-Цитатник

Симпатично - (0)

ЖЕНСКИЕ ЖАКЕТЫ-РУБАШКИ КРЮЧКОМ Предлагаю Вашему вниманию три интересные модели женских р...

Лучше их не привлекать, чтобы не пришлось избавляться ))) - (0)

Полезное... Как быстро избавиться от негативных мыслей Каждый хорошо знает, что...

Как психологи избавляются от стресса - (0)

17 ПСИХОЛОГОВ РАССКАЗЫВАЮТ О ТОМ, КАК ОНИ САМИ ИЗБАВЛЯЮТСЯ ОТ СТРЕССА "Стимулируйте ...

Добавки женщинам в возрасте - (0)

7 добавок, которые просто обязаны принимать все женщины после 40!   7 добавок, к...

Продукты, полезные при давлении - (0)

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ 1. Обезжиренный творог укрепляет серд...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Непоседа_-_егоза

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы




Симпатично

Среда, 14 Октября 2020 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕНСКИЕ ЖАКЕТЫ-РУБАШКИ КРЮЧКОМ

Предлагаю Вашему вниманию три интересные модели женских рубашечек.  

 1).   Ажурный жакет – рубашка (можно увеличить) выполнен крючком

Размер: 38-40

Вам потребуется: 450 г пряжи «Ирис» (100% хлопок) серого или бирюзового цвета, крючок № 0,85, застежки-крючки. 

Основной узор: вяжите по схеме 1.

Внимание! перед началом работы выполните выкройки каждой детали в натуральную        читать далее

Рубрики:  Рукоделие

Лучше их не привлекать, чтобы не пришлось избавляться )))

Пятница, 09 Октября 2020 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения yanatvr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезное...

Как быстро избавиться от негативных мыслей

Как быстро избавиться от негативных мыслей
Каждый хорошо знает, что мысли имеют способность материализоваться. Неудивительно, когда человек начинает испытывать неприятности, он часто восклицает: «Я так и знал!».

И дело тут вовсе не в каких-то прорицательских способностях. Это простое притяжение собственных негативных мыслей, которое происходит от отсутствия умения думать в хорошем, добром и позитивном ключе.

Когда у человека происходят какие-то приятные события в жизни, его мозг начинает идентифицировать позитивные проявления и вырабатывать гормоны счастья. Любой человек может научиться управлять этими гормонами, главное каждый день научиться делать минутную паузу, чтобы подумать о чем-то хорошем.

Нужно научиться формировать свое собственное позитивное мышление, а не ждать, когда в жизни произойдет какое-то радостное событие.

Способы поднять настроение:

1. Всегда цените то, что имеете, то, чем вы богаты. Может иногда нужно оглянуться, для того, чтобы убедиться, что все не так уж и плохо: находиться в этом мире, иметь здоровых родителей, руки, ноги, работу и крышу над головой — уже великое счастье.

2. Нужно верить в собственные силы и ставить перед собой цели, которые лучше разбивать на небольшие задачи и уже потом решать их одну за другой, приближаясь к своей заветной мечте.

3. Проводите свое время в кругу успешных, радостных и позитивных людей, которые имеют достижения и смотрят на жизнь с улыбкой. Лучше отстраниться от людей, которые постоянно ноют, жалуются и ненавидят все вокруг, чтобы не начать вместе с ними разочаровываться в собственной жизни.

4. Рекомендуется использовать упражнение-аффирмации. Эти коротенькие фразы следует произносить или писать понятными, простыми словами и только от первого лица. Не рекомендуется использовать отрицательные частицы. Например, фраза: «Я всегда счастлива!» будет вас программировать на счастье и успех.

5. Визуализация тоже является очень эффективным упражнением. Можно нарисовать свою цель, мечту, или сделать карту желаний, применяя разные картинки, или даже составить личный гороскоп.

Если расписать свою жизнь на какой-то определенный период и то, чего именно вы хотите добиться, то возможность реализации мечты увеличится многократно, поскольку мысли материальны, а мечтам свойственно сбываться. Помните об этом!

6. Существует одно правило, когда человек сталкивается, например, с неприятной ситуацией, то можно мысленно добавлять к ней фразу «зато» и применить какое-нибудь положительное продолжение ситуации. Например: «Сегодня идет дождь и невозможно выйти на улицу, зато я переделаю много дел / почитаю свою любимую книгу / не пойду на огород».

7. Иногда быстро поднять настроение помогает музыка. Как только начинают лезть в голову гнетущие, тяжелые мысли, нужно сразу же включить веселую песню и может быть даже потанцевать, тогда мрачные мысли тут же пропадут.

8. Вырабатывайте уверенность в себе и перестаньте думать о каких-либо неудачах. Старайтесь чаще вспоминать какие-то положительные события, постоянно хвалите себя и не сомневайтесь в принятии своих решений, тогда все будет хорошо.

9. Если случилась неприятность, не старайтесь искать виноватых или уходить в самобичевание. Нужно стараться быть оптимистом, рассуждая примерно так: «Ну ничего, значит, мне в следующий раз обязательно повезет».

10. Рекомендуется чаще смеяться и давать волю своим эмоциям, даже если кажется, что для этого совсем нет повода. Повод можно найти всегда и неважно, что именно вас рассмешит, анекдот или глупая картинка из интернета, главное — уметь расслабиться и от души посмеяться.

11. Нужно научиться искать в себе то, что вас будет настраивать на хорошее настроение и нужный лад. Очень многим в этом помогает хорошая музыка, чтение захватывающей книги или просмотр любимого фильма. Главное, делать то, что вам нравится и точно сможет поднять настроение.

12. Навсегда распрощайтесь со своим прошлым и с тем, что вызывает у вас боль. Жить прошедшими неудачами нельзя, да и ни к чему хорошему это, как правило, не приводит. Извлеките из ситуации для себя урок и продолжайте двигаться дальше. Мы все приходим на эту землю для получения опыта, даже если он бывает не очень радостным.

13. Учитесь планировать. Это очень важно для хорошего настроения в жизни каждого человека. Тем, кто мечтает жить в удовольствии, 
 
следует подумать об удовлетворении своих желаний. Запланировали, например, записаться в бассейн, пошли и записались, захотели отправиться в путешествие, купили горящую путевку и уехали. И не нужно откладывать на потом свои дела и собственное счастье.

14. Для того, чтобы находиться в хорошем настроении и мыслить позитивно, нужно избавиться от страхов. Чтобы от них избавиться, нужно понять как с ними бороться. Само главное — сделать первый шаг. А дальше, несмотря ни на что, идти только вперед. Учитесь преодолевать себя!

15. Всегда, при любых обстоятельствах, при больших или даже маленьких победах, научитесь себя хвалить. Отмечайте каждую свою победу подарком.

Эти общие рекомендации могут помочь вам настроиться на успех, поработать над своими качествами, внедрить новые привычки и тогда хорошее расположение духа будет с вами на протяжение всей жизни.
Рубрики:  Знания

Как психологи избавляются от стресса

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 ПСИХОЛОГОВ РАССКАЗЫВАЮТ О ТОМ, КАК ОНИ САМИ ИЗБАВЛЯЮТСЯ ОТ СТРЕССА

"Стимулируйте свою парасимпатическую нервную систему, потому что она расслабляет ваши разум и тело. Существуют различные способы это сделать, такие как, например, диафрагмальное дыхание.Мой любимый метод — легонечко пробежаться одним или двумя пальцами по губам.Парасимпатические нервные окончания разбросаны на губах, соответственно, прикосновение к губам стимулирует парасимпатическую нервную систему.

Читать далее:

Рубрики:  Здоровье
Знания

Добавки женщинам в возрасте

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Ева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 добавок, которые просто обязаны принимать все женщины после 40!

 
7 добавок, которые просто обязаны принимать все женщины после 40!
 
Они являются крайне важными для всех женщин, особенно после 40!
 
Необходимо каждый день обеспечивать организм витаминами и питательными веществами.
 
После 40 нужно еще больше следить за питанием, чтобы защитить себя от проблем со здоровьем, которые возникают с течением времени.
Рубрики:  Здоровье

Продукты, полезные при давлении

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине           читать далее

Рубрики:  Здоровье

Немного китайского

Среда, 23 Сентября 2020 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_lexandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работы китайского художника James Chang

Китайский художник James Chang пишет маслом уже почти 25 лет.
Его специальность - пейзаж и картины с животными. Первым его учителем была преподаватель изобразительного искусства из младшей школы, а потом он пошел в среднюю школу, где его учителем был старый художник - профессор Ян. Он знаменит в Китае, и оказал огромное влияние на стиль живописи маслом Джеймса Чанга, который сформировался как раз в это время.
В 2011 году Джеймс Чанг поступил в привилегированное художественное училище для дальнейшего развития своей карьеры художника. В 2014 году окончил колледж и основал собственную студию в Ханчжоу, Китай.
Работы Джеймса много раз удостаивались различных призов и участвовали в общенациональных конкурсах.


1.
Sylvia_Cohen_04 (698x700, 574Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Она яркая и красивая, когда тепло

Среда, 23 Сентября 2020 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения yanatvr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не люблю осень. Весну люблю!

            Многие не любят осень, называя её «самой противной порой года». Большое значение в том, как вы переживете осенние ненастные дни, имеет ваш настрой.Существует немало советов, помогающих справиться с осенней хандрой. Читать полностью
8-7 (700x466, 150Kb)
Рубрики:  Природа
Мир позитива

Жизненные советы

Пятница, 04 Сентября 2020 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИХАИЛ ЛИТВАК: 20 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ В РЕШЕНИИ МНОГИХ ЖИЗНЕННЫХ ВОПРОСОВ

Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо». Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов:

1. Никто никого          читать далее

Рубрики:  Знания

Ажурные кокетки

Воскресенье, 23 Августа 2020 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРЮЧОК ПЛЮС ТКАНЬ

Еще немного об экологии потребления. Сегодня пересматривая свою копилочку мой взгляд остановился на одной из этих работ. Здесь топ, блуза и ночные сорочки. Все они крашены вязанием крючком . Эта техника называется филейное вязание. Техника довольно простая, под нее можно очень легко приспособить схемы ддя вышивки крестиком.  И еще.     читать далее

Рубрики:  Рукоделие

Яблочный пирог "Облака"

Воскресенье, 23 Августа 2020 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог с белковым кремом «Облака»

Это один из самых нежный и ароматных яблочных пирогов с белковым кремом. Он просто тает во рту.


Яблочный пирог с белковым кремом «Облака»
 

Только представьте: песочная основа, пропитанная яблочным вкусом, нежная яблочная начинка с легкими нотками цедры лимона, воздушное облако из взбитых белков и хрустящая песочная корочка сверху. Это фантастически вкусный пирог с яблоками!

Ингредиенты для теста:

  • Желтки – 3 шт.
  • Мука – 130 г
  • Сахар – 30 г
  • Ванильный сахар – 10 г
  • Соль – 1 щепотка
  • Сливочное масло – 90 г
  • Разрыхлитель – ½ ч. л.

Для начинки:

  • Яблоки (очищенные) – 950 г
  • Цедра лимона – 1 ч. л.
  • Сахар – 50 г

Взбитые белки:

  • Белки – 3 шт.
  • Лимонный сок – 1 ч. л.
  • Соль – 1 щепотка
  • Ванильный сахар – 10 г
  • Сахар – 50 г

Приготовление пирога:

  1. Для теста взбить мягкое сливочное масло с желтками, сахаром, ванильным сахаром, щепоткой соли. Важно добавить в тесто ванильный сахар, он выступит ароматизатором и перебьет привкус желтков в готовом корже. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к яично-масляной смеси. Замесить мягкое нежное тесто, долго вымешивать не надо, просто собрать воедино, положить в пакетик и отправить в холодильник, пока будем заниматься другими продуктами.
  2. Яблоки очищаем от кожицы и сердцевинок. Натираем на крупной терке, добавляем цедру лимона и сахар. Варим 15-20 минут, постоянно помешивая. Нужно выпарить максимально возможное количество влаги из яблок. Благодаря постоянному перемешиванию у вас получится почти однородное яблочное пюре. Его можно адаптировать под свой вкус, добавив больше сахара. Дайте пюре полностью охладиться. Для этого кастрюльку можно поставить в холодную воду, так процесс остывания будет намного быстрее.
  3. Белки взбиваем со щепоткой соли, лимонным соком до пенки. Потом постепенно добавляем сахар и ванильный сахар, взбиваем до устойчивых пик.
  4. Форму выстилаем пергаментом – и дно, и бока. Тесто разделяем на 2/3 и 1/3. Раскатываем большую часть тесто по диаметру формы.
  5. Основу можно предварительно запечь в духовке в течение 10 минут. Можно пропустить этот шаг, но тогда пирог нужно чуть дольше выпекать, чтобы основа успела пропечься, так как яблочное пюре достаточно влажное.
  6. На тесто выкладываем остывшую яблочную начинку, потом взбитые белки. Сверху натираем оставшееся тесто.
  7. Выпекаем около 35-45 минут при температуре 180 градусов. Если верх слишком быстро румянится, прикройте его фольгой.
  8. Готовому пирогу даем полностью остыть, он немного осядет, это вполне нормально.

видео
Рубрики:  Кулинария

Чистые сосуды

Суббота, 22 Августа 2020 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧИСТЫЕ СОСУДЫ — ДОЛГАЯ И ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ. ТРИ РЕЦЕПТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ

 
ЧИСТЫЕ СОСУДЫ — ДОЛГАЯ И ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ. ТРИ РЕЦЕПТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ
 
Приготовьте себе: это недорого и просто. Зато не будете переживать о своем самочувствии.
 
Сколько людей сейчас страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. А сколько смертей происходит по этой причине! Тем не менее, почему-то пропаганде тренировок для укрепления сердца и средств для очищения сосудов уделяется очень мало внимания.
Рубрики:  Здоровье

Сезонная закуска из баклажанов

Четверг, 20 Августа 2020 г. 03:14 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетики из баклажанов с яйцом и сыром

Рулетики из баклажанов - это очень вкусная сезонная закуска. Их можно делать с разными начинками, сегодня мы приготовим рулетики с сыром и яйцом.


Рулетики из баклажанов с яйцом и сыром
 

Ингредиенты:

  • Баклажаны – 3 шт.
  • Сыр – 150 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Укроп – 1 пучок
  • Соль – 1,5 ч. л.
  • Майонез – 4 ст. л.

Приготовление:

  1. Баклажаны помыть, обсушить и порезать вдоль. Для приготовления рулетов годятся только средние части, боковые части плохо сворачиваются в рулет, поэтому я их готовлю по классическому рецепту.
  2. Порезанные баклажаны посыпать солью и оставить на 15 минут.
  3. Пока баклажаны просаливаются подготовим начинку, для этого сыр и яйца потрем на мелкой терке, зелень мелко порубим. Смешаем, добавим немного соли, заправим майонезом и перемешаем – начинка готова.
  4. Баклажаны промоем от соли и обсушим, обжарим с двух сторон на растительном масле до готовности и поместим на бумажные полотенца или салфетки для удаления лишнего масла.
  5. Остывший баклажан выкладываем на ровную поверхность, на один край выкладываем начинку и сворачиваем в рулет. Выкладываем баклажаны на блюдо, украшаем зеленью и подаем к столу.

Более подробный рецепт приготовления смотрите на видео. Приятного аппетита!

 

видео
Рубрики:  Кулинария

Его талант творит чудеса

Четверг, 06 Августа 2020 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_lexandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения от Уоллеса Чана

Уоллес Чан – единственный в мире ювелир, чьи работы невозможно подделать. Мерцающие бабочки, извивающиеся драконы, рыбы и стрекозы, словно застывшие в драгоценных «доспехах»… На его счету несколько новаторских технологий, созданные им украшения принадлежат теперь членам европейских королевских семей. А начиналось все в бедном квартале Гонконга – с пластиковых цветов и фарфоровой ложки.

Уоллес Чан родился в 1956 году в небогатой китайской семье. Ему было пять, когда семья переехала в Гонконг и столкнулась с языковым барьером. Уоллес лишь в девятилетнем возрасте освоил кантонский и смог пойти в школу, но проучился там года три, ведь с детских лет был вынужден трудиться за кусок хлеба. Практически буквально: он собирал пластиковые цветы из готовых деталей. За три мешка таких «шедевров» он получал столько, что мог купить целых две сладких булочки. Возможно, именно навыки, полученные в те нелегкие годы – усидчивость и терпение, прекрасная мелкая моторика и философский взгляд на мир, способность создавать нечто прекрасное буквально «из ничего» – и стали определяющими во всей творческой судьбе Уоллеса.

В шестнадцатилетнем возрасте Чан попал в ученики к буддистскому скульптору, и в 90-х годах выполнил несколько крупных фигур для буддистских монастырей. В этом деле он стал настоящим асом, прославился не только в Китае, но и в других азиатских странах – а после его имя стало известно и в Европе.

В 2000-х годах Уоллес Чан начал практиковать как ювелир – и совершил несколько настоящих мини-революций в ювелирном деле. Он разработал несколько инновационных технологий, позволяющих максимально точно воплотить в жизнь те неясные образы, которые рождаются в освобожденном медитацией сознании.


1.
234679575 (700x520, 253Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мир позитива

Чудо- шапочка и шарфик( или снудик)

Среда, 05 Августа 2020 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый вязаный комплект (схема+описание)

С наступлением холодов вязаные вещи быстро перекочевали из далеких коробок и шкафов, где они хранились, поближе к прихожей. Теперь без головного убора на улицу не выйдешь. При этом конечно всем хочется обновить головной убор, наслаждаться его красотой, поражать окружающих своим вкусом.

Красивый вязаный комплект

Читать далее

Рубрики:  Рукоделие

Запеканка - это быстро и вкусно

Среда, 05 Августа 2020 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из кабачков, риса и куриного фарша

Готовится такая запеканка из самых простых ингредиентов, получается сочной, ароматной и сытной. Такой аппетитный обед будет по вкусу всем членам семьи.


Запеканка из кабачков, риса и куриного фарша
 

Ингредиенты:

  • Кабачок – 1 шт. (450 г)
  • Куриный фарш (из филе) – 400 г
  • Рис (отваренный до полуготовности) – 200 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Сыр твердый – 100 г
  • Лук – 50 г
  • Чеснок – 1-2 зубчика
  • Зелень (петрушка, укроп) – 1 пучок
  • Соль, черный молотый перец – по вкусу

Приготовление запеканки:

  1. Кабачок натереть на крупной терке и дать постоять, чтобы он пустил сок.
  2. В емкость поместить фарш, рис, отжатый от жидкости кабачок, яйца, порезанные мелко лук и чеснок, добавить измельченную зелень.
  3. Массу посолить, поперчить и тщательно перемешать.
  4. Форму для выпечки смазать растительным маслом и выложить в нее подготовленную массу для запекания, разровнять и отправить в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 30-40 минут.
  5. За 15 минут до окончания запекания, посыпать запеканку тертым на крупную терку сыром, чтобы образовалась румяная корочка.

Приятного аппетита!

видео
Рубрики:  Кулинария

Эликсир для лечения сосудов

Среда, 05 Августа 2020 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭЛИКСИР ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ 100 БОЛЕЗНЕЙ — НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ ПОСЛЕ 40 ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ДОЛГОЙ МОЛОДОСТИ!

Эликсир, который действительно бесценный. Врач Людмила Печенина переделала знаменитый тибетский рецепт и получила эликсир от 100 болезней и от старости!

Читать далее:

Рубрики:  Здоровье

Самые полезные продукты питания для разного возраста

Суббота, 01 Августа 2020 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ РАЗНОГО ВОЗРАСТА

Здоровое питание важно в любом возрасте, но необходимые питательные вещества могут отличаться, в зависимости от того, сколько вам лет. Здесь вы найдете руководство по здоровому возрастному питанию, начиная с 20-и лет и до 60-и и старше.

3 (2)

В 20-29 лет

читать далее

Рубрики:  Здоровье

Кабачковая запеканка

Среда, 22 Июля 2020 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_lexandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из кабачков и фарша

Запеканка из кабачков и фарша

Ингредиенты:
5 небольших кабачков (1,2 кг)
400 г фарша
3 средних луковицы
2 столовые ложки томатной пасты
7-8 небольших помидор
100 г твердого сыра (можно и без него)
4 яйца
150 г сметаны
соль, перец, подсолнечное масло

Приготовление:
Лук обжарить на сковороде, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок.

Помидоры нарезать кружочками. Яйца взбить со сметаной, посолить. Форму смазать маслом, выложить половину кабачков, сверху фарш, затем опять кабачки. Выложить помидоры. Залить сметено-яичной смесью, посыпать тертым сыром.

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут. Приятного аппетита!
1-103 (700x456, 141Kb)
Рубрики:  Кулинария


Поиск сообщений в Непоседа_-_егоза
Страницы: [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь