-Рубрики

 -Всегда под рукой

http://www.liveinternet.ru/users/3987499/

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Люся_Луценко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4835






<form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru" /></form>

 

 

<a href="http://www.newacropol.ru/study/intro/"><img src="http://tests.newacropol.ru/informer/img.php?s=1&t=1"></a>


 


 


Каталог зарубежных Интернет магазинов

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каталог зарубежных Интернет магазинов

в данной статье присутствует реклама


Добрый день, дорогие мои читатели.
Я думаю, что ни для кого не секрет, что Интернет магазины, с каждым днем пользуются все большей и большей популярностью среди населения.
И, наверное, в этом нет ни чего не обычного, ведь посетив Интернет магазин, мы можем купить практически любую необходимую нам вещь, причем, не выходя из квартиры и по выгодной цене.
Но свежее хочу заметить, что найти хороший Интернет магазин, в котором представлен большой ассортимент самых различных видов товара довольно сложно.
Исходя из этих соображений, я решила предложить вам воспользоваться ссылкой http://internet-magaziny.com/computeruniverse.html, и посетить сайт, на страничках которого находится каталог самых популярных зарубежных Интернет магазинов в которых вы можете купить импортную электронику, компьютеры, одежду а также много того, чего нельзя найти на прилавках отечественных Интернет магазинов.

Рубрики:  Разобрать

Как быстро избавиться от простуды?!

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро избавиться от простуды?!

Как быстро избавиться от простуды?!

Простудиться можно в любую погоду и в любое время года: весной, летом зимой или осенью. Риск подхватить "сквознячок" есть всегда. А особенно если организм ослаб из-за недостатка витаминов или если у человека  слабый иммунитет. Но всегда это так некстати. У тебя свидание или деловая встреча, а тут, как назло, болит горло, появился насморк, кашель, постоянное чихание. А болеть-то некогда. Как быстро избавиться от простуды и  поставить себя на ноги?

Как только вы себе почувствовали плохо, зябко, заслезились глаза, появился насморк. Сразу же займитесь своим здоровьем, соблюдая совсем не трудные, но эффективные методы:

1-й Шаг -  нужно  погреть  ноги  в тазике с  горячей водой, или полежать 10 минут в горячей ванне -  из носа течь перестанет сразу, лучше всяких капель действует. Правы  были предки, утверждая, что «жар костей  не ломит».

2-й Шаг -  нужно выпить  этот целебный напиток, который поможет избавиться от вирусов и смягчит горло:

в стакан горячей воды ложем несколько долек лимона,  добавляем ложку меда и  для аромата  опускаем в стакан, несколько веточек розмарина

3-й Шаг - прилягте, хорошо укутавшись.  Пропотеете за ночь, а  наутро будете здоровы. Если  же у вас высокая температура (выше 38˚)  держится более трех часов. Ее  нужно  сбить. Поэтому перед тем, как лечь в постель, протрите тело губкой, смоченной в растворе уксуса или спирта.

В первые дни болезни,  воздержитесь от пищи. Чтобы переварить белковую или жирную пищу, организм тратит сравнительно много своего времени  и энергии. А во время болезни ему  силы нужны на борьбу с инфекцией: вирусами и бактериями. Поэтому  старайтесь есть поменьше всяких  наваристых блюд.  Увеличивайте употребление продуктов, которые очень легко перевариваются в желудке и не задерживаются долго в кишечнике. Это всевозможные фрукты и ягоды, овощи (свежие или тушёные), рыба (отварная или тушёная). Кстати сказать, эффективность куриного бульона  в борьбе против простуды и разных видов  гриппа, учёными доказана уже давно. Все бульоны имеют ярко выраженные противовоспалительные свойства. Они успокаивают  прекрасно боль в горле, облегчают намного  дыхание, если заложен нос. Происходит это потому, что в каждом бульоне образуются соединения,  приостанавливающие  выработку слизи в  горле и носоглотке. Пейте много жидкости, разбавленные водой   овощные  и фруктовые соки, морсы. Вместе с мочой очень хорошо выводятся всякие вредные примеси и токсины. Вирус гриппа очень  не любит щелочную  среду, так что  поэтому пейте  побольше минералки.



Можно применять  такие действенные рецепты?

- при сильной простуде (кашле) - купите на базаре два лимона, мед (желательно  свежий и майский),  глицерин в аптеке.  Затем ставим кастрюльку с  водой на огонь, когда она закипит, опускаем туда лимоны. Кипятим около 1О минут. Затем выжимаем из них сок, добавляем туда глицерин и мед. Все перемешиваем и  пьем по 2 столовой ложки трижды  в день;

- очень полезен при простуде чай с малиной. Малина содержит множество жаропонижающих, потогонных веществ. Однако при заболеваниях сердца, будьте  очень осторожны с малиной так, как она может вызвать у Вас  аритмию;

- на мелкую терку натрите небольшую луковицу,  не будет лишним  и зубчик чеснока. Затем разбавьте эту кашицу медом 50% на 50% и медленно съешьте  чайной ложечкой;

- если у вас поднялась температура, берем яблоко и  небольшую луковицу выдавливаем  из них сок.  Затем добавляем  в полученный напиток  столовую ложку меда и  хорошо размешиваем. Выпиваем эту дозу в течение суток за три приема. И температура спадет;

- хорошо пить при простуде: молоко с медом и содой, перед сном стакан горячего вина с лимоном и медом, аптечный сироп солодки  -  1 ч. л. утром и вечером;

-  полоскать горло календулой, ромашкой;

- если першит в горле, ешьте  лимон с сахаром.

Для большей информации по этому вопросу смотрите видеофильм.




Read more: http://knyagna.ru/new/kak-byistro-izbavitsya#ixzz25zlO87XE

 

Рубрики:  Здоровье

Рекомендую смотреть фильм! Мифы и герои

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рекомендую смотреть фильм! Мифы и герои / In Search of Myths and Heroes (2005)

Описание:

Документальный фильм компании ВВС приглашает в увлекательное и захватывающее путешествие в далекое прошлое нашей цивилизации. Вам предстоит познакомиться с четырьмя наиболее известными и загадочными легендами человечества: о Соломоне и Царице Савской, Шангри Па, Золотом Руне, Короле Артуре. Автор фильма Майкл Вуд в поисках новых фактов и свидетельств, связанных с ними, путешествует по всему свету - от зачаровывающих ландшафтов западного Тибета до высокогорий Грузии и Кавказа, от равнин южного Ирака к побережью Эфиопии.

Мифы, которые он исследует, родились по всему миру: в Греции и Турции, Индии и Непале, Египте и Израиле, Англии и Ирландии. С помощью известных ученых-историков и своей настойчивости Майкл сделает все возможное, чтобы докопаться до правды...

1. Царица Савская
2. Шангри-Ла
3. Ясон и Золотое Руно
4. Король Артур


http://kinofilms.tv/film/mify-i-geroi-serial/50096/ 

 

poster (300x412, 33Kb)
Рубрики:  Кино

сайты, на которых можно вот так вот подбирать одежду

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения The_best_Ksenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайты

Подскажите пожалуйста сайты, на которых можно вот так вот подбирать одежду и составлять в картинку! Важно, что бы всё это было без регистрации и желательно на русском *ну на крайний случай на английском* . Всем заранее спасибо!
0 (554x554, 40Kb)
Рубрики:  Одежда

Художественный проект «Блошиный рынок»

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения redwolk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Интересное/Интересные места

Фотограф Вадим Трунов. Туманные сумерки

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Somers [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотограф Вадим Трунов. Туманные сумерки

Фотограф Вадим Трунов, Россия, Воронеж

Photo
Рубрики:  Фотография

Как похудеть ночью!!!

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть ночью!!!

Мечта: без всяких усилий и диет просыпаешься утром красивая и стройная!!! Диетолог Ковальков рассказывает, как эту мечту претворить в жизнь!




Серия сообщений "Правильное питание":

Часть 1 - Чем вреден майонез?
Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
...
Часть 8 - Как превратить вредные для здоровья продукты (соль, сахар, майонез) в полезные
Часть 9 - Правильное питание по Болотову
Часть 10 - Как похудеть ночью!!!


Рубрики:  Диеты

Универсальная таблица маринадов

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальная таблица маринадов

Очень удобная таблица, по которой сразу видно, для каких овощей сколько чего класть для определенного вида маринада.Источник: газета «Скатерть-Самобранка» № 15/2008 Автор Елена Стефанюк, г. Краснодар.
Рубрики:  новое кул

30 пунктов, чтобы не стареть после 30

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 пунктов, чтобы не стареть после 30

Как не печально, но рано или поздно мы понимаем что начинаем стареть, избежать этого нельзя, но соблюдая эти 30 советов можно отложить. Так же существует 7 правил нестареющих женщин , соблюдая которые вы будите всегда выглядеть молодо и красиво!

1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.

2. Заведите молодую любовницу (или любовника)))). Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. Если вы молоды, то заведите любовницу бывалую и опытную. Почувствуете себя еще моложе.

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.  Читать далее

 

Рубрики:  Здоровье

Омоложение лица с помощью йоги

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение лица с помощью йоги

Йога для лица – омоложение с пользой

С помощью лицевой йоги удаётся откорректировать овал лица, подтянуть обвисшие щеки и скорректировать верхние веки. Также практика помогает убрать двойной подбородок и вернуть коже свежесть и здоровый цвет. Также йога, что очень важно, способствует расслаблению глаз и улучшению зрения.
Упражнения способствуют расслаблению и подвижности всех мышц лица, снимают нервный тик и спазмы. Благодаря всему этому происходит общее омоложение лица и разглаживание морщин.

Помимо всего вышеперечисленного йога для лица способствует очищению кожи и укреплению волос, является прекрасной профилактикой остеохондрозов и улучшает кровообращение мозга, что отражается на его эффективной работе.
Упражнение №1 способствует улучшению кровообращения, повышает тонус кожи лица и шеи. Рот при этом должен быть широко открытым, язык высунут далеко на сколько это можно, а глаза максимально поняты вверх. Это положение следует удерживать минуту, повторять 2-3 раза с перерывами.
Упражнение №2 помогает укрепить мышцы шеи и челюсти и сохраняет контур губ. Откиньте голову назад, а сложенными в трубочку губами потянитесь вверх. Удерживайте это положение несколько секунд, после этого расслабьтесь. повторять по пять раз.
Упражнение №3 позволяет избавиться от мимических морщин между бровями. Делаем так: поднимаем брови и двумя пальцами делаем разглаживающие движения в стороны между бровями. Повторять это упражнение необходимо 20 раз.
Упражнение №4 способствует сохранению контура лица и линии щек, предотвращает возрастное провисание кожи. Для его выполнения необходимо надуть щеки в полную силу и начать перекатывать воздух из стороны в сторону и вверх-вниз. Повторять десять раз.
Упражнение №5 поможет устранить "гусинные лапки”. Делаем его так: во внешних уголках глаз осторожно прижимаем кожу кончиками пальцев, слегка натягиваем и одновременно прищуриваемся. Повторяем 10 раз, но без особых усилий.
Упражнение №6 будем делать на упругость губ. Оно состоит из двух частей. Шею вытягиваем вперед и к сжатым губам прижимаем два пальца. Следующее действие – не отнимая пальцев сделать воздушный поцелуй. Повторять 10 раз.
Рассылки e.mail.ru - журнал *ЛюбимаЯ*
************************************************************************************
Вчера мне в интернете попалось объявление объявление ищу сметчика так вот, хочу посоветовать. Обязательно зайдите на сайт кадрового агентства "Каус/Строительство". Здесь Вам подберут уникальных специалистов в области строительства, архитектуры и недвижимости. Подробнее о перечне услуг и оформлении заявки узнаете на сайте kaus-stroy.ru.

Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 2 - Всадник- суперсжигатель жира
...
Часть 23 - Дениз Остин. Контроль Веса
Часть 24 - Йога для похудения
Часть 25 - Омоложение лица с помощью йоги
Часть 26 - В объективе - Тибет
Часть 27 - Йога приготовления пищи


Йога для похудения

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_женская_волна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для похудения

В течение тысяч лет люди во всем мире применяли упражнения йоги для того, чтобы прекрасно себя чувствовать и выглядеть так же. Прежде всего, йога дает чувство внутреннего покоя, а также позволяет поддерживать свое тело в отличной форме. Люди с избыточным весом могут попробовать любые методики йоги для снижения веса и придания мышцам эластичности. Но, для снятия жировых отложений в области живота, существует пять конкретных упражнений, которые позволяют быстро и безопасно добиться результатов.
Читать далее...

Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 2 - Всадник- суперсжигатель жира
...
Часть 22 - Йога красоты и омоложения
Часть 23 - Дениз Остин. Контроль Веса
Часть 24 - Йога для похудения
Часть 25 - Омоложение лица с помощью йоги
Часть 26 - В объективе - Тибет
Часть 27 - Йога приготовления пищи


Дениз Остин. Контроль Веса

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дениз Остин. Контроль Веса

Дениз Остин: Йога - контроль веса

 

 

 

Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме!

Выполняя наши упражнения, вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса. Комплекс состоит из трех несложных, но очень эффективных программ.

Первая предназначена для избавления от лишнего веса.
Вторая - для улучшения линии бедер.
Третья - для формирования плоского живота. 

 

 

 

видео он-лайн

Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 2 - Всадник- суперсжигатель жира
...
Часть 21 - Йога , комплекс упражнений
Часть 22 - Йога красоты и омоложения
Часть 23 - Дениз Остин. Контроль Веса
Часть 24 - Йога для похудения
Часть 25 - Омоложение лица с помощью йоги
Часть 26 - В объективе - Тибет
Часть 27 - Йога приготовления пищи


Йога красоты и омоложения

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога красоты и омоложения

Йога от культовой красавицы!
Маша Калинина - первая Мисс Москвы!..



Энергии, яркости, притягательности, простой, приятной и нежной женской красоты Маше не занимать! 
Она всегда выглядит безупречно, всегда полна сил, встречи с ней всегда вдохновляют!

>>>>>>

Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 2 - Всадник- суперсжигатель жира
...
Часть 20 - Йога для талии и живота
Часть 21 - Йога , комплекс упражнений
Часть 22 - Йога красоты и омоложения
Часть 23 - Дениз Остин. Контроль Веса
Часть 24 - Йога для похудения
Часть 25 - Омоложение лица с помощью йоги
Часть 26 - В объективе - Тибет
Часть 27 - Йога приготовления пищи


Йога , комплекс упражнений

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Йога для талии и живота

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Йога для чайников-1

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Женский цигун1

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ПОПарт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Цигун (Энергия Ци) ТАЙНЫ ВРЕМЕНИ

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 2 - Всадник- суперсжигатель жира
...
Часть 15 - Оздоровительный цигун
Часть 16 - Цигун.
Часть 17 - Цигун (Энергия Ци) ТАЙНЫ ВРЕМЕНИ
Часть 18 - Женский цигун1
Часть 19 - Йога для чайников-1
...
Часть 25 - Омоложение лица с помощью йоги
Часть 26 - В объективе - Тибет
Часть 27 - Йога приготовления пищи


Цигун.

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун.

Совладать с собственной тревогой, огорчением или тоской многим из нас непросто. Стоит попробовать научиться управлять своими негативными эмоциями с помощью вековой мудрости цигун.

Никому не под силу полностью избавиться от отрицательных эмоций.

Главное – не дать им поглотить нас, нанести урон нашему здоровью и отношениям с окружающими.

Мы не можем просто перестать чувствовать гнев или печаль, но, прибегнув к энергетическим упражнениям, можем оказать влияние на интенсивность и качество этих переживаний.

Согласно теории цигун, связующим звеном между душой и телом является энергия. Она оказывает сильное влияние на наши эмоции, в то же самое время эмоциональное состояние оказывает влияние на нашу энергию, на ее уровень.

Цигун рассматривает здоровье человека как изобилие свободно циркулирующей ци. Ее явный признак – это ощущение цели, желание просыпаться по утрам и принимать активное участие в жизни. Когда же циркуляция ци нарушена, мы ощущаем усталость, раздражительность, апатию, гнев.

«Система цигун представляет собой сложную взаимосвязь физических, ментальных, энергетических упражнений со своей логикой, требующей полной вовлеченности.

Люди, склонные к эмоциональным экстримам, вряд ли будут углубляться в системное изучение цигун, – считает мастер цигун Даши Чу Кочика. – Однако даже выполнение отдельных упражнений дает положительный эффект.

И помогает сделать жизнь более гармоничной, а тело – здоровым».

Для овладения самыми простыми приемами цигун нужно начать с базовых техник: расслабления тела, направления внимания вовнутрь и наблюдения за собственным дыханием.

Читать далее...

Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 2 - Всадник- суперсжигатель жира
...
Часть 14 - Практики Цигун по набору энергии
Часть 15 - Оздоровительный цигун
Часть 16 - Цигун.
Часть 17 - Цигун (Энергия Ци) ТАЙНЫ ВРЕМЕНИ
Часть 18 - Женский цигун1
...
Часть 25 - Омоложение лица с помощью йоги
Часть 26 - В объективе - Тибет
Часть 27 - Йога приготовления пищи


Оздоровительный цигун

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 2 - Всадник- суперсжигатель жира
...
Часть 13 - Лекция профессора Юй Дин Хая
Часть 14 - Практики Цигун по набору энергии
Часть 15 - Оздоровительный цигун
Часть 16 - Цигун.
Часть 17 - Цигун (Энергия Ци) ТАЙНЫ ВРЕМЕНИ
...
Часть 25 - Омоложение лица с помощью йоги
Часть 26 - В объективе - Тибет
Часть 27 - Йога приготовления пищи



Поиск сообщений в Люся_Луценко
Страницы: 222 221 [220] 219 218 ..
.. 1 Календарь