯГНЯТА. ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ
...
Часть 14 - ФЕТРОВАЯ ГРЯДКА С ЦВЕТОЧКАМИ, ЯГОДАМИ И ОВОЩАМИ
Часть 15 - ШИТЬЕ В ТЕХНИКЕ ПЭЧВОРК И ИГРУШКИ
Часть 16 - МЫШКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ

Рубрики:  вязка

ВЯЗАНАЯ ОВЕЧКА (КРЮЧОК)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаная овечка

вязаная овечка

Автор: Куличенко Анна 

Нам понадобится:

1. Пряжа на лапки, хвостик, мордочку (я вяжу акрилом 300м на 100 гр)

Читать далее...

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - РЫБКИ КРАСИВЫЕ ЯРКО-РАЗНОЦВЕТНЫЕ С ВЫКРОЙКОЙ.
Часть 2 - КАК СВЯЗАТЬ ОДУВАНЧИК. МАСТЕР-КЛАСС
...
Часть 4 - ВЯЗАНЫЕ ВЫПУКЛЫЕ ГЛАЗА ДЛЯ ИГРУШЕК (КРЮЧОК) МК СОЛНЦА (КРЮЧОК)
Часть 5 - ВЯЗАНЫЙ СОВЕНОК (КРЮЧОК)
Часть 6 - ВЯЗАНАЯ ОВЕЧКА (КРЮЧОК)
Часть 7 - ВЯЗАНЫЙ ЦВЕТОЧНЫЙ ДОМИК (КРЮЧОК)
Часть 8 - СМЕШНЫЕ ТЕКСТИЛЬНЫЕ КУКЛЫ
...
Часть 14 - ФЕТРОВАЯ ГРЯДКА С ЦВЕТОЧКАМИ, ЯГОДАМИ И ОВОЩАМИ
Часть 15 - ШИТЬЕ В ТЕХНИКЕ ПЭЧВОРК И ИГРУШКИ
Часть 16 - МЫШКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ

Рубрики:  вязка

ВЯЗАНЫЙ СОВЕНОК (КРЮЧОК)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаный совенок

вязаный совенок

4682845_1_1_ (590x394, 102Kb)

 

Совята-амигуруми крючком. Описание.

Амигуруми - это маленькие игрушки, которые чаще всего вяжут крючком. Это замечательное искусство пришло к нам из Японии.

Обычно амигуруми вяжут по спирали столбиками без накида. Поэтому вязание этих игрушек доступно для начинающих. Главное - внимательно читать описание и считать столбики :)

Предлагаем Вам связать вот таких милых совят.

Читать далее...

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - РЫБКИ КРАСИВЫЕ ЯРКО-РАЗНОЦВЕТНЫЕ С ВЫКРОЙКОЙ.
Часть 2 - КАК СВЯЗАТЬ ОДУВАНЧИК. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 3 - ВЯЗАНАЯ СОВА - СПЛЮШКА (КРЮЧОК)
Часть 4 - ВЯЗАНЫЕ ВЫПУКЛЫЕ ГЛАЗА ДЛЯ ИГРУШЕК (КРЮЧОК) МК СОЛНЦА (КРЮЧОК)
Часть 5 - ВЯЗАНЫЙ СОВЕНОК (КРЮЧОК)
Часть 6 - ВЯЗАНАЯ ОВЕЧКА (КРЮЧОК)
Часть 7 - ВЯЗАНЫЙ ЦВЕТОЧНЫЙ ДОМИК (КРЮЧОК)
...
Часть 14 - ФЕТРОВАЯ ГРЯДКА С ЦВЕТОЧКАМИ, ЯГОДАМИ И ОВОЩАМИ
Часть 15 - ШИТЬЕ В ТЕХНИКЕ ПЭЧВОРК И ИГРУШКИ
Часть 16 - МЫШКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ

Рубрики:  вязка

ВЯЗАНЫЕ ВЫПУКЛЫЕ ГЛАЗА ДЛЯ ИГРУШЕК (КРЮЧОК) МК СОЛНЦА (КРЮЧОК)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения elkasti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные выпуклые глаза для игрушек (крючок) МК Солнца

Мастер-класс от  Солнца

Не секрет, что иногда у многих из нас возникают проблемы с покупкой или подбором глазок.
Предлагаю вариант вязаных глазок, они хороши тем, что могут быть разноцветными и подходят для игрушек от 12 см.

Читать далее...

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - РЫБКИ КРАСИВЫЕ ЯРКО-РАЗНОЦВЕТНЫЕ С ВЫКРОЙКОЙ.
Часть 2 - КАК СВЯЗАТЬ ОДУВАНЧИК. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 3 - ВЯЗАНАЯ СОВА - СПЛЮШКА (КРЮЧОК)
Часть 4 - ВЯЗАНЫЕ ВЫПУКЛЫЕ ГЛАЗА ДЛЯ ИГРУШЕК (КРЮЧОК) МК СОЛНЦА (КРЮЧОК)
Часть 5 - ВЯЗАНЫЙ СОВЕНОК (КРЮЧОК)
Часть 6 - ВЯЗАНАЯ ОВЕЧКА (КРЮЧОК)
...
Часть 14 - ФЕТРОВАЯ ГРЯДКА С ЦВЕТОЧКАМИ, ЯГОДАМИ И ОВОЩАМИ
Часть 15 - ШИТЬЕ В ТЕХНИКЕ ПЭЧВОРК И ИГРУШКИ
Часть 16 - МЫШКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ

Рубрики:  вязка

ВЯЗАНАЯ СОВА - СПЛЮШКА (КРЮЧОК)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаная сова - сплюшка


вязаная сова - сплюшка

+попугайчик

автор описания  lomaya_rassvet

далее слова автора

1389038091_so (335x226, 49Kb)1389038118_SR_1 (370x226, 53Kb)

Рост птичек 14-16 см. в шапочках, Сова в голубом связана из детской новинки (пехорка), Попугайчик (ну, или Голубка, особенности формы клюва не позволяют ей быть совой) в розовом из семеновской суфле, обе игрушки связаны крючком №3.

далее очень подробно

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - РЫБКИ КРАСИВЫЕ ЯРКО-РАЗНОЦВЕТНЫЕ С ВЫКРОЙКОЙ.
Часть 2 - КАК СВЯЗАТЬ ОДУВАНЧИК. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 3 - ВЯЗАНАЯ СОВА - СПЛЮШКА (КРЮЧОК)
Часть 4 - ВЯЗАНЫЕ ВЫПУКЛЫЕ ГЛАЗА ДЛЯ ИГРУШЕК (КРЮЧОК) МК СОЛНЦА (КРЮЧОК)
Часть 5 - ВЯЗАНЫЙ СОВЕНОК (КРЮЧОК)
...
Часть 14 - ФЕТРОВАЯ ГРЯДКА С ЦВЕТОЧКАМИ, ЯГОДАМИ И ОВОЩАМИ
Часть 15 - ШИТЬЕ В ТЕХНИКЕ ПЭЧВОРК И ИГРУШКИ
Часть 16 - МЫШКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ

Рубрики:  вязка

КАК СВЯЗАТЬ ОДУВАНЧИК. МАСТЕР-КЛАСС

Понедельник, 27 Января 2014 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязка

ТАПОЧКИ ГИМАЛАИ

Понедельник, 27 Января 2014 г. 07:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки Гималаи

0 (452x700, 260Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязка

ФАРТУКИ С АППЛИКАЦИЯМИ В СТИЛЕ ПЭЧВОРК

Понедельник, 27 Января 2014 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фартуки с аппликациями в стиле пэчворк





>>>>>>>>>>
Рубрики:  рукоделка
лоскутная техника

РЫБКИ КРАСИВЫЕ ЯРКО-РАЗНОЦВЕТНЫЕ С ВЫКРОЙКОЙ.

Понедельник, 27 Января 2014 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбки красивые ярко-разноцветные с выкройкой.

Рыбки красивые ярко-разноцветные с выкройкой..

источник http://blog.sina.com.cn/u/2307719615

1.
1 (690x580, 244Kb)

2.

>>>>> 9 картинок

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - РЫБКИ КРАСИВЫЕ ЯРКО-РАЗНОЦВЕТНЫЕ С ВЫКРОЙКОЙ.
Часть 2 - КАК СВЯЗАТЬ ОДУВАНЧИК. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 3 - ВЯЗАНАЯ СОВА - СПЛЮШКА (КРЮЧОК)
...
Часть 14 - ФЕТРОВАЯ ГРЯДКА С ЦВЕТОЧКАМИ, ЯГОДАМИ И ОВОЩАМИ
Часть 15 - ШИТЬЕ В ТЕХНИКЕ ПЭЧВОРК И ИГРУШКИ
Часть 16 - МЫШКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ


НАВОДИМ ПОРЯДОК В ГАРАЖЕ: 30 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

Понедельник, 27 Января 2014 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения nataly0809 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наводим порядок в гараже: 30 полезных советов


Порядок в гараже подразумевает удобное открытое хранение всех часто используемых инструментов и компактное хранение различных мелочей "про запас".

porjadok-v-garazhe1 (340x340, 127Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уборка

ДЕВУШКИ - 2. ОРИГИНАЛЬНЫЕ ИДЕИ!

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения YARINA_23 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕВУШКИ - 2. Оригинальные идеи!

Авторские работы (не мои!) девочек с Осинки. Спасибо им большое!!!




3f843ab23ccf (450x492, 109Kb)




192066--39577154-m750x740-ubd7ca (480x566, 168Kb)




2bd05ecf65ba (510x531, 80Kb)




Серия сообщений "монохром":

Часть 1 - Вышиваем...
Часть 2 - Вышивка "Танцующая под дождем"
...
Часть 15 - ЦВЕТЫ МОНОХРОМ картины + схемы
Часть 16 - ВРЕМЕНА ГОДА. ДЕВУШКИ (монохром). ВСЯ КОЛЛЕКЦИЯ.
Часть 17 - ДЕВУШКИ - 2. Оригинальные идеи!
Часть 18 - МОНОХРОМ. 10 пейзажей
Часть 19 - Пейзажи
...
Часть 21 - МОНОХРОМ. Женские портреты.
Часть 22 - МОНОХРОМ. Женские портреты (4 стихии, 4 времени года)
Часть 23 - Панно



ИЗВЕСТНЫЕ ТАПОЧКИ -ЕСТЬ МК И ПЕРЕВОД

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Известные тапочки -есть МК и перевод

Тапочки вязаные спицами,мастер-класс/4683827_20140107_221602 (643x455, 96Kb)4683827_20140107_221628 (409x487, 65Kb)

http://ravelry.com/patterns/library/non-felted-slippers ,бесплатно скачать здесь

4683827_20140107_221410 (544x552, 71Kb)

Мастер-класс здесь http://hendmeid.com.ua/121-domashnie-tapochki-iz-t...-pryazhi-vyazanye-spicami.html

4683827_20140107_222147 (497x414, 70Kb)

Перевод на русский здесь http://irishagold.blogspot.co.il/2013/05/big-slippers.html


БОХО СТИЛЬ И КРЕАТИВНЫЕ ИДЕИ ОТ ЮЛИИ ГУРЬЯНОВОЙ

Среда, 08 Января 2014 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения s-lana1967 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо стиль и креативные идеи от Юлии Гурьяновой

На одноклассниках познакомилась с ооооочегь красивой и талантливой Юлечкой, обозвать ее женщиной,как-то язык не поворачивается, очень красивые сочетания аксессуаров и цветов в одежде вызвали у меня восторг,вот решила поделиться с вами своими положительными эмоциями
вот ссылка на ее страничку
вот ссылка на ее страничку http://www.odnoklassniki.ru/profile/75666365908/photos


1.
getImage (10) (531x480, 198Kb)

2.
getImage (11) (640x480, 236Kb)

3.
getImage (12) (458x480, 181Kb)

4.
getImage (13) (360x480, 85Kb)

5.
getImage (14) (360x480, 103Kb)

6.
getImage (15) (317x480, 60Kb)

7.
getImage (16) (421x480, 161Kb)

8.
getImage (18) (640x480, 268Kb)

9.
getImage (19) (414x480, 137Kb)

10.
getImage (20) (295x480, 78Kb)

11.
getImage (21) (285x480, 75Kb)

12.
getImage (22) (360x480, 90Kb)

13.
getImage (23) (640x480, 150Kb)

14.
getImage (24) (319x480, 75Kb)

15.
getImage (26) (204x480, 54Kb)

16.
getImage (27) (319x480, 101Kb)

17.
getImage (28) (640x359, 130Kb)

18.
getImage (29) (585x480, 321Kb)

19.
getImage (30) (396x480, 82Kb)

20.
getImage (31) (617x480, 158Kb)

21.
getImage (32) (640x480, 125Kb)

22.
getImage (34) (334x480, 79Kb)

23.
getImage (35) (243x480, 84Kb)

24.
getImage (36) (360x480, 93Kb)

25.
getImage (37) (307x480, 97Kb)

26.
getImage (38) (316x480, 137Kb)

27.
getImage (39) (357x480, 129Kb)

28.
getImage (40) (360x480, 66Kb)

29.
getImage (42) (360x480, 182Kb)

30.
getImage (43) (281x480, 98Kb)

31.
getImage (44) (292x480, 91Kb)

32.
getImage (45) (445x480, 125Kb)

33.
getImage (46) (278x480, 77Kb)

34.
getImage (47) (369x480, 140Kb)

35.
getImage (48) (383x480, 150Kb)

36.
getImage (50) (531x480, 115Kb)

37.
getImage (51) (285x480, 70Kb)

38.
getImage (52) (414x480, 129Kb)

39.
getImage (53) (539x480, 165Kb)

40.
getImage (54) (564x480, 157Kb)

41.
getImage (55) (640x480, 143Kb)

42.
getImage (56) (429x480, 151Kb)

43.
getImage (58) (640x480, 301Kb)

44.
getImage (59) (320x480, 143Kb)

45.
getImage (60) (360x480, 116Kb)

46.
getImage (61) (320x480, 113Kb)

47.
getImage (62) (360x480, 158Kb)

48.
getImage (63) (360x480, 171Kb)

49.
getImage (64) (343x480, 123Kb)

50.
getImage (66) (339x480, 118Kb)

51.
getImage (67) (360x480, 124Kb)

52.
getImage (68) (640x480, 244Kb)

53.
getImage (69) (284x480, 94Kb)

54.
getImage (70) (493x480, 186Kb)

55.
getImage (71) (293x480, 114Kb)

56.
getImage (72) (363x480, 186Kb)

57.
getImage (74) (640x480, 195Kb)

58.
getImage (75) (360x480, 129Kb)

59.
getImage (76) (640x480, 166Kb)

60.
getImage (77) (360x480, 132Kb)

61.
getImage (78) (360x480, 109Kb)

62.
getImage (79) (360x480, 110Kb)

63.
getImage (80) (640x480, 162Kb)

64.
getImage (82) (640x480, 224Kb)

65.
getImage (83) (640x480, 220Kb)

66.
getImage (84) (640x480, 260Kb)

67.
getImage (85) (640x480, 287Kb)

68.
getImage (86) (640x480, 199Kb)

69.
getImage (87) (360x480, 87Kb)

70.
getImage (88) (360x480, 137Kb)

71.
getImage (90) (640x480, 207Kb)

72.
getImage (91) (360x480, 86Kb)

73.
getImage (92) (640x480, 182Kb)

74.
getImage (93) (360x480, 105Kb)

75.
getImage (94) (360x480, 118Kb)

76.
getImage (95) (640x480, 236Kb)

77.
getImage (96) (640x480, 232Kb)

141.
bbbbbbb (401x700, 279Kb)

142.
bbbbbbbbbbb (700x525, 278Kb)

143.
bbbbn (700x525, 330Kb)

144.
bbbhhhhyyy (525x700, 193Kb)

145.
bggttt (688x700, 422Kb)

146.
dddd (700x525, 396Kb)

147.
bbb (397x480, 166Kb)

148.
bbbbbbb (401x700, 279Kb)

149.
bbbbbbbbbbb (700x525, 278Kb)

150.
bbbbn (700x525, 330Kb)

151.
bbbhhhhyyy (525x700, 193Kb)

152.
bggttt (688x700, 422Kb)

153.
getImage (97) (360x480, 82Kb)

154.
getImage (98) (360x480, 108Kb)

155.
getImage (99) (640x480, 141Kb)

156.
getImage (100) (360x480, 155Kb)

157.
getImage........................... (360x480, 121Kb)

158.
getImage.... (360x480, 88Kb)

159.
yyyy (339x282, 61Kb)

160.
yyyyy (654x700, 419Kb)

161.
getImage    cdd (324x480, 106Kb)

162.
vbvbbbb (700x525, 395Kb)

163.
vfvvvvv (700x689, 410Kb)

164.
rrtrtr (700x525, 428Kb)

165.
ttttt (700x525, 361Kb)

166.
tttttttt (700x525, 360Kb)

167.
vbbbb (360x480, 56Kb)

168.
getImagevvg (665x700, 420Kb)

169.
getImagevvv (438x480, 130Kb)

170.
getImagevvvv (700x172, 131Kb)

171.
hhhh (301x450, 102Kb)

172.
hhhhhhhh (525x700, 264Kb)

173.
hhjjj (536x700, 337Kb)

174.
getImagevvvvv (421x480, 81Kb)

175.
getImagexzxx (320x480, 90Kb)

176.
gggggggg (525x700, 133Kb)

177.
ggggh (360x480, 111Kb)

178.
gyyyy (646x700, 428Kb)

179.
getImagecccc (554x369, 127Kb)

180.
getImageccvcvvv (700x525, 364Kb)

181.
getImageffffr (700x525, 364Kb)

182.
getImageggggg (525x700, 202Kb)

183.
getImageggghnh (700x525, 391Kb)

184.
getImageghh (320x480, 85Kb)

185.
getImagehhhh (700x472, 224Kb)

186.
getImagelllll (360x480, 111Kb)

187.
getImagemmmmmmm (357x480, 118Kb)

188.
getImagennnnn (480x480, 174Kb)

189.
getImagennnnnnn (640x480, 263Kb)

190.
getImagennnnnnnn (640x480, 162Kb)

191.
getImagerrrt55 (700x525, 366Kb)

192.
getImagevgg (669x700, 401Kb)

193.
getImagebbbb (303x480, 102Kb)

194.
getImagecccc (554x369, 127Kb)

195.
getImageccvcvvv (700x525, 364Kb)

196.
getImageffffr (700x525, 364Kb)

197.
getImageggggg (525x700, 202Kb)

198.
getImageggghnh (700x525, 391Kb)

199.
getImageghh (320x480, 85Kb)

200.
getImagehhhh (700x472, 224Kb)

201.
getImage (97) (360x480, 82Kb)

202.
getImage (98) (360x480, 108Kb)

203.
getImage (99) (640x480, 141Kb)

204.
getImage (100) (360x480, 155Kb)
Рубрики:  мода

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОРБИКА НА ШЕЕ-ВИДЕО

Среда, 08 Января 2014 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от горбика на шее-видео

Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети.

Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга.

В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее.

К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.



 

 

Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Тос7ка
Страницы: 26 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь