Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.
Читать далее...

Психоанализ. Случайные рисунки

Прикольная статья, у меня вообще все прямо в точку! :))

 

"Две трети людей в то время, когда заняты только их уши, хватаются за карандаш и что-нибудь рисуют. Но что это означает?

На многочисленных совещаниях и заседаниях на листах бумаги возникают домики и узоры, буквы и геометрические фигуры. Карандашом водит наше подсознание - мы ведь не задумываемся над тем, что рисуем. Поэтому каракули, возникающие на бумаге, можно считать зеркалом души. Подобно линиям на ладонях, «каракули» отражают мысли, чувства и даже жизненные позиции...

Однако имеет значение не только то, что нарисовано, но и как нарисовано.

Итак, несколько наиболее типичных рисунков и их значения.

 

Масти и пасти.

Только веселый и жизнерадостный тип будет заполнять лист мордочками, хвостами, лапами всевозможных мастей. Такой человек открыт и дружелюбен по отношению к царю зверей тоже. Конфликтовать он не любит, хороший климат в коллективе для него важен необыкновенно.

 

Спирали.

Типично женский рисунок, - утверждают психологи. Человек находится в поисках гармонии и надежности. Возможно, ему недостает времени для раздумий, и он хотел бы остановиться, чтобы заглянуть в свою душу.

 

Сердца, сердечки - большие и маленькие.

Вполне прозрачный символ. Тут одно из двух: человек либо уже тотально влюблен, либо готов вот-вот с головой броситься в умопомрачительное любовное приключение.

 

Небо, солнце, облака.

Жизнерадостные рисунки сообщают: «Я - мечтатель, у меня богатая фантазия». Мягкие, текучие формы позволяют распознать человека сердечного, чувствительного. Облачко и солнце говорят о легком, радостном человеке, который с оптимизмом смотрит в будущее.

 

Грубые линии.

Характерны для человека, который находится как раз в самом эпицентре сложного конфликта или проблемы. Чем сильнее нажим, чем жирнее линии, тем выше накал внутреннего возбуждения, но вместе с тем и упорнее желание поскорее разобраться со всем этим. Человек энергичный, решительный. Каждая сильная,

энергичная линия - это атака, на которую в прямом разговоре может не хватить мужества.

 

Камень на камне.

Эта скрупулезно вырисованная стена говорит о реалисте, который планомерно, шаг за шагом идет к своей цели. Раз уж он рисует так аккуратно и точно, то наверняка знает, чего хочет.

 

Головы и лица.

Так может рисовать только полный юмора и общительный тип, который с удовольствием смеется и над собой тоже. Оптимизм - его жизненное кредо. Он не устает заводить новые знакомства и не забывает поддерживать старые. Он обладает от природы острым умом, но - будьте осторожны: такие люди довольно саркастичны, их ирония может больно ранить.

 

Домики и коробки.

Симметричные формы демонстрируют любовь к порядку, склонность к планированию и расчетам. Такого человека нелегко сбить с толку. У него достаточно ясные цели, он привык решительно отстаивать свое мнение.

 

«Кренделя».

«Кренделя» часто соотносятся с эгоцентричностью и тщеславием. Все кружится около собственной персоны. "Кренделя" могут сигнализировать: мои мысли вертятся вокруг одной серьезной проблемы, решения которой я не нахожу.

 

Геометрические формы.

Тут - ясная голова, которая любит свои проблемы раскладывать по полочкам. Ну а для чувств места может и не хватить. Считается, что подобные рисунки свойственны прежде всего мужчинам.

 

Ручки, ножки, огуречик...

Этому человеку ненавистны любая ограниченность и мелочность. Он живет в коллективе и для коллектива. Он любит представлять себя натурой широкой и способной понять все и всех. Иногда, однако, такая широта и самозабвенность могут повредить его собственным планам.

 

Знаки препинания.

Знаки вопроса, восклицательный знаки и т.п. говорят о холодном мыслителе, который не прочь подсмотреть за кем-нибудь в замочную скважину. Жизнь представляется ему любопытным ребусом, который сможет разгадать только изощренный ум. Таковым он и является.

 

Шахматные рисунки.

Человек, вычерчивающий целые шахматные поля, может отличаться бескомпромиссностью, нежеланием заглаживать конфликты и разногласия. Но он опасается, что не достигнет удовлетворения своих личных амбиций. Чем проще изображение, тем реальнее, конкретнее человек, нарисовавший это.

 

Глаза.

Рисунки не скрывают склонности своего создателя к самонаблюдению. Если человек снова и снова изображает глаз в различных ракурсах, он, скорее всего, достаточно самокритичен. Иногда это знак внутреннего беспокойства.

 

Губы.

Лист, усыпанный губами и губками, может свидетельствовать об особо чувственной натуре. И смеющиеся рты, и рты с плотно сжатыми губами, - все они говорят о человеке одаренном, творческом. Поэтому чаще всего этих людей можно встретить там, где речь идет об искусстве, музыке, кино. Бывает, между губами проблескивают зубы - такой человек не лишен некоторой агрессии.

 

Парад цветов.

Эти люди застрахованы от жизненных неудач. Главное в их жизни - гармония во всем: в быту, в одежде, в отношениях с людьми. Только подобные поиски гармоничности могут привести к простому игнорированию конфликтов.

 

Бутылки, фляги и прочая посуда.

Совершенно очевидно: эти символы не имеют ничего общего с пристрастием к вину, а вполне откровенно говорит о женственной сексуальности и эротических фантазиях их создателя. Особенно на фоне жестких и серых трудовых будней.

 

Луна, звезды.

Некто мечтает отправиться к звездам. Или стать звездой. Сильная воля и хорошая порция честолюбия. Звездочки обожают рисовать начальники, а также люди, не лишенные некоторого эгоизма. Такой человек мечтает взобраться на самые звездные вершины успеха.

 

Рамки и рамочки.

Рамки имеют большое значение, даже если они чахлые и выглядят довольно убого. Люди, которые их рисуют, обращают много внимания на форму и стиль. И еще. Их мышление конкретно, практичность - их основной козырь.

 

Дикие каракули.

Это картина внутреннего хаоса либо знак того, что человек стоит на пороге какого-то необыкновенно важного решения, которое зреет в глубинах его души.

 

Стилизованные буквы.

Они вырисовываются с графической точностью. За вычурным рисунком кроется любовь к мелочам и деталям. Однако склонность доводить все до совершенства может привести к нетерпимости в отношении людей.

 

Штрихи из центральной точки.

Подобные рисунки характерны для людей решительных, следующих своим целям и способных увлечь за собой других. Их главное достоинство состоит в том, что они готовы бороться и отстаивать свою точку зрения, всегда при этом оставаясь приличными людьми.

 

Ландшафты.

Человек на крыльях фантазии улетает далеко-далеко, прочь из опостылевших стен офиса или собственной кухни. Он мысленно упивается идиллией, замешанной на море, пляже, голубом небе или лесных полянах, усыпанных цветами. Это своеобразный клапан: сны наяву помогают человеку избежать многих зол. Такие люди предпочитают разрешать возникающие конфликты мягко, а лучше - вовсе в них не попадать, т.к. им совсем не свойственна агрессивность.

 

Заборы, баррикады.

Человек строит забор, еще забор, потом - несколько оград. Скорее всего, для того, чтобы отгородиться от своего окружения. Ему хочется убежать от всех, спрятаться от чужих глаз. И виной тому либо чрезмерные требования, ему предъявляемые, либо сильнейшая потребность в покое.

 

Лес и деревья.

Под сильными стволами деревьев могут прятаться неуверенность в себе и тщетные поиски заботы и опеки. Это человек, который не умеет и не любит отстаивать свои взгляды.

 

Гирлянды и цепи.

Такие люди не впадают в восторженное состояние от неожиданности. Им нужны порядок, предсказуемость и последовательность в собственной жизни и в поступках других людей. Одни и те же мотивы их рисунков повторяются снова и снова, что позволяет предположить: этим людям не страшна любая рутина, а, может, она им даже чем-то нравится.

 

Круги и кольца.

Окружности, связанные друг с другом или вписанные одна в другую, позволяют распознать стремление к присоединению и соучастию. Они говорят о том, что человек чувствует свою отчужденность от других, выключенность, и страстно тоскует по дружбе."

Взято с этого сайта

Никогда не откладывайте на потом то, что вы желаете сейчас


Вы имеете какое-либо желание? Но решили подождать более благополучное время для его исполнения? Не надо дожидаться какого-то там счастливого момента, начинайте действовать сию минуту. Приложите все усилия, ваше стремление и ваша решительность привлекут необходимые ситуации и необходимых людей, готовых вам помочь, в реализации ваших планов и исполнении ваших желаний.

Помните, что вся Вселенная приходит на помощь человеку, когда он стремится целенаправленно к своей цели. Не теряйте время, не упускайте момент для реализации вами задуманного. Если вам пришла какая-либо мысль, появилось желание, значит, и возможности для его реализации существуют. Сию минуту начинайте действовать и приступайте к осуществлению своей мечты. Если вы упустите время – упустите счастливый момент для быстрого исполнения вашего желания. Самое оптимальное и прекрасное время сейчас начать это делать.

Потом ещё будут планы и желания, и вы их успешно реализуете, потому что вы знаете, что самое идеальное время это тогда, когда вам пришла идея, вот и приступайте сразу же к работе над её исполнением. Порой человек, желая что-либо, стремясь к чему-либо, в первую очередь начинает представлять те препятствия, которые могут быть при исполнении задуманного. К этому ещё прибавляются сомнения окружающих, которые будут говорить вам с уверенностью о том, что это не выполнимо. Но это их мнение, а вы, почему своего мнения не имеете?

Кто вам не позволяет иметь своё мнение? Вы сами. Изначально закладывая негативную программу, построенную на неуверенности и сомнениях, ничего хорошего не добьёшься. Потом, когда кто-то другой сможет этого достичь, вы будете себя либо обвинять, усиливая этим ещё больше свою несостоятельность, либо скажите, что у вас не было возможностей.

Но в любом случае горечь останется в душе от того – что вы упустили возможность чего-либо добиться. И если вы не измените, свой образ мышления, и не пожелаете стать другим, удачливым, жить, не оглядываясь на чужое мнение, то так и будете влачить серое убогое существование. А если этот опыт научит вас быть твёрдым и поверить в себя и свои силы, вы сможете изменить свою жизнь. И стать поистине счастливым человеком.

Любые ваши мечты и желания изначально имеют нейтральный показатель. И только вы придадите статус исполнения или не исполнения задуманного вами. Если вы целенаправленно будете действовать, желая исполнить задуманное, если вы уберёте все сомнения, и ваши желания и планы будете напитывать энергией реализации и веры, если вы будете использовать силу разума и мощь подсознания на благо себе и на реализацию ваших планов, ваши старания реализуются в виде исполнения желаний.

И тогда произойдёт чудо то, что казалось вам когда-то невероятным и недостижимым вы будете, воспринимает как естественный процесс вашей жизнедеятельности. Вы с радостью поймёте, что от вас самих зависит, какой станет ваша жизнь. Счастливы вы будете или несчастны — зависит от вас самих, от вашего выбора. Я думаю, что вы сделаете правильный выбор – быть счастливым и преуспевающим человеком.

Все в этом мире создано Богом для моего блага.

Я помню о том, что из минуса можно сделать плюс, просто перечеркнув его.

Я многому могу научиться от жизни. Жизнь - самая престижная из школ.

Я всегда спрашиваю людей, которые приходят ко мне на семинары о том, кого же они считают причиной своих проблем и неприятностей. Каждый человек отвечает по-своему. Но очень редко кто скажет, что причиной всех своих проблем является – он сам. Хотя это так и есть. Во всех проблемах и ситуациях виноват в первую очередь сам человек. От человека зависит, какую роль он выбрал для себя в этой жизни.

Роль жертвы, или роль победителя, или роль стороннего наблюдателя. И такое бывает. Но можно до бесконечности обвинять окружающих вас людей во всех смертных грехах, а окружающий вас мир в несовершенстве, и ничего не изменится в вашей жизни, всё будет плохо. И жизнь будет проходить однообразно, а вернее в стороне от вас.

А можно жить и по-другому. Написать новый сценарий своей жизни. Выбрать для себя яркую роль Победителя, взять ответственность за себя и свою жизнь на себя. И создать для себя любимого и неповторимого человека, прекрасные условия жизни. Стать счастливым и преуспевающим человеком поможет вам желание познавать Законы Бытия, в которых заложена вся мудрость Мироздания.

© Людмила-Стефания

Не умирай - а просто начни жить...


ОНКОЛОГИЯ – БОЛЕЗНЬ НЕ СМЕРТЕЛЬНАЯ
В своей ещё не переведённой у нас книге Ле Шан высказывает мысль, которая может показаться на первый взгляд парадоксальной и даже в некотором роде насмешкой, хотя она – итог его тридцатилетней врачебной практики: ОНКОЛОГИЯ – болезнь не смертельная. Более того, это заболевание есть судьбоносный момент в жизни человека, в том смысле, что у него появляется возможность осуществить то, о чём он всегда только мечтал. Вслед за этим наступает выздоровление.

Ле Шан уверен, что рак напрямую связан с тем внутренним состоянием, в котором пребывает человек. И если человек по каким-то причинам перестаёт видеть в своей жизни смысл, то реакцией его организма на это отрицание жизни может стать рак.

Особенно часто, заметил Ле Шан, рак бывает у тех людей, которые сначала вели очень активный образ жизни, а затем под давлением обстоятельств «сложили крылья». Именно эти факты убедили врача, что рак – это поворотный момент в жизни человека, когда нужно сделать выбор: умереть или измениться, чтобы пойти другим путём. Если же у людей возобновляется интерес к жизни, рак, как правило, перестаёт их беспокоить.

Точно такими же размышлениями делится в своих книгах Берни Сигель. В большинстве случаев, подчёркивает он, стоит лишь напомнить о возможной близости смерти, чтобы человек открыл в себе невероятные способности и буквально бросился их применять – просто потому, что «времени больше не будет».

Люди часто говорят: «Я ненавижу свою работу», «Я никогда не хотел быть инженером», «Профессия юриста не для меня, я всегда мечтал стать музыкантом», «Моя семейная жизнь убивает меня», «Когда-нибудь придёт и мой звёздный час». Когда они узнают, что неизлечимо больны, то многие говорят: «Не пройдёт и года, как я умру. Так лучше я займусь тем, что меня радует. Я исправлю свою семейную жизнь. Я наконец съезжу в Египет и прикоснусь к пирамидам, ведь я об этом мечтал всю жизнь. Я буду играть на скрипке. Я напишу свою книгу».

Спустя год они говорят: «Знаете, а я ведь не умер. Врач говорит, что моя опухоль исчезла. Странно, что же произошло?» На самом деле они догадываются, что произошло: они не умерли, потому что начали жить.

Следовательно, если вы чувствуете, что жизнь не приносит счастья, то немедленно измените её, хотя бы только для того, чтобы не заболеть. Сигель считает, что такое поведение – это непременное условие долгой здоровой жизни. При этом он понимает, что кардинально изменить жизнь не всегда возможно. Например, у человека может не быть денег, чтобы из северного городка уехать жить к морю. Но Сигель предлагает каждому человеку найти собственный способ максимальной реализации самого себя, а для этого прежде всего нужно научиться любить мир. Можно остаться на прежней работе, но при этом научиться быть счастливым. Всё дело во внутренней установке.

Любовь важна сама по себе, любовь как образ жизни, безусловная любовь: любить значит отдавать, ничего не ожидая в ответ. И через некоторое время человек чувствует, что счастливее его нет. И когда мне говорят, замечает Берни Сигель: «Я любила, но мой любимый отказал мне во взаимности», – я смеюсь и отвечаю: «Я имею в виду другое. Вы считаете часы, отданные любимому, и ждёте, чтобы вам их вернули. Но это абсурд. Превращая отношения в тяжкую обязанность, мы накапливаем обиды, которые нас же и убивают».

Человек, у которого не всё получается в жизни, которого преследуют болезни, должен воспринимать превратности судьбы как указующий перст. И с этой точки зрения, может, следует говорить о «правильных ошибках», «счастливом разладе»? Неудачи способны обучать, так что человеку, приведшему вас в ярость, можно сказать: «Спасибо за то, что вы меня выгнали с работы… не согласились стать моей женой… отказали мне в должности… Моя жизнь изменила направление, и я нашёл её смысл и счастье».

Чем лучше мы понимаем себя, тем меньше судим мир. Берни замечает, что дети никого не судят и живут только чувствами. Если вы попросите ребёнка нарисовать то, о чём он мечтает или кем хочет стать, когда вырастет, он тотчас это сделает. Но если предложить то же самое взрослому, он скорее всего ответит: «Лучше отложить тест на неделю, чтобы я ещё раз хорошенько обдумал, чего я хочу от жизни». На своих семинарах Сигель часто задаёт вопрос слушателям: «Если я сейчас сделаю каждого из вас счастливым, что вы будете делать дальше?» Большинство взрослых не знают, что ответить. Мы не привыкли быть счастливыми, а ведь именно для этого мы и рождаемся. Счастливый человек всегда здоров.

У любого из нас есть своё предназначение и свои, кажущиеся несбыточными, мечты. Порой мы всю жизнь подавляем своё стремление к счастью. Изменяя жизнь, мы выздоравливаем. Случай с больным Ле Шана, которого звали Роберт, – отличная тому иллюстрация.

Он был хорошим специалистом, не жаловался на здоровье, но в 65 лет решил уйти на пенсию. Роберт был уверен, что свободное время он будет уделять внукам. Но его сын разошёлся с женой, и внуков увезли в другой город. Жизнь для Роберта потеряла смысл. Он ничем не занимался, бесцельно бродил по дому, чувствуя безразличие, усталость и апатию. Здоровье его резко ухудшилось, и вскоре он узнал неутешительный диагноз – рак. Неизвестно, как повернулась бы жизнь Роберта, но он встретился с доктором Ле Шаном. С первых же бесед Роберт понял, что он утратил основной стимул в жизни. Сеансы психотерапии выявили ещё один почти забытый его интерес к политике. Ле Шан посоветовал Роберту вступить в организацию, занимающуюся социальными проблемами. Общение с новыми людьми, новые обязанности возвратили ему прежнюю активность, а с ней и свежие силы. Чтобы поддерживать себя в форме, Роберту пришлось заняться спортом. На беседы с врачом у него теперь просто не оставалось времени. Опухоль остановилась в росте, а затем исчезла.

Другой пример из практики Ле Шана. Натали родилась и выросла в Бразилии и очень любила свою страну. Но после замужества решила переехать в Лондон. Её муж – поэт, чьи стихи никто не публиковал, и две дочери, мечтающие стать актрисами, имели бы в Лондоне больше возможностей для творческого роста и карьеры. Чтобы дать дочерям образование и позволить мужу всё время посвящать поэзии, Натали устроилась на работу не по специальности. Ей пришлось заниматься делом, которое она не любила. Каждое утро она с неохотой вставала и, преодолевая себя, отправлялась на работу. Вся её жизнь была занята заботами о семье, и она делала всё механически, забыв о себе.

В 49 лет у Натали был обнаружен рак груди с обширными метастазами. Прогнозы были печальные. Как к последней надежде, она обратилась к Ле Шану. После долгого разговора Ле Шан сказал: «Зачем вашему организму бороться за жизнь, если жизнь приносит вам тоску и серые будни, если вы давно забыли о себе? И если вы скоро умрёте, то ваши родные решат свои проблемы самостоятельно, без вас. Так что не лучше ли воспользоваться последним шансом, который предлагает вам жизнь: на какое-то время забыть о проблемах других и сосредоточиться на себе? Десять лет назад вы совершили ошибку, так исправьте её сейчас».

И Натали уехала в родную Бразилию. Она ходила босиком по пляжам, купалась в море. Она устроилась на работу и снова стала учить маленьких детей, которых очень любила. И если раньше лекарства и диета не помогали, то теперь они дали отличные результаты. Натали стала выздоравливать. К удивлению Натали, оказалось, что как только её мужу и дочерям пришлось самостоятельно решать свои проблемы, они успешно с ними справились.

У каждого человека, считает Ле Шан, есть на Земле своё дело. Когда он выполняет его, то его способности используются максимально, и человек получает огромное удовлетворение от жизни. Если же он находится не на своём месте, жизнь не приносит ему радости. В этом случае, даже если жизнь внешне благополучна, реакцией на неё может стать рак.


РАК – ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ


Многочисленные примеры, которые приводил Ле Шан в своей книге, доказывают справедливость старой истины: никогда не поздно начинать всё сначала. Но в некоторых ситуациях заставить вспомнить об этом может только рак. Рак – это последнее предупреждение, которое побуждает человека вспомнить о своём предназначении, раскрепостить свои желания, и тогда организм сам находит силы для борьбы, мобилизует все свои защитные механизмы. Радость и свобода в собственной реализации – самое сильное лекарство.
У каждого из нас есть своя мелодия жизни, мотив, который звучит в нас с рождения. К. Юнг говорил, что будущее бессознательно готовится задолго до того, как оно наступает. Но порой мы сознательно заглушаем этот мотив, стесняясь его простоты или, напротив, необычности звучания, и подстраиваемся под всех, подавляя свои желания и возможности. Но любой инструмент ломается, если долго выжимать из него не свойственные ему звуки.

Когда обнаружена злокачественная опухоль, больному становится не важно, чем вызвано его заболевание: неправильным образом жизни или тем, что он долгие годы забывал себя ради семьи или общества. Единственно значимым в этот момент становится возможность выжить. Но рак, по мнению Ле Шана, ставит условие: жить дальше можно только счастливо.

Ещё один пример из его практики. У Марии была хорошая работа, много друзей, и все окружающие считали, что она добилась в жизни многого. И вдруг у неё обнаружили рак. В первой же беседе с Ле Шаном Мария выяснила, что всю жизнь её угнетали два обстоятельства: то, что она никогда не была замужем и не имела детей, которых очень любила, и реакция коллег на этот факт. Она знала, что они считают её старой девой, и очень переживала по этому поводу.

Ле Шан попросил Марию вспомнить самое счастливое время её жизни. Это были годы юности, когда она работала преподавателем в школе для детейинвалидов. Тогда Ле Шан предложил Марии поступить в педагогический колледж. В сорок с лишним лет стать студенткой, да ещё с таким серьёзным заболеванием? Ле Шан настаивал, и Мария согласилась. Учёба давалась ей легко, а время, которое она проводила среди молодёжи, доставляло ей радость. Экстерном она закончила обучение и начала преподавать, а ещё через год открыла свою школу для детей инвалидов. Мария была счастлива, и помощь врача ей стала не нужна: она забыла, что у неё когда то был рак.

Очень часто люди, заболевшие раком, не знают, в чём заключается их предназначение и что может принести им счастье. В таких случаях Ле Шан предлагает вспомнить русскую сказку о золотой рыбке, которая готова исполнить любое желание. Но надо спешить – сейчас она вильнёт хвостом и больше не появится никогда. Подумайте, о чём бы больше всего вам хотелось попросить её?

Можно представить себе, что мы только что родились и вся жизнь впереди. Чем бы мы хотели заниматься? Где и как жить? Попытайтесь вспомнить самый счастливый миг своей жизни. Кто-то, оглядываясь назад, скажет, что он никогда не был счастлив. Но ведь были же минуты, часы, месяцы, когда вы испытывали искреннюю радость. Вспомните, что именно принесло вам эту радость, и постарайтесь воссоздать подобное в своей жизни. Так Ле Шану удалось вернуть к жизни многих безнадёжных с точки зрения медицины раковых больных. Случалось, что опухоль не уменьшалась в размерах, но зато останавливалась в росте и больше в течение долгих лет жизни не беспокоила больного.

Кстати, Сигель поначалу не был счастлив и удовлетворён своей карьерой хирурга. Он любил рисовать и однажды нарисовал свой автопортрет, изобразив себя в колпаке, маске и длинном халате. И тогда он понял, что интуитивно спрятался от людей и от жизни, которая его не удовлетворяла. И ещё он постоянно замыкался в себе, так как думал о людях, которых был не в силах спасти, применяя только нож и скальпель.

Но как-то, попав случайно на сеанс по психотерапии, он встретил своего пациента, больного раком. В ответ на удивление Сигеля, что тот занимается таким видом лечения, пациент ответил: «Свободное от посещений вашей клиники время мне посоветовали проводить на таких сеансах. И знаете – помогает!» Сигеля осенило: «Так вот что необходимо людям!»

Он стал организовывать группы людей, чтобы помочь им создавать положительный настрой в эмоциях и пробудить защитные силы организма для борьбы с раком. Шесть часов в неделю он ведёт три группы раковых больных – по два часа занятий с каждой, и так десять лет. И видит, что, как только его слушатели приводили в порядок свою жизнь в соответствии со своими мечтами, они выздоравливали, а те, кто, казалось, был обречён, продолжали жить и чувствовали себя всё лучше.

Среди этих людей были и те, кого Сигель оперировал сам по поводу рака. Вот уже десять лет они живут без малейших признаков этого заболевания – просто потому, что они ценят каждый свой день и радуются жизни. Каждый из этих пациентов в своё время сказал себе: «Предположим, что через полгода я умру. Что ж, значит, прямо сейчас я должен начать жить».

И когда однажды Сигель звонит им по телефону, они говорят: «Да, я жив. Я просто начал жить и потому не умер».

Определи жизненную цель с помощью 7 вопросов


Ваши глаза созданы для того, чтобы видеть; уши, чтобы слышать; нос, чтобы чувствовать запахи. Врачи решают проблемы здравоохранения, юристы занимаются правовыми вопросами. Даже такие предметы, как часы и одежда выполняют какую-то задачу: часы показывают время, а одежда помогает нам не замерзнуть в холодное время года. Все, что создано, имеет четкое предназначение – решить какую-либо проблему.

Вы пришли в этот мир тоже решить определенную задачу, а вот какую – вам предстоит выяснить. Определив проблему, которой должны заняться именно вы, вы установите и цель вашей жизни. А решив ее, вы выполните поставленную себе цель. Так как же определить проблему и цель одновременно? В этом вам помогут нижеперечисленные семь вопросов, которые вам следует задать себе.

1. Чем вам нравится заниматься?

Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.

2. Чем вы занимаетесь в свободное время?

То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.

3. На что вы обращаете внимание?

Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер безусловно обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней. А на что вы обращаете внимание? И что вас раздражает? Все ваши ответы и будут теми знаками, которые помогут вам в установлении вашей жизненной цели.

4. О чем вам нравится узнавать, и что вы предпочитаете изучать?

Какие книги и журналы вам нравится читать? Может вам интересна литература о бизнесе, кулинарии или рыбалке? В любом случае, вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может вам по душе книги по саморазвитию?

5. Что пробуждает в вас желание заниматься творчеством?

Может, для вас процесс продажи – это целое искусство? Или вы хотите немедля начать готовить, увидев в журнале новые оригинальные рецепты блюд? А быть может какая-либо пережитая ситуация является толчком к написанию картины? Продумайте, что заставляет вас двигаться вперед.

6. Что другим людям нравиться в вас?

У вас есть «поклонники», которые по достоинству оценивают вашу стряпню? Ведь, если ваши блюда никому не нравятся, то и шеф-поваром вам, скорее всего не быть. Или некоторые восторгаются вашим пением, умением танцевать? А может, кого-то покорил ваш талант писателя или продавца? Согласитесь, у каждого из нас есть способность, которая по нраву другим людям.

7. А если бы вы знали заранее, что вы добьетесь успеха, чем бы вы занялись?

Кто-то бы создал собственный салон красоты, другой бы решил попробовать свои силу в музыкальном проекте, например «Фабрике звезд», а третьего прельстила бы перспектива быть владельцем магазина. Любой ваш ответ будет еще одним знаком вам для поиска жизненной цели.

Ответив лишь на все семь вопросов (а каждый как частичка пазла), вы осознаете, в каком направлении вам двигаться, чтобы понять, какая же у вас цель в жизни и чем вам необходимо заниматься.

Источник: http://improve-me.ru

Красный, Синий, Желтый, Черный. Цвета в психологии и их влияние на человека.

Читать далее...

Хотите стать благополучным? Станьте им!


Каждый из нас надеется на хорошую жизнь, пусть не сейчас, а в ближайшем будущем. Я не имею в виду, конечно, процветание в царствии небесном. Хотя мечта об этом тоже скрашивает беспросветное существование (а не жизнь в полном понимании этого слова) в настоящем.

Мечты – это прекрасно, это нужно. Так как только мечты и есть двигатель изменения жизни к лучшему, как реклама – есть двигатель торговли, о чем мы знаем с детства.

Что я подразумеваю под «двигателем изменения жизни к лучшему»? Это наша мотивация, т.е. то, что заставляет нас искать выход из создавшегося неблагоприятного положения. Есть, конечно, люди, которые смирились со всем, что их окружает, с нехваткой денег, с отсутствием квартиры и средств на лечение…

И это страшно, т.к. такой человек сложил ручки и тихо опускается, в лучшем случае, на низший уровень жизни, а в худшем – на ее дно.

Конечно, с милым рай и в шалаше, но лучше, когда этот шалаш стоит на собственном острове, и живете Вы в нем только недельку в году, когда надоедают апартаменты.

Итак, что обеспечит нам независимую жизнь с достаточно высоким ее уровнем. Это, конечно же, деньги. Деньги – это инструмент, без помощи которого процветание невозможно.

Но почему к одному человеку они текут рекой, а мимо другого плывут, не попадая в его руки?

Есть много рекомендаций в литературе и в Интернете по привлечению денег. В основном это рекомендации зарубежных миллионеров или профессиональных исследований этого вопроса. К сожалению, я пока что не смогла ознакомиться с такими рекомендациями отечественных, мягко говоря, не бедных людей. Ну, может именно мне они не попались…

Я хочу ознакомить Вас с некоторыми рекомендациями, почерпнутыми мной из многих источников, которые я проанализировала и попыталась несколько упростить.

В принципе, сейчас очень много предложений по бизнес-тренингам, или коучингу, как теперь они называются. К сожалению, почти все они платные и стоят довольно дорого.

Я бы не рекомендовала тратить деньги на дорогие видео-тренинги, иногда они далеко не стоят тех денег, которые за них просят. Но очень часто перед предложением купить видео-тренинг авторы предлагают немного бесплатных уроков. Постарайтесь их не упустить. Там много полезных вещей для начинающих.

1. Прежде всего, задумайтесь о том, как относились к деньгам и их наличию (отсутствию) Ваши родители и ближайшие родственники, что говорилась о деньгах и о бедности (богатстве) в Вашей семье. Очень многое зависит именно от того, что именно Вы впитали в детстве по этому вопросу. Мы все видим, что очень часто у благополучных в финансовом отношении родителей потомки тоже не страдают от отсутствия материальных средств. Правда бывают и исключения, как положительные, так и отрицательные: детдомовец Абрамович, наркоманы и алкоголики у вполне обеспеченных родителей и т.п.

Сколько раз многие из нас слышали в детстве: «Это не для нас», «Это дорого», «Живем бедно, зато честно», «У нас нет на это денег», «Честные люди в деньгах не купаются», «На доходы праведные не построишь палаты каменные»?

И жили мы честно, а многие и бедно, и гордились тем, что все равны и равны именно в бедности, а надо бы в богатстве…

А эти фразы, вложенные нам в головы нашими близкими, так и остались в подсознании. И они тормозят все наши начинания и стремления, подрубают наши крылья благополучия.

Что же нужно предпринять?

Запишите все негативные по отношению к деньгам и к богатству фразы, слышанные Вами в детстве, (лучше вручную на бумагу) по одной на строку и оставьте между ними пробелы.

А потом под каждой негативной фразой добавьте позитивную на эту же тему. Например: под фразой «Живем бедно, зато честно» напишите: «Я честный человек, но не буду бедным. Честно тоже можно неплохо заработать»

Под фразой «Это не для нас» напишите: «Нам доступно все в разумных пределах» и так далее по каждой фразе.

И теперь, когда у нас появится желание сказать привычную негативную фразу, давайте чуть-чуть приостановимся и произнесем противоположную ей по смыслу. Со временем результат скажется.

2. Запишите, опять же на бумаге, Ваши мечты. Только не придумывайте несбыточных, например: «хочу жениться на «Мисс мира-2010», или «Хочу стать космонавтом» при проблемах со здоровьем, или «Хочу стать звездой эстрады» при полном отсутствии голоса и музыкального слуха, или «Хочу стать царицей морскою». Такая мечта вместо положительной мотивации даст противоположный результат.

Это и будут Ваши цели.

Повесьте эту бумагу так, чтобы ежедневно несколько раз она попадалась Вам на глаза.

Это называется «визуализацией мечты».

3. На другом листке напишите примерный план достижения каждой мечты с указанием сроков исполнения заданий.

Только разбейте этапы достижения на достаточно короткие сроки. Например: «Окончить курсы компьютерной графики - 6 месяцев», «Изучить спрос на детские игрушки – 2 месяца», «Открыть собственный интернет-магазин - 4 месяца». «Достигнуть дохода не менее N долларов в месяц – 8 месяцев» - цифра N не должна превышать Ваш нынешний доход более чем в 3 раза – психологи заметили, что именно на этом рубеже результат не заставляет себя ждать (в понятие «доход» входит не только Ваша зарплата, но и другие источники). «Продать старую машину, которая не ездит – 1 месяц и заплатить за обучение маркетингу» и т.п.

Ну и старайтесь эти сроки выполнять. Вы обратили внимание, что я дважды упомянула обучение? Это неспроста, т.к. все деньги, потраченные на учебу – это инвестиции в самого себя. Их по возможности нужно находить для этих целей в первую очередь – они всегда окупятся.

Можно, например, нанять Web-мастера для создания сайта, зависеть потом полностью от него и продолжать платить при возникновении малейшей проблемы. А можно потратить чуть-чуть больше на курсы и сделать сайт самому или с минимальной чужой помощью и ни от кого не зависеть. Я, кстати, пошла по этому пути. Вернее не сама, а мой младший сын (музыкант по профессии) подучился, сделал сначала сайт своей джазовой группы hey-day.com.ua , а потом уже и мне - сайт «Жизнелюб». Сейчас он опять учится - на курсах по продвижению сайтов.

4. Естественно, чтобы достигнуть каких-то ощутимых результатов, нужно приложить соответствующие усилия. Ничего в жизни не дается даром, без труда, как говорится…

Усилия могут быть разными: физические, умственные (интеллектуальные) или финансовые. Ну, а когда проблема именно в финансах, остаются первые два.

Проанализируйте, куда и какую часть своих доходов Вы можете вкладывать, и можете ли вообще.

Задумайтесь, сколько времени и всего остального Вы тратите на обеспечение достижения какой-либо Вашей цели? Если все начинается и оканчивается размышлением о том, какой Вы невезучий, бедный, слабый или больной, то положение Ваше будет неуклонно ухудшаться.

Специалисты говорят, что для достижения положительного результата необходимо не менее трех часов в день работать над проблемой: обдумывать пути ее решения, искать дополнительные источники в обеспечение решения, готовить документацию (планы и мероприятия), звонить знакомым или незнакомым по объявлениям, или самим давать объявления и многое другое в этом направлении.

Кстати, сейчас в Интернете большое количество бесплатных досок объявлений, где Вы можете разместить и свои: с предложениями, просьбами, сообщениями и т.п. Воспользуйтесь ими и сайтами по трудовой занятости. Вполне вероятно, что за выполняемую Вами сейчас работу можно получать намного больше денег, чем получаете Вы сейчас.

5. Постарайтесь вести постоянный учет доходов и расходов, тогда Вы неожиданно для себя можете обнаружить абсолютно ненужные траты или те, без которых можно было бы обойтись. Но, повторюсь: затраты на любую форму обучения – это инвестиции в Вас, любимых, они рано или поздно окупятся, главное, не попасться на удочку недобросовестных «учителей». Не стесняйтесь покупать что-то на распродажах. Будьте осторожны перед праздниками: часто перед праздниками магазины выставляют ложные скидки, то есть завышают в ценниках цену и показывают меньшую, но уже со скидкой.

Довольно часто одну и ту же вещь можно купить по цене в разы меньшей где-нибудь в киоске по сравнению с пафосным бутиком. Не гонитесь за вывесками, лучше обратите внимание на соответствие цены и качества товара.

Обратите также внимание на то, что увеличение доходов может автоматически привести и к увеличению расходов. Поэтому для достижения поставленных целей расходы нужно четко лимитировать.

6. Работайте со своим подсознанием и в части положительных установок. Сейчас в Интернете и в литературе много таких установок (они называются «аффирмации»). Кстати, на Subscribe есть рассылка с таким названием.

Записывайте и постоянно читайте вслух или про себя аффирмации о своем благополучии. На это тоже нужно время, и лучше его не жалеть. Подсознание – вещь очень мощная. Главное эту мощь направить в нужное положительное русло.

7. Находите все возможные способы усиления положительных энергетических вибраций, которые способствуют привлечению к Вам доходов.

Например, согласно учению Фен-шуй юго-восточный сектор жилья - это зона привлечения благополучия. Желательно оформить ее зелёных или сине-голубых тонах, украсить живыми растениями и изображениями летней природы.

Можно поставить в этой зоне вазу с фруктами, драгоценностями (правда, если есть ваза драгоценностей, то, вроде, и с финансовым благополучием порядок), символы богатства, которые можно купить в салонах фен-шуй.

Если есть возможность, поставьте там мини-фонтанчик, или хотя бы изображение фонтана. Но избегайте изображений бушующих стихий.

Было бы неплохо расположить там аквариум. Наблюдение за его обитателями не только успокоит Вашу нервную систему, но и привлечет в дом богатство.

В составе комнатных растений желательно иметь толстянку, так называемое «денежное дерево». Она не требует особенного ухода, поливать ее нужно только после высыхания земли, поставить возле окна или источника искусственного освещения. Если Вы хотите, чтобы Ваше денежное дерево зацвело (я могу выслать желающим фото моего цветущего растения), держите его летом на балконе или лужайке в солнечном месте, а осенью - там же до температуры +80С. Зимой денежное дерево отблагодарит Вас белыми звездчатыми цветочками.

8. Не придумывайте себе правил со словами «надо» и «должен», большинство которых бесполезно. Они могут принести Вам только чувство вины и нервозность.

Лучше используйте другие правила и законы:

- Как пришло – так и ушло

- Деньги тянутся к деньгам

- Что отдал – то твое. Вы знаете, что много религиозных организаций (и официальных конфессий, и не очень) говорят о необходимости делиться доходами с ними и с нуждающимися (десятина, «Дающему - да воздастся»). Жизнь подтверждает это правило.

9. Не драматизируйте ситуации.

Многие люди в своем сознании значительно преувеличивают негативную сторону любой ситуации. Мелкие неудачи или упущения превращаются у них в голове в катастрофу, и в результате – соответствующая ответная реакция на эти события.

Это приводит к тревожному состоянию, к боязни предпринимать что-то новое, к неправильным в итоге решениям.

Я ни в коей мере не призываю безоглядно бросаться в любую авантюру. Естественно, что всегда нужно проанализировать ситуацию прежде, чем принять решение. Но не зря ведь гласит народные пословицы: «Глаза боятся, а руки – делают», «У страха глаза велики», остальные пословицы на эту тему вспомните сами.

10. Не создавайте и не ищите идеалов. Идеал - это нечто недостижимое, к которому нужно стремиться, но достигнуть его невозможно, так как всегда найдется какой-нибудь изъян. Вспомните философов-идеалистов и их «Утопию», а еще всеобщую мечту о Коммунистическом обществе, о коммунизме, который мы должны были построить к 1980 году, где каждому – по потребности, а от каждого – всего лишь по возможности…

Невозможно найти идеальную работу, идеального мужа (жену), воспитать идеальных детей, иметь идеальный дом и многие другие идеалы, которые мы пытаемся достигнуть.

Для того чтобы быть счастливым и не создавать проблем окружающим, нужно стараться приспосабливаться к имеемым ситуациям. Особенно, если изменить их не в наших силах. Тогда что нужно сделать? Правильно, - измениться самому.

И это одно из главных условий в том, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Иногда просто достаточно посмотреть на окружающую действительность под другим углом зрения, и может оказаться, что все гораздо лучше, чем мы думали.

11. Всегда исходите из постулата, что нас окружают хорошие люди, с которыми в большинстве случаев можно договориться, и которые пойдут Вам навстречу, если Вы их об этом попросите. Если Вы будете обращаться к человеку с просьбой или предложением, изначально решив про себя, что Вам откажут, то, я Вас уверяю, так и произойдет.

Даже если человек, к которому Вы вынуждены обратиться, Вам неприятен, сделайте над собой усилие и скажите себе: «В нем есть и хорошее – то-то и то-то». Вам сразу же станет легче общаться. Ведь наши мысли материальны, и окружающие их хуже или лучше все-таки воспринимают (если только Вы не мощный экстрасенс, способный заэкранировать свои мысли). Остерегайтесь даже в мыслях желать кому-то плохое, это бумерангом может вернуться к Вам.

Старайтесь больше улыбаться! Вспомните знаменитую «американскую улыбку», это ведь не просто символ страны. В улыбке заложен большой положительный потенциал.

Если Вы улыбаетесь человеку, значит, Вы пришли к нему с добром и чем-то хорошим. Я на своем опыте многократно убедилась, что улыбка часто позволяет на корню убрать конфликт или негатив по отношению к Вам.

12. Ну и последнее. Всегда надейтесь на лучшее, верьте, что у Вас все получится. Каждое утро, проснувшись, и каждый вечер перед сном говорите себе: «Я умный, красивый, удачливый! У меня все получиться! Я достигну своих целей! У меня будет свой дом (машина, самолет, яхта, вилла на Карибах и т.п. – то есть то, что Вы написали на листочке со своими мечтами)". Лучше проговаривать это вслух, но если стесняетесь – можно и про себя. Повторюсь, что подсознание – великая вещь. Оно воспримет эти слова как сигнал к действию, и удача сама Вас найдет!

Дерзайте! И да будет Вам удача!

Серия сообщений "финансы":

Часть 1 - Сколько денег Вам нужно?
Часть 2 - РАБОТА, ДЕНЬГИ И ТВОРЧЕСТВО
...
Часть 17 - Долларовое дерево
Часть 18 - Хочешь быть богатым - будь им!
Часть 19 - Хотите стать благополучным? Станьте им!
Часть 20 - Магия денег
Часть 21 - Как улучшить отношения с деньгами
...
Часть 42 - В рабстве у денег
Часть 43 - Деньги как барометр любви
Часть 44 - Тело и деньги

Что могут сказать о человеке его пристрастия в еде.

Прочитала эту статью и просто расстроилась!Оказывается,я пребываю в состоянии лени,не хочу решать свои проблемы-обожаю конфеты.Постоянно испытываю горе-кофе пью минимум по три чашки в день,еще и крепкий, и без сахара.А...еще нахожусь в постоянном психическом напряжении!Хорошо хоть не жадная,не упрямая и не суетливая.Почитайте,может быть узнаете себя?


Пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого. От избытка сахара в организме снижаются защитные силы, нарушается обмен веществ, функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. Много сладкого потребляют те, кто не хочет решать свои проблемы.

Испытывая горе, человек стремится употреблять в пищу горькие продукты (горчица, ржаной хлеб, кофе) В результате появляются хронические инфекции, заболевания, крови, костной системы.Дальше

Рассматривайте конфликты как источник духовного роста


Когда два человека сходятся вместе, как друзья, коллеги или любовники, они поначалу стараются вести себя как можно лучше, избегая конфликтов, соглашаясь с мнением собеседника и часто притворяясь, чтобы казаться ближе к партнеру, чем это есть на самом деле. Со временем, когда они начинают расслабляться и чувствовать себя вместе более уверенно, их различия постепенно выходят на поверхность. Теперь эти люди могут показаться менее совместимыми, чем в начале.

Для тех, кому не хватает уверенности в себе, такое положение может показаться угрожающим, и в этом случае человек старается спрятаться или как-то сгладить различия между собой и партнером. Но рано или поздно глубокое «Я» все равно вынудит их сделать или сказать нечто такое, что приведет к конфликту или разногласию.

Конфликт может стать великолепным источником для духовного роста и перемен. Он также необходим в жизни, как «зерно для мельницы». (Когда я слышу о супругах, которые «ни разу не поссорились уже в течение 20 лет», я думаю о том, а выросли ли они духовно хоть чуть-чуть за все это время?!) Выясняя, насколько мы отличаемся от других, мы обнаруживаем много нового относительно того, кто мы такие. В это время углубляются наши взаимоотношения, поскольку мы становимся честнее друг перед другом. Мы также учимся заботиться о своих нуждах и управлять своими эмоциями.

Чтобы уладить конфликт, вам вовсе не следует соглашаться на компромисс. (Компромисс означает не совсем чистосердечное согласие, которое не устраивает на сто процентов ни одну из сторон.) Разрешение проблемы означает нахождение беспроигрышного варианта, который полностью удовлетворяет вас обоих.

Иногда это означает, что следует отбросить мысль изменить другого человека и подумать, как необходимо измениться самому. Возможно, следует поменять стиль жизни, или пересмотреть свои убеждения, или реагировать на старое поведение по-новому. Если во взаимоотношениях меняется один человек, другой тоже обязательно трансформируется. Поэтому если вы ожидаете перемен от своего партнера, то изменитесь сами, станьте сильнее. Этим вы измените и взаимоотношения с партнером.

Другой способ разрешить конфликт — сосредоточиться на положительной стороне ситуации. Вместо того чтобы жаловаться на своих друзей, которые всегда ждут, что вы позвоните первым, будьте благодарны им за то, что они всегда с удовольствием слушают ваш голос. Мы привлекаем и притягиваем то, о чем думаем. Поэтому, сконцентрировавшись на положительном, мы можем волшебным образом разрешить и другие проблемы.

Очень существенно воздержаться от всяческих обвинений. Не стоит никого стыдить. Если вы считаете, что виноват другой, или что он должен измениться, или что вы несчастны из-за него, вы теряетесь в своей обиде, возмущении и жалости к самому себе.

Поэтому проблема не только не может быть разрешена, она еще более углубится. Подобным же образом, если вы признаете виновным себя, то ваш стыд, сомнения или вина перекроют доступ к внутренней мудрости. Если же вы оба полагаете, что стараетесь наилучшим образом уладить конфликт и что винить в нем, собственно говоря, некого, решить его становится удивительно просто.

Разумеется, конфликт является только одним из возможных источников духовного роста во взаимоотношениях. Если вы считаете его единственным (или лучшим) способом учиться и расти, вы будете чувствовать себя неуютно всякий раз, когда ваши отношения будут улажены! Мы также продолжаем расти через близость и взаимопонимание, отдых и заботу, совместные Мечты и взаимоподдержку.

Но любой конфликт устранить легче, если подойти к нему как к вехе нашего роста, а не как к знаку, что у нас «что-то не заладилось». В любом конфликте следует спросить себя: «Какая возможность представляется мне в данной ситуации? Что я могу узнать о себе самом? Как мы можем вместе справиться с этой проблемой?»

7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ

Воздействие цвета на нас

Как помочь ребенку?


Как помочь ребенку?

Чтобы исцелить ребенка, родителям нужно в первую очередь очистить свою душу от страхов, чувства вины и чрезмерной жалости к ребенку. Внести в подсознание установки на любовь к себе. Тогда здоровье ребенка будет улучшаться. Старайтесь как можно меньше думать о болезни ребенка и больше думать о своем душевном состоянии.
Вам нужно в течение длительного времени делать пять упражнений.

1) Утром после пробуждения подойти к зеркалу. Глядя внимательно в глаза, сказать: "(Имя), я тебя люблю. Будь здорова и счастлива". Поцелуйте свои руки. (Слова любви к себе можно придумывать любые, хвалить себя).

2) Один раз в день (по возможности) в любое время ложитесь в ванную, и когда ваше тело будет максимально расслаблено, начинайте мысленно повторять: "Каждая клеточка, я тебя люблю! Будь здорова и счастлива!" или слушайте аудио-внушения. Поцелуйте свои руки и колени, ласково и с любовью погладьте тело.

3) Перед сном возьмите тетрадь и ручку и напишите сначала правой рукой, потом левой:
1. (Свое имя), прости меня.
2. Я тебя люблю!
3. (Свое имя), твоя жизнь прекрасна.
4. Вокруг меня хорошие люди.

Вспомните тех, на кого у вас есть обиды. Перечислите их по именам с такими фразами:
(Имя), прости меня, я люблю тебя.
Если не знаете имени, представьте лицо этого человека и напишите фразу без имени.

Если вам трудно это сделать, не заставляйте себя насильно, а напишите так: (Имя), Бог тебе судья. И так перечислите всех своих обидчиков.

4) После этого нельзя смотреть ТВ или общаться с людьми - сразу спать. Перед сном повторяем мысленно:
1. (Имя), я тебя люблю!
2. (Имя), ты моя радость.
3. (Имя), ты мое солнышко!
4. Какое счастье, моя жизнь удивительна.
И так далее, придумывайте сами для себя любые позитивные утверждения.

Гладим с любовью свою шею, грудь, живот, бедра и интимные места. Целуем руки. Засыпаем с миром в душе.

По мере улучшения вашего душевного состояния и увеличения любви к себе, будет улучшаться здоровье вашего ребенка.

Если в жизни вашего взрослого ребенка происходят не очень приятные события, вы можете ему помочь. Например, неудачи с учебой, работой или в отношениях с людьми. Но не стоит помогать действиями или советами, потому что не принесете ничего, кроме вреда. Не вмешивайтесь в жизнь вашего ребенка. Он должен стать самостоятельной личностью.

Помочь вы ему сможете даже на далеком расстоянии во много тысяч километров таким образом: делайте все вышеперечисленные упражнения и добавьте видео-гипноз. Это мой личный положительный опыт. С помощью видео-гипноза я вношу в свое подсознание установки о том, что с моими сыновьями и внучкой всегда все хорошо. О том, что они счастливы в личной жизни, что у них веселая и дружная семья.

Дело в том, что наши глубинные бессознательные страхи за детей притягивают к ним проблемы. Страхи с помощью видео-гипноза или аудио-внушений можно заменить на пуленепробиваемое спокойствие о своих детях. И это поможет им. Они получат родительскую ментальную защиту от бед и несчастий. В этом я уже убедилась на собственном опыте.

Успех первоклассника - 25 важных пунктов

Таблица умножения на 9 на пальцах

Нашла у Вадика в тетрадке по математике (Петерсон).

Раскладываем руки перед собой. Запоминаем номера пальцев: слева палец №1, справа - №10.

Чтобы умножить число на 9, нужно найти палец с таким же номером и посчитать сколько пальцев слева и справа от него. Количество пальцев слева показывает первую цифру произведения (десятки), а справа - вторую цифру (единицы).
Пример: 3*9=27. Слева от 3-го пальца находятся 2 пальца (десятки), справа - 7 пальцев (единицы).
Вот!

Целый вечер вчера развлекались

Книга про детей и для детей

 Книга - это конечно громко сказано. Искала для Насти первые книги для чтения, и что-то все не то. В итоге наклеила в тетрадь картинки с детками из журналов и придумала незамысловатые предложения. Каждый малыш имеет имя у нас - читаем про деток каждый день по чуть-чуть.

Читаем?

Коррекционные игры для гиперактивных детей

Обычно родители гиперактивных детей уже наслышаны от воспитателей и учителей об особенностях своего чада. Тем не менее не будет лишним еще раз описать портрет такого ребенка.

Итак, гиперактивный ребенок постоянно активен, импульсивен, его движения могут быть хаотичными. Он постоянно ерзает на стуле, много говорит, часто не доводит до конца начатое дело, забывает о поручениях, ненавидит скучные и длинные задания и не в состоянии их выполнить. Ему трудно быть последовательным и долго удерживать внимание на чем-то одном. Он перебивает собеседников в разговоре, отвечает не дослушав. Не способен долго контролировать свое поведение и подчинять его правилам.

Если этот портрет вам знаком, значит, вы имеете дело действительно с гиперактивным ребенком и вам хорошо известны все трудности, с которыми сталкиваются при его воспитании взрослые. Но сам ребенок едва ли не больше страдает от своих особенностей. Ведь в основе синдрома гиперактивности, как правило, лежит минимальная мозговая дисфункция. Поэтому нельзя относиться к таким детям как к непослушным, капризным или упрямым. Они просто не могут контролировать некоторые свои проявления.

Чтобы помощь гиперактивным детям была эффективной, лучше браться за нее "всем миром". Это значит, что каждый специалист, работающий с ребенком, может внести свой вклад. Так, невропатолог назначит медикаментозную поддержку, воспитатели и учителя могут позаботиться о том, чтобы адаптировать предъявляемые требования под возможности ребенка, применять правильные методы в поощрении и пресечении каких-то поведенческих проявлений. Но помимо вышеперечисленного у ребенка необходимо тренировать навыки управления своим вниманием и поведением. Именно в этом лучше всего может помочь игра!
Читать далее...

Кабачки с помидорами и сыром

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

 

И попал в лирушную рассылку от 15 июня  2012 года,

Следите за обновлениями!

****

Самое мое любимое летнее блюдо! Еще очень вкусно вместо кабачков использовать баклажаны!

Состав:
кабачки
помидоры
сыр
чеснок
майонез (сметана)

Читать далее...

Закуска из помидоров с луком к шашлыку

 

Готовлю эту закусочку в сезон крупных сочных астраханских помидоров. Густая часть закуски идеально гарнирует шашлык, а маринадом поливаем мясо при жарке.

Читать далее...

Рецепт запеканки из кабачков

Ингредиенты:
Кабачок - 1 кг
Сметана - 250 гр
Сыр - 100 гр
Лук - 2 шт
Яйцо - 6 шт
Масло растительное - 2 ст. ложки
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
1 Кабачок нарезать небольшими кубиками, часть кабачка порезать кольцами, посолить, перемешать тщательно и дать постоять минут 10 (желательно в дуршлаге).
2 На сковороде (1 ст. ложка масла) обжарить мелко порезанный лук. Взбить яйца и сметану миксером, добавить сыр, натёртый на крупной тёрке, перемешать.
3 Кабачки слегка отжать, смешать со сметанной смесью, добавить по вкусу соль и перец, тщательно перемешать.
4 Форму смазать (1 ст. ложка) растительным маслом, вылить сметанную смесь, разровнять, выложить кабачки, порезанные кольцами. Выпекать в духовке, нагретой до 180ºС около 30-35 минут, до золотистого цвета. Приятного аппетита!

Volody24 gl

венок.....

http://www.michelemademe.com/

1.
<<Читать далее...