сейчас ты конечно расстроена и на грани истеричного "завтра я ничего не ем! и после завтра!", только сама же знаешь, что так ты себе здоровье скорее подорвешь, чем похудеешь.
mon_ange, на процедуры денег жалко, на тренажеры нет желания. годовой абонемент пролежал почти весь год нетронутый. были конечно порывы.. ходила по месяцу потом забивала
разве это проблема? сейчас столько всяких процедур в салонах делают, которые действуют именно на то, что ты хочешь "убрать". и тренажеры тоже есть для этого.
mon_ange, вес то у меня может и нормальный. но бока то висят(( как раз таки эти бока и весят пару-тройку кило. сбросить бы их и все((
там боков не видно)
у меня вес 43.
я хочу поправиться хоть до 45-47, и чтоб не худеть.
колледж влияет на меня очень сильно (зачёты и т.д.), после выходных соответственно сбрасываю вес опять до 42.
это очень проблематично.
почему ты так к себе относишься?
у тебя нормальный вес. зачем себя изнурять?
у меня тоже 56 с хвостиком. а рост какой?
мотивировать тем, что похудев будешь изящной и хрупкой, не будешь заморачиваться на счет фигуры, а радоваться ей. не стесняться носить одежду, которая нравится. и еще это только первый шаг на пути к преображению (по себе писала. если что не так, не сердись))