Креативная упаковочная бумага Word Puzzle. Реши загадку, упакуй подарок |
|
Коробочка для конфет! |

|
Подушки для стульев! |
|
Ли-Энн Клайн сумки! |

Ли-Энн Клайн – дизайнер интерьеров, десять лет проработала аналитиком в крупной финансовой компании. Когда ей надоело сидеть за столом, она занялась дизайном интерьеров. После рождения второго ребёнка решила покинуть свой бизнес и занялась воспитанием детей. Ли-Энн хотела чем-то заняться, но и быть рядом с малышами. Её бизнес начался неожиданно, когда она увидела цветы и прилагающийся к ним пакет. Она начала экспериментировать с красивыми тканями и отделкой. В 2004 году Ли-Энн за месяц перед Рождеством продала 400 сумок. И тогда она решила разработать свою линию сумок, которые теперь известны как Ли-Энн Клайн сумки.
|
Розочки! |
|
Весенний комплекс упражнений! |
Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований более тысячи!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Ваша поза и движения:
|
Lace-Er Sieve. Не вашей бабушки cалфетка |
|
Тонкие миры и украшения из бумаги от Эльзы Мора |
|
Кот с валерианой! |
Вышивала для ящичка с лекарствами, по просьбе мамы))


По вашим просьбам выкладываю схему:

|
Розы для конфетного букета! |
Замечательный МК в фото, как сделать розу для конфетного букета
Автор этого Мк и прекрасного букета Наталия Иванова



|
Кошки! |



|
Чайная серия-2! |

|
Кроим и шьем блузку КИМОНО! |




|
Букет из роз, дарующих свет. Светильники Roza от дизайнера Dan Pirsc |
|
Facepod – цветочные горшки на всю семью и не только |
|
Пчела-начальница! |
|
Вышивка"Дикая орхидея!" |
|
Броши-цветы Анны Гацковски. И одежда на Вас расцветает.... |
|
Вышивка"Роза на книге"! |
|
Вышивка"Букет роз"! |
|