Õàðàêòåðèñòèêè îñíîâíûõ 12 ìåðèäèàí. Ìåðèäèàíû ñ 1 ïî 6. |
1. ÌÅÐÈÄÈÀÍ ËÅÃÊÈÕ
Ìåðèäèàí ëåãêèõ êîíòðîëèðóåò óðîâåíü îáìåíà âåùåñòâ è äûõàíèÿ. Ïàòîëîãè÷åñêîå èçìåíåíèå â ëåãêèõ âëèÿåò íà ôóíêöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå êîæè, âîëîñ è ïîòîâûõ æåëåç (èõ õîðîøåå ñîñòîÿíèå âî ìíîãîì çàâèñèò îò íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ ñèñòåìû ëåãêèõ). Ìåðèäèàí êîíòðîëèðóåò íîñîãëîòêó, ãîðòàíü, ìèíäàëèíû, òðàõåþ è áðîíõè, ôóíêöèè êîòîðûõ òåñíî âçàèìîñâÿçàíû. Óõóäøåíèå ôóíêöèè äûõàíèÿ â ëåãêèõ ÷àñòî ïðèâîäèò ê óõóäøåíèþ ôóíêöèè íîñîâîãî äûõàíèÿ.
Ïîêàçàíèÿ ê âîçäåéñòâèþ íà ìåðèäèàí ëåãêèõ - ýòî çàáîëåâàíèÿ íîñîãëîòêè, òðàõåè, áðîíõîâ, ëåãêèõ, çàáîëåâàíèÿ ëèöà, áîëè â âåðõíèõ êîíå÷íîñòÿõ, ýêçåìà, àëëåðãè÷åñêèå âûñûïàíèÿ è äðóãèå êîæíûå çàáîëåâàíèÿ.
2. ÌÅÐÈÄÈÀÍ ÒÎËÑÒÎÉ ÊÈØÊÈ
Îñíîâíàÿ ôóíêöèÿ - âûâåäåíèå îòõîäîâ íàðóæó. Îáðàçóåò ïàðó ñ ìåðèäèàíîì ëåãêèõ è òåñíî ñâÿçàí ñ íèìè. Òàê, çàïîðû çà÷àñòóþ ñîïðîâîæäàþòñÿ ÷óâñòâîì ñòåñíåíèÿ â ãðóäè è äèñêîìôîðòîì. Êðîìå òîãî, ýòè äâà îðãàíà - ëåãêèå è òîëñòàÿ êèøêà - íåïîñðåäñòâåííî ñâÿçàíû ñ íàðóæíîé ñðåäîé.
Ïîêàçàíèÿ ê âîçäåéñòâèþ íà ìåðèäèàí òîëñòîé êèøêè: çàáîëåâàíèÿ òîëñòîé êèøêè è æåëóäêà, áîëåçíè ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê è êîæè, çàáîëåâàíèÿ ëåãêèõ, ëèõîðàäî÷íûå çàáîëåâàíèÿ, ãèïåðòîíèÿ, áîëåçíè ñåðäöà, áîëåâûå ñèíäðîìû òóëîâèùà, áîëè â îáëàñòè ðòà (ÿçûê, çóáû, ìèíäàëèíû) è îáëàñòè ëèöà (íîñ, óøè).
ç. ÌÅÐÈÄÈÀÍ ÆÅËÓÄÊÀ
Îñíîâíàÿ ôóíêöèÿ - ïðèåì è ïåðåðàáîòêà ïèùè. Æåëóäîê è ñåëåçåíêà îáðàçóþò òåñíóþ ñâÿçü. Ìåðèäèàí îêàçûâàåò âëèÿíèå íà âíóòðåííèå îðãàíû âîîáùå è îñîáåííî íà æåëóäîê, êîíòðîëèðóÿ ïðè ýòîì åãî ñåêðåöèþ. Æåëóäîê êàê îðãàí ÿâëÿåòñÿ öåíòðîì ýíåðãåòè÷åñêîé ñèñòåìû ÷åëîâåêà, êîòîðûé ïîëó÷àåò ýíåðãèþ èç ïèùè è ðàñïðåäåëÿåò åå ïî âñåìó îðãàíèçìó. Îò åãî ñîñòîÿíèÿ âî ìíîãîì çàâèñèò æèçíåííûé òîíóñ è çäîðîâüå îñòàëüíûõ îðãàíîâ.  ìåðèäèàíå æåëóäêà îáðàçóåòñÿ çàùèòíàÿ ýíåðãèÿ, êîòîðàÿ ïðåäîõðàíÿåò îðãàíèçì ÷åëîâåêà îò âíåøíèõ âîçäåéñòâèé.
Âîçäåéñòâèå íà ìåðèäèàí âî ìíîãîì çàâèñèò îò ìåñòà ðàñïîëîæåíèÿ òî÷åê íà íåì. Íàõîäÿùèåñÿ íà ãîëîâå òî÷êè íîðìàëèçóþò êðîâîîáðàùåíèå îðãàíîâ ÷óâñòâ è ñëèçèñòóþ ïîëîñòè ðòà. Ëå÷àò íåâðàëãèþ è ñïàçìû ìûøö ëèöà. Òî÷êè ìåðèäèàíà æåëóäêà â îáëàñòè øåè âîçäåéñòâóþò íà ãîðòàíü è âåðõíèå äûõàòåëüíûå ïóòè. Òî÷êè â îáëàñòè ãðóäíîé êëåòêè âîçäåéñòâóþò íà ëåãêèå è áðîíõè. Òî÷êè â îáëàñòè ãðóäè è æèâîòà ëå÷àò ãàñòðèò è ýíòåðèèò. Òî÷êè íà íîãàõ íàðóøåíèå êðîîáðàùåíèÿ íå òîëüêî íà íîãàõ, íî è â îáëàñòè øåè è ãîëîâû (ãîëîâíûå áîëè è çàáîëåâàíèÿ ãëàç).
4. ÌÅÐÈÄÈÀÍ ÑÅËÅǨÍÊÈ - ÏÎÄÆÅËÓÄÎ×ÍÎÉ ÆÅËÅÇÛ
Ìåðèäèàí ñåëåç¸íêè êîíòðîëèðóåò ïðîäâèæåíèå è ïåðåâàðèâàíèå ïèùè â êèøå÷íèêå è æåëóäêå, à òàêæå âñàñûâàíèå ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ. Åñëè ýòè ôóíêöèè íàðóøåíû, òî âîçíèêàåò âçäóòèå æèâîòà, äèñïåïñèÿ, ÷òî ïðèâîäèò ê ïîíèæåíèþ îáùåãî òîíóñà è àòðîôèè ñêåëåòíîé ìóñêóëàòóðû.  ñåëåçåíêå îáðàçóþòñÿ ãëîáóëèíû. Îíà òàêæå îêàçûâàåò âëèÿíèå íà àêòèâíîñòü ñèñòåìû ãèïîòàëàìóñ-ãèïîôèç-êîðà íàäïî÷å÷íèêîâ - îáùèé òîíóñ-èíòåëëåêò, ìûøëåíèå, âîîáðàæåíèå. Ðåãóëèðóåò è óïðàâëÿåò ñîñòàâîì è î÷èñòêîé êðîâè, àêòèâíî ó÷àñòâóåò â êðîâåòâîðåíèè, îêàçûâàåò âëèÿíèå íà ñèñòåìó ñâ¸ðòûâàåìîñòè êðîâè. Ðåãóëèðóåò âîäíûé îáìåí â îðãàíèçìå. Íàðóøåíèå ôóíêöèè ìåðèäèàíà ñåëåç¸íêè ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçâèòèþ îòåêîâ.
Âîçäåéñòâèå íà ìåðèäèàí ïîêàçàíî ïðè ðàçâèòèè ïîñëåîïåðàöèîííîãî îòåêà ëåãêèõ, ïîñëå îïåðàöèè íà îðãàíàõ áðþøíîé ïîëîñòè. Ñåëåç¸íêà âìåñòå ñ ïå÷åíüþ îòâå÷àåò çà ñîñòîÿíèå ìûøö.
5. ÌÅÐÈÄÈÀÍ ÑÅÐÄÖÀ
Ìåðèäèàí ñåðäöà îïðåäåëÿåò ôóíêöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ñåðäöà, ñèñòåìû êðîâîîáðàùåíèÿ (ñîñóäèñòûé òîíóñ). Ïîä êîíòðîëåì ìåðèäèàíà íàõîäÿòñÿ ñîçíàíèå, óìñòâåííàÿ àêòèâíîñòü, îùóùåíèÿ è ýìîöèè. ×åëîâåê áîäð è æèçíåðàäîñòåí, ïîêà ó íåãî çäîðîâîå ñåðäöå. Óõóäøåíèå åãî ðàáîòû âåäåò ê ðàçäðàæèòåëüíðñòè, âÿëîñòè, ìàëîé àêòèâíîñòè, íåðåøèòåëüíîñòè, ðàçëè÷íûì ñòðàõàì, âîçíèêàåò ñîñòîÿíèå òðåâîãè è ãðóñòè.
Ïîêàçàíèÿ: ýìîöèîíàëüíî-ñòðåññîâûå íàðóøåíèÿ, íåâðîçû, äåïðåññèè, îáìîðîêè, ãîëîâîêðóæåíèÿ, ôóíêöèîíàëüíûå íàðóøåíèÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû, ñòðàõ, òðåâîãà, ãðóñòü. Âîçäåéñòâèå íà ìåðèäèàí ñåðäöà ïðèâîäèò ê óñïîêîåíèþ ñåðäöà è óëó÷øåíèþ äóøåâíîãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà.
6. ÌÅÐÈÄÈÀÍ ÒÎÍÊÎÉ ÊÈØÊÈ
Ïðèíèìàåò ïåðåâàðåííóþ â æåëóäêå ïèùó è âñàñûâàåò ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà è æèäêîñòè. Ìåðèäèàí òîíêîé êèøêè è ìåðèäèàí ñåðäöà îáðàçóþò ïàðó Èíü-ßí. Ïðè çàáîëåâàíèè ñåðäöà ïîðàæàåòñÿ è òîíêèé êèøå÷íèê. Ïîýòîìó íåîáõîäèìî ëå÷èòü îáà ìåðèäèàíà. Íàïðèìåð, ïðè îïåðàöèè íà òîíêîì êèøå÷íèêå ýôôåêòèâíî âîçäåéñòâèå íà ìåðèäèàí ñåðäöà. Òåñíîé ñâÿçüþ ñ ìåðèäèàíîì ñåðäöà îáúÿñíÿåòñÿ òàêæå ýôôåêòèâíîñòü âîçäåéñòâèÿ íà ìåðèäèàí òîíêîé êèøêè ïðè ñîñòîÿíèÿõ âîçáóæäåíèÿ, ñâÿçàííûõ ñ íåðâíîé ñèñòåìîé.
Ëåâàÿ âåòâü ìåðèäèàíà äåéñòâóåò íà òîíêèé êèøå÷íèê, à ïðàâàÿ - äîïîëíèòåëüíî è íà 12-ïåðñòíóþ êèøêó. Ìåñòíîå âîçäåéñòâèå íà ìåðèäèàí ýôôåêòèâíî ïðè ãîëîâíîé áîëè, áîëè â çàäíåáîêîâîé ÷àñòè øåè, â ïëå÷åâîì ïîÿñå è ëîêòÿõ, à òàêæå ïðè øóìå â óøàõ, âûçâàííûõ ïàòîëîãèåé âíóòðåííåãî óõà.
Çàïèøèòåñü íà ïðèåì ê ñïåöèàëèñòó Òðàäèöèîííîé Êèòàéñêîé Ìåäèöèíû 8(812) 328-17-84
ÏÐÎÉÄÈ ÒÅÑÒ - ÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÓ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ!!!
Ñïðàâî÷íèê ïðåïàðàòîâ Òðàäèöèîííîé Êèòàéñêîé Ìåäèöèíû
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Òðàäèöèîííàÿ êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà. Òåîðèÿ.":
×àñòü 1 - Ó÷åíèå î Öè
×àñòü 2 - Ìàññàæ Ãóàøà
...
×àñòü 7 - Ó÷åíèå îá îðãàíàõ öçàí-ôó è èõ ïðîÿâëåíèÿõ. ×àñòü 3. Øåñòü ïîëûõ îðãàíîâ.
×àñòü 8 - Ó÷åíèå î ìåðèäèàíàõ
×àñòü 9 - Õàðàêòåðèñòèêè îñíîâíûõ 12 ìåðèäèàí. Ìåðèäèàíû ñ 1 ïî 6.
|
Êàê ìÿãêî î÷èñòèòü êèøå÷íèê? |

|
"Âîëøåáíûé" íàïèòîê äëÿ ñòðîéíîñòè |

|
Îíëàéí ðàñøèôðîâêà àíàëèçîâ |

Îíëàéí ðàñøèôðîâêà àíàëèçà êðîâè ó äåòåé è âçðîñëûõ
Èññëåäîâàíèå êðîâè çàíèìàåò îñîáîå ìåñòî ñðåäè äèàãíîñòè÷åñêèõ ìåòîäîâ îáñëåäîâàíèÿ ÷åëîâåêà. Àíàëèç êðîâè ïîìîãàåò âûÿâèòü ðàçëè÷íûå íàðóøåíèÿ â êðîâåòâîðåíèè, ïàòîëîãè÷åñêèå èçìåíåíèÿ â òêàíÿõ è îðãàíàõ, à òàêæå â öåëîì îöåíèòü ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà. Ïîýòîìó ðàñøèôðîâêà àíàëèçà êðîâè ÿâëÿåòñÿ î÷åíü âàæíûì «èíñòðóìåíòîì» êàæäîãî âðà÷à.
Îäíàêî íå âñåãäà âðà÷è äàþò íàì èñ÷åðïûâàþùóþ èíôîðìàöèþ, êàê íàì õîòåëîñü áû. Áûâàþò ñëó÷àè êîãäà åñòü îñíîâàíèÿ íå äîâåðÿòü äîêòîðó èëè åñòü æåëàíèå ïðîâåðèòü ïðàâèëüíîñòü ïîñòàâëåííîãî äèàãíîçà è íàçíà÷åííîãî ëå÷åíèÿ èëè ïðîñòî èìåòü îáùåå ïðåäñòàâëåíèå î ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ åùå äî âèçèòà ê âðà÷ó.
Ðåøåíèå â ïîäîáíûõ ñèòóàöèÿõ ïðåäëàãàþò ñïåöèàëüíûå èíòåðíåò-ñåðâèñû, íà ñàéòå êîòîðûõ âûïîëíÿåòñÿ ìîìåíòàëüíàÿ îíëàéí ðàñøèôðîâêà àíàëèçà êðîâè êîíêðåòíî ïî âàøèì äàííûì. Ñ èõ ïîìîùüþ âû ìîæåòå ïðîâåðèòü ðåçóëüòàòû è ïîëó÷èòü ðàçúÿñíåíèÿ ïî îáùåìó (êëèíè÷åñêîìó) àíàëèçó êðîâè ó âçðîñëûõ è äåòåé.
|
Êàëüêóëÿòîðû áåðåìåííîñòè |
|
|
Óòðåííèé ðèòóàë. Ìû âñå îò ïðèðîäû êðàñèâû! |
![]()
Âàì ïðèõîäèòñÿ áûâàòü íà îñòàíîâêàõ îáùåñòâåííîãî òðàíñïîðòà?
Òîãäà âû óçíàåòå âîò ýòó êàðòèíó:
...ëåòíåå óòðî, âñÿ ïðèðîäà â ñëàäêîé ïîòÿãóøêå: ïòèöû ïåðåãîâàðèâàþòñÿ, äåðåâüÿ çâåíÿò ëèñòüÿìè, äîðîãà áîäðî øóðøèò øèíàìè, âîçäóõ ïåðåëèâàåòñÿ ñîëíöåì è …
æóòêèé êîíòðàñò: íåðàñïðàâëåííûå ëèöà, ãëàçà â îòåêàõ, âîëîñû… âðîäå è ïðè÷åñàíû, íî òóñêëûå, íåæèâûå… à öâåò êîæè – áóäòî ÷åì-òî îòðàâèëèñü.
Íåïðîõîäèìàÿ îáðå÷åííîñòü. Ñãîðáëåííàÿ îòðåøåííîñòü.
Åùå íå óåõàëè íà ðàáîòó, à óæå ÿðêèé äåâèç íà ëèöàõ: «Ñêîðåå áû äîìîé!»
Íå ó âñåõ. Íî ó ìíîãèõ. Ó áîëüøèíñòâà.
Ïðîñòî îò÷åòëèâî âèäíî, êàê íà÷èíàëîñü ó ëþäåé óòðî: ïîäáðîñèëè òåëî ñ êðîâàòè è áåçæàëîñòíî øâûðíóëè åãî èç ñíà â áîäðîñòâîâàíèå – êàê æèâîé öâåòîê â êèïÿòîê.
È ñâàðèëèñü. È êîí÷èëàñü ýíåðãèÿ …
Íà Âîñòîêå, ãäå çíàþò òîëê â èçâëå÷åíèèè èç òåëà òîíêîé ýíåðãèè, ïðàêòèêóåòñÿ ñïåöèàëüíûé óòðåííèé ðèòóàë.
 ðàçëè÷íûõ íàïðàâëåíèÿõ îí íàçûâàåòñÿ ïî-ðàçíîìó, íî èñõîäèò èç îäíîé-åäèíñòâåííîé ïðåäïîñûëêè:
ñîí – ýòî ìàëåíüêàÿ ñìåðòü.
À ïðîáóæäåíèå – çàáîòëèâàÿ ðåàíèìàöèÿ.
È ïðîâîäèòü åå íóæíî ñ óìîì. È ñ âäóì÷èâûì ïîíèìàíèåì – ÷òî è çà÷åì.
 ïðîòèâíîì ñëó÷àå òåëî ïîñëå ñíà íå îæèâàåò, íå âõîäèò â ïîëíîöåííûé ðåæèì, à âûáðàñûâåò âåðõíèé ýíåðãåòè÷åñêèé èìïóëüñ – è îïÿòü ïðîñèò îòäûõà.
Îòñþäà è ýòîò ñîí íà õîäó. È íè÷åãî íà ñâåòå íå õî÷åòñÿ. È âñå âîêðóã – íå â ðàäîñòü.
À ïðèðîäíàÿ êðàñîòà – à âåäü ìû âñå êðàñèâûå! – èçóðîäîâàíà çàâåñîé ñåðîãî íàñòðîåíèÿ.
À âåäü âñåãî-òî è íàäî – êîãäà ïðîñíóëèñü, ðàçáóäèòü è òåëî.
Êàê?
Äà Âû æå çíàåòå!
|
Óíèêàëüíûé ñáîð òðàâ äëÿ ëå÷åíèÿ ïî÷å÷íî-êàìåííîé áîëåçíè |
Óíèêàëüíûé ñáîð òðàâ äëÿ ëå÷åíèÿ ïî÷å÷íî-êàìåííîé áîëåçíè .

Âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ â ïî÷êàõ, ïîñòåïåííî ïðèâîäèò ê ñìîðùèâàíèþ è äåôîðìàöèè ïî÷åê, òî åñòü ê ïîñòåïåííîìó îòêàçó ðàáîòû ïî÷åê è ñìåðòè ÷åëîâåêà. Ïîêàçàòåëÿìè âîñïàëèòåëüíîãî ïðîöåññà ÷åëîâåêà ÿâëÿþòñÿ ïîêàçàòåëè àíàëèçà ìî÷è: ëåéêîöèòîâ íîðìà 2,3; ïëîòíîñòü 1012-1020. Ýðèòðîöèòîâ- 0. Áåëêà íå äîëæíî áûòü. Ñîëè ìîãóò íàõîäèòüñÿ â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå.
Êàìíè â ïî÷êàõ, êàê è ïåñîê- ýòî ðåçóëüòàò íåïðàâèëüíîãî îáìåíà âåùåñòâ, è íàðóøåíèå ñîëåâîãî îáìåíà. Ïî÷å÷íî-êàìåííàÿ áîëåçíü âûçûâàåò äëèòåëüíûé âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ. Îñòðûå êàìíè, íàõîäÿùèåñÿ â ïî÷êàõ, ðàñöàðàïûâàþò ïî÷å÷íóþ òêàíü, ïîýòîìó ëå÷åíèå äàííîãî çàáîëåâàíèÿ ñâîäèòñÿ ê ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîé òåðàïèè, à òàêæå ê ïðèîñòàíîâëåíèþ ðîñòà êàìíåé, è ïîñòåïåííîìó èõ êðîøåíèþ, ïðè êîòîðûõ âûâîäèòñÿ ïåñîê.
Ïðåäëàãàåìûé ëåêàðñòâåííûé ñáîð, ðàçðàáîòàííûé èçâåñòíûì òàëàíòëèâûì âðà÷îì Ïåòðîì Çàñëàâñêèì, ÿâëÿåòñÿ î÷åíü ñðåäñòâîì, ñíèìàþùèì âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ è çàäåðæèâàþùèì ðîñò êàìíåé ñðåäñòâîì ïî÷å÷íî-êàìåííîé áîëåçíè.
Ëàâàíäà öâåòêè 1 ñò.ëîæêà; ÷åðíàÿ ñìîðîäèíà ëèñò 1 ñò.ë.; áåðåçà (ïåðâûé âåñåííèé ëèñò) 1 ñò.ë.; êðàïèâà 2 ñò.ë.; õâîù ïîëåâîé 2 ñò.ë.; êóêóðóçíûå ðûëüöà 2 ñò.ë.; çåìëÿíèêà ëèñò 3 ñò.ë.; øèïîâíèê ïëîäû 3 ñò.; áóäðà ïëþùåâèäíàÿ 1 ñò.ë.; ìîææåâåëüíèê ïëîäû 1 ñò.ë.; õìåëü øèøêè 1 ñò.ë.; ëåïåñòêè êðàñíîé ðîçû (ñ çàïàõîì) 2 ñò.ë.; òîëîêíÿíêà ëèñò 2 ñò.ë.; áðóñíèêà ëèñò 2 ñò.ë.; áóêâèöà (öâåòêè è òðàâà) 2 ñò.ë.; ïîäîðîæíèê 2 ñò.ë.
Âñå òðàâû íåîáõîäèìî ïåðåìîëîòü, ïðîòåðåâ èõ íà ìÿñîðóáêå. Çàòåì ðàçäåëèòü èõ íà 28 ïîðöèé (28 ïðèåìîâ). Çàâàðèâàòü êðóòûì êèïÿòêîì: 700ã. âîäû è 2 ñò.ë.òðàâÿíîãî ñáîðà. Íàñòàèâàòü â òå÷åíèå 1,5 ÷àñà. Ïðèíèìàòü ïîëó÷åííûé îòâàð â òå÷åíèå äâóõ äíåé.
Èñòî÷íèê: http://indexmed.net/blog/180.html
|
Òî÷å÷íûé ìàññàæ |

Íà ïîâåðõíîñòè íàøåãî òåëà ñóùåñòâóþò áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå òî÷êè, ðåãóëÿðíî ïðîâîäÿ ñòèìóëÿöèþ êîòîðûõ, ìîæíî ïîõóäåòü! Åùå â äðåâíîñòè íà òåëå ÷åëîâåêà êèòàéöû îïðåäåëèëè 365 àêòèâíûõ òî÷åê, êîòîðûå îíè îáúåäèíèëè â ñâîåîáðàçíûå êàíàëû, ïî êîòîðûì òå÷åò ýíåðãèÿ, íàçâàëè ýòè êàíàëû ìåðèäèàíàìè, - âñåãî â òåëå ÷åëîâåêà 14 îñíîâíûõ ìåðèäèàíîâ.
×òîáû ïðàâèëüíî îïðåäåëèòü Âàøå èíäèâèäóàëüíîå ìåñòîíàõîæäåíèå ýòèõ òî÷åê, â ïðàêòèêå òî÷å÷íîãî ìàññàæà èñïîëüçóåòñÿ îñîáàÿ åäèíèöà äëèíû — âàø ïåðñîíàëüíûé (èíäèâèäóàëüíûé, ëè÷íûé) öóíü - êèòàéñêàÿ ìåðà äëèíû.
|
Óíèêàëüíûé áàëüçàì Áàëûíèíûõ - ÄÅËÀÅÌ ÑÀÌÈ! |

|
Îòåêè íîã ïîääàþòñÿ ëå÷åíèþ ñ ïîìîùüþ äîñòóïíûõ íàòóðàëüíûõ ñðåäñòâ |
![]() Îòåêè, êîòîðûå ïîÿâëÿþòñÿ íà íîãàõ îò ñòîï äî ãîëåíîñòîïíûõ ñóñòàâîâ è ïîðîé ïîäíèìàþòñÿ ââåðõ ïî ãîëåíè, - ÿâëåíèå âåñüìà íåïðèÿòíîå è, ê ñîæàëåíèþ, äîâîëüíî ðàñïðîñòðàíåííîå.Îòåêè ìåøàþò íàì æèòü ïîëíîöåííîé æèçíüþ: îáóâü äàâèò íà ñòîïó íàðóøàÿ êðîâîîáðàùåíèå è âûçûâàÿ áîëü, íîãè òÿæåëåþò, ñòàíîâèòñÿ òðóäíî ïåðåäâèãàòüñÿ. Ïðè óñèëåíèè îòåêîâ áîëü íà÷èíàåò ïîäíèìàòüñÿ ââåðõ, ñòàíîâÿñü íåñòåðïèìîé...  õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà, êîãäà öåëûé äåíü ïðèõîäèòñÿ äåðæàòü íîãè â òÿæåëûõ è òåñíûõ ñàïîãàõ, äèñêîìôîðò îò îòåêîâ îùóùàåòñÿ íàìíîãî ñèëüíåå. Îäíàêî íåêîòîðûå ëþäè íå ñ÷èòàþò ïîÿâëåíèå îòåêîâ ïðîáëåìîé: ñòîèò ïðèíÿòü òàáëåòî÷êó- äðóãóþ ìî÷åãîííîãî ïðåïàðàòà, è îòåêè óéäóò âìåñòå ñ ëèøíåé æèäêîñòüþ. Óâû, ïðèåì ìî÷åãîííûõ - íå âûõîä. Áîëåå òîãî, ýòè ñðåäñòâà ìîãóò ïðèâåñòè ê óâåëè÷åíèþ îòå÷íîñòè. Ðàñïîçíàòü åå íåòðóäíî, âåäü îòåêè ïîÿâëÿþòñÿ íà ôîíå äðóãèõ âûðàæåííûõ ïðèçíàêîâ ýòîé ïàòîëîãèè: îäûøêè è ÷óâñòâå íåõâàòêè âîçäóõà äàæå ïðè ìèíèìàëüíîì ôèçè÷åñêîì íàïðÿæåíèè, ñèíþøíîñòè ãóá, ñåðäöåáèåíèè è äèñêîìôîðòå èëè ñæèìàþùèõ áîëÿõ â çàãðóäèííîé îáëàñòè (ñòåíîêàðäèè). Äëÿ ëå÷åíèÿ îòåêîâ, âîçíèêàþùèõ ïðè áîëåçíÿõ ñåðäöà, ïðèìåíåíèå ìî÷åãîííûõ ñðåäñòâ îïðàâäàííî, íî òîëüêî âìåñòå ñ ïðåïàðàòàìè, íàïðàâëåííûìè íà èñêîðåíåíèå ñàìîé ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè. Íàçíà÷àòü ëåêàðñòâà äîëæåí ëå÷àùèé âðà÷. Óñòàíîâèòü äèàãíîç íåñëîæíî ïî õàðàêòåðíîìó ðèñóíêó âûñòóïàþùèõ íàä óðîâíåì êîæè äåôîðìèðîâàííûõ âåí è ñèíþøíîñòè êîæè íàä îòåêàìè. Ëå÷åíèå äîëæíî áûòü íàïðàâëåíî íà âîññòàíîâëåíèå âåíîçíîãî ðóñëà. Îòåêè íà ôîíå Îòåêè ïðè ãèïîòèðåîçå î÷åíü ïëîòíûå, «êàìåííîé» êîíñèñòåíöèè, íà íèõ ïî÷òè íå îêàçûâàþò âëèÿíèÿ ìî÷åãîííûå ñðåäñòâà. Ïîìèìî îòåêîâ, ãèïîòèðåîç õàðàêòåðèçóåòñÿ âûðàæåííûì çàìåäëåíèåì ñåðäå÷íîãî ðèòìà (áðàäèêàðäèåé), áûñòðîé óòîìëÿåìîñòüþ, ñîíëèâîñòüþ, ñíèæåíèåì òåìáðà ãîëîñà, çàìåäëåííîé ðå÷üþ, íàðóøåíèÿìè ïàìÿòè. Ïðè íàëè÷èè ýòèõ ïðèçíàêîâ íóæíî ñðî÷íî îáðàòèòüñÿ çà ëå÷åíèåì ê ýíäîêðèíîëîãó. Îòåêè, ñîïóòñòâóþùèå Îíè, êàê ïðàâèëî, ñîïðîâîæäàþòñÿ ñèëüíûìè áîëÿìè è ïîêðàñíåíèåì êîæè, ïîâûøåíèåì òåìïåðàòóðû âîêðóã ñóñòàâîâ. Ýòè îòåêè íå÷óâñòâèòåëüíû ê ìî÷åãîííûì ñðåäñòâàì, íî äîâîëüíî áûñòðî ñïàäàþò ïîñëå íà÷àëà ïðèåìà ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûõ ïðåïàðàòîâ. Òàê íàçûâàåìûå áåëêîâûå îòåêè ñâÿçàíû ñ Ýòè îòåêè íàáëþäàþòñÿ íà ôîíå ïîëíîãî ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ, íåðåäêî ó ìîëîäûõ ëþäåé, êîòîðûå ñëèøêîì ïåêóòñÿ î ôèãóðå è èçíóðÿþò ñåáÿ äèåòàìè. Ïðè òàêèõ îòåêàõ ïðèåì ìî÷åãîííûõ ñðåäñòâ ïðîòèâîïîêàçàí: îò íèõ îòå÷íîñòü òîëüêî óñèëèòñÿ, è äàëüíåéøàÿ áîðüáà ñ íåþ áóäåò çàòðóäíèòåëüíà. Åñëè æå îòÿã÷àþùèõ îáñòîÿòåëüñòâ íåò,òî áåëêîâûå îòåêè äîëæíû èñ÷åçíóòü ÷åðåç íåäåëþ ïîñëå òîãî, êàê âîññòàíîâèòñÿ íîðìàëüíîå ïîëíîöåííîå ïèòàíèå ñ áîëüøèì êîëè÷åñòâîì áåëêà - ìÿñíîãî, êóðèíîãî, ðûáíîãî, ÿè÷íîãî è ò.ä. Îòåêè íîã ïîääàþòñÿ ëå÷åíèþ ñ ïîìîùüþ äîñòóïíûõ íàòóðàëüíûõ ñðåäñòâ. • Ïîëîæèòü â ýìàëèðîâàííóþ êàñòðþëþ 4 ÷. ë. ëüíÿíîãî ñåìåíè, çàëèòü 1 ë âîäû, êèïÿòèòü 15 ìèí. Êàñòðþëþ íàêðûòü êðûøêîé, ïîñòàâèòü â òåïëîå ìåñòî íà 1 ÷àñ. Çàòåì äîáàâèòü íåìíîãî ñâåæåãî ëèìîííîãî ñîêà. Ïðèíèìàòü ïî 1/2 ñòàêàíà êàæäûå 2 ÷àñà. • Ñøèòü èç õëîï÷àòîáóìàæíîé òêàíè ìåøêè ïî ðàçìåðó íîã äî êîëåíà. Íàïîëíèòü èõ áåðåçîâûìè ëèñòüÿìè. Ïîìåñòèòü â ìåøêè îòåêøèå íîãè òàê, ÷òîá ñî âñåõ ñòîðîí íîãó îêðóæàë ñëîé ëèñòüåâ â ïàëåö òîëùèíîé. Äåðæàòü íîãè â ìåøêàõ, ïîêà íå âñïîòåþò. Çàòåì çàìåíèòü ëèñòüÿ íà ñâåæèå è ïîâòîðèòü ïðîöåäóðó. • Ðàñòâîðèòü â âåäðå õîëîäíîé âîäû 1 êã êàìåííîé ñîëè. Òùàòåëüíî âû-ìî÷èòü â ïîëó÷åííîì ðàñòâîðå ìàõðîâîå ïîëîòåíöå è îáìîòàòü èì îòåêøóþ íîãó. Ïðîöåäóðó ìîæíî ïðîâîäèòü 3-5 ðàç âäåíü. • Èñïîëüçîâàòü åñòåñòâåííûå ìî÷åãîííûå ñðåäñòâà: ÷àé èëè êîôå ñ ìîëîêîì, àðáóç, îãóðöû, ÷åñíîê, ñåëüäåðåé, ëóê, ñïàðæó, ÷åðíóþ ñìîðîäèíó, êåôèð, ìîëîêî. È. Íèêèòèí Ýòîò çàãîâîð öåëèòåëüíèöû Ñòåïàíîâîé âûãîíèò ëèøíþþ âëàãó èç îðãàíèçìà, îòåêè ïðîéäóò. Âî èìÿ Îòöà è Ñûíà è Ñâÿòîãî Äóõà. Ìàòóøêà, Ìàòü Ìàðèÿ, Æèëà-ïîæèâàëà â Ñâÿòîì Èåðóñàëèìå. Äåíü äíåâàëà, íî÷üþ íî÷åâàëà, Ñïàëà íà Ïðåñòîëå Èèñóñà Õðèñòà È ñîí óâèäàëà: ãíàë Åå ñûí, Ãîñïîäü, äüÿâîëîâ: Ëåâîé ðóêîé èçãîíÿë, À â ïðàâîé ðóêå êðåñò äåðæàë, Êðåñòîì êðåñòèë, íå÷èñòîãî ïîáåæäàë. Ïîéäè è òû, âîäà, âîí èç ìåíÿ. Âî èìÿ Îòöà è Ñûíà è Ñâÿòîãî Äóõà. Íûíå è ïðèñíî è âî âåêè âåêîâ. Àìèíü. Îòåêè "Îòåêè". Ïðè÷èíà: ñ êåì èëè ÷åì âû íå õîòèòå ðàññòàòüñÿ? ß ëåãêî ðàññòàþñü ñ ïðîøëûì. È ýòî áåçîïàñíî äëÿ ìåíÿ. Òåïåðü ó ìåíÿ ïîëíàÿ ñâîáîäà. «Îïóõàíèå». Ïðè÷èíà: âû óâÿçëè â ìûñëÿõ. Íàâÿç÷èâûå, áîëåçíåííûå èäåè. Ìîè ìûñëè òåêóò ëåãêî è ñâîáîäíî. ß ñ ëåãêîñòüþ îðèåíòèðóþñü â ðàçëè÷íûõ èäåÿõ. «Çàäåðæêà æèäêîñòè». Ïðè÷èíà: ÷òî âû áîèòåñü ïîòåðÿòü? Ìíå ïðèÿòíî è ðàäîñòíî ðàññòàâàòüñÿ ñ ýòèì. Äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ îòåêîâ è òÿæåñòè â íîãàõ íåîáõîäèìî ðåãóëÿðíî âûïîëíÿòü êîìïëåêñ íåñëîæíûõ óïðàæíåíèé: 1. Ïîñòàâüòå ïðàâóþ ñòóïíþ íà ëåâóþ è ïîäíèìèòå êàê ìîæíî âûøå íîñîê ëåâîé, çàòåì ïðàâîé íîãè. 2. Âñòàíüòå íà íîñî÷êè è ïîñòîéòå òàê íåñêîëüêî ñåêóíä. 3. Ïåðåìåùàéòå âåñ òåëà ñ ïÿòêè íà íîñîê, ñ âíåøíåé ñòîðîíû ñòîï íà âíóòðåííþþ è íàîáîðîò. 4. Ñäåëàéòå 5-10 ëåãêèõ ïðûæêîâ íà öûïî÷êàõ. 5. Ñèäÿ íà ñòóëå, ïîäíèìèòå íîãè è äåëàéòå êðóãîâûå äâèæåíèÿ ñòóïíÿìè. 6. Ñîãíèòå ïàëüöû íîã âíèç, à çàòåì ðåçêî ðàçîãíèòå èõ ââåðõ. Èñòî÷íèê Âñåì ñïàñèáî çà êîììåíòàðèé ![]() ![]() |
|
Âàðåíüå äëÿ ãèïåðòîíèêîâ óïîòðåáëÿéòå — äàâëåíèå âûñîêîå óñìèðÿéòå! |

|
Êàê óêðîòèòü ãèïåðòîíèþ |

|
Ýòà ìåäèòàöèÿ çàïóñêàåò Ïðîöåññ Îìîëîæåíèÿ îðãàíèçìà |
|
12.2.06 Ïðèíÿòî Èðèíîé
Îìîëîæåíèå îðãàíèçìà Âîçëþáëåííûå ìîè! Âàì óæå èçâåñòíî, ÷òî â Ýòîé æèçíè âñå çàâèñèò îò Âàøåãî Âûáîðà. Òàê âîò, Âû ñàìè ìîæåòå âûáèðàòü – ñòàðèòüñÿ Âàì èëè íåò. ×òî òàêîå áûòü ìîëîäûì? Ñàìîå âàæíîå äëÿ Âàñ, ÷òî ó ðåáåíêà èäåò î÷åíü áûñòðûé ïðîöåññ îñâàèâàíèÿ îêðóæàþùåãî ìèðà, åãî ìîçã àêòèâèðîâàí è ìîæåò óñâàèâàòü êîëîññàëüíûå ðàçìåðû èíôîðìàöèè. Íî Ïðîöåññ Ñòàðåíèÿ, êîòîðûé çàïóñêàåòñÿ ñ ìîìåíòà ðîæäåíèÿ, íà÷èíàåò çàìåäëÿòü ðàáîòó Âàøåãî ìîçãà (ïîýòîìó â ñòàðîñòè âñå äàåòñÿ òàê òÿæåëî, íàïðèìåð èçó÷åíèå íîâîãî ÿçûêà). Ó Âàñ åñòü Âûáîð – ïðîäîëæàòü ñòàðåòü, êàê ýòî äåëàþò áîëüøèíñòâî ëþäåé Çåìëè, èëè âûáðàòü çàïóñòèòü Ïðîöåññ Îìîëîæåíèÿ. Íà÷íèòå Ïðîöåññ ñ òîãî, ÷òî â ïåðâóþ î÷åðåäü ñäåëàéòå âûáîð. Êàê ïðîòåêàåò Ïðîöåññ Îìîëîæåíèÿ? Îí àêòèâèçèðóåò çàäíþþ íèæíþþ ÷àñòü ìîçãà (çàòûëî÷íûå äîëè), êîòîðàÿ íà÷èíàåò ïîñûëàòü èìïóëüñû îìîëîæåíèÿ âñåì æèâûì êëåòêàì îðãàíèçìà (ýòî êàê ïðèêàç êëåòêàì îìîëàæèâàòüñÿ, âìåñòî îáû÷íîãî ïðèêàçà ñòàðåòü). Âîò ñèìâîë, êîòîðûé Âàì íóæåí, ÷òîáû çàïóñòèòü ýòîò Ïðîöåññ (ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà íåì): |
|
Ëå÷åíèå ñîêîì ðàñòîðîïøè. Åå óíèêàëüíûå ñâîéñòâà |
Çäðàâñòâóéòå äîðîãèå äðóçüÿ è ãîñòè áëîãà «ÇÎÆ«!
Ñåãîäíÿ ÿ öåëûé äåíü ïîñâÿòèëà îäíîìó ÷óäåñíîìó ëåêàðñòâåííîìó ðàñòåíèþ — ðàñòîðîïøå, òàê êàê íàñòóïèëè õîëîäà è ñëåäóåò óñïåòü ñîáðàòü ïîñëåäíåå, ÷òî îò íåãî îñòàëîñü — ëèñòî÷êè, ñåìåíà, êîðíè.
Ðàñòîðîïøà ïÿòíèñòàÿ — óíèêàëüíîå ðàñòåíèå, êîòîðîå ïî ïðåäàíèþ äëÿ ëå÷åáíûõ öåëåé îòêðûëà ëþäÿì Ïðåñâÿòàÿ Áîãîðîäèöà Ìàðèÿ. Îïèñàíèå âñåõ ïîëåçíûõ ñâîéñòâ íà ñàìîì äåëå çàíÿëî áû íå îäíó ñòðàíèöó.  ïðîøëîì ãîäó, â ñòàòüå — âîòçäåñü, ÿ óæå ïèñàëà ïðî ýòî ðàñòåíèå, à ñåãîäíÿ ÿ ðàññêàæó ïîïîäðîáíåå, íàñêîëüêî ïîëåçåí èìåííî ñîê ðàñòîðîïøè äëÿ ïå÷åíè è îðãàíèçìà.
Ïîñòîÿííî âåäóòñÿ íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ, ñ öåëüþ âûÿâëåíèÿ íîâûõ ïîëåçíûõ ñâîéñòâ, äëÿ èñïîëüçîâàíèÿ ðàñòåíèÿ â èçãîòîâëåíèè íàòóðàëüíûõ ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü äîêàçàíî íà 100%, ÷òî ïîëåçíåå, ÷åì ðàñòîðîïøà äëÿ ïå÷åíè â ïðèðîäå äðóãîãî ðàñòåíèÿ íåò. Ïîýòîìó øèðîêî èñïîëüçóåòñÿ ôàðìàöåâòàìè äëÿ èçãîòîâëåíèÿ ëåêàðñòâ.
Ó÷åíûå íàøëè â ðàñòîðîïøå öåëûé ðÿä ãåïàòîïðîòåêòîðíûõ ñîåäèíåíèé, ñïîñîáíûõ íå òîëüêî çàùèùàòü êëåòêè ïå÷åíè, íî è ñïîñîáñòâîâàòü ðîñòó íîâûõ, íà çàìåíó áîëüíûì è ïîâðåæäåííûì. Ñîäåðæàíèå ñèëèìàðèíà (îñíîâíîãî äåéñòâóþùåãî âåùåñòâà) êîëåáëåòñÿ îò ÷åòûðåõ äî øåñòè ïðîöåíòîâ. Íàèáîëüøåå ñîäåðæàíèå ýòîãî àêòèâíîãî âåùåñòâà â ñåìåíàõ ðàñòåíèÿ.
×åì æå òàê ïîëåçíà ðàñòîðîïøà äëÿ ïå÷åíè?
|
Æèâàÿ Êíèãà. Ì.Ñ. Íîðáåêîâ. Ñèëà Óëûáêè. |
Æèâàÿ Êíèãà. Ì.Ñ. Íîðáåêîâ. Ñèëà Óëûáêè.
|
Ïðîòèâîïàðàçèòàðíûé ÷àé è ×ÀÉ - Ù¨ÒÊÀ! )) |
Ñîñòàâ î÷èùàþùåãî ÷àÿ (÷àé-ù¸òêà) ïðîñò è äîñòóïåí:
Ëèñò ñåíû - 4 ñòîëîâûõ ëîæêè
Êîðà êðóøèíû - 4 ñòîëîâûõ ëîæêè
×àé çåëåíûé - 4 ñòîëîâûõ ëîæêè
×àé êàðêàäå - 2 ñòîëîâûõ ëîæêè
ßáëîêî ñóõîå, èçìåëü÷åííîå (ñóõîôðóêòû äëÿ êîìïîòà) - 2 ñòîëîâûõ ëîæêè
Ñóõèå ÷àñòè èçìåëü÷èòü è ïåðåìåøàòü. Çàâàðèâàòü ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå ñóõîé ñìåñè íà 200 ìë (1 ñòàêàí) êèïÿòêà, íàñòàèâàòü 15-20 ìèíóò, îòöåäèòü, îòæàòü îñòàòîê, äîëèòü äî 200 ìë. Ïðèíèìàòü ïî ñòàêàíó ïåðåä óæèíîì.
Ïðîòèâîïàðàçèòàðíûé ÷àé (ÏÏ×)
 îòäåëüíóþ åìêîñòü îòñûïàåøü òàêóþ ñìåñü: íà 5-10 (ïî âêóñó, ÿ áåðó 7 ñò ëîæåê) ñòîëîâûõ ëîæåê ÷àÿ êàðêàäå äîáàâëÿåøü ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå ïîëûíè, ïèæìû, êîðû äóáà, êîðû êðóøèíû. Ýòî îáùåå êîëè÷åñòâî òðàâ äëÿ ÏÏ× íà íåñêîëüêî äíåé.
Ïîëûíü è ïèæìà. Äåéñòâóþò íà êðóãëûå è ëåíòî÷íûå ãëèñòû, áàêòåðèè, ïðîñòåéøèå, ãðèáêè è âèðóñû ìíîãèõ âèäîâ. (Ïèæìó ïðè áåðåìåííîñòè çàìåíÿåì íà ðîìàøêó). Êîðà äóáà îáëàäàåò äóáÿùèì äåéñòâèåì, çàëå÷èâàÿ âñå ìèêðîðàíêè è òðåùèíû îò ïðîêóñîâ ïàðàçèòîâ. À êîðà êðóøèíû îáëàäàåò ìÿãêèì ñëàáèòåëüíûì äåéñòâèåì, ïîìîãàÿ óäàëÿòü îñòàòêè ïàðàçèòîâ èç îðãàíèçìà.
Èç ïðèãîòîâëåííîé ñìåñè òû áåðåøü â ñðåäíåì 1 ÷àéíóþ ëîæêó ñìåñè è çàâàðèâàåøü åå êàê ÷àé â òå÷åíèå 10-15 ìèíóò. Ïîòîì ïüåøü ýòîò ÷àé çà 15-20 ìèíóò äî åäû. Ýòîò ÷àé äîëæåí íåìíîãî ãîð÷èòü, íî íå ñèëüíî, à èìåííî íåìíîãî, ÷òîáû ïèòü åãî áûëî íå ïðîòèâíî.
Ïèòü åãî íóæíî 3 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé â òå÷åíèå òðåõ íåäåëü. Çàòåì îäíà íåäåëÿ ïåðåðûâà è ñíîâà ïîâòîðÿåì öèêë. Òàêèõ öèêëîâ çà êóðñ äîëæíî áûòü íå ìåíüøå 3-õ. Ïîäðîáíåå ñõåìó ïðèåìà ñìîòðè íèæå.
|
ÌÅÄÈÒÀÖÈÈ ÏÐÈ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈßÕ |
|
ÌÓÄÐÀ "ÑÏÀÑÀÞÙÀß ÆÈÇÍÜ" (ïåðâàÿ ïîìîùü ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå) |
Âûïîëíåíèþ ýòîé ìóäðû äîëæíû íàó÷èòüñÿ âñå, òàê êàê ñâîåâðåìåííîå åå ïðèìåíåíèå ìîæåò ñïàñòè âàì ñàìèì æèçíü, à òàêæå æèçíü âàøèõ áëèçêèõ, ðîäíûõ è äðóçåé. "Ïîêàçàíèÿ: áîëè â ñåðäöå, ñåðäå÷íûå ïðèñòóïû, ñåðäöåáèåíèå, äèñêîìôîðò â îáëàñòè ñåðäöà ñ òðåâîãîé è òîñêîé, èíôàðêò ìèîêàðäà. Ïðè ïåðå÷èñëåííûõ ñîñòîÿíèÿõ íåîáõîäèìî íåìåäëåííî ïðèñòóïèòü ê âûïîëíåíèþ ýòîé ìóäðû ÎÁÅÈÌÈ ÐÓÊÀÌÈ îäíîâðåìåííî. Îáëåã÷åíèå íàñòóïàåò íåçàìåäëèòåëüíî, äåéñòâèå àíàëîãè÷íî óïîòðåáëåíèþ íèòðîãëèöåðèíà. Ìåòîäèêà èñïîëíåíèÿ: óêàçàòåëüíûé ïàëåö ñãèáàåì òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû îí êîñíóëñÿ ïîäóøå÷êîé êîíöåâîé ôàëàíãè îñíîâàíèÿ áîëüøîãî ïàëüöà. Îäíîâðåìåííî ñêëàäûâàåì ïîäóøå÷êàìè ñðåäíèé, áåçûìÿííûé è áîëüøîé ïàëüöû, ìèçèíåö îñòàåòñÿ âûïðÿìëåííûì.
-
http://forum.aaronmag.ru/viewtopic.php?f=12&t=127&start=0
ÂÇßËÀ ÒÓÒ: http://aaronmag.ru/q-q.html
|
îò ãèïåðòîíèè âàðþ...ñåìå÷êè |

|
Èçìåíè ñâîè âèáðàöèè è òû èçìåíèøü ñâîþ æèçíü |
|