красота и здоровье |
Серия сообщений "рекомендации":
Часть 1 - Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?
Часть 2 - Лишний вес
...
Часть 9 - СТОЙТЕ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Часть 10 - Среда обитания. Ноль калорий
Часть 11 - Легкий путь к стройности.
Серия сообщений "полезные напитки, продукты":
Часть 1 - Жиросжигающий коктейль
Часть 2 - Крупа, которая выводит жир из организма
...
Часть 7 - Дренажные напитки
Часть 8 - чудо продукты для похудения
Часть 9 - Легкий путь к стройности.
|
|
здоровье |
|
|
|
рецепт |
|
|
истина |
|
|
интерьер |
|
|
|
мк |
К 23 февраля в детском саду с детьми можно сделать такую открытку для папа — открытка-рубашка.
Нам потребуется цветной картон и какая-нибудь красивая оберточная бумага для галстука. Вырезаем заготовку — рубашку и галтук, делаем надрезы для воротничка, откладываем его, приклейте в нужное место галстук, украсьте воротничок пуговичками. Вот и все, осталось написать «Поздравляю!»
|
|
рукоделие |
|
|
красота! |
Было бы странно, если бы в новогоднюю ночь тебе не хотелось выглядеть сногсшибательно. А теперь вспомни, как часто ты оказывалась готова к празднику заблаговременно? Ну конечно, Новый год опять подкрался незаметно... Но мы-то знаем, как быстро и эффективно привести себя в форму с помощью бьюти- процедур!
В идеале к каждому случаю нужно подходить индивидуально. Тут важны и возраст, и количество нажитых «непосильным трудом» килограммов, и состояние здоровья, и другие факторы. Но некий алгоритм все же существует. Если его соблюдать, можно добиться хороших результатов за сравнительно короткий срок.
ШАГ 1:ОЧИЩЕНИЕ
Применение скрабов или кремов-эксфолиантов для лица и тела — основа любого ухода. Они хорошо отшелушивают омертвевшие клетки эпидермиса, ускоряют естественный процесс его обновления. В результате кожа становится мягкой и эластичной. Отшелушивающие средства нужно применять 1-2 раза в неделю (в зависимости от типа кожи). Хороший скраб или крем-эксфолиант должен не только очищать кожу механическим или химическим путем, но также питать и увлажнять ее, не травмируя при этом. Предпочтение лучше отдать средствам, которые содержат натуральные ингредиенты.
· Масла сладкого миндаля и оливы питают и смягчают кожу.
· Витамины А, С и Е обладают антиоксидантным и восстанавливающим действием.
· Гликолевая кислота способствует слущиванию кератиноцитов (клеток наружного слоя кожи).
· Альгинат водорослей и гиалуроновая кислота отлично увлажняют.
· Пантенол и хитозан обладают противовоспалительным действием.
После применения скрабов с этими активными веществами кожа становится мягкой и гладкой. Кроме того, теперь она способна быстро впитывать и усваивать кремы и другие косметические средства.
ШАГ 2: САМОМАССАЖ
Один из двигателей твоего прогресса! Основная задача этой процедуры — улучшить кровообращение. В качестве подручных средств можно использовать специальные массажные щетки (.желательно из натуральных материалов). Особое внимание уделяй проблемным зонам — они любят уход и заботу. В дополнение применяй скрабы или специальные масла для массажа, содержащие такие активные вещества, как сандал, кипарис, лимон, масло моркови, фенхель, розмарин, витамины-антиоксиданты. Эти компоненты обеспечивают хороший лимфодренаж, выравнивают рельеф и цвет кожи.
При тонкой, чувствительной, сухой коже, а также при наличии капиллярной сетки, экземы или псориаза выбирай средства с маслом огуречника (богат полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6), календулой, витамином Е, миндальным маслом, экстрактом красного винограда (богат полифенолами). Масла с этими веществами также хорошо применять во время беременности — для предотвращения растяжек на груди и других зонах.
|
|
пригодится |
http://season.kz/articles/interior/14939.html
Часто женщины сталкиваются с проблемой поиска новой кастрюли, или какого-то продукта в кухонных шкафах, а также проблеме постоянной перестановки тарелок и банок для того, чтобы достать тот самый майонез или горошек.
На самом деле всё это можно упростить и минимизировать и этот труд и тем самым поберечь нервы.
Следуя нижеследующим шагам, можно упорядочить кухонную утварь и продукты лучшим образом.
Большие кастрюли и сковородки разместите в шкафах, которые прилегают ближе к печи. Если у вас есть однотипные сковороды и кастрюли, то удалите ту, что устарели, поносились (подарите их или просто уберите подальше в сарай). Сделайте расположение утвари и соответствующих им крышек равно доступными.
Бьющуюся посуду (тарелки, стаканы и т.п.) разместите в настенных шкафах над раковиной. Сделайте так, чтобы та посуда, что используется постоянно была ближе к дверце и наиболее доступна. Не пытайтесь запрессовать всю посуду в шкафы - и тут советуем избавиться от старых тарелок, чашек и прочих треснутых, потёртых вещей, чтобы в шкафах оставалось пространство между расположенными внутри реально используемыми вещами.
Консервы и специи расположите на верхних полках ближе к плите. Тут опять же надо сделать сортировку:
а) возможно срок годности каких-то вещей истёк - выбросьте их;
б) консервы, специи, которые используются раз-два в полгода уберите в кладовую/на балкон, освободив тем самым место на кухне;
в) часто используемые же расположите на полках на кухне, как мы посоветовали выше.
Нижние полки, что подальше от печи используйте для таких продуктов, как мука, сахар, макароны, крупы и подобные продукты. Обзаведитесь специальными объёмными контейнерами для хранения этих продуктов, дабы обеспечить их сохранность от влаги и насекомых. Уделите протиранию этих шкафов и использованию специальных мелков против насекомых особое внимание.
Если есть возможность, то организуйте кладовую за пределами кухни где будете хранить остальные продукты и предметы. Это пространство подойдёт для хранения варенья, овощей и фруктов. Вообще, дополнительная площадь вне кухни пойдёт на пользу общему облику кухни.
Для хранения порошков и средств для мытья и чистки воспользуйтесь пространством под раковиной.Чтобы там тыл порядок, купите специальные ёмкости, чтобы упорядочить мелочь, что пойдёт туда.
И в конце совет тем, кто ещё собирается купить мебель для кухни. Попробуйте оценить количество всей посуды, возможных продуктов, которые будете хранить на кухне и прочих составляющих, чтобы определить объёмы и количество шкафов, необходимых вам для наведения порядка и удобства. Лучше всего использовать кухни под заказ, которые изготавливают исходя из желания заказчика. Обязательно посоветуйтесь и прислушайтесь к мнению мужа или старшего мужчины в доме при выборе того или иного дизайна. Объясните им свои желания, а убедившись, что они поняли согласитесь с их решением, каким бы оно не было.
Источник:
|
|
мк |
|
|
рецепт |
Доброго времени суток!
Как-то мне приходилось такое лакомство пробовать, вкусно!!! Но я не знала, как приготовить. Теперь знаю и я, и делюсь с вами! Кстати, это еще и великолепный подарок на новогодние праздники!
|
|
пригодится |
|
Костюмы карнавальные детские |
|
Полезности |
Серия сообщений "МК разное":
Часть 1 - Сборник видио мастер-классов, разное
Часть 2 - Ссылки на разные мастер классы
...
Часть 31 - Окрашивание соли. МК от Lola
Часть 32 - Поделка " Рыбка"
Часть 33 - Праздник на пороге! Мастер-классы.
Часть 34 - Мастер-класс "Имитация воды в композиции"
Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - МК. Новогодний подсвечник.
Часть 2 - как наклеить салфетку на сферическую поверхность МК
Часть 3 - Светильник из шишек "Зимний букет"
Часть 4 - Снежинки. МК
Часть 5 - Праздник на пороге! Мастер-классы.
Часть 6 - Самодельный паста имитирующая снег. МК
Часть 7 - Украшаем дом. Рождественский венок. МК
|
|
новый год |
|
|
декор |
|
|
дизайн |
|
|
все для дома |
Если душа просит внести в интерьер дома изюминку, да не одну, читайте электронный журнал “Декор дома своими руками” 
В периодических выпусках электронного журнала вы будете получать полезные советы, оригинальные идеи, мастер-классы с пошаговыми инструкциями и фотографиями – множество практических рекомендаций, которые научат вас простым и доступным техникам декорирования вашего дома.
Я вчера скачала первый номер. Книга, которая к нему прилагается просто бесподобна - "Декоративные Поверхности". Включает 100 способов декорирования стен и других поверхностей своими руками с пошаговой инструкцией и фотографиями.|
|
поделки |
|
|
декор |
|
|
красивая выпечка |
|
|
мк |
|
|
