Повышение уровня гемоглобина
Иногда по результатам анализа крови врач сообщает родителям о том, что у ребёнка пониженный уровень гемоглобина. Что же это значит и почему так происходит?
Понижаться уровень гемоглобина у ребёнка может по нескольким причинам, основной из которых является неправильное, несбалансированное питание, отсутствие в рационе необходимых витаминов и микроэлементов. Если пониженный уровень гемоглобина определяется у ребёнка грудного возраста, то это может свидетельствовать о раннем переводе на искусственное вскармливание или же на преждевременное введение прикорма. Может стать причиной снижения уровня гемоглобина также и употребление коровьего молока вместо адаптированных молочных смесей.
Чем чревато понижение уровня гемоглобина в крови у ребёнка?
В результате понижения уровня этого железосодержащего белка у детей может развиваться та4ое заболевание, как анемия, приводящее к задержке умственного и психического развития. На фоне пониженного гемоглобина наблюдается снижение защитных сил организма, ребёнок может часто болеть, причём даже самая обыкновенная простуда может вызывать в таких случаях довольно серьёзные осложнения.
Заподозрить пониженный уровень гемоглобина в крови у ребёнка помогут следующие признаки:
-
бледность кожи;
-
появление трещинок в уголках губ, доставляющих неудобство в процессе еды и болевые ощущения;
-
ломкость волос, их выпадение,
-
быстрая утомляемость, увеличение продолжительности сна, снижение активности в течении дня.
Ситуация требует скорейшего исправления. Давайте разберёмся, как повысить пониженный уровень гемоглобина у ребёнка.
При низком уровне гемоглобина обязательно назначение специальных препаратов с высоким содержанием железа. Приём таких препаратов является самым быстрым и простым способом поднятия уровня гемоглобина. Лекарство должен назначать только врач, исходя из тяжести сложившейся ситуации, возраста ребёнка, общего его самочувствия. На сегодняшний день выпускаются такие препараты, которые можно использовать для повышения уровня гемоглобина даже у грудничков.
В обязательном порядке следует пересмотреть рацион питания, скорректировать его, убрать всю «вредную» еду, заменив её полезными продуктами с высоким содержанием витаминов. Если снижение уровня гемоглобина определено в крови ребёнка, который находится на грудном вскармливании, то свой рацион питания необходимо корректировать кормящей маме, добавляя витаминные продукты и витамины в таблетках.
Как повысить пониженный гемоглобин при помощи продуктов питания
Итак, что нужно есть, чтобы исправить ситуацию и обеспечить повышение уровня гемоглобина?
-
Мясные продукты: сердце, почки, язык, белое мясо курицы, печень. В рацион ребёнка включают как просто отварные мясные продукты, так и блюда из них – салаты (без майонеза), паштеты, пудинги, запеканки и прочее.
-
Крупы (каши): рожь, гречка, толокно.
-
Фрукты: яблоки красных и зелёных сортов, бананы, гранаты, сливы, абрикосы или курага, персики, айва, хурма.
-
Овощи: картофель, сваренный «в мундире» или запечённый в духовке, лук, свекла, тыква, разнообразная зелень.
-
Бобовые: горох, чечевица, фасоль.
-
Ягоды: клюква (замороженная, в сахаре), клубника, чёрная смородина, черника. Ягоды можно употреблять в свежем виде, варить из них компоты, готовить морсы, кисели.
Сейчас в аптеках и специализированных магазинах можно приобрести специальное детское питание с повышенным содержанием железа. Это разнообразные пюре и детские кашки. Помогает повысить уровень гемоглобина чёрная или красная икра, чёрный шоколад, сухофрукты, морепродукты, желток куриного яйца. Любят дети и гематоген – он продаётся в аптеках. Сейчас появился также и гематовит – с различными добавками – курага, чернослив, кокос, изюм – это средство для повышения гемоглобина дети воспримут с радостью, так как по вкусу гематовит напоминает конфеты.
Перед тем, как принимать какие-либо меры по повышению уровня гемоглобина у ребёнка, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Следует учитывать также и то, что высокий уровень железа в крови ещё опаснее, чем его недостаток. Продукты питания вряд ли смогут нанести особый вред, их можно употреблять без особых ограничений, а вот к приёму железосодержащих препаратов следует отнестись внимательно и чётко соблюдать дозировку, назначенную врачом.
И не следует забывать о пользе прогулок на свежем воздухе – они также помогают повысить пониженный уровень гемоглобина.
