Техника ныряния во фридайвинге (учебно-методический фильм! Автор методики обучения и сценария фильма: 9-ти кратная Чемпионка мира и обладательница 22 рекордов мира по фридайвингу Наталья Молчанова.
В фильме подробно представлены спортивные дисциплины и рекорды во фридайвинге, а также техники ныряния в дисциплинах:
- Ныряние в длину без ласт
- Ныряние в глубину без ласт
- Ныряние в длину в ластах
- Ныряние в глубину в ластах
- Свободное погружение
Для каждой из дисциплин рассмотрены анализ техники, структур