-Рубрики

 -Резюме

 -Цитатник

Забавная упаковка для маленьких подарков - (0)

Забавная упаковка для маленьких презентов [more=Читать далее >>>]2. 3. 4. 5.

блюда на ужин - (0)

Блюда на ужин - 50 рецептов с фото Что приготовить на ужин ...

игрушка-трансформер из бумаги - (0)

Игрушка-трансформер из бумаги Вместе с ребенком можете сделать своими руками такую вот игрушк...

МЫ РУССКИЕ..... - (3)

МЫ РУССКИЕ......... ...

полезные программы - (0)

Полезные программы! "Бесплатный софт"     Софт нужен всем и всегда и иногда ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Танечка-Татка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 3950


Специи для похудения

Четверг, 21 Марта 2013 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи для похудения

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

5087732_default (275x183, 8Kb)Корица
Номер 1 среди специй для похудения. Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен.
А ученые из Государственного сельскохозяйственного исследовательского центра (США) обнаружили, что особое вещество в корице снижает способность жировых клеток аккумулировать жир. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории. Добавлять корицу можно в кофе, чай, овсянку, в запеченные фрукты и к птице.
 

Читать далее...
Рубрики:  Будем здоровы

Метки:  

Пасхальная коробочка с сюрпризом.

Суббота, 16 Марта 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальная коробочка с сюрпризом.

Предлагаю вашему вниманию Мастер-класс Пасхальной коробочки с дизайн студии Елена.


1.
1 (618x700, 267Kb)

2.
2 (700x460, 112Kb)
ДАЛЕЕ СЛОВА АВТОРА
Рубрики:  Оч.Умелые ручки/Делаем вместе с детьми
Оч.Умелые ручки/Пасха
Мастер Классы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Картинки для аппликации

Четверг, 14 Марта 2013 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для аппликации.

Возможно кому-то пригодятся такие симпатичные картинки, их можно использовать в аппликации, а можно просто нарисовать и украсить детскую комнату ваших малышей. Есть пасхальные картинки.
1 (700x557, 158Kb)2 (427x607, 141Kb) 3 (325x608, 54Kb)4 (493x608, 98Kb)5 (411x608, 109Kb)6 (580x608, 155Kb)7 (390x608, 60Kb)8 (691x608, 180Kb)
здесь много
Рубрики:  Оч.Умелые ручки/бирки, трафареты, шаблоны

Метки:  

Кардиган из прямоугольника

Четверг, 14 Марта 2013 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ольга Никишичева. Кардиган из прямоугольника


Рубрики:  Оч.Умелые ручки/Учусь шить
Мастер Классы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Чудодейственное САШЕ. Подробное описание наполнителей.

Четверг, 14 Марта 2013 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудодейственное САШЕ. Подробное описание наполнителей.

Чудодейственное САШЕ. Подробное описание наполнителей.

Что такое САШЕ - это полотняный мешочек наполненный травками, солями и ароматизаторами. Не секрет, что многие ароматы вызывают под час бурю эмоций, вот например -запах елки и мандарина, напоминает, что скоро Новый год, а запах сдобы и ванили - это запах Пасхи, а лавандовый запах - это лето!!!!!!! Вот и Вы с помощью подробного описания наполнителей для саше, сами сможете создавать запахи  в своем доме.

1.

.х1 (473x700, 201Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Идеи для дома
Зеленая аптечка
Будем здоровы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КАК СДЕЛАТЬ БУСЫ (Мастер-класс)

Четверг, 14 Марта 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ БУСЫ (Мастер-класс)

dotnecklace1-300x300 (300x300, 34Kb)
Увидела эти бусы и просто влюбилась. А еще вспомнила фильм “Крастока”, там у Джулии Робертс платье было в горох, только покрупнее, как оно мне понравилось:)

Такие бусы очень легко сделать самой.

Для этого Вам нужны следующие материалы: коричневая атласная лента в горошек, деревянные или любые другие бусины, коричневые бусины под жемчуг (их потребуется на одну бусину больше, чем деревянных), наконечники для бусин (по 2 на каждую бусину, а значит их понадобится в 2 раза больше, чем бусин), темно-коричневый вощеный шнур.

Приступаем к работе:

Читать далее
Источник:http://spicami.ru
Рубрики:  Оч.Умелые ручки/бижутерия
Оч.Умелые ручки/бижутерия
Мастер Классы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Бабочка из ткани в технике оригами

Четверг, 14 Марта 2013 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения YuliaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабочка из ткани в технике оригами

Читать далее...
Рубрики:  Мастер Классы
Оч.Умелые ручки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Веселые картинки для декупажа. ПАСХА

Четверг, 14 Марта 2013 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселые картинки для декупажа. ПАСХА

Веселые картинки для декупажа. ПАСХА

пасхальные картинки для декупажа (63) (553x610, 189Kb)

пасхальные картинки для декупажа (45) (287x700, 128Kb)пасхальные картинки для декупажа (48) (506x700, 278Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Оч.Умелые ручки/Пасха
Оч.Умелые ручки/бирки, трафареты, шаблоны

Метки:  

Роспись по стеклянным изделиям

Четверг, 14 Марта 2013 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись по стеклянным изделиям.

Роспись по стеклянным изделиям.

Как можно преобразить стеклянную банку или бутылку, обычную прозрачную тарелку - наполнить красками лета или осени, все это и еще много полезных советов по  роспись стеклянных изделий Вы найдете в этой книге.

1.

.х5 (500x700, 271Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мастер Классы
Оч.Умелые ручки

Метки:  

Журнал с замечательными поделками к Пасхе

Среда, 13 Марта 2013 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал с замечательными поделками к Пасхе

Такие замечательные поделки к светлому празднику Пасхи можно сделать вместе с детьми.

0 (466x700, 182Kb)

1 (343x515, 77Kb)2 (360x540, 149Kb)3 (363x545, 161Kb)4 (386x579, 138Kb)

5 (376x564, 144Kb)6 (373x560, 137Kb)7 (376x564, 162Kb)8 (365x548, 130Kb)
.
9 (700x241, 144Kb)10 (700x281, 150Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Оч.Умелые ручки/Делаем вместе с детьми
Оч.Умелые ручки/Пасха
Мастер Классы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Поделки из картона. Бонсай и подставка для планшета

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поделки из картона. Бонсай и подставка для планшета

Тема использования картона для меня сейчас самая актуальная) Купили холодильник, естественно, в огромной коробке, вот и ищу, на что бы этот картон перевести и израсходовать) Нашла две идейки, может кому-нибудь пригодятся. Итак, предлагаю вам сделать из картона бонсай и подставку для мобильного телефона или планшета. Первая идея мне понравилась гораздо больше, ее можно обыграть и создать красивое украшение для интерьера. В данном варианте - цветущий бонсай из сухих цветов гортензии

бонсай и подставка для телефона из картона (2) (700x462, 495Kb)

бонсай и подставка для телефона из картона (12) (500x564, 130Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Идеи для дома
Мастер Классы
Оч.Умелые ручки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Любите играть в снежки? Обаятельные снежки

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любите играть в снежки? Обаятельные снежки :)

Администратор пишет:

Автор: марфа васильевна

Источник

Новогодние обаятельные снежки :) Плюс мастер-класс

 

 Игрушка Шитьё: Новогодние снежки Ткань Новый год. Фото 14

Читать далее

 

смайл.прыгает (60x44, 1Kb)
Рубрики:  Оч.Умелые ручки/Новый год
Мастер Классы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рамочки для фото

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочки для фото

Новогодняя рамочка для фото из фетра

Новогодняя рамочка для фото из фетра

Вы можете сделать такую рамочку для себя, поместив в неё памятные новогодние фотографии, или использовать её как подарок.

Читать далее

555 (550x15, 2Kb)
Рубрики:  Оч.Умелые ручки/Идеи для подарка
Мастер Классы

Метки:  

Дерево Вечной Молодости

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения cats-witch [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дерево Вечной Молодости

Наступила весна, ярче засветило солнышко и Волшебное Дерево начало приносить плоды. Дерево Вечной Молодости - волшебное дерево, выращенное из моего намерения, расцветшее на моем желании. Посадите его у себя и Вечная Молодость станет вашей постоянной спутницей.


Я тоже хочу Дерево Вечной Молодости

Автор - Фея Наталия

Интересное:
Тесты и гороскопы
Ритуал "Зов Любви".
Кошки Надежды Соколовой

Рубрики:  Для себя, любимой

Метки:  

Бумага яркая. часть 1 - 200 шт

Суббота, 02 Марта 2013 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения alena1984 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бумага яркая. часть 1 - 200 шт




Скачать

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без веры человек убог...

Суббота, 02 Марта 2013 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без веры человек убог...

0_54d81_1e83a84f_XL (339x400, 103Kb)


ПАМЯТКА

Читать далее...

Метки:  

Полезные советы

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы

1316768395_idea (360x360, 15Kb)

 

 
Быт / Хозяйство
 
  • Сломался холодильник? Сливочное масло даже вкуснее, если его хранить "по-деревенски": в емкости с СОЛЕНОЙ водой. Без обертки, конечно, просто кусок масла чтоб там плавал. Люди, знакомые с деревенским бытом, посоветовали.
  • Список покупок на холодильнике. Вспомнил, что что-то нужно купить - записал. Поехал в магазин - взял готовый список с холодильника.
  • Не отмывается микроволновка? Поставьте миску с водой на максимальную температуру. После обработки паром, останется только тряпочкой обтереть.
  • Тесто для блинов налить в бутылку. Выливать на сковородку да и хранить остатки проще.
  • Готовя отбивное мясо, сложить все кусочки на деревянной доске и покрыть пленкой полиэтиленовой - руки и молоточек для отбивания остаются чистыми.
  • Не идите против себя – определите место вещи там, где вы ее чаще всего оставляете.
  • Чтобы одежда не помялась, не складывайте её, а скручивайте валиком.
  • Чтобы собрать ОЧЕНЬ мелкие осколки стекла, нужно покатать по полу колбаску из пластилина, теста или свежего хлеба.
  • Чтобы собрать мелкие осколки стекла, посветите на пол фонариком под небольшим углом. В боковом освещении осколки станут заметны.
  • Чтобы забить гвоздь в стенку высоко над головой, проткните сначала гвоздем длинную полоску картона. Используйте картон как держатель.
  • Неудобно чистить сосиски после варки? Так и не нужно этого делать. Перед варкой просто проткните их вилкой и они сами увеличиваясь в размерах скинут с себя пленку.
  • Чтобы отмыть чайник от накипи вскипятите в нем любую сладкую газировку (Кока-Колу например) или лимонную кислоту.
  • Руки, испачканные масляной краской, отлично приводятся в порядок растительным маслом.
  • Обычный сахар тает при температуре 186 градусов по Цельсию. Удобно проверять точность термометра в печках.
  • В качестве хлебницы можно использовать коробку из под торта.

Читать далее...
Рубрики:  Заинтересовало

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как сделать офигенные огненные шары

Пятница, 01 Марта 2013 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения dmitriyst [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать офигенные огненные шары


Серия сообщений "Своими руками":
Часть 1 - Что делать со старым стулом
Часть 2 - Дверь, ведущая в лес
...
Часть 12 - Лепка из пластики.
Часть 13 - Фигурка из пластики Доктор Хаус
Часть 14 - Как сделать офигенные огненные шары
Рубрики:  Заинтересовало

Метки:  

Трафареты котов

Среда, 20 Февраля 2013 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ульда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трафареты котов



1.
AWlIfMYoydo (541x604, 110Kb)

2.
E-cWT3eh08w (546x604, 113Kb)

3.
F8qTJfCKWTc (431x604, 90Kb)

4.
iXzMkEUHfgY (429x604, 42Kb)

5.
kamOySHwcYk (443x604, 93Kb)

6.
nJS4Y9nxYH0 (369x604, 77Kb)

7.
oNx2_US8118 (351x604, 73Kb)

8.
ve-NjL_K70w (431x604, 90Kb)
Рубрики:  Оч.Умелые ручки/бирки, трафареты, шаблоны

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Волшебные точки на ваших ладонях

Среда, 20 Февраля 2013 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные точки на ваших ладонях


Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.

Как действует рефлексология? Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.

Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.

Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются «блокировкой» потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту «блокировку» снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один - наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!..

Вот как это делается: нажимайте на лечебные точки большим пальцем или пощипывайте большим и указательным. Смотрите на значки, указанные в каждом случае, и ищите их на картинке. Чтобы достигнуть лучшего результата, повторите то же самое и на второй руке.



Улучшение работы мозга
Где искать: точки, отвечающие за мозг, глаза / уши, гайморову пазуху, лимфатическую систему / органы репродукции.

Обозначение точек на рисунке: 



Как действует: увеличивается приток кислорода к головному мозгу, кровь очищается от токсинов.

Как массировать: на обеих ладонях ущипните каждую точку или нажми на них по 25-50 раз. Начните с кончиков пальцев и спускайтесь вниз к запястью.

Повышение энергии
Где искать: точки, отвечающие за солнечное сплетение, надпочечники, гипофиз, шею /щитовидку, лимфатическую систему /органы репродукции, мозг.

Обозначение точек на рисунке:



Как действует: высвобождаются эндорфины, ускоряется обмен веществ, улучшаются функции мозга.

Как массировать: на каждой руке по 50 нажатий на нужные точки (повторяйте в течение дня).

Снять воспаления кожи
Где искать: точки, отвечающие за надпочечники, почки, лимфатическую систему /органы репродукции, кишечник.

Обозначение точек на рисунке:



Как действует: выводятся шлаки, убивается инфекция, увеличивается производство организмом стероидов, уменьшающих воспалительные процессы.

Как массировать: на обеих ладонях по 25-50 стимулирующих нажатий. Для почек и кишечника (органы, выводящие шлаки) возьмите мячик для гольфа или другой шарик или камень размером в полтора-два раза меньше бильярдного, зажмите его между ладонями и проверните 50 раз. Потом зажмите его основаниями ладоней (чуть выше запястья) и повторите еще 50 раз.

Снять головную боль, похмелье, боли в гайморовых пазухах
Где искать: точки, отвечающие за гипофиз, мозг, темя, гайморову пазуху, надпочечники, почки.

Обозначение точек на рисунке:


Как действует: давление на точки, отвечающие за мозг и темя, увеличивает приток к ним крови; точка надпочечников стимулирует выделение гидрокортизона, который помогает «осушить» гайморовы пазухи; почки выводят токсины, образовавшиеся после принятия алкоголя.

Как массировать: возьмите мячик для гольфа или другой шарик/круглый камень такого же размера, зажмите его между большим и указательным пальцем. Сжимайте его 25-50 раз каждой рукой. Затем по 10 раз нажмите на точки на кончиках пальцев (мозг). Стимулируйте гайморовы пазухи 5-10 нажатиями, потом надпочечники по 25-50 раз. Если вас мучает похмелье, попробуйте 50 раз простимулировать «почечные» точки на обеих руках.

От расстройства желудка 
Где искать: точки, отвечающие за селезенку / поджелудочную железу, солнечное сплетение, кишечник, надпочечники.

Обозначение точек на рисунке:



Как действует: увеличивается образование энзимов, улучшающих пищеварение, расслабляются мускулы желудка, улучшается деятельность всех органов пищеварения.

Как массировать: нажмите по 25-50 раз на каждую точку. Чтобы прибавить энергии солнечному сплетению и улучшить работу кишечника, покатайте между основаниями ладоней мячик для гольфа или другой шарик такого же размера - 50 раз. И еще 50 вращений - между ладонями.

Снять симптомы ПМС и отеки
Где искать: точки, отвечающие за лимфатическую систему / органы репродукции, гипофиз, кишечник.

Обозначение точек на рисунке: 


Как действует: регулируется выделение гормонов, увеличивается образование эндорфинов, блокирующих боль, расслабляются мышцы низа живота.

Как массировать: захватите руку чуть выше запястья между указательным и большим пальцем другой руки. Теперь вращайте зажатой рукой - пол-оборота в одну сторону, пол-оборота в другую - 50 раз. Затем 25-50 раз ущипните точку, отвечающую за гипофиз. Потом возьмите мячик для гольфа и вращайте его, зажав основаниями ладоней, 50 раз.

Расслабление и избавление от стресса
Где искать: точки, отвечающие за гипофиз, солнечное сплетение, сердце / грудь / легкие.

Обозначение точек на рисунке:



Как действует: балансируются гормоны, расслабляются мускулы желудка, контролируется дыхание.

Как массировать: возьмите мячик для гольфа или другой шарик / камень такого же размера, зажмите между указательным и большим пальцем и проворачивайте его 25-50 раз. Ущипните или нажмите на точку, отвечающую за солнечное сплетение, 25-50 раз и покрутите шарик (столько же раз) чуть выше основания ладоней.

Лечение бессонницы
Где искать: точки, отвечающие за надпочечники, солнечное сплетение, гипофиз, шею /щитовидку, лимфатическую систему/ органы репродукции, мозг.

Обозначение точек на рисунке:



Как действует: воздействие на точку солнечного сплетения успокаивает все тело; «мозговые» точки регулируют сон, точки желез помогают успокоиться.

Как массировать: по 25-50 раз нажмите на каждую точку и по 10 раз ущипните.

Избавиться от беспокойства
Где искать: точки, отвечающие за мозг, солнечное сплетение, гипофиз, шею /щитовидку.

Обозначение точек на рисунке:



Как действует: высвобождаются успокаивающие эндорфины, тело расслабляется, восстанавливается гормональный баланс и обменные функции организма.

Как массировать: нажмите на каждую точку по 25-50 раз.
Лилечк@
 

 

Рубрики:  Будем здоровы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Танечка-Татка
Страницы: 59 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь