Как сесть на шпагат

Комплекс упражнений для растяжки от российской спортсменки, заслуженного мастера спорта, неоднократной победительнице международных соревнований, чемпионки мира по художественной гимнастике Ляйсан Утяшевой.





Фитнес_красота_здоровье

Свежие огурцы (и не только) на зиму

Хочу поделиться с вами простым рецептом,как сохранить свежие овощи и фрукты зимой!
Для этого рецепта подходят - огурцы,помидоры,яблоки,персики,абрикосы,сливы.
Я буду делать огурцы,желательно рвать с грядки,но и покупные тоже можно,главное - качество!
Выбираем крепкие,без малейшей порчи плоды.Моем,даем стечь воде.Не в коем случае не замачиваем даже на чуть-чуть!Огурцы должны хорошо просохнуть на чистом столе,полотенце.И лучше не домыть,чем перемыть!Я грязные ,после дождя собрала...пришлось обмыть.А так вообще просто протираю их сухой тряпочкой - и в банку!Чтоб конденсат внутри не собирался.Помоете потом,когда откроете баночку,так лучше хранятся.
Затем укладываем их в чистую стерилизованную сухую банку,аккуратно,не набивая доверху.
Теперь понадобится свеча,любая,какая найдется,но не ароматизованная.Я обычно беру церковную и разрезаю ее на 2 части или маленькие кругленькие парафиновые свечки,вообщем какие есть на данный момент...Парафиновые лучше горят.Устанавливаем ее в банки,на овощи и зажигаем!Ой,забыла сказать...свечка должна погореть минут 8-10 в банке без крышки,чтоб кислород ,который внизу банки выгорел и поднялся наверх.По-истечении этого времени,закрываем банку крышкой и закатываем.
Самое главное и сложное - закупорить банку так,чтоб свеча не потухла!Она должна гореть при закупоренной крышке!
Свеча потухнет сама,когда в банке выгорит кислород.Горит секунд 20-30.
Делается все быстро и просто,главное приноровиться
Хранить в прохладном месте - я храню в погребе,насчет антресолей не знаю,но попробовать можно
Огурчики получаютсяк как свежесорванные ,а не трава зимняя магазинная.
Стоят долго,но у нас достаивали только до рождества - мы их съедали

Вот и фоточки.Закрывала на временной импровизированной летней кухне,собранной из старой офисной мебели
Нарвала огурчиков

Помыла и разложила сушиться на солнышке

Заложила в баночки, поставила и зажгла свечку


Через 10 минут аккуратненько накрыла крышкой и закатала,свеча горит!

Через 20 секунд свеча потухла.Все!Можно спускать в погреб!
http://forum.say7.info/topic32977.html

Пинетки-туфельки с закрытым носочком. МК

описание... 

Вечернее платье от Первого канала ТВ.

Серия сообщений " ВЕЧЕРНИЕ платья":

Часть 1 - Вечерние платья от GINO CERRUTI
Часть 2 - Платья для вечеринок
...
Часть 16 - Платья для элегантной богини.
Часть 17 - И снова вечерние платья!
Часть 18 - Вечернее платье от Первого канала ТВ.
Часть 19 - Дизайнерские платья - Mon Cheri 2011
Часть 20 - Женственные, стильные и элегантные модели из каталога Bonprix

Серия сообщений "Видео":

При низкой скорости интернета нажмите на "паузу" и подождите пока ролик загрузится.

Для просмотра видео рекомендую программку VLC Media Player

Скачать на сайте производителя здесь:http://www.videolan.org/vlc/

Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Для выпускников:профессия- ФЛОРИСТ
...
Часть 28 - Талантливые дети
Часть 29 - Юбка-солнце.
Часть 30 - Вечернее платье от Первого канала ТВ.
Часть 31 - Как научиться шить и кроить по журналам.Видео-курс Надежды Азаровой
Часть 32 - Бэби-йога от Елены Фокиной - шокирующее видео!!!
Часть 33 - Очень пикантный подарок!)))только для женщин)))
Часть 34 -

Японский корсетный-пояс ОБИ

 

описание работы здесь

Ушедшая любовь


Художник Андрей Маркин

Свести на "нет" всё то, что было раньше:
Твой странный взгляд, моё сухое "да"..
Свести на "нет" и спрятать, спрятать дальше..
Так, чтобы впредь не вспомнить никогда.

Чтобы потом не плакалось ночами,
Чтоб тупо не болела голова,
Чтоб забывались, всплывшие случайно,
Немыслимо прекрасные слова..

Чтобы случайно встретив - улыбнуться,
Сказать: "Привет! Ну как твои дела?"
И тут же - распрощаться, как проснуться!
Уйти, как-будто вовсе не была...


Екатерина Горбовская

Lacework Petit Motif 100

Название: Lacework Petit Motif 100   Формат: jpg   Размер: 6,9 Mb   Страниц: 74   Язык: японский   В книге схемы и описание вязания крючком мелких    мотивов: цветочки, фрукты, животные и др.   depositfiles.com   turbobit.net   letitbit.net

Читать далее...

Объемная снежинка. Описание!

Многие спрашивали описание вязания моей объемной снежинки. 

 

Теперь Есть ОПИСАНИЕ. Вяжите с удовольствием. Пускай Ваши елочки будут самые красивые и сказочные! С наступающими праздниками!

 

Детская розовая юбочка

Двухцветная юбка для девочки (возраст 3-4 года) - как розовое облачко! Верх связан крючком, а низ - подъюбник из ткани.

Таша Подакова подробно описывает весь процесс создания юбочки: от схем вязания до пошива подклада.

Для вязаной части вам потребуется: 100% хлопок (240 метров/50 грамм) и крючок №1,25.

описание

Парасоль(зонтик от солнца)

Связался зонтик,для Леночки.В пятницу поехал к хозяйке в Италию.Основа, на сей раз,попалась не очень удачная, с гибкими спицами.А купол значительно больше,чем у предыдущих зонтиков.Лене понравился,выношу на ваш суд.Провисшие края-это задумка такая,хотела сначала по краю кружево привязать,но из за гибкой основы,пришлось отказаться от этой идей.Жаль не удалось сделать хороших фоток,на улице-слякоть,а дома негде,на работе,никаких изысков.Пряжу на этот раз использовала турецкую 100гр/565м,ушло около 250гр.
ОТ МОДЕРАТОРА: УМЕНЬШАЙТЕ ФОТО, допустимый размер на центральной ленте не более 500 пикселей по наибольшей стороне, ориентируйтесь на отредактированное фото! в дальнейшем посты с таким большим фото не опубликовываються и возвращаються на доработку! Я неоднократно редактировала Ваши посты! Делаю это последний раз

Читать далее...

Летнее платье крючком из Phildar с переводом!


Летнее платье крючком из Phildar с переводом!
Два варианта-белое и черное платье!
Описание на русском!

Прошу прощения у всех


Прошу прощения у всех
И низко кланяюсь пред вами!
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами,
Кому я повод подала,
О мне подумать с осужденьем,
Кого в соблазн тайком ввела
своими видом и движеньем,
Кому ответить не смогла
Взаимной дружбой и любовью.
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью.
Прошу прощения у всех!!!
Кому помочь я не успела.
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.
Прошу прощенья и у вас,
Каменья, кто в меня кидали...
Когда я падала не раз,
И руку мне не подавали...
Прошу врагов меня простить!
Хоть вас врагами не считаю.
Я не хочу ни в чем вам мстить!
И видеть вас в друзьях мечтаю!
Прошу прощенья у Творца!
Что чад его...люблю я мало...
Прошу небесного Отца,
Чтоб к ним любви мне больше дал он...

Сильные плачут?

Когда хочется выключить разум,
И нет смысла искать силу воли,
Когда в сердце открытые раны,
То и сильные плачут. От боли…
Ты их слёз никогда не увидишь,
Вместо слёз на лице будет радость…
Униженьем ты их не обидишь,
А почувствуешь лишь свою слабость.
Я ведь тоже когда-то считала,
Что я сильная и не заплачу.
Не любила-любовь принимала…
Полюбив, стала думать иначе.
Сильный тот, кто не служит другому,
Но и сам он рабов не имеет.
Сила духа, быть может, дар Бога,
Только мне он сейчас нужнее…
Мне так хочется выключить разум,
Полный мыслей ничтожных и пыльных!
Меня спросишь ты: «Сильные плачут?»
Я не знаю. Спросите..у сильных…

Ramki_ot_LI-Web

Заварное тесто для профитролей и эклеров (+ крем)



Профитроли - маленькие булочки из заварного теста, полые внутри, которые подают к первым блюдам, салатам и десертам, а так же их можно начинить кремом, паштетом или салатом.

Эклеры - пирожные из заварного теста с кремом (чаще заварным), как правило, покрыты глазурью.

Ингредиенты для заварного теста:

1 стакан муки
1 стакан воды
4 яйца
70 г. сливочного масла
1/3 чайной ложки соли

Читать далее...

Без заголовка

Одесса. Замерзшее море. Фотопробы.

Зима дарит нам свои последние деньки. Последние, а значит самые ценные и желанные. Море... Оно было целью нашей сегодняшней прогулки. Я даже представить себе не могла, что эта цель окажется столь прекрасной. Замерзшее море. Мы редко видим его таким. Не потому, что не хотим, потому что оно очень редко бывает таким. Вода, сотканная из миллионов маленьких и больших льдинок, плавно перекатывающихся в незамысловатых волнах... Это прекрасно. Божественно.

Read more...

Юбка-сарафан

Мне очень нравится одежда-трансформер. А еще я заметила, что этим летом очень популярны юбки-сарафаны: достаточно расклешенная юбка, а кокетка-лиф присборена на резиночки. В общем насобирала я себе кучу таких вязаных, еще бы времени и рук побольше !!! ))))

Еще

Ночная рубашка, как шедевр рукодельного творчества.

Читать далее...

Много выкроек для юбки

http://garmoniavdome.ru/vykrojkajubok/

Серия сообщений "выкройки":

Часть 1 - Мягкий шитый коврик
Часть 2 - Летние платья
...
Часть 38 - О модных брюках сезона 2011
Часть 39 - Выкройка-основа женских брюк
Часть 40 - Много выкроек для юбки
Часть 41 - Расширенная книзу юбка.Юбка с фалдами от линии талии
Часть 42 - >Моделирование и различные виды воротников
...
Часть 45 - Строим выкройку для платья — туники
Часть 46 - Кройка и шитье. Снятие мерок.
Часть 47 - кройка и шитье для начинающих

Серия сообщений "будем шить":

Часть 1 - Ночная сорочка (рубашка)-строим выкройку
Часть 2 - Выкройка ночнушки
Часть 3 - Строим выкройку фартука
Часть 4 - Выкройка-основа женских брюк
Часть 5 - Много выкроек для юбки
Часть 6 - Расширенная книзу юбка.Юбка с фалдами от линии талии
Часть 7 - Ночная рубашка, как шедевр рукодельного творчества.
Часть 8 - Выкройка домашнее платье
Часть 9 - Строим выкройку для платья — туники

РЫБЫ