Без заголовка |
Не сдерживайте слезы - они делают ваши чувства более глубокими
Психотерапевты спешат сообщить, что слезы, которые некоторые из вас боятся или стесняются показать на людях есть органическое естественное проявление человеческих чувств. Они говорят, что не надо стыдится слез, как проявление своего внутреннего мира.
За ваши слезы вам не нужно ни извиняться, не стыдиться. Раньше, как говорят исторические исследования, люди чаще свои эмоции не стеснялись выражать слезами. Однако вполне вероятно, как говорят эксперты, после двух разрушительных мировых войн люди, по крайней мере мужчины стали меньше плакать.
|
Без заголовка |
У любого человека в жизни обязательно случаются либо очень хорошие события, которые хочется переживать вновь и вновь, либо очень плохие события, о которых и хочется забыть, да вот обида или стыд не позволяет этого сделать.
Если события приятные, то и воспоминания будут теплыми, но могут вызывать чувство сожаления, что прошлое не вернуть и не повторить. Но гораздо хуже, если у Вас произошли неприятности, которые очень сильно задели, обидели, которые вызывают чувство горечи и досады…
|
Без заголовка |
Прежде, чем сказать «я успешен», нужно уметь сказать «я».
Прежде, чем сказать «я счастлив», нужно уметь сказать «я».
Прежде, чем сказать «я люблю», нужно уметь сказать «я».
Утверждение себя – это ключ к жизни, которую мы хотим. Мы достигнем поставленных перед собой целей лишь в том случае, если неустанно говорим себе: «я хочу, я имею право, я могу, я достоин». И затем – доказываем, что наши слова не расходятся с делом.
|
Омоложение. О нашем мире. |
Савинов Виктор. «Омоложение»
Омоложение , как средство совершенствования души и тела
( Книга для настоящих «НЕГЕРОЕВ»)
6 О нашем мире.
Если хотите стать моложе, то вам придётся убедиться, что мир, в котором мы живём, устроен далеко не так, как описывается в школьном учебнике физики. Человек, конечно, постепенно приближается к истине, уже никто не верит, что земля плоская и покоится на трёх слонах. Хотя
|
Шестое чувство, загадки человеческого разума |
Телепатия – это способность головного мозга передавать мысли на расстоянии без применения каких-либо вспомогательных средств.
Впервые этот термин был применен основателем Общества психических исследований Великобритании Фредериком Майерсом в 1882 году после проведения экспериментов по передаче мыслей. В данном эксперименте были задействованы и другие ученые – Сиджуик, Герни и Барретт. Несмотря на то что количество таких исследований, а также мест их проведения б
|
Без заголовка |
Некто мудро заметил, что если вы обнаружили, что оказались в яме, первое, что нужно сделать – это перестать копать.
Если в вашей жизни есть проблема, перестаньте делать то, что усугубляет эту проблему. Перестаньте подливать бензин в огонь, который жжет вас.
Этот совет кажется простым – но удивительно, как много людей не спешат им воспользоваться. Они либо не видят связи между своими действиями и результатами этих действий, либо надеются на «удачу», либо считают, что проблема разрешится сама собой.
|
Без заголовка |
Одно дело – сказать, что сильные эмоции искажают картину реальности, и совсем другое дело – применить это знание к себе, сделать из него выводы.
Мы часто приписываем возможные ошибки восприятия нашим ближним, но при этом говорим себе: «Со мной этого не случится. Я – совсем другое дело. Я – человек здравомыслящий». К сожалению, это не так.
Чтобы понять собственные заблуждения, нам нужен опыт наблюдения за собой. Мы должны уметь хотя бы ненадолго смотреть на себя со стороны.
Спросите себя: «Какие явления вызывают во мне сильную эмоциональную реакцию? При виде чего я готов кипеть от возмущения? О чем я даже не хочу слышать? О чем я даже не хочу знать?» Высока вероятность, что именно в оценке этих явлений вы проявляете необъективность.
|
ТРЕВОГА - САМАЯ СТРАШНАЯ БОЛЕЗНЬ |
Завидев у подъезда скорую, ты пугаешься: "Черт, это за кем-то из моих". Ты постоянно кусаешь губы или дергаешь ногой под столом. Вечером долг о не можешь заснуть, прокручивая в голове события и фразы ушедшего дня. Из всех возможных вариантов развития событий ты заранее предполагаешь самый неблагоприятный. Так? Поздравляю, ты один из нас, современных жителей большого города с больной психикой.
Тревога – отрицательно окрашенная эмоция, состояние субъектн
|
Без заголовка |
Вероятно, вы слышали фразу: «Чтобы получать любовь, нужно дарить любовь». Звучит красиво – но, к сожалению, не всегда соответствует реальности.
Не стоит принимать это утверждение как универсальный закон жизни, действующий во всех ситуациях.
Некоторые люди напоминают бездонные бочки. Сколько им ни давай, ничего не получишь взамен.
Некоторые люди, которым вы что-либо даете, быстро привыкают к этому и начинают думать, что вы у них в неоплатном долгу.
Неблагодарность и отсутствие отзывчивости – это особенности человеческой природы, с которыми нужно считаться.
|
Нужная и ненужная информация |
Умение жить во многом зависит от умения выбрать правильный фокус.
Люди, которые добиваются в жизни выдающихся результатов, не обязательно умнее, способнее и трудолюбивые, чем окружающие.
Тем не менее, у них есть одна особенность: они более сфокусированы. Они занимаются своим делом, не отвлекаясь – и заполняют свой мозг только той информацией, которая для этого нужна.
Отсутствие нужной информации (или непонимание потребности в ней) – это легко решаемая проблема.
|
БОЛЕЗНЬ КАК РЕЗУЛЬТАТ ЗАБЛУЖДЕНИЯ |
Одним из ярких примеров высокой эффективности гармонизационных групп является терапевтическое функционирование групп лиц, страдающих психогенной полнотой.
Диетологи выяснили, что между количеством потребляемой пищи и выраженной полнотой существует мифологически поддерживаемая иллюзорная связь. Оказывается, среди страдающих умеренным ожирением лиц гиперфагиков и гиподинамиков значительно меньше, чем в контрольных группах лиц с нормальным весом тела.
|
Без заголовка |
Чтобы желания человека исполнились, он должен обладать эмоциональной устойчивостью. Ему нужно уметь обуздать негативные чувства, которые возникают от соприкосновения с миром.
Искреннее проявление собственных чувств важно, но оно не отменяет необходимости управлять ими. Этот секрет знаком всем успешным людям.
Не умея владеть собой, мы легко становимся заложниками наших эмоциональных состояний.
Пока все идет гладко, в этом нет проблемы. Но если на нашем пути вдруг возникают сложности, неподконтрольные обиды и разочарования становятся непреодолимыми препятствиями. И даже талант нам здесь не поможет.
Научитесь справляться:
|
Наблюдение за мыслями |
У вас в голове постоянно возникают разные мысли…
Наблюдайте за мыслями. Давайте своим мыслям протекать свободно, наблюдая лишь за тем, о чём они, куда идут и откуда возникают. Делайте это постоянно, используя каждую свободную минуту. Наблюдайте за своими мыслями везде: дома, на работе, в транспорте, во время еды и даже во сне.
Помните о ненасилии. Не сопротивляйтесь тому, что происходит в вашем уме, не пытайтесь избавиться волевым усилием от навязчивых мыслей, та
|
Без заголовка |
Образ тела – наше субъективное восприятие своего тела, то, как мы его видим, понимаем, и как мы к нему относимся.
Это не просто знание, где у нас находятся руки или ноги, это еще и оценка его привлекательности, его значения для нас самих и окружающих.
В целом образ тела включает 4 компонента:
1. Общее удовлетворение телом.
2. Эмоциональная реакция на тело
3. Знания и убеждения в отношении своего тела
4. Поведение, связанное с телом ( то как вы одеваетесь, как себя ведете, избегаете ли каких-то ситуаций, где нужно демонстрировать тело, или наоборот их ищите).
Если человек телом удовлетворен, то есть образ тела является положительным, то он чувствует себя комфортно с тем, как он выглядит. Он не боится одеваться или раздеваться по ситуации, не выставляет свое тело на показ и не прячет его. Он принимает пищу по потребности, не злоупотребляет ей и не ограничивает себя. Человеку нравится его отражение в зеркале, ему нравится одеваться, нравится двигаться и он наслаждается этими процессами.
|
Пробуждение экстрасенсорного восприятия |
Затем я взглянул снова. Что-то было неладно. В этой стене не было ни окон, ни дверей, около нее не было никакой мебели. Это была не стена в моей спальне, и все же в ней было что-то знакомое. Узнавание пришло внезапно. Это была не стена, а потолок. Я плавал под потолком, мягко отскакивая от него при каждом движении. Удивленный, я перевернулся в воздухе и посмотрел вниз.
Там, в тусклом свете подо мной, была постель. В постели лежали две фигуры. Справа была моя жена. Рядом с ней был
|
Психология стресса |
Стресс в переводе с английского означает «напряжение». Каждый из нас на протяжении своей жизни наверняка испытывал в той или иной степени воздействие стресса.
Источником стресса может быть множество различных событий – экзамен, увольнение с работы, потеря близкого человека, опасное заболевание и другие.
|
Язык мозга. |
Статья ниже рассказывает о том, как устроено наше мышление. Читать ее просто из интереса вряд ли стоит. Это теоретический материал для других статей с упражнениями. Ссылки на нее я даю из соответствующих разделов.
Как устроено мышление.
Что такое наши мысли? Существует множество различных научных ответов, и все же каждому из нас хорошо знакомо, что представляет наше собственное мышление. Когда мы думаем о том, что мы видим, слышим и ощущаем, мы воссоздаем эти картины, звуки
|
Стремление познавать |
Нашла интересную статью - размышление - предлагаю её часть
Стремление познавать – врожденное стремление человека.
Но это стремление перекрывается еще в детстве, когда родители выставляют жесткие ограничения – это можно, а это нельзя. Именно в этот момент наше мышление останавливается, появляются правила, установки, согласно которым человек начинает жить, не задумываясь и отстаивая эти правила и установки.
|
ОТКЛЮЧЕНИЕ ЛЕВОГО ПОЛУШАРИЯ МОЗГА |
Прежде чем мы приступим к рассмотрению основной темы данной статьи, позволю себе несколько примеров.
«Вы думаете, что маги и волшебники существуют только в сказках да легендах? А вот профессор Калифорнийского университета Брюс Миллер считает иначе. Более того, учёный утверждает, что все мы потенциальные волшебники. К такому выводу его привёл случай с одним студентом, который в раннем детстве перенёс тяжёлое заболевание… Мальчик вырос, поступил в ко
|
Cтепени транса |
Входя в состояние транса, человек постепенно опускается с поверхности обычного сознания на более глубокие уровни.
При этом полезно было бы иметь какие-то методы измерения степени достигнутого состояния. Ниже приведены некоторые симптомы, свидетельствующие о достижении различных уровней глубины транса. Для большего удобства все эти симптомы разделены на четыре главных раздела: расслабление, легкий, средний и глубокий транс. Стоит только заметить, что, даже находясь в состоянии глу
|
