
Еще одна желтая туника |
|
кайма |
|
Весна! Витаминный чемоданчик. |
Какого витамина не хватает?
Витаминный чемоданчик.
Авитаминоз традиционно связывают с весенней усталостью после зимнего витаминного «голодания». Как бороться с этим заболеванием?
Витаминный чемоданчик
|
ПРИЗНАКИ |
КАКОГО ВИТАМИНА НЕ ХВАТАЕТ |
ЧТО ДЕЛАТЬ? |
|
Сухость глаз, пигментация, конъюнктивиты, раздражения, ослабленный иммунитет, кожные покраснения, общая сухость кожи с шелушением.
|
А |
Употреблять морковь, тыкву, абрикосы, облепиху, рябиновый сок, помидоры, петрушку, бобовые и шпинат.
Витамин усваивается лучше при наличии жиров.
|
|
Трещинки в углах рта, нарушения стула.
|
В6 В12 |
В6 есть в сыре, печени, мясе, рыбе, орехах, капусте, сое, рисе и картофеле. Недостаток этих витаминов чаще всего возникает у малышей, которых мало балуют мясом (недостаток белка). Увы, в растительных продуктах витамин практически отсутствует. |
|
Частые поносы, носовые кровотечения, плохая свертываемость крови.
|
К |
Наиболее богаты им листовые зеленые овощи, но только свежие: при замораживании продуктов витамин разрушается. Много витамина К в йогурте, яичном желтке, рыбьем жире. Дефицит часто возникает при длительном лечении антибиотиками.
|
|
Рыхлые красные десны, отечные межзубные края десен, кровоточащие при легком надавливании.
|
С |
«Чемпионами» по содержанию аскорбиновой кислоты являются: шиповник, смородина, цитрусовые (особенно грейпфруты), клюква, киви, земляника, сладкий перец. Аскорбиновая кислота легко разрушается во время приготовления.
|
|
Двусторонняя деформация ногтей, трещины в уголках рта, сонливость, одышка.
|
Fe |
Содержится в гранатовом соке, печени, свекле, мясе, яблоках, орехах, меде. Приятное лекарство – гематоген тоже прописывают крохам с пониженным гемоглобином.
|
|
Боли в мышцах
|
В 1 |
Источником этого витамина является мука грубого помола, гречневая, овсяная, ячменная крупы, бобовые, дрожжи, свинина и говядина.
|
|
Образование себореи на волосистой части головы, ломкость и сухость волос, дерматит.
|
F |
Содержится в растительном масле орехах, бобах, кукурузе. Для лучшего усвоения сочетайте его с витамином Е. Тепловая обработка и кислород – его враги.
|
|
Раздражительность, нарушения сна, потливость в области затылка, где волосы редеют. Разрушение зубов, «размягчение» костей и искривление ног.
|
D |
Витамин D лучше получать не из продуктов, а из аптеки. Как правило, назначают малышам для профилактики по 1-2 капли в день. Хотя какое-то количество D содержится в печенке, икре, нежирных сортах рыбы. Грязный воздух губит витамин D. А потому показаны воздушные и солнечные ванны, прогулки в лесу. Внимание, недостаток витамина D часто путают с грибковыми заболеваниями!
|
|
Плохо заживают ранки, раздражительность. |
E |
Он содержится в растительных маслах (в кукурузном его меньше всего), яичном желтке, зеленых овощах, облепихе, орехах, есть небольшое количество - в сливочном масле. |
|
Натуральные витамины для укрепления иммунитета |
Витамины для крепления иммунитета. Подходят взрослым и детям.
Смеси с сухофруктами еще очень полезны и для сердца.
Смесь №1
Измельчите при помощи мясорубки или комбайна 0,5 стакана изюма, 1 стакан грецких орехов, 0,5 стакана миндаля и кожуру 2-х лимонов. Из плодов лимона выжать сок в орехово-изюмную массу. Добавить 0,5 стакана кураги и 0,5 стакана чернослива, а также 150 г натурального меда. Настаивать лечебную смесь 2 дня в затемненном месте, а затем хранить в холодильнике. Принимать: детям с 3-х лет по 1 чайной ложечке дважды в день, а взрослым - по 1 столовой ложке трижды в день.
Смесь №2
2 лимона, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 200 г меда, 50 мл коньяка. Сухофрукты с лимоном пропустите через мясорубку, залейте медом и коньяком. Все перемешайте, поместите банку и поставьте в холодильник. После настаивания (2-е суток) принимайте смесь перед едой по 1 столовой ложке. Эффективно в период эпидемий гриппа и ОРЗ.
Смесь №3
Для профилактики простуды и укрепления иммунитета используется имбирь. Снимите кожицу с корня имбиря, измельчите на терке, смешайте с сахаром или медом. Лечебная смесь по консистенции должна быть похожа на сметану. Целебную массу выложите в банку, закройте крышкой и поставьте для хранения на холод. Добавлять понемногу в чай или кофе вместо сахара.
Смесь №4
1 чайная ложечка прополиса на спирту + 1 стакан воды. Размешайте и сразу выпейте. Этой же смесью можно полоскать горло и носовые проходы. Прополис на спирту - прекрасное средство для выздоровления при простуде и для повышения иммунной системы!

![]()
Обеспечить медицинский коллектив качественной защитной одеждой можно, обратившись в компанию Альба-С. Качественный текстиль, в том числе и медицинская спецодежда Альба-С по доступной цене - выгодное предложение для оптовых покупателей.
|
Розовая кофточка (вязание крючком) |
http://svithobby.blogspot.com/2013/02/blog-post_3596.html#more
|
Маски для упругости кожи век. |
|
Маска для лица с подтягивающим эффектом и правила наложения! |
Для приготовления маски берём лимон, выжимаем сок в чашку, добавляем немного воды, чтобы сок не был сильно кислым. Салфетку обмакиваем в эту лимонную водичку и протираем лицо от центра к корням волос, к ушам и шее.
Берём немного мягких дрожжей, добавляем в них немного лимонной водички и размешиваем до густоты сметаны. Эту массу накладываем на лицо. Вопреки обычному нанесению масок, эту маску также наносим на веки, так как кожа век тоже нуждается в питании.
Дрожжи богаты витаминами группы В. Мало кто знает, что дрожжи – это живые существа, одноклеточные грибки, живые организмы, которые очень быстро размножаются. Именно эти живые клетки и будут активировать все внутрикожные процессы, в результате которых кожа будет омолаживаться.
Заранее приготовьте одноразовую салфетку, в которой сделаны прорези для рта. Эту маску «приклеиваем» поверх нанесённой на лицо маски.
Возьмите горячую воду и смочите в ней полотенце, выжмите и наложите на лицо, на маску. Температура полотенца должна быть хорошо тёплой, но не обжигающей. Полотенце хорошо прижимаем к лицу, оставляя только участок для носа.
При нагревании расширяются сосуды. Кровообращение усиливается и в клетки кожи доставляется больше кислорода. Кроме того из крови, в поверхностные слои кожи поступают макрофаги, особые клетки, которые пожирают дрожжевые грибки, выделяя при этом активные вещества цитокины – именно они и улучшают структуру кожи.
Менять горячее полотенце нужно не менее пяти раз.
После процедуры убираем полотенце и бумажную маску. Остатки дрожжей смываем чистой водой и лицо промокаем одноразовыми полотенцами или салфетками.
|
Маски для подтяжки кожи лица. |
Народные средства могут быть не менее эффективными, чем дорогостоящая современная косметика, если применять их терпеливо и регулярно, в сочетании с массажем, упражнениями, водными процедурами и правильным питанием. Быстрого эффекта народные средства не дают, но для кожи они более полезны и благоприятны. Лучше всего наносить домашние маски после массажа – можно выбирать всё, что вам нравится.
Хорошо подтягивает кожу маска с оливковым маслом. Масло (1 ст.л.) смешивают с желтком и лимонным соком (5-6 капель), наносят на лицо на 20 минут, потом смывают тёплой водой.
Сливочное масло тоже отлично работает – его надо смешивать с камфорным спиртом. 50 г масла тщательно растирают с двумя желтками, постепенно добавляя любое растительное масло (3 ч.л.), глицерин (0,5 ч.л.), и настой ромашки (¼ стакана). В последнюю очередь добавляют спирт (30 г), всё перемешивают, наносят полученный крем на лицо и держат 20 минут. Смывают тёплой водой. Крем можно хранить в холодильнике несколько дней, и использовать 2-3 раза.
Маска с пшеничной мукой подтягивает и питает кожу лица. Яйцо взбивают в пену, добавляют соль (1 ч.л.) и растительное масло (50 г). Пшеничную муку (25 г) заливают водой (0,25 л) и варят отдельно, до загустения. В готовую массу сверху наливают чашку холодной воды, чтобы при остывании не образовалась плёнка; потом воду сливают, добавляют к муке яично-масляную массу, и взбивают, пока не получится крем – можно добавить немного воды. Смесь наносят на лицо на 20-30 минут.
Вернуть коже свежесть и молодость хорошо помогают маски из свежих ягод: малины, клубники, рябины, брусники и т.д.
|
Lets knit series 3736 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3736» marivt2009 на Яндекс.Фотках

























|
Lets knit series 3733 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3733» marivt2009 на Яндекс.Фотках





































|
Lets knit series 3709 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3709» marivt2009 на Яндекс.Фотках
















































|
Lets knit series 3681 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3681» marivt2009 на Яндекс.Фотках
































|
Lets knit series 3678 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3678» marivt2009 на Яндекс.Фотках






























|
Lets knit series 3673 |
|
Lets knit series 3758 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3758» marivt2009 на Яндекс.Фотках




















|
Lets knit series 3763 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3763» marivt2009 на Яндекс.Фотках














































|
Lets knit series 3852 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3852» marivt2009 на Яндекс.Фотках










































Остальное на сайте яндекс
|
Lets knit series 3767 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3767» marivt2009 на Яндекс.Фотках



































|
Lets knit series 3821 |
|
Lets knit series 3822 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3822» marivt2009 на Яндекс.Фотках
































|
Платье-туника "бабочка" от Владлены |
Такая туника тоже должна быть в гардеробе у нас,красавиц!Конкретно для пляжа,но чтобы все "умерли"от зависти.Потому что это штучная модель,единственная в своём экземпляре.

|
Lets knit series 3832 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3823» marivt2009 на Яндекс.Фотках






















































|
Sabrina Tous les Ouvrages 20 |
|
Изящный пуловер спицами (3 размера) |
|
Вяжем крючком. Схемки и техники в вязании от японских мастериц. |
Если Вы вяжете крючком или хотите научиться этому мастерству, то для Вас полезна будет эта информация со схемами и техниками :) Советую Вам разместить у себя в дневнике эту страничку, так как она Вас не раз выручит:)
Как видите, вязать носочки можно не только спицами, но и крючком. а как красиво они смотрятся !!!!

|
Lets knit series 3664 |
Фотографии в альбоме «Lets knit series 3664» marivt2009 на Яндекс.Фотках

































|
Кардиган «Уютненький» (с вафельным узором) Н.Лок |

|
Узоры для вязания спицами... |
|
|
300 полезных советов по домоводству |
Полезные советы по дому300 полезных советов по домоводству |
Содержание:
|
Шапочка |
|
топ |
|
Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз) |
|
|
Топы для девочек , "киви" и "арбузик" |



схема это просто основа, у аждой девочки получится свой круг, так как разные ниточки, разные ляльки.
Прежде чем начнете вязать измерьте своих деток в ОГ, моя лялька 51см, по футболке или по ляльке измерьте сколько см от подмышки до низа, у меня 18см, в итоге после измерения прикиньте какой должен быть круг, диаметр его должен быть почти равным 1/2 ОГ (мой 25см), от проймы до низа 18см. Те кто вяжет "киви" решите сколько будет размером серединка, я посчитала что примерно около 1/3 от диаметра, но вы делайте так как считаете лучше
Вот мой круг




На последней фотки видно что я сделала обвязку не по всему периметру круга и 2"семечки" теряются, дело в том что лялька у меня маленькая и высота от проймы 18см, я могла бы начать пройму вязать почти от серединки, но как то не хочется чтобы пол серединки спрятолось в подмышки, поэтому я в последнем ряду перед обвязкой в низу вязала сбн.
Обвязка у меня тоже не по схеме, нитки толстенькие, я сделала первый ряд сбн, второй ряд так
Обвязка у меня тоже не по схеме,

2. этап СЕРЕДИНКА
вяжем ее прикладывая постоянно к кругам, похожа она будет на песочные часы,
пришиваем потом простой ниткой с изнанки к кругам
схемы

для примера как должно выглядить

3. этап- РЮШИ снизу и сверху серединки

потом делаем завязки и бретелки




|
ВЫШИВКА. Сумка |
|
Остеохондроз - профилактика и лечение |

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.
Симптомы и причины остеохондроза
Как не допустить появление и развитие остеохондроза?
Чтобы не допустить появления и прогрессирование остеохондроза необходимо включить в утреннюю гимнастику специальный гимнастический комплекс, разработанный специально для профилактики и лечения болезней позвоночника.
|
ПЛЕД детский из бамбука |
|
Пшено очищает почки и нормализует высокое давление |
|
Костюм с эффектом гофре |
|
Мясные "ёжики" с картошкой под сыром |
|
Как солить сало с чесноком |
|
Апельсиновое желе |
|
3 апельсина 20 грамм желатина 200 грамм сахара
Прежде чем приступить к приготовлению желе, нужно залить желатин холодной кипяченной водой и ненадолго оставить. Инструкцию можно увидеть на упаковке. Выжимаем из апельсинов сок, корочки перекладываем в кастрюлю и заливаем водой (1 литр), ставим на огонь и доводим до кипения, после чего варим еще 10 минут.Затем процеживаем жидкость, даем немного остыть и добавляем желатин с сахаром. Еще раз доводим жидкость до кипения и убираем с огня. Добавляем апельсиновый сок и хорошо перемешиваем. Разливаем по формочкам и убираем в холодильник. Приятного Вам аппетита! |
|
Rosas y botones |
|
Пирог с курицей и грибами, или ленивый курник |


|
ВУАЛЯ..... МЯСО ПО ФРАНЦУЗСКИ.....С ФАРШЕМ |
|
Обрезка роз |
Сроки обрезки
|
Как увидеть пароль вместо звездочек? |
Бывают такие случаи, когда надо ввести свой пароль, чтобы зайти на свою страницу, например, с другого компьютера. Или хотите поменять свой пароль на новый, а старый не помните, так как сохранили пароль в браузере, нажав на кнопку - "Запомнить пароль". Отображается пароль только звездочками, а нам нужен текст.
Расскажу, как увидеть текст пароля, может кому-то пригодится.
В ГуглХром
Жмем вверху справа на три полосочки (Настройка и управление). Выбираем "Настройки". Спускаемся в самый низ страницы, жмем на "Показать дополнительные настройки". В разделе "Пароли и формы" кликаем на "Управление сохраненными паролями". Появится окно, где находим нужный сайт, кликаем по нему. Появится окошко с надписью "Показать". Жмем на "Показать" и нужный пароль можно увидеть уже без звездочек.
В Мозилле
Вверху жмем на "Инструменты", далее на "Настройки", выбираем вкладку "Защита". Жмем на кнопку "Сохраненные пароли". Дальше на кнопку "Отобразить пароли". Подтверждаем запрос кликнув на "Да". Всё! Все пароли отобразятся текстом!
В Опере
Жмем на "Инструменты" на верхней панели страницы. Там заходим на "общие настройки" (или сразу кнопками Ctrl+F12), жмем на вкладку "формы". Там увидите кнопку "Пароли", кликнув на которую вы увидите все сайты, на которых с данного компьютера сохранялись пароли. Если вы поставите галочку в пункте "включить управление паролями", вам не надо будет каждый раз набирать свой пароль, даже если, к примеру, вы завели несколько дневников на Лиру. Нажмите на значок с ключом и поля авторизации заполнятся автоматически.
|
Ленивый капустный пирог - подготовка 15 мин |

Ингредиенты:
500 г свежей капусты,
1/2 пачки сливочного масла,
3 яйца,
5 ст. ложек сметаны,
3 ст. ложки майонеза,
6 ст. ложки муки,
1 ч.ложки соли,
2 ч.ложки разрыхлителя
Приготовление:
1. 500 г капусты мелко нарезать и положить на сковороду. Можно сразу в подготовленную форму, кому как удобнее. Растопить до кипения полпачки маргарина или сливочного масла и залить им капусту.
2. Приготовить тесто: взбить до однородной массы 3 яйца, 5 ст. ложек сметаны, 3 ст. ложки майонеза, 6 ст. ложки муки, 1 ч.ложки соли, 2 ч.ложки разрыхлителя.
3. Сковороду (форму для выпекания) с капустой залить тестом
4. Поставить в разогретую духовку на 30 минут. Запекать до золотистого цвета при 180 град.
|
Ретро.Книга вязание на спицах 1959 года |

|
9 способов искать информацию в GOOGLе,о которых многие не знают! |
Поделюсь полезной информацией. Часто пользуясь поисковиками, не получаешь нужный ответ. Есть некие премудрости. Неплохо бы их знать.
9 Способов искать информацию в GOOGLE. о которых не знает 96% пользователей
1. Как найти точную фразу или форму слова
С помощью оператора " ". Заключите фразу или слово в кавычки, и Google будет искать веб-страницы, где есть ровно такая фраза (форма слова).
Пример:
["я к вам пишу"]
2. Как найти цитату, в которой пропущено слово
Забыли слово в цитате? Возьмите всю цитату в кавычки, а вместо пропущенного слова поставьте звездочку *. Цитата найдется вместе с забытым словом.
Пример:
["ночь улица * аптека"]
3. Как найти любые из нескольких слов
Просто перечислите все подходящие варианты через вертикальный слеш: |. Google будет искать документы с любым из этих слов.
Пример:
[ананасы | рябчики | шампанское]
[дачные участки (рублевское | киевское | минское) шоссе]
|
10 привычек, которые убивают удачу |

Вы хотите поймать удачу? Тогда узнайте о
Вот они:
|