День 1
Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная

День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жаренный в растительном масле
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.
День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 6
Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7
Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.

День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жаренный в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная

Шоколадноe печеньe

Ингредиенты:
390 г нарезанного полусладкого шоколада
4 столовые ложки (56 г) несоленого сливочного масла
⅔ стакана (86 г) муки
½ чайные ложки порошка для выпечки
½ чайные ложки соли
2 крупных яйца
¾ стакана (150 г) сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта

1. Порезать шоколад на кусочки.
2. В миксерe перемешать сахар яйца и ванильный экстракт (около 4 минут)
3. В то время как миксер выполняет свою работу, растопить шоколад со сливочным маслом (но не весь, только 240г). Это можно сделать в миске над кипящей водой или в микроволновой печи.
4. Уменьшите скорость миксера до низкого и добавить расплавленную смесь шоколада.
5. В отдельной миске перемешайте муку, порошок для выпечки и соль. Смешиваем с шоколадной массой. Добавьте куски шоколада.
(Можно оставить немного кусков шоколада, чтобы украсить ими печенье).
6. Выложить на лист для выпечки примерно по полной столовой ложки теста, на расстояние 2-3 см. Выпекать в духовке разогретой до 350 F (176 C)

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Детали для разнообразного декора от Каsandra

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Каждый день я пишу посты,общаюсь,провожу беззаботно свое время..только что я задумалась,что мне нужно поставить перед собой цели...Сейчас я попытаюсь объяснить чего я зочу добиться..
- я очень хочу купить себе фотоаппарат,для этого нужно насобирать денег..
- я планирую раскрутить этот блог,и начать размещать рекламу и соответственно зарабатывать деньги
- я хочу научить свою собчку командам))
- хочется купить декоративного кролика,очень уж я этого захотела
- нужно каждый день заниматься спортом
- хочу сесть на диету,но не на такую что-бы стать дистрофиком,а просто,что бы был плоский животик
- хочу завести новые знакомства,узнать новых людей
- хочу начать заниматься творчесвтом
- с певого сентября планирую пойти в художественную школу
как вам?

давайте поговорим о чтение..Я сама очень люблю читать,но читаю только то,что интересно мне самой...Если зададут прочитать параграф в школе по литературе,я даже не окрою первую страницу,но вместо этого могу смело лечь и перечитывать ЛЮБИМЫЕ книги))Знаете,нужно любить читать не только посты на ли.ру)))В основном я читаю.детективы,это пожалуй мой любимый жанр..Я могу так увлечься книгой,что прочитаю,и не замечу...И мне это нравится,нравится то,что я люблю читать...Так же могу для себя,прочитать какие либо интересные факты,про что угодно))У меня нет любимой книги,даже не знаю почему..Сейчас хочу прочитать "Мастера и Маргариту",так как на слышала о этой книги многого...Говорят,она какая-то таинственная..А вы читали ее?Любите ли вы читать вообще?

Сейчас на балконе,сбежала от этой всей суеты..Тут так хорошо,так как этаж второй,то за метра до окна здесь,располагаются ветви деревьев...Тут просто замечательно,небольшой уютный диванчик,какие-то голоса с улицы,легкий ветерок и пение птиц...Прям вдохновляет...Никаких лишних криков,скандалов...Я бы тут и жила))Очень комфортно...Всем удачного вечера...:**

Блин,только что до убирала,устала немного..Только что договорились вечером пойти на ставок,или на озеро не знаю как назвать правильно)Просто я не понимаю что тут и где,в Донецке..Так как у меня новый купальник,я очень рада этому предложению))
Пойдем часов в пять,так как сейчас на улицу ну ооочень сильная жара,прям пекло какое-то..А под вечер как раз хорошо..Не холодно,и не жарко..
Как проведете сегодняшней вечер вы?