Но применять чай для похудения следует внимательно и осторожно, так как длительный прием мочегонных средств приводит к обезвоживанию организма и нарушению баланса полезных веществ. Существует много разновидностей чаев для похудения, отзывы о них самые разнообразные, рассмотрим основные из них и составим рейтинг эффективности чаев для похудения.

Рейтинг чаев для похудения.

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай - это один из самых приятных и полезных чаев. Корень имбиря содержит эфирное масло, основные компоненты которого – гингерол и шогаол, придающие имбирю особые Свойства. Благодаря ним у имбиря и появляется пряный и жгучий вкус. Оба элемента усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Благодаря этому стимулируется пищеварение и улучшается обмен веществ.

Имбирь для похудения подходит идеально. Это самый первый продукт, который диетологи рекомендуют включить в ежедневный рацион. Имбирь полезно применять во всех существующих видах. Все витамины и химические вещества, содержащиеся в имбире (а их насчитывают больше 50) улучшают обмен веществ и благоприятно воздействуют на пищеварение.

Регулярное употребление имбиря в любом виде, в том числе имбирного чая, увеличивает внутреннюю энергию, снижает уровень холестерина и стимулирует работу всего организма.

Попробуйте великолепный чай Имбирь для похудения, и Вам понравится не только его изысканный вкус, но и согревающий эффект, который придется очень кстати в холодное время года.  По отзывам, это самый популярный и эффективный чай для похудения.  Имбирный чай занимает 1 место в нашем рейтинге.

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай чаще всего используется как средство для похудения, поскольку улучшает обмен веществ и ускоряет выведение шлаков и солей тяжелых металлов из организма. Зеленый чай очень богат витаминами и микроэлементами – витаминами C, PP, P, K, B, а также фтором, цинком, медью марганцем.

Японские ученые провели независимые исследования по воздействию катехинов зеленого чая на лишний вес и количество жира в организме. Испытание проводили на 35 полных мужчинах, которых поделили на две группы. Первой группе регулярно давали улун с содержанием 690 мг катехинов, вторая довольствовалась лишь 22 миллиграммами. Обе группы кормили совершенно одинаковыми обедами и ужинами, еда ничего не прибавляла и не убавляла в плане калорий.

Спустя три месяца парни, которые пили зеленый чай с большим содержанием катехинов,  сбросили 5,3 фунта жира и у них значительно понизился уровень холестерина в крови, их коллеги из группы 2 сбросили лишь 2,9 фунтов.

По окончании исследования ученые вывели оптимальную для регуляции веса дозу зеленого чая в день – 6 чашек.

Самое главное в зеленом чае – это качество чайного листа. Рекомендуем Вам попробовать уникальный китайский зеленый чай Колодец Дракона, который вошел в десятку лучших чаев в мире, самый популярный китайский улун в мире - Те Гуанинь, а также изысканный зеленый чай из нераскрывшихся почек Изумрудные Спирали. Зеленый чай для похудения занимает 2 место в нашем рейтинге.