Украшения для туфелек

http://www.etsy.com/shop/finkshop?page=1

Читать далее...

И снова туфельки

http://www.etsy.com/shop/Parisxox?page=1

Читать далее...

Обвязанные бутылки от Пархоменко Яны


Читать далее...

Домашний шоколадный сироп

Домашний шоколадный сироп
 

  Базовый рецепт очень простой, а сам сироп выйдет гораздо дешевле купленного в магазине.

           Ингредиенты

•           ½ чашки какао-порошка
•           1 чашка воды
•            2 чашки сахара
•           1/8 ч.л. соли
  •           ¼ ч.л. ванилина
  
  Смешайте какао с водой и нагревайте, перемешивая, чтобы какао растворилось. Добавьте сахар. Прокипятите 3 минуты на среднем огне. Следите за тем, чтобы сироп не перегрелся! Добавьте соль и ванилин. Охладите. Перелейте в чистую стеклянную банку и храните в холодильнике не дольше 3-4 месяцев.
   
   Сироп получается очень насыщенным, поэтому на стакан молока хватит всего одной чайной ложки.  
  
  Источник
  
  Автор перевода: Мария Правикова

 

Как убрать живот? 3 несложных упражнения

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ ПРЕДЛАГАЕТ ПРОСТО ШИКАРНЫЙ ВЫБОР ПРОДУКЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И КРАСИВЫМ. ЕСЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ФИТНЕСОМ, БОДИБИЛДИНГОМ ИЛИ ДРУГИМИ ВИДАМИ СПОРТА, ВАМ СТОИТ ЗАГЛЯНУТЬ НА САЙТ www.megasila.ru. ВСЕ БИОДОБАВКИ ПРОТЕСТИРОВАНЫ И ЯВЛЯЮТСЯ СОВЕРШЕННО БЕЗВРЕДНЫМИ. В МАГАЗИНЕ ДЕЙСТВУЕТ ГИБКАЯ СИСТЕМА СКИДОК.

Упражнения для похудения

Такие упражнения не займут много времени, а в результате вы можете обеспечить плоский животик. Для упражний используются “снаряды”, которые доступны каждому.


1. Лежа на спине: в руки берем книги или маленькие гантели; руки над головой; туловище медленно перемещаем из положения лежа в положение сидя и наклоняем вперед – до тех пор, пока книги не коснутся пальцев ног; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.

2. Лежа на спине: между ступнями ног зажимаем подушку или книгу; руки сгибаем в локтях и подкладываем под голову; ноги сгибаем в коленях и подтягиваем к животу, совершая круговые движения, как при езде на велосипеде; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.

3. Равновесное положение сидя: ноги слегка сгибаем в коленях; из этого положения тело перемещаем вперед на седалищные мышцы, не отрывая пяток от пола; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.

Домашний вариант мраморирования.

Нашла на форуме say7.info  очень интересный мастер-класс по имитации мрамора

Я о таком способе слышу впервые.

 

как сделать эту красоту
 

Скумбрия холодного копчения в домашних условиях.

 

	Копченую скумбрию, которую мы покупаем в магазине, очень легко приготовить в домашних условиях из свежей. Для этого потребуются минимум усилий и 2 дня терпения.
	Ингредиенты:   Свежая скумбрия — 1-6 штук 2 горсти луковой шелухи 100 мл жидкого дыма 4 столовые ложки соли с горкой 2 столовые ложки сахара 1 литр воды
Рыбу выпотрошить и тщательно промыть:
Шелуху промыть водой, залить литром воды. Добавить соль, сахар, довести до кипения и варить 20-25 минут:
Отвар процедить, смешать с жидким дымом:
В полученный рассол сложить рыбу и держать под прессом 2 суток:
При подаче рыбу вынуть из рассола, промыть водой, обсушить и порционно нарезать:
Автор: Оля

Худеем к Новому году. Минус 5 кг за 5 дней!



Сергей Макеев, доктор народной медицины:

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:

В первый день берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём омелу ивную(омелу можно купить в аптеке). Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Как обхитрить организм и похудеть. Разные полезные калькуляторы

Калькуляторы

Индекс массы тела

Калькулятор калорий

Калькулятор продолжительности жизни

Калькулятор промиллей

Калькулятор расхода калорий

Кухонный калькулятор

Базовый обмен веществ

Как обхитрить организм и похудеть

Как сшить подушку – цветок

 http://knitly.com/10099

Опора для более приятного отдыха для нашей головушки все еще принадлежит подушке. Она может быть как благотворной для сна, так и самым ненавистным врагом (если она неудобная). А вот радовать глаза подушка уже начинает в наволочке. Вот сегодня мы решили сшить наволочку – цветок.

 

Нам понадобится:

1. Фетр (примерно 100*100 см)
2. Ситец (50*50 см)
3. Швейная машинка.
4. Ножницы.
5. Фломастер.

Из фетра вырезаем 20 маленьких кругов диаметром 5 см и 30 больших кругов диаметром 8 см.

Режем их  на половинки.

Теперь по изнаночной стороне одного из отреза ситца проводим фломастером круг диаметром 40 см.

Кстати, если вы не влезаете уже ни в одну майку, а лето в самом разгаре, то можно попробовать легкий способ похудеть. Говорят, что за неделю скидываешь 7 кг.

Теперь по краю начинаем пришивать большие половинки фетра.

После того как закончился первый ряд, сверху (как бы по спирали) нашиваем второй ряд.

Некоторые детали пришиваем со сборкой.

После того как закончатся большие половинки, начинайте пришивать маленькие.

И так шейте до полного зашивания сердцевины.

Один маленький кружочек пришейте сверху целым вручную в самом центре цветка.

Теперь сшейте 2 стороны будущей наволочки с 3-х сторон. Выверните на лицевую сторону. На незашитой стороне пришейте посередине пуговичку и петельку.

Оденьте наволочку на подушку – диванная подушка-цветок готова!

Пенал для карандашей

Estojo feito de Zíper

Читать далее...

Как придать форму вязанному изделию




Смотреть дальше

Теплый палантин

 http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p25773

Для изготовления палантина понадобится отрез флиса размером 140 на 80 сантиметров. Сначала срежьте с ткани кромку. Затем с длинной стороны отрежьте десять полосок по одному сантиметру. Разделите их на отрезки разной длины – от 20 до 30 сантиметров. Затем на коротких сторонах ткани сделайте небольшие прорези на произвольном расстоянии друг от друга. Сложите приготовленные ранее отрезки пополам, проденьте в отверстия и закрепите, затянув петлю. Таким образом, декорируйте обе стороны палантина. Так получится красивая бахрома. Две другие стороны ткани обрабатывать не нужно, так как срезы флиса не осыпаются. Палантин готов!

Юбка-карандаш

 http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p25773#

Если вы хотите обратить на себя внимание, непременно наденьте красивую, узкую юбку-карандаш. Cшить такую юбку можно за один вечер. Для того чтобы юбка хорошо села по фигуре, возьмите отрез шерстяной тонкой ткани с добавлением эластана. Прекрасный вариант для осени - насыщенный цвет бордо.

Сложите ткань лицевой стороной внутрь. Затем снимите две мерки – обхват талии и обхват бедер. От линии сгиба отложите четверть мерки обхвата бедер, от верха - длину юбки по своему вкусу. От линии талии отмерьте 20 см и нарисуйте еще одну линию - высоту бедер.

Чтобы посадка юбки была идеальной, необходимо сделать вытачку. Ширина вытачки – 3 см, глубина – 8 см, соедините все точки в треугольник и закруглите линию бока. По такому же принципу сделайте вторую часть юбки. Только не забудьте про шов и вытачки, они должны быть немного больше, шириной примерно 5 см, глубиной 10 см. Аккуратно вырежьте детали, оставляя припуски на швы. Внимание – вытачки вырезать не нужно.

Сметайте все швы и при помощи булавок соберите и заколите лишнюю ткань. Прошейте задний шов, оставляя место для застежки и разреза – примерно по 20 см. Все припуски обработайте на оверлоке. Пришейте молнию и сделайте пояс – просто вырежьте полоску шириной 6 см и длиной 70 см, сложите ее пополам и пристрочите к юбке. Подшейте низ.

Юбка–карандаш выручит, когда кажется, что нечего надеть. Ведь она прекрасно смотрится как с майкой, так и с нарядной блузкой.

Интересные идеи из ложек.

 http://picasaweb.google.com/manualidadesrecopilacion/CucharasDeMaderaMuyCreativas#

Читать далее...

как сделать гирлянду из теннисных шариков

Надоели скучные гирлянды, которыми уже никого не удивишь? Тогда можно сделать из обычной гирлянды необычную и весьма красивую. И помогут нам в этом самые дешевые шарики для настольного тенниса, которые продаются в любом спортивном магазине.

  

начинаем подготовку к НГ

Пуфик своими руками

 http://sdelai-sam.pp.ua/?p=4156

 

Читать далее...

Как создаются диски

Всегда было интересно!

Овощные рецепты (система минус 60)

Делала подборку для своего дневника, а тут подумала, что может быть, кому-то пригодится.
Все рецепты подходят для обедов-ужинов системы минус 60 (некоторые стоит подкорректировать в плане жирности молочки/наличия масла).
Приятного аппетита!

Цукини, фаршированные фетой

* 300 г цуккини (или кабачков)
* 100 г феты (или брынзы)
* 5-6 помидорок черри или 1 средний помидор

Цуккини разрезать вдоль на две части, вынуть мякоть. Мякоть и фету нарезать кубиками, смешать. Черри нарезать кружочками (обычный помидор нарезать кубиками). Половинки цуккини нафаршировать фетой с мякотью, сверху выложить помидоры. Цуккини выложить в форму для запекания, запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.

еще много рецептов

otdelka