Упражнения для правильной осанки. |
Для трудоголиков и тех, кто ленится периодически вставать из-за компьютера, не сводит глаз с монитора, позволяет себе исключительно поход за чашкой до кулера и в туалет, а к вечеру не знает как удержать спину ровной, так как она воет от напряга, для этой категории людей мой поучительный пост.
 |
Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины. |
|
|
ПАСТА С ГРИБАМИ |
|
|
Гимнастика не для юных. |
Адаптивная гимнастика для пожилых Павла Смолянского – 21 упражнение для людей среднего и старшего возраста. Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.
|
|
Как упростить жизнь и сделать её полноценной. |
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
|
|
блочный пирог "3 стакана" |
|
|
Смайлики |
|
|
Эффект мерцания и падающая звезда. |
Серия сообщений "* Уроки Вячеслава Федоткина":
Часть 1 - Анимация водопада и создание радуги
Часть 2 - Реалистичная капля воды в Photoshope
...
Часть 21 - Из фотографии планета - урок ФШ от Вячеслава Федоткина
Часть 22 - Создаем эффект разрушения в фотошоп
Часть 23 - Эффект мерцания и падающая звезда.
|
|
Упражнения для глаз по методу проф. В. Жданова. |
Внимание! КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя делать тем, кто перенес ЛЮБУЮ операцию на глазах менее полугода назад. Подождите полгода, чтобы все зажило, зарубцевалось. ПРОТИВОПОКАЗАНА и тем, у кого отслоение сетчатки глаз. Вы можете спровоцировать дальнейшую отслойку. Сходите к врачам, сейчас есть методики «приваривания» сетчатки. После приваривания подождите полгода, чтобы все прижилось. И осторожно приступайте к зарядке.
Все упражнения делаем БЕЗ ОЧКОВ! Плавно, без всяких рывков, резких движений. Голова НЕПОДВИЖНА. Работают только одни глаза! После каждого упражнения моргаем!
|
|
Бальзам для имунитета. |
С наступлением холодов все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями. Так не хочется заразиться! TakProsto.cc открывает тебе секрет: чтобы не подхватить противный вирус, достаточно позаботиться о себе и поднять иммунитет! Приготовь чудесную смесь из натуральных продуктов, полезную и приятную на вкус.Читать далее
|
|
Мокрый яблочный пирог. |
Очень нежный, ароматный влажный яблочный пирог. Быстрый и простой в приготовлении.|
|
Аура. Энергетика. Чакры. |
Наверняка многие из вас слышали слова "аура", "чакра", "энергетика", "биополе". И даже пользуются в разговоре этими терминами. А что они означают? Или вдруг кто-то в беседе вставит словечки типа "муладхара", "манипура", "анахата", "сахисрара"...Что это? Индийские заклинания или древние манускрипты?) Постараюсь популярнее изложить эту тему, поскольку она касается каждого человека, от ребенка до старика. И сами того не ведая, мы живём по принципам, изложенным в эзотерике - учении, которое было до недавнего времени доступно только ограниченному кругу лиц и тщательно скрывалось от массовой аудитории.Аура - это тонкая, видимая лишь при сверхчувствительном восприятии энергетическая оболочка или информационное биополе человека. Аура представляет собой картину состояния сознания и психики человека. Аура постоянно меняет свой цвет, но у каждого человека есть свой основной цвет, который не изменяется. Все мысли и чувства человека проявляются в цветах ауры. Каждый цвет соответствует определённым чертам характера, образу мысли и эмоциональному состоянию.
|
|
10 советов от безумного повара. |
Есть такой безумный повар Justin Chapple, и, конечно, как у каждого профессионала своего дела у него есть уникальные приемы, превращающие утомительную работу на кухне в увлекательное занятие. Хотите узнать некоторые из них?
|
|
Банановый кисель от кашля. |
Замечательное средство от кашля. Данный кисель поможет Вам вылечить даже бронхит! Советую использовать как маленьким деткам так и взрослым.
Для приготовления нам нужно:
- 1 банан;
- 1 стакан сахара;
- 200 мл воды (крутой кипяток).
Приступаем к приготовлению:
|
|
Шнурок, исполняющий желания. |
|
Шнурок, исполняющий желание.
|
| Lkis |
Серия сообщений "Дерево желаний":
Часть 1 - Шнурок, исполняющий желание.
Часть 2 - Surabhi мудра - для исполнения желаний
Часть 3 - Симоронский ритуал «Менялка!»
...
Часть 7 - Как подсказать Вселенной, какое желание пора исполнять?
Часть 8 - Защитная Мудра от энергетического вампиризма
Часть 9 - ДЕНЕЖНАЯ МУДРА
Серия сообщений "Симоронский ритуал":
Часть 1 - Шнурок, исполняющий желание.
Часть 2 - Симоронский ритуал «Менялка!»
Часть 3 - Обряд на исполнение желания на спичках
Часть 4 - Волшебная вода для похудения
Часть 5 - Как подсказать Вселенной, какое желание пора исполнять?
|
|
Вкуснейшая выпечка и творожные десерты. |
Сын жутко не любит творог.. Что называется "есть в кого!")) Но выпечку, как и я обожает. Вот решила сделать ревизию самого вкусного что у меня есть в запасе с творогом и творожными сырами. Надо ж как-то впихивать в подрастающий организм запасы кальция)))) Так что пусть будет эта "творожная выборка" под рукой... Заодно может кому-нибудь и из вас пригодится. Правда, когда села выбирать, то сама удивилась такому большому количеству творожных рецептов. Так что принимайте пока первую часть. Продолжение следует!
Итак, смотрим рецепты...
|
|
10 лучших цитат Вадима Зеланда |
|
|
Быстрый мясной пирог, заливной. |
Я знаю, как сделать, чтобы свежие пироги стояли на столе каждый день, вкусные, нежные и с любой начинкой! Поэтому совсем не боюсь незваных гостей: лишний повод приготовить моментальный пирог!|
|
Как быстро найти и снять напряжение в позвоночнике |
|
|
Тыквенный напиток. |
Тыквенный сок очень вкусный|
|
