-Цитатник

Без заголовка - (0)

Шапка, копирующая шапку от Landre "Роберта" 1. 1. 1. 1. Описание вязания

Вино из старого варенья - (0)

Вино из старого варенья Думаю, многие делают своё варенье каждый год и это не всегда, потому, ...

Без заголовка - (0)

Какие программы нужны после установки Windows? После покупки нового компьютера или ноутбука Вам о...

Без заголовка - (0)

Салат "Закат" Салат "Закат" Вкусный, простой в приготовлении, яркий и полез...

Без заголовка - (0)

Сколько должны спать дети, чтобы высыпаться! Мы понимаем, что детям нужно много сна. Однако, ...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мельникова_Валентина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.10.2010
Записей: 7945
Комментариев: 277
Написано: 9496


Без заголовка

Вторник, 18 Октября 2016 г. 18:34 + в цитатник
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Сколько должны спать дети, чтобы высыпаться!

Мы понимаем, что детям нужно много сна. Однако, если ребенок встал в нужное время, хотя накануне лег на пару часов позже, это не значит, что он отдохнул. Звучит непривычно, но, если вы хотите обеспечить полноценный отдых детскому организму, в некоторых случаях малышей нужно отправлять спать раньше 8-9 часов вечера.

AdMe нашел график ученых Анни Лалансет и Нэнси Пежу, в котором приводятся данные о том, во сколько стоит ложиться и сколько нужно спать детям в зависимости от возраста и планируемого времени подъема. При этом сладко посопеть ребенку днем по-прежнему стоит. 


3925073_181546151014766899591476689979650ba1c62835c11476783080 (396x700, 202Kb)

Дети 6 лет должны спать не менее 11 часов:

3925073_181548652014767023731476702401650ba1c62835c11476783080 (396x700, 200Kb)

В 7 лет дети должны спать не менее 10 часов 45 минут:

3925073_18154915301476692252014767073751476707381650ba1c62835c11476783080 (384x700, 196Kb)

В 8 лет:

3925073_181547154014767024821476702491650ba1c62835c11476783080 (396x700, 202Kb)

Дети 9 лет:

3925073_181547655014767025911476702598650ba1c62835c11476783080 (396x700, 205Kb)

Дети 10 лет:

3925073_181546656014767026901476702696650ba1c62835c11476783080 (396x700, 208Kb)

В 11-12 лет время сна ребенка можно уменьшить:

3925073_181548157014767026411476702650650ba1c62835c11476783080 (387x700, 206Kb)

А сколько спят ваши дети?

Рубрики:  Полезное

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку