Вязание варежек от кончиков пальцев |
Вязание варежек от кончиков пальцев
|
Тратака- техника для очищения глаз и улучшения |
|
>"Узелковая" сумка. Мастер-класс + выкройка |
|
Как научиться ничем не болеть |
|
|
Как быстро вылечить кашель |
37 народных рецептов лечения кашля натуральными средствами
Один из рецептов - молоко и минералка от кашля: пить горячее молоко с щелочной минеральной водой (полстакана молока и полстакана боржоми) или с медом (ч. ложка меда на стакан молока). Маленьким детям рекомендуется пить отвар инжира в молоке.
Читать далее: Кашель – лечение народными средствами
|
Лечение яйцом |
1-й способ: К месту, где у вас болит, приложить сырое яйцо. Через некоторое время оно прилипнет, как банка. В этом месте начнет пробиваться пульс, как- будто там второе сердце. Через 15-30 минут яйцо отпадет, оставляя на коже характерное покраснение. Боли уже не будет, это объясняется естественной способностью яйца отдавать хорошую, здоровую энергетику и отбирать плохую. После этого следует яйцо выбросить в воду правой рукой от себя со словами: «Изыди, сатана, во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
|
ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ |
|
|
Ажурный узор спицами |
|
Желе из топлёного молока с шоколадом |
Нам понадобится:
-топлёное молоко-0,5 л.
-желатин-20 г
-вода-10 ст.л.
-половина пакетика (12г) горячего шоколада
-сахар-5 ст.л.
-силиконовые формочки.
|
Узор "Диагональная резинка |
|
Узор спицами |
|
Овсяная запеканка с бананами! Просто |
Просто замечательное и к тому же очень простое блюдо, которое может стать идеальным завтраком для всей семьи - сытным и питательным, очень полезным, ну а кроме этого, еще и потрясающе вкусным! Ну а особенно такой сладковатый аппетитный овсяно-фруктовый завтрак понравится именно детям.
Продукты, которые понадобятся для приготовления данного блюда: два стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления, два крупных спелых банана, два стакана молока, одна чайная ложечка пекарского порошка, одно яйца, около трех чайных ложек кленового сиропа (можно также использовать жидкий натуральный мед), ну и еще шесть-семь чайных ложек арахисового масла (его вполне можно заменить обычным оливковым или подсолнечным маслом).
|
Курица по корейски |
0, 5 кг филе курицы,
3 моркови,
2 -3 луковицы
1 ст. л. соли,
1 ст. л. черного молотого перца,
2 ст. л. приправы для корейской моркови
1 ст. ложка уксусной эссенции 70% или 7-8 ст. ложек 9% уксуса
150 г подсолнечного масла без запаха
Курицу нарезать как можно тоньше, а то может "не доготовиться!, длинной соломкой (я беру всегда грудку подмороженную, тогда хорошо ее тоненько резать).
Морковку на корейскую терку, лук тонкими полукольцами.
Масло растительное раскалить (обязательно без запаха). Готовность масла проверяем спичкой: бросить спичку в масло, когда она вспыхнет - масло готово. Заливаем все ингридиенты , перемешиваем,
добавить уксус, соль, перец, приправу (раньше я добавляла это все в корейские блюда перед маслом, но мне посоветовали делать это в другой последовательности - так масло не убивает вкус специй, и блюдо намного вкуснее). Хорошенько перемешать и на сутки в холодильник. Закуска потрясающая!!!!Хранится в холодильнике 3-4 дня. Приятного аппетита!!!
|
Узоры спицами по японским схемам |
|
Канадская резинка |
|
Лавровый лист исполняет желания |
Волшебная лаврушка
Лавр – символ чистоты, целеустремленности, триумфа и бессмертия. Он дает жизненную силу, успех и исполнение желаний.
|
Творожно-овсяная запеканка с бананом |
 |
Вкусный, быстрый, полезный вариант завтрака, либо детского полдника.
|
 |
Ингредиенты:
|
|
Яйца взбить с сахаром и ванилью: | |
|
Заговоры на удачу для 12-ти знаков зодиака |
Овен:
«Три имени в одном: Отец, Сын и Дух Святой! Всех призываю, всех привечаю, всех на пути мои направляю! Будьте вы Ангелы, Архангелы и все Святые мне опорой, да удачей скорой. Три имени в одном назову, мое тело с удачей скреплю! Три имени в одном: Отец и Сын и Святой Дух! Аминь.»
|
ЧТОБ НЕ БЫЛО ВАМ ОТКАЗА |
|
Огород на окне из пластиковых бутылок. |
Оконная ферма – это вертикальная гидропонная система, которая позволяет в течение всего года выращивать растения практически на любом окне. Благодаря конструкции растения используют солнечный свет, проникающий через окно, тепло помещения и органический «жидкий грунт». Корневые системы растут очень плотно, поэтому ферма не занимает много места. Результат – урожай круглый год, чистые продукты, экономия денег плюс психотерапия.
Богатая питательными веществами вода с помощью воздушной помпы подается из расположенного внизу резервуара на самый верх системы. Оттуда она спускается по корням вниз. Питательные вещества и вода, которые не были усвоены, собираются в резервуаре, а затем вновь направляются с помощью воздушной помпы к растениям. Система подачи полностью автоматизирована. Она легко настраивается и не требует больших затрат электроэнергии. При желании она может включаться и выключаться по таймеру, ведь для большинства растений будет достаточно, если система будет работать по пятнадцать минут в час. Благодаря постоянной циркуляции воды, система подходит для использования жидких органических питательных веществ.
При всей внешней простоте, на оконной ферм можно выращивать практически любые овощи, за исключением корнеплодов (например, картофеля или редиса) или слишком больших растений вроде кукурузы или пшеницы.
Листовая капуста - богатый источник железа. Малоизвестная в России разновидность капусты, не образующая кочанов. В пищу употребляют листья, часто имеющие курчавую бахрому. Листья одних видов имеют зеленый цвет, и тогда ее называют грюнколь, а у другие листья бордовых оттенков, тогда ее называют браунколь. Браунколь может очень оживить своим цветом вашу ферму. Солнцелюбива, предпочитает высокую влажность.
Салат-латук очень быстро теряет полезные вещества и вкус после того, как его сорвут с растения, поэтому чем раньше его используют при приготовлении еды, тем лучше. Салат-латук источник многих ценных веществ, прежде всего, витаминов В1, В2, В6, аскорбиновой кислоты, витаминов РР и Е. Солнцелюбив, предпочитает высокую влажность.
Клубника. Для выращивания на оконной ферме очень подойдут ремонтантные сорта. Они могут давать непрерывный урожай в течение всего года. Первые ягоды ремонтантные сорта дают уже через 1,5 – 2 месяца после посадки. Для образования ягод кустики необходимо искусственно опылять. Для этого достаточно иногда встряхивать растения или переносить пыльцу кисточкой. Светолюбива, предпочитает умеренную влажность.
Базилик может вырасти до гигантских размеров. Древние римляне считали базилик символом плодородия, любви и семейного благополучия. Предпочитает умеренный свет и высокую влажность.
Ромашка добавит вашему саду цветов, а вы получите ароматный чай из ее лепестков. Любит умеренный или яркий солнечный свет. Предпочитает низкую или среднюю влажность.
Стевия или медовая трава используется в качестве натурального подсластителя. Любит умеренный или яркий солнечный свет, предпочитает среднюю влажность.
Горох легко выращивается, быстро растет и приятен на вкус. Своим видом и плодами доставит удовольствие вам и вашим детям. А его декоративные сорта своими разноцветными цветами порадуют ваши глаза. Предпочитает умеренный солнечный свет и влажность.
Шалфей - ароматное растение часто используется при приготовлении блюд. Некоторые домашние фермеры сушат шалфей и делают благовония. Солнцелюбив, предпочитает небольшой или умеренный полив
Укроп - одно из самых легких в выращивании растений. Солнцелюбив, предпочитает умеренную или высокую влажность.
Кресс-салат быстро растет – уже через две недели после посадки его можно использовать для приготовления еды. Хорошо растет даже при слабом солнечном свете, предпочитает умеренную или высокую влажность.
Листовая свекла или мангольд. Это растение богато питательными веществами, легко выращивается и своими яркими стеблями добавит радостных красок в оконную ферму и витаминов на ваш стол. Любит умеренный или яркий солнечный свет, а также умеренную или высокую влажность.
Тыква. Лучше сажать это растение после того, как вы уже получили некоторый опыт выращивания растений. Она может вырасти до сравнительно больших размеров, однако на это потребуется несколько месяцев. Солнцелюбива, предпочитает умеренную влажность.
Инструкция по изготовлению простейшей оконной фермы.
Для изготовления простейшей и самой дешевой вертикальной фермы, состоящей всего из одной колонны, потребуется около часа времени.
Необходимые материалы:
Можно найти дома:
Нужно купить в спортивном магазине:
Нужно купить в магазине бытовой техники:
Нужно купить в магазине, специализирующемся на продаже гидропонных товаров:
Нужно купить в зоомагазине:
Инструменты:
Шаг 1: Соберите все необходимы для изготовления фермы предметы.
Шаг 2: Используя крышку одной из полуторалитровых бутылок в качестве трафарета, нарисуйте маркером в центре дна каждой из полуторалитровых бутылок круг, а затем, с помощью малярного ножа, аккуратно его вырежьте в каждой из трех бутылок.
Шаг 3: Распечатайте последнюю страницу документа здесь. Там нарисован круг, который необходимо вырезать и использовать в качестве трафарета. Наложите его на нижнюю часть (чуть ниже воображаемого центра бутылки) каждой из бутылок и обрисовав маркером, вырежьте с помощью малярного ножа, получившийся круг на каждой из трех бутылок.
Шаг 4: Теперь необходимо вырезать отверстие в 5 л. бутылке из-под воды. Возьмите чашку и, нарисовав с помощью нее круг, вырежьте его в верхней части бутылки, так как это показано на рисунке.
Шаг 5: Верхнюю часть полуторалитровой бутылки, которая теперь стала ее низом, необходимо закрыть от солнечного света, чтобы корни растения не участвовали в фотосинтезе. Для этой цели можно использовать краску, плотную ткань или непрозрачную клейкую ленту (мы рекомендуем последнюю). Обмотайте ее вокруг бутылки, начиная с горлышка и примерно до середины.
Шаг 6: После того как вы обмотали все бутылки, их можно начать соединять друг с другом при помощи прорезанных ранее отверстий – вставьте горлышко одной бутылки в вырезанное отверстие другой, горлышко которой, в свою очередь вставьте в вырезанное отверстие на дне третьей. Используя длинную кабельную стяжку скрепите получившуюся конструкцию из трех полуторалитровых бутылок, штанги (1 м) и воздушного резиновый шланга длиной 1 м. 40 см. и внутренним диаметром 9,5 мм.
Шаг 7: Теперь необходимо подключить помпу к воздушному шлангу. Для этого нам необходимо вставить в наш шланг две воздушные иглы. Для этого с двух сторон шланга, отступив на 6,5 см. снизу, необходимо сделать отверстия для того, чтобы затем через них ввести воздушные иглы в Шаге 8.
Шаг 8: Обрежьте шланги адаптера и помпы до необходимой длины (см. список необходимых материалов). Наденьте шланги-адаптеры на шланги помпы до половины, как это показано на рисунке. Затем вставьте в шланги-адаптеры воздушные иглы, предварительно обмотав их основания сантехнической лентой, чтобы они плотно вошли в трубу адаптер. Для улучшения гидрозащиты можно обмотать места стыков шлангов дополнительным слоем гермоленты. После этого вставьте воздушные иглы в воздушную трубу и прикрепите ее с помощью кабельной стяжки к штанге.
Убедитесь, что входное отверстие воздушной трубы смотрит прямо вниз, а сама она идет параллельно штанге. Если воздушная труба начинает скручиваться, используйте дополнительную кабельную стяжку, чтобы ее закрепить. В идеале вся труба должна быть настолько вертикально прямо закреплена, насколько это только возможно. Срежьте нижний кончик трубы под углом, показанным на рисунке, чтобы вода лучше всасывалась в трубку. Затем вставьте штангу вместе со шлангами и воздушной трубой в 5 литровую бутылку (далее резервуар) и убедитесь, что горлышко самой нижней из прикрепленных к штанге полуторалитровых бутылок вошло в горлышко резервуара.
Шаг 9: Теперь согните верхний кончик воздушной трубы и вставьте его в прорезанное в донышке верхней полуторалитровой бутылке отверстие. Убедитесь, что отверстие воздушной трубки смотрит прямо вниз. Теперь прикрепите воздушные трубки к помпе. Затем наполните резервуар водой, чтобы протестировать систему. При включении помпы небольшие объемы воды должны начать подниматься по воздушной трубе в верхнюю полуторалитровую бутылку и затем стекать вниз в резервуар через систему вставленных друг в друга бутылок. Убедившись, что система работает, вы можете залить в резервуар раствор питательных веществ.
Резервуар с питательным веществом должен быть максимально заполнен, иначе воздух не будет циркулировать в системе. Если вы хотите использовать для резервуара контейнер другого размера – убедитесь, что он достаточно глубок.
Шаг 10: Поместите растения в засыпанные наполнителем горшочки для гидропонных систем. Вы можете использовать, как уже выросшие в грунте молодые растения, предварительно тщательно очистив их корни от почвы и грязи, которые могут засорить вашу систему, или посадить семена и вырастить растение прямо в гидропонной системе. Если вы посадили семена, то в течение первой недели пропускайте через систему чистую воду без питательных веществ. Если вы посадили уже взрослые растения – оставьте их на несколько первых дней в темном помещении, тогда они смогут легче оправиться от пересадки, а их корневые системы легче адаптируются к новым условиям. Поместите горшочки с растениями в вырезанные вами в каждой бутылки отверстия. Затем поверните систему таким образом, чтобы на растения падал солнечный свет и включите помпу. Установка вашего мини сада на окне завершена.
Вода и электричество – несовместимы. Перед началом работы сада убедитесь, что все стыки шлангов тщательно изолированы и не ставьте сад прямо рядом с розеткой.
Шаг 11 (по желанию): Если вы боитесь, что вся система может опрокинуться – ее можно прикрепить гвоздями, шурупами или скобами к подоконнику. Если растениям не хватает естественного света, то можно использовать искусственное освещение. Необходимо по одной люминесцентной 100 вт. лампе дневного света для освещения 12 см. каждого растения.
Шаг 12 (по желанию): Если создаваемый поднимающимися пузырями воздуха шум вам мешает, то для его понижения можно установить звукоподавитель. Для этого необходима пустая баночка из-под витаминов или медикаментов. С помощью малярного ножа сделайте несколько маленьких отверстий в дне баночки, чтобы через них могла проходить вода. В крышке баночки вырежьте отверстие такого диаметра, чтобы в крышку можно было вставить воздущный шланг. Надев глушитель на трубу вставьте его аккуратно в бутылку, чтобы не повредить растение.
|
Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2
Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3
Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4
Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5
Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6
Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню. 
1. Гипофиз 2. Мозг 3.Глаза 4. Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6. Легкие 7. Уши 8. Щитовидная железа 9. Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11. Паращитовидная железа 12. Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16. Кишечник 17. Мочеточники 18. Мочевой пузырь 19. Половая сфера 20. Тонкий кишечник 21. Бедра и колени 22. Крестцовый отдел позвоночника 23. Седалищный нерв 24. Костная система 25.Печень (только на правой стопе) 26. Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28. Сердце (только на левой стопе) 29.Селезенка (только на левой стопе) Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических. Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме. Как правильно массировать стопы Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую. О чем говорит температура стоп Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца. 
