Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов
Источник: prodolgoletie.ru 212184
Рейтинг: 5.0 из 55.05.05.05.05.0
Сохранить публикацию
Автор этого замечательного метода, врач-реаниматолог с 40-летним стажем В.С.Черемнов, назвал свое изобретение Примаэконетика
Сегодня я расскажу Вам об одном уникальном методе омоложения кожи лица и шеи, которому нет аналогов в мире.
Автор этого замечательного метода, врач-реаниматолог с 40-летним стажем В.С.Черемнов, назвал свое изобретение Примаэконетика.
Примаэконетика – блиц-метод подтяжки лица и шеи
Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов
Благодаря этой блиц-гимнастике для лица и шеи возможно за относительно короткий срок (от 3-х до 5-ти месяцев) достичь такого эффекта, который не может обеспечить круговая подтяжка лица.
Ждем Вас!
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru.
Практикуя Примаэконетику хотя бы 1 раз в день (вы затратите на это 4-6 минут), возможно достичь следующих результатов:
Увеличиваются глаза
Уменьшаются щеки
Нос становится тоньше
Значительно сокращаются или совсем исчезают носогубные складки
Контур губ становится четким.
Овал лица приобретает правильно-контурные линии.
Примаэконетика – это методика, заключающая в себе всего 4 компонента.
Автор методики разработал эти компоненты, руководствуясь не только глубокими знаниями анатомии лицевых мышц, но и тонким пониманием природы их влияния на общий внешний вид лица.
В результате сложилась стройная формула, которую изобретатель Примаэконетики назвал «Маска красоты»:
Маска красоты = ГП + (3ТН + 1ХН) + ГТ
ПРИМАЭКОНЕТИКА.
1. ГЛАВНЫЙ ПРИЕМ (ГП)
Он заключается в максимально натуральной имитации боевого укуса (такого, какой делают в схватке звери) и состоит из двух элементов:
Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов
Элемент1.
Вместе с вдохом максимально открывается рот.
Элемент2.
Максимально выдвигается нижняя челюсть, рот закрывается, но не полностью. Промежуток между зубами соответствует примерно толщине указательного пальца. Выдох делается после окончания движения.
Движения осуществляются в среднем темпе. Время, затраченное на имитацию одного укуса, составляет примерно 1,5 секунды.
Усилия при этом максимально возможные (предельно широко открываете рот, насколько возможно дальше выдвигаете вперед нижнюю челюсть) – старайтесь с максимальной правдоподобностью имитировать боевой укус.
Выполнение Главного Приема проводится в три подхода:
Разминочный подход (выполняется только на стадии освоения методики)
Подход к «противнику» спереди
Подход к «противнику» сзади.
Разминочный подход:
Последовательность движений выглядит следующим образом:
Укусили – немного задержали – отпустили.
С учетом времени схема разминочного подхода выглядит так:
Укус (1,5) – Задержка (1,5) – Пауза (2-3) В скобках указано время в секундах.
В разминочном подходе схема повторяется 3 раза.
Подход к «противнику» спереди:
В разминочном (учебном) подходе задействованы лишь движения лицевых мышц.
Но Главный Прием – это не простая гимнастика мимической мускулатуры, это прием для всего тела, и особенно для его верхней части, т.е. шеи, плеч, грудных мышц и мышц рук, которые тоже напрягаются.
Вы имитируете не только укус «противника», но и удержание его тела – все как в боевой схватке.
В данном подходе имитируется нападение на «противника» спереди.
Руки имитируют захват волос на голове «противника» с тем как бы, чтобы удобнее было укусить его за горло.
В движениях тела необходимо учитывать, что противник уже сбит с ног и лежит на спине.
Но сильно наклоняться или тем более вставать на четвереньки нет необходимости – это ведь виртуальная схватка, в которой вполне возможно, что «противник» лежит на уровне вашего лица – чтобы вам удобнее было вгрызаться.
В подходе выполняется 4 подступа к «противнику» и схема выглядит так:
Подступ Количество укусов
№1 4
№2 6
№3 7
№4 8
Последовательность движений (на примере подступа 1) выглядит так:
Укус(1,5) – Укус(1,5) – Укус(1.5) – Укус(1,5) – Удержание(3)
В скобках указано время в секундах.
Важно! Удержание производится без помощи зубов – между ними должен свободно пройти карандаш.
Подход к «противнику» сзади.
В этом подходе «противник» лежит лицом вниз и поэтому нападение совершается сзади.
Нужно кусать шею «противника» сзади, одновременно обхватывая руками его грудную клетку.
Если при выполнении нападения спереди вы могли видеть тыл ваших кистей, то в данном подходе вы видите перекрещенные предплечья и сжатые кисти рук: Вы схватили соперника сзади, обхватив его туловище руками, вонзили зубы в его шею и делаете усилие его поднять.
В этом подходе мышцы лица сильно напрягаются, но основное усилие концентрируется на напряжении мышц шеи и губ.
Техника укусов та же, что и в предыдущем подходе. Последний укус выполняется «через силу» - в максимально возможном наклоне шеи назад и с максимально возможным напряжением.
В подходе выполняется 3 подступа к «противнику» и схема выглядит так:
Подступ Количество укусов
№1 5
№2 7
№3 8
Последовательность движений (на примере подступа 1) выглядит так:
Укус(1,5) – Укус(1,5) – Укус(1.5) – Укус(1,5)- Укус(1,5) – Удержание(5)
В скобках указано время в секундах.
