-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в глазовчанка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.10.2010
Записей: 2636
Комментариев: 53
Написано: 2707





Без заголовка

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совершенная фигура

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.

 (400x300, 451Kb)

+6
Рубрики:  это меня интересует

Без заголовка

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения vortex2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудение дома




Девочки, нашла сегодня одну из тренировок которую вы можете добавить в свою программу тренировок.
Делаем каждое упражнение по 3 подхода, между упражнениями вы можете отдохнуть если тяжело. Если вы в отличной форме, то вы можете попробовать сделать все упражнения без отдыха, потом отдохнуть и опять повторить такой подход 2-3 раза.
Упражнения :
Скакалка - 1 минута
Приседания с мячом - 25-30 раз
Приседания без мячика - 25-30 раз
Разведение рук с гантелями - 15 раз
Попеременный подъем гантелей перед собой - 20 раз
Быстрый подъём коленей к груди (упор лежа) - 30 раз
Отжимания - 20 раз

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  это меня интересует

Без заголовка

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончо- вязание от горловины

Пончо вязать по этой схеме, только возможно увеличить цепочку для горловины.

Я вязала вначале без воздушных петель между кустиками и затем увеличивала их количество

Если хотите вязать пончо как пальто, вяжите крючком 5 и толстыми нитками


4 (359x532, 39Kb)
4a (700x313, 46Kb)

Серия сообщений "Мои работы и рекомендации":
Часть 1 - Мурмур-фея
Часть 2 - сарафан!для девочки
...
Часть 91 - Кружевная накидка
Часть 92 - Мои новые шапки.
Часть 93 - Пончо- вязание от горловины
Часть 94 - Винтажная шапочка с репсовой лентой
Рубрики:  вязание/кофты, полуверы, кардиганы

Без заголовка

Суббота, 23 Июля 2011 г. 14:34 + в цитатник

http://gdss.su/?ref=2225022 ;жми на ссылку и зарабатывай!

Рубрики:  это меня интересует



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2011 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Рявкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для мальчишек

Вот еще вариант для мальчишеских игр с машинками.

Читать далее...
Рубрики:  для детей/поделки руками детей

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2011 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Хобби_стройнеющей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кепка машиниста

http://pannus.ru/kepka-mashinista.html

(оригинал – блог «Эстетичное гнездо» )

Многие, особенно любители вестернов, наверное обращали внимание на то, в фильмах из истории Америки на машинистах железнодорожных поездов одеты полосатые кепочки с длинным козырьком. Очевидно, полоски на кепке были своего рода фирменным знаком, а длинный козырек помогал глядеть вдаль.
Давайте попробуем сшить такую кепку для ребенка, подойдет для игры в железную дорогу, например.
Для того, чтобы сшить кепку машиниста нужно следующее:

>>>

Серия сообщений "одёжки для мальчугана":
Часть 1 - журнал
Часть 2 - комплект
...
Часть 5 - трусики боксёры
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
...
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка


Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2011 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Liza_Boguc [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из картофеля (+ 3 рецепта)

Свинина с грибами и картофелем, запеченная в фольге



Ингредиенты:

•500 г филе свинины (я использовала корейку)
•500 г картофеля
•300 г свежих или замороженных грибов (я использовала шампиньоны)
•200 г лука
•соль
•перец
•500 г филе свинины (я использовала корейку)
•500 г картофеля
•300 г свежих или замороженных грибов (я использовала шампиньоны)
•200 г лука
•соль
•перец

Читать далее...
Рубрики:  еда-еда- вкуснятина

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2011 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa_betta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема

 

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2011 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

берет спицы

http://club.osinka.ru/topic-72953?&start=240
 (490x480, 64Kb)

Принцип вязания шапочки такой:
набирала 130 петель на спицы №3, вязала резинку 1х1, затем распределяла петли для цветка так: делила все петли на 7 изнаночных секторов, между секторами по 3 лиц петли. В следующем ряду из этих 3-х петель вывязывала 15 петель, т.е. из каждой по 5 пет. Вот и получились выпуклые листики, а дальше вяжите до нужных вам размеров. Убавляла равномерно сначала изн. петли, когда они закончились, начала убавлять лицевые, потом собрала все на нитку.
Рубрики:  вязание/вязание шапок

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2011 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Тати_Бо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/вязание шапок

Без заголовка

Четверг, 21 Июля 2011 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка спицами.

Рубрики:  вязание/кофты, полуверы, кардиганы

Без заголовка

Четверг, 21 Июля 2011 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букет из конфет. МК .

источник http://ediblecraftsonline.com/
 (400x485, 50Kb) <<<<< МК >>>>>
Рубрики:  рукотворство/букет из конфет

Без заголовка

Четверг, 21 Июля 2011 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем деткам.

Модели для лета и отдыха.
128 (521x700, 222Kb) <<<<<+6>>>
Рубрики:  для детей/одежда для девочки

Без заголовка

Среда, 20 Июля 2011 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения maski-dlya-litsa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние маски для лица из овощей

маски из овощейОвощи - незаменимы для здорового питания. Но не только питательными свойствами они ценны. Летом, когда овощи превращаются в доступное лакомство и регулярно царствуют на наших столах, попробуйте приготовить из них и удивительные маски для вашей кожи.

Невероятное богатство полезных веществ и щадящее действие делают овощные маски просто незаменимыми в мягком воздействии, увлажнении и питании. Благодаря и традиционным, и оригинальным рецептам масок из овощей ваша кожа, подвергающаяся стрессу жарким летним солнцем, не только получит необходимый для поддержания ее здорового вида уход, но и преобразится, будет сиять молодостью, свежестью, энергией.

Готовить овощные маски очень просто, достаточно измельчить необходимый продукт в блендере или на терке. Они не потребуют особенных усилий в подготовке и не принесут слишком больших неудобств с их нанесением. Если у вас не хватает времени - приготовьте быстрые составы, действующие мгновенно, если же вы можете выделить лишние полчаса или совместить время нанесения маски с другими домашними занятиями - выбирайте комплексные смеси, воздействующие глубоко на эпидермис (наружный защитный слой кожи).

Самые простые и эффективные летние маски для кожи >>>

Рубрики:  моя кожа

Без заголовка

Среда, 20 Июля 2011 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения juliet_85 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повязочка на голову


026 (500x700, 96Kb)
027 (552x700, 115Kb)
Рубрики:  для детей/одежда для девочки
вязание/летние наряды крючок

Без заголовка

Среда, 20 Июля 2011 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простейший браслет из бусин и шнурка ( мастер-класс)

 

Рубрики:  рукотворство/бижутерия

Без заголовка

Вторник, 19 Июля 2011 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Login1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс

Сегодня очень подробно покажу как делается брошь-цветок.







1. Для работы нам понадобиться:
- Крючок
- Нитки вязальные
- Ножницы
- Нитка с иголочкой
- Бусинки



2. Делаем воздушную петлю.


3. Набираем косичку из воздушных петель.


4. Размер косички на ваше усмотрение. Чем длиннее косичка, тем пышнее будет цветочек.


5. Затем, закончив набирать косичку, в каждую воздушную петлю делаем столбик с двумя накидами.


6. Набираем 10 столбиков с накидом. Каждый в отдельную воздушную петлю.


7. Затем в десятую воздушную петлю мы делаем два столбика с двумя накидами одновременно! Чтобы наша "полосочка" начала постепенно закругляться.


8. Повторяем такую систему до конца косички. 10 столбиков в каждую отдельную петельку, и одиннадцатый столбик в петельку 10-ого.


9. Закончили таким образом весь ряд и наша "полосочка" стала загибаться в кружок.


10. Начинаем вязать второй ряд, теми же столбиками с двумя накидами, но по шесть столбиков в разные петли,а седьмой столбик в петлю шестого.


11. В каждую шестую петельку по два столбика с накидом.


12. Наша полосочка стала уже на второй ряд толще и более завивающейся.


13. А теперь вяжем лепестки. Поднимаем ряд на одну петельку вверх. И делаем всё те же столбики с двумя накидами,но в одну дырочку отступая от поднятой петельки на два "хода".


14.


15.


16. Вяжем лепестки по всей поверхности до конца ряда.


17.


18. Получилась пружинка.


19.


20. Но на этом наш цветочек еще не готов.
Теперь вяжем основу к которой будет крепить получившуюся пружинку.


21. Делаем воздушную петлю. Набираем шесть петелек. Закрепляем их в колечко.


22. Обвязываем колечко из воздушных петель - столбиками без накида.


23. Поднимая каждый ряд одной воздушной петелькой, вяжем круг из столбиков без накида (точно так же как вяжется самая простая салфетка).


24. Обвязываем нашу "салфеточку" лепестками, такими же как делали на первом элементе нашего цветка.


25. Я сделала две такие "основы". Можно оставить одну, а можно сделать и три,чтобы цветочек был попышнее.


26. Накладываем одну основу на другую и сшиваем их.


27. Сшили две наложив меньшую на большую. Теперь нужно пришить к ним сверху нашу "пружинку".


28. Собираем пружинку в один элемент прям по её закрутке.


29. Собрали и пришиваем к основе.


30. Цветочек сшит! Пышные и обьемный) Теперь приступим к его декорированию. Для этого можно взять что угодно (бусинки, пуговички, подвески, какие то элементы от ранее сломавшихся ваших серег или бус и т.д.)


31. Я взяла металлический цветочек и бусинку.


32. Пришиваем.


33. Теперь нужно сделать из получившегося цветочка - БРОШЬ!
Для этого нам понадобиться основа для броши. Если таковой у вас нет, то можно пришить самую обычную булавку!


34. Пришиваем цветок к основе с дырочками.


35. Теперь скрепляем основы плоскогубцами.


36. Скрепили.


37. Наша брошь - ГОТОВА!




Так же смотрите и другие мои мастер классы:
РОСПИСНОЙ СТОЛ
ВЫШИТАЯ БАБОЧКА
ОБВЯЗАНАЯ БУСИНА
Рубрики:  шитьё идеи/летние наряды шитьё
вязание/летние наряды крючок

Без заголовка

Вторник, 19 Июля 2011 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок крючком

цветок-крючком (692x600, 87Kb)
Красивый цветок выполненный крючком станет интересной изюминкой, украшением для вашего летнего платья, шляпки или топа. Выразительность и яркость цветку придает правильное сочетание тонов пряжи.http://domihobby.ru/

Читать далее...
Рубрики:  шитьё идеи/летние наряды шитьё

Без заголовка

Вторник, 19 Июля 2011 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Verawolf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье ё-ё.

 

Наткнулась в сети на такую вот фотографию и мне очень понравились эти цветочки. Называются они "ё-ё". Пришлось еще немного поискать, как же сделать такое чудо. И УРА я нашла!=)
Фотографии пользователяVerawolf
 
Читать далее...
Рубрики:  шитьё идеи/цветы из ткани

Без заголовка

Вторник, 19 Июля 2011 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина-рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сумки своими руками

Очень заинтересовали меня сумочки, сшитые своими руками. Всегда хочется чего-то особенного, что бы ни как у других. И вот по искав по страницам инета нашла сайт:http://krasivochka.ru/hand-made, вот некоторые фото...
1275564152_008 (300x400, 30Kb)
1275564347_c3 (300x300, 22Kb)
1275563394_4003 (400x400, 47Kb)
1275557745_rsrrirrrs_13 (300x400, 36Kb)
1275557708_rsrrirrrs_15 (300x400, 37Kb)
1275557688_rsrrirrrs_18 (300x400, 44Kb)
1275557590_rsrrirrrs_49 (300x400, 24Kb)
1275557515_rsrrirrrs_43 (300x400, 44Kb)
Рубрики:  рукотворство/сумки


Поиск сообщений в глазовчанка
Страницы: 132 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь