КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ.
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!

Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.

Юмор и развлечения
Как стареют знаки Зодиака
Друзья! Представляем вам веселые карикатуры художника Ольги Громовой под названием «Знаки зодиака в бабках».



Овны предпочитают не замечать собственного возраста. Они живут одним и тем же моментом, не думают, что их ждет завтра. Их бодрость духа в них поддерживает огромную энергию молодости до самых преклонных лет. Может, в лет 60 Овен и не будет носить «косуху», но вот увлекаться мотоциклами не перестанет. Причем будет делать это с тем же рвением и бешеной энергией, что и ранее.



Тельцы обожают как следует покушать - порой даже слишком как следует - по этой причине с возрастом они нередко набирают немало лишнего веса. С годами становятся упрямые Тельцы ещё менее гибкими созданиями - как в психологическом смысле, так и физически. Тем не менее, у них хорошая выносливость, и даже не взирая на болезни жить будут они, скорее всего очень долго.


Близнецы намечают в юности цели и постепенно идут вперёд, совершенно не собираясь с годами замедляться. Не стоит надеятсмя, что Близнец с работы придёт домой пораньше. Вы не увидите даже в пожилом их отдыхающими, развалившимися перед камином. Их рост в карьере будет продолжаться до самой пенсии и, если будет возможность, ещё долго после ее наступления.



Раки могут быть двух видов: те, кто не повзрослеет никогда, и те, кто любит в старости заботиться об окружающих, словно Мать Тереза. Раку, как и Льву очень хочется, чтобы все окружающие его "благородные седины" уважали. Из Раков могут выйти отличные "классические" дедушки и бабушки, какими их видеть хочет большинство детей.



Львы снисходительны и степенны по своей природе, с годами это проявляться будет всё сильней. К старости это уже весьма спокойные, матёрые, величавые и немного обросшие лишними килограммами личности. Им будет все больше хотеться всеобщего уважения, авторитета иногда даже поклонения, а также служить основным образцом для подражания, именно по этой причине они постараются достичь главных жизненных целей и как можно раньше остепениться.



Многие Девы с возрастом начинают всё более негативно воспринимать окружающий их мир, в особенности если позволят непомерной склонности к излишней критичности потерять контроль. Они обожают поддерживать себя в отличной форме и добром здравии, постоянно находятся на пути совершенствования своей мозговой деятельности, поэтому встречают старость как правило, подтянутыми джентльменами и леди, пусть и несколько строгими, но очень умными.



Весов всегда заботит внешность, поэтому они попытаются пойти на любые меры, чтобы предотвратить как можно дольше появление лишних килограммов и морщин на лице. Как правило, им это удаётся. И даже в восемьдесят лет Весы убеждать окружающих будут, что им ещё и сорока нет.



Скорпионы становятся к старости величавыми и представительными. Они любят думать о себе, словно о философах, накопивших достаточно мудрости с годами, да и на самом деле это правда. Но, к сожалению, пожилые Скорпионы очень часто становятся чересчур зацикленными на личных убеждениях и целях, вплоть до навязчивости и упертости.



Как и Овны, Стрельцы всеми силами не желают думать о старости. Порой даже настолько, что у них превращается это в навязчивую мысль, и они начинают окружающих донимать вопросами о собственном предположительном возрасте, надеясь получить пару-тройку комплиментов. Впрочем, данные комплименты обычно всегда оправданы, ведь Стрельцы, несмотря на свое нежелание ухаживать за собой, ухитряются сохранить сексапильность и привлекательность до глубокой старости.



Козерог - знак, который ассоциируется со временем, во многом, потому как им управляет Сатурн - планета, которая и отвечает за время и его течение. Но что интересно - для Козерогов время как бы течёт в обратную сторону. Козероги уже рождаются "маленькими старичками", серьезными не по годам, мудрыми и ответственными, но в их характере по мере взросления прибавляется всё больше дурачества и ребячливости, и Козероги к старости уже ведут себя как абсолютные дети.



У Водолеев довольно сильно влияние Сатурна, поэтому они, в детстве как и в случае с Козерогами очень серьёзны. С годами к Водолеям приходит все большая эксцентричность, перестают заботиться о том, что думают о них окружающие, и в 80 лет могут вести себя ровно так, как им заблагорассудится.



Рыбы панически боятся старости. В отношении того, что ещё столько не прожито, не сделано, не выполнено! Именно по данной причине Рыбы часто находят время на то, чтобы подвести итоги этапов собственной жизни, подсчитывать накопления, сравнивать балансы. А ведь чем менее Рыбы волноваться будут на этот счёт, тем дольше и счастливее проживут, ведь ничто так не укорачивает и угнетает в жизни, как постоянное беспокойство.

У каждого свое представление о роскоши. И оно, кстати, не всегда зависит от уровня финансового благополучия, потому что поем мы, как Мерилин Монро, про бриллианты, а ценим разное: одни - любимого мужа и новые авторские украшения, другие - детей и солнечных зайчиков, третьи - возможность, наконец, высказаться от души, хотя бы в интернете и хотя бы в пространство. И "это бесценно, для всего остального есть мастер карт". Кстати, она нам понадобится, потому что как бы мы ни отличались в своих пристрастиях - аромат роскоши в представлении многих совпадает. Это, в первую очередь, чудесные запахи, а наивысшая точка мира ароматов - хорошие духи. Они всегда были дороги - как драгоценности. Библейская Суламифь отдала все деньги, чтобы купить несколько капель благоухающего миртового масла. Немецкие солдаты, оккупировавшие Францию, дисциплинированно стояли в очереди за Chanel №5. Французская кинозвезда Катрин Денев скорее забудет дома ключи, чем духи… и прочее, прочее, прочее.

Все эти легендарные примеры говорят о волшебной силе аромата. Это понимали еще неискушенные первые человеки, сидящие у костра и вдыхающие упоительные древесные запахи. Это понимают все, кто, так или иначе, связан с миром материальной роскоши. Сегодня невозможно создавать что-то в этой сфере, не подкрепляя это что-то соответствующим парфюмом. Парфюмы есть у производителей плащей Барберри, машин (таких как Порше) и, конечно же, ювелирных изделий самых высоких брендов. Специально созданы парфюмерные композиции для Булгари, Картье, Бушерон. Трижды ура! Теперь любимый/любимая не почувствует себя на обочине красивой жизни только потому, что у вас зарплата, а не капитал. Можно просто вложить в рождественский сапожок элегантную упаковку с парфюмом "от ювелира", обещая когда-нибудь, когда кончится еще не начавшаяся вторая волна кризиса, купить настоящее драгоценное украшение. А все это безобразие, затеянное воротилами с Уолл-стрит, грозит затянуться, так что все о'кей, дорогая редакция. На наш век, как говорится, хватит. “Мы хотим, чтобы в магазин к нам заходили не тысячи, а миллионы покупателей. Поэтому начали выпускать парфюмерию. Элитарность марки сохраняется при доступности цен” - поделился представитель ювелирной династии Алан Бушерон (Harper’s Bazaar, 1998). И это правильно.

Прошли те времена, когда считалось, что бросать деньги на ветер, пусть даже и благоухающий райскими цветами, неразумно. Сегодня, в нашем обществе потребления, это единственно возможный разумный способ существования. Чем больше мы покупаем, тем больше, между прочим, рабочих мест. Мы ни за что не выдержали бы аскетичную жизнь красавиц прошлого: подарили одни духи в медовый месяц и будь с ними навсегда, дорогая. "Кошмар на крыльях ночи"! Нет, нам сегодня нужны целые парфюмерные коллекции. Лучшие из них придирчиво составлены из множества новинок.

Парфюм - это визитная карточка нашего вкуса. Напрашивается вопрос, какие именно запахи самые-самые? Разные. Но закономерность все же прослеживается. Если речь идет о натуральном сырье - конечно же, роза, жасмин, ирис, иланг-иланг, тубероза. Из огромного количества лепестков, стеблей и корней, которые нужно собирать по-научному, получается очень немного парфюмерного сырья, и оно поистине драгоценно. В самых роскошных ароматах причудливо переплетаются цветочные, древесные и мускусные ноты, иногда - с благоуханием фруктов, зелени и специй. Например, пряные и древесные BLV pour homme (2001) пахнут не только прохладной свежестью имбиря и душистым теплом цветков табака, раскрываясь в сердечной ноте дыханием кардамона и экзотического дерева гингко билоба. За ними тянется нежный шлейф кедра, сандала, мускуса и … больших денег. Еще бы! Презентация этого парфюма обошлась в миллион далларов. С роскошью ассоциируются произведения Creed, Jean Desprez, Jean-Francois Laporte, Annick Goutal, Aristan Parfumer.




Но самое главное даже не "какие именно", а "как сделано" и "кто сделал". Аромат роскоши - это всегда парфюм, талантливо созданный талантливым парфюмером, не слишком ограниченным в средствах.

Кстати, дорогие духи нередко - из серии коммерческих, которые при желании могут купить себе практически все, пусть даже подкапливая на это в течение года. Высокие технологии сделали возможным получить изумительные парфюмерные композиции с самыми редкими нотами. Это - очень ценно, потому что даже за самым экзотическим и редким сырьем теперь не обязательно ехать в непроходимые джунгли, подниматься на вершину горы или спускаться в кратер потухшего вулкана.

Другая категория - парфюмы эксклюзивные, тоже созданные из редкостного и необычного, но обязательно натурального сырья. Такие произведения парфюмерного искусства создают творцы, не ограниченные ни планом выпуска, ни количеством денег на затраты. Эти парфюмы бывают потрясающими, а бывают абсолютно не впечатляющими, и лишь флакон привлекает внимание блеском золота и бриллиантов. Правда, в таком случае непонятно, что важнее, сам парфюм или декор емкости? "Главное - хформа", - уверял незадачливый герой модного сегодня кинофильма "За двумя зайцами". И, как оказалось, был во всем неправ. Декор декором, а роскошь благоухает парфюмом. Впрочем, и флакон может быть из категории роскошных вещей, если это, к примеру, хрустальные произведения Lalique. Кстати, и сами парфюмерные композиции от Лалика роскошны. Редкий случай, когда форма совпадает с содержанием.

Настоящая гармония, и для каждого - она своя. Для кого-то запах роскоши неотделим от аромата белого шоколада, приправленного черным перцем, мандарином, чаем, имбирем, кардамоном и шафраном. Для кого-то - это запах моря и дерева, нагретого на солнце. А для кого-то - это даже запах дачного домика на участке в шесть соток.

В любом случае, аромат роскоши - это позитивные эмоции, которые не сыплются на нас золотым дождем. Значит, нужно привнести их в собственную жизнь самостоятельно.

Хотя бы - купив хорошие духи.

22.10.2014 11:36
Картофельная диета

© 2014 Thinkstock
© 2014 Thinkstock
Вопреки распространенному мнению, картофель не обязательно негативно сказывается на фигуре, сообщают американские ученые из Иллинойского технологического института, и его вполне можно употреблять людям, которые сидят на диете. Оказывается, картофель сокращает общее потребление калорий и помогает сбросить вес, пишет kedem.ru.

В рамках исследования приняли участие 90 мужчин и женщин с избыточным весом, которые были разделены на три группы. Первой группе велели сократить количество калорий и употреблять продукты с высоким гликемическим индексом. Второй группе нужно было сократить количество калорий и употреблять продукты с низким гликемическим индексом. Люди из третьей группы могли есть все без ограничений. При этом все три группы съедали 6-7 порций картофеля в неделю. В конце 12-недельного периода исследования ученые обнаружили, что участники всех трех групп похудели, и не существовало никакого существенного различия в потере веса между группами. Интересно, что похудели даже люди в контрольной группе, которые не ограничивали потребление калорий.

Нет никаких доказательств того, что картофель, когда он употребляется в полезном виде, способствуют увеличению веса, отмечают специалисты, на самом деле, он может быть частью программы по снижению веса. По словам диетологов, один картофель среднего размера содержит всего 110 калорий, 620 г калия (больше, чем в банане) и почти половину дневной нормы витамина С (45%). Также в нем нет жиров, соли и холестерина.