Я готова к переменам.

Сейчас, с этой минуты я начинаю новый этап своей жизни.

Постепенно, шаг за шагом, я иду к здоровью и стройности, прочь от лишнего веса и болезней.

Новогодние блюда

Шашлык, приготовленный на природе на углях – это вкуснейшее и любимое многими блюдо. Но, когда возможности выбраться на природу нет, а хочется побаловать себя и близких вкусным и сочным мясом, можно приготовить шашлык у себя дома, в духовке. Мясо готовится в рукаве для запекания на подушке из ароматного маринованного лука и получается мягким, сочным, нежным и слегка поджаренным.

Чудесная Бумажная Зимняя Композиция

На мой взгляд, у блюда присутствуют восточно-арабские "напевы". Курага с медовой ноткой, кускус, мясо курицы, морковь на гарнир...одним словом, сказочно вкусно!))
Что нужно: ингредиенты на 2 порции

Почему решили рассказать именно об этой программе? Программа может переводить с примерно 80 языков (можете посчитать сами).

Dicter бесплатная программа. Она может воспроизводить электронным голосом то, что написано в тексте. На любом языке. А, сами понимаете, иногда бывает полезным послушать, как звучит голос в оригинале. Это может быть полезным, если вы, к примеру, находитесь в кафе на Суахили с вашим ноутбуком, и не можете внятно объяснить официанту, что вам требуется.

В этом случае, вам нужно всего лишь написать в верхней колонке, что вы хотите от официанта, и нажать на кнопочку, похожую на Play (треугольник), рядом с надписью на Суахили. Текст будет произнесен на Суахили, или Английском, как вам удобнее. Или, можно просто показать свой ноутбук или планшет официанту, он поймет и принесёт ваш заказ.

Варианты ужина за 30 минут



1. ГОРШОЧКИ С МЯСОМ, ФАСОЛЬЮ И ГРИБАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 500 г говядины (свинины, баранины)
● 200 г фасоли
● 300 г помидоров
● 300 г грибов
● 200 г болгарского перца

● 150 г лука
● соль
● перец
● растительное масло

Кефирная диета известна давно и до сих пор она любима многими. И это не удивительно, ведь белок, содержащийся в этом удивительном кисломолочном продукте, усваивается и расщепляется в организме уже на этапе его переваривания. В результате вы худеете, не испытывая при этом чувства голода и теряя именно жировую массу, а не мышечную.


 Кроме этого, в кефире содержатся полезные микробы и живые бактерии, которые крайне благотворно сказываются на внутренней микрофлоре. А это залог крепкого здоровья, хорошего пищеварения и сильного иммунитета.

Неповторимый пирог. У него тонкие хрустящие стенки и много-много сочнейшей начинки из куриного мяса и картофеля.

Ингредиенты:

Мука — 2 стакана
сливки — (100 мл. тесто, 30 в начинку, 30 для заливки, 22%) — 160 мл.
маргарин — 100 гр.; сода — 1/3 ч. л.
сахар — 1 ч. л.
соль — (1 в тесто, 1 в начинку) — 2 ч. л.
филе куриное — 300 гр.
картофель — 1 шт.
лук репчатый — 2 шт.
перец черный — 1/4 ч. л.
яйцо (для смазывания) — 1 шт.

Новогодняя закуска "Ёлочка"

Новогодняя ёлочка прямо у вас на столе - это реальность :) Она не только украшение стола, а еще и безумно аппетитная и вкусная закусочка. Берите рецепт на заметку в преддверии новогодних праздников и не забывайте положить в закладочки!

Возможно, ты слышала о том, что сода и лимон в сочетании создают отличное средство, которое помогает улучшить пищеварение, очищает организм от токсинов, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний… 

Такое средство действительно обладает массой полезных свойств для нашего организма.

Кроме того, оно очень простое и экономичное: ингредиенты ты без труда сможешь приобрести в любом продуктовом магазине.

Итак, в нашей статье мы познакомим тебя с основными способами применения соды с лимоном и расскажем об удивительных свойствах этого средства.
читать далее

Салат с рисом