Францис Альберт Синатра (Francis Albert Sinatra)

 

 

 

 

Кому друга-охранника-сторожа? В Москве

Кому друга-охранника-сторожа? В Москве
Взяла у xorxoy

Цитата сообщения Изольда_Росстенбахен
про собачку

Читать далее...

Небольшая подборочка, связанная со здоровьем позвоночника :)

Для человека очень важной составляющей гармоничного развития является здоровье, как духовное так и физическое.

Небольшая подборочка статей , фильмов и обучающей литературы на тему "Здоровый позвоночник", лежит здесь:
http://www.wizardfox.net/showthread.php/10552-Сист...хранения-позвоночника-здоровым

Список материалов:
1. В.И. Дикуль. Суставная гимнастика (видео)
2. Нил Кинг (Neil King) - Как улучшить свою осанку (видео)
3. Дикуль - Суставная гимнастика категории №4 (видео, 2006)
4. Дикуль. Суставная гимнастика категории 5 (видео, 2005)
5. Цигун. Упражнения для спины. Обучающее видео
6. Суставная гимнастика доктора Бубновского (видео)
7. Суставная гимнастика по системе С.М.Бубновского с Вероникой и Эльвирой Платоновыми (видео, 2005)
8. Адаптивная партерная суставная гимнастика для начинающих (видео)
9. Суставная гимнастика с Викторией Островской (видео, 2006)
10. Упражнения Тимура Гуссейнова для шейного отдела позвоночника (видео)
11. Андрей Яковлев - Нет болям в спине! Основные приемы массажа (видео, 2009)
12. Йога-Терапия - пояснично-крестцовый отдел позвоночника (видео)
13. Анатолий Пахомов - Корректный подход к позвоночнику в асанах (видео)
14. Тамара Аверина - Мануальная коррекция позвоночника и суставов (видео)
15. Доктор П.А.Попов - Альтернативная гимнастика для позвоночника (видео, 2008)
16. Звиад Арабули - Хаду. Гимнастика, продлевающая жизнь (видео, 2005)
17. Киевский медицинский центр "Четвертый позвонок" - Дефанотерапия (видео, 2008)
18. Гимнастика Хаду: дышите животом и ходите, как обезъяна (статья с иллюстрациями)
19. Яна Жигалова - Лечебная гимнастика для позвоночника (видео, 2006)
20. Йога-терапия - Шейно-грудной отдел позвоночника (видео, 2008)
21. Любопытный вариант утренней зарядки от _Alena (статья с иллюстрациями)
22. Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. (видео, 2008)
23. Гимнастика для спины доктора Новотна (видео, 2006)
24. Lose The Back Pain Complete System (видео, 2006)
25. Биогимнастика Аллы Гречихо (статья с видеодополнением)
26. Биогимнастика - упражнения для похудения, коррекции талии, бедер, живота и ягодиц (статья с иллюстрациями)
27. Биогимнастика - комплекс упражнений "В постели" (статья с иллюстрациями)
28. Боли в пояснице. Упражнения для снятия боли (статья без иллюстраций)
29. Ишиалгия. Упражнения для снятия боли (статья без иллюстраций)
30. Биогимнастика - комплекс упражнений "само-массаж для начинающих" (статья с иллюстрациями)
31. Комплекс упражнений на шведской стенке с перекладиной (статья с иллюстрациями)
32. Лечебная гимнастика в Кунцевском центре Дикуля (видео)
33. Кузяков Сергей - ЛФК Института Ревматологии (видео)
34. Артёмов В.Г. - Глобальное остеопатическое лечение TGO (видео, 2006)
35. Гимнастика для позвоночника Ю. Попова (статья с иллюстрациями)
36. Лечим спину: без таблеток и операций (видео, 2009)
37. Ишиалгия - Корректирующие упражнения (статья с иллюстрациями)
38. Укрепление мышц спины - профилактические упражнения (статья с иллюстрациями)
39. Здоровый позвоночник - меры предосторожности (статья с иллюстрациями)
40. Функциональное значение ядра диска позвоночника (иллюстрация с комментариями)
41. Анатолий Ситель - Мануальная терапия при лечении остеохондроза и других заболеваний позвоночника (статья с иллюстрациями)
42. Анатолий Ситель: Боль в позвоночнике. Лечебные позы и движения (видео, 2009)
43. Врач П. Н. Крамсков - Лечебные движения при болях в спине (статья с иллюстрациями)
44. Растяжка для снятия напряженности в пояснице (статья с иллюстрациями)
45. Растяжка шеи и плеч (статья с иллюстрациями)
46. Растяжка после длительного сидения (статья с иллюстрациями)
47. Растяжка паха и таза в положении сидя, ноги врозь (статья с иллюстрациями)
48. Растяжка ног (статья с иллюстрациями)
49. Упражнения на растяжку ног и паха (статья с иллюстрациями)
50. Упражнения для голеностопа и ступней (статья с иллюстрациями)
51. Схема упражнений на растяжку ног, ступней и голеностопа (иллюстрация с комментарием)
52. Начальные упражнения на растяжку (статья с иллюстрациями)
53. Упражнения для поясницы, таза, паховой области и задних мышц бедра (статья с иллюстрациями)
54. Растяжки в свободную минуту (статья с иллюстрациями)
55. Растяжки - упражнения для ног (статья с иллюстрациями)
56. Растягиваемся прямо на работе (статья с иллюстрациями)
57. Растяжки - упражнения для туловища в положении стоя (статья с иллюстрациями)
58. Растяжки - упражнения для ног и таза в положении стоя (статья с иллюстрациями)
59. Гимнастический комплекс «Восемь кусков парчи» (статья с иллюстрациями)
60. Превратите тело в "золотую рыбку" и оно исполнит любое ваше желание!
(Шесть золотых правил здоровья профессора Ниши.) (статья с иллюстрациями)

Мужик такого не ожидал совсем

Картина, которая лучше всего вас описывает

Винсент Ван Гог — Звёздная ночь


Выбрать свое настроение, пройти тест >>>


Читайте этот блог, каждый день не менее 5 новых, интересных постов!


[url=http://radioheads.net/rss]Получать новые посты дневника на почту:

 

Вы счастливый



Узнай о себе все! Пройди этот тест >>>



Получать новые посты дневника на почту:

 

C маслом



Выбери свой блин, пройди этот тест >>>



Получать новые посты дневника на почту:

 

Светлаков проучил нахала

Извиняюсь конечно за мат, но матерюсь ведь не я. Поэтому я думаю, что вы должны меня простить за непристойные выражения в данном ролике. Светлаков заступился за слабого и это здорово! Смотрите, комментируйте, высказывайте свое мнение.
Источник: http://www.yaplakal.com

Люди - наледи

Их у меня двое за жизнь было. Она - отражение его. Он - отражение ее.
Те же волчьи, сухие лица, те же серые, как лед в дикий мороз, глаза. Те же плотно сомкнутые губы. Люди - февраль. Люди - зима. Люди - обжигающий, ледяной ветер. Люди - обледеневшая скала. Мягкие, нежные, как иголочки инея. Легкие, как застывший азот. Демоны зимы.
Они дарят волшебные сны. Тем, кто замерзает в снегу.
Я любил их. Нет, наверное не любил. Я болел ими, был зависим от них, я вожделел их, я страдал ими, как кокаином.
Я думал, что они тоже любят меня. Но....
Я видел лишь отражение своего огня в их холодных глазах. как костер отражается в ледяной глыбе. Это было чудесно. Это было волшебство.
Ледяной замок, освещенный диковинными огнями. Прекрасный, уютный, но...
Если ты заснешь в нем, то уже не проснешься.
Я вышел. Выбрался из под их магии. Выполз, на животных инстинктах, бессознательная тяга к жизни, древний инстинкт огня спас меня. Я выполз, превозмогая скованность, тихий, подспудный гипноз, преодолел оцепенение. Я теплокровный. Это меня спасло.
Они остались в прошлом. В своей вечной тишине. В вечной мерзлоте.
А я жив. Мои руки теплые.
И я больше никогда не очаруюсь бликами огня в ледяном зеркале.
Я зверь. Мне нужна горячая кровь.
Но...
Я никогда не забуду...цепочку следов на белом поле...
И холодные глаза снежных демонов.
Глядящие вслед.

Жизнь прекрасна!

Жизнь прекрасна и удивительна, какой бы хреновой она ни была!

  Без проблем у нас только с проблемами, а вы выставьте вертикально средний палец и сквозь него смотрите на минусы окружающей жизни - получатся плюсы!!!

Поэтому улыбайтесь и помните: как учит Кама Сутра, безвыходных положений не бывает!!!

Если у Вас есть потребости, но нет возможности, значит не хватает способностей!

Если вы чего-то хотите - задумайтесь, почему у вас этого до сих пор нет... И успокойтесь.

Удары судьбы в лоб означают, что не возымели успеха её пинки в зад.

Не стоит кончать жизнь самоубийством – лучше не станет!

Если вам говорят, что вы многогранная личность, не обольщайтесь,может быть, они имели в виду, что вы гад, сволочь и паразит одновременно.

Главный недостаток ума - его отсутствие.

Не забывайте о том, что лучше молчать и слыть идиотом, чем заговорить и развеять все сомнения.

Дальше

Хороший тост за праздничным столом

Тост

 Алла Акименко



это Рембрандт -

Мой тост,

друзья,

Сегодня будет прост:

За толстых и красивых выпей, гость!

И не в упрёк красивым и худым

Скажу: будь толстым, значит

молодым!

Румяны щёки, кожа малыша,

Доверчива открытая душа.

Мы, толстые, мы, сытые, – добры.

И в этом дальновидны и мудры…

Мы, накормив себя и всю родню,

Накормим, если надобно, страну…

Из моды мы не выйдем никогда,

Как Рубенс в окруженье пышных дам.

 

Трехмерные золотые рыбки

Японский художник Риузуке Фукаори рисует трехмерных золотых рыбок, используя сложный процесс заливания смолой. Рыбы нарисованы придирчиво, слой за слоем, каждая часть рыбки нарисована настолько подробно, словно ее напечатали с помощью трехмерного принтера.

Обязательно посмотрите видео в конце статьи, это невероятно!



      

Читать далее...

Хермед

СКОРПИОН

 

МОЙ ПАТРОНУС

Вишакха

Трогательный Кот

Скорпион

Скорпион