-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НафаНюша

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2010
Записей: 3235
Комментариев: 29
Написано: 3304





упражнения от живота и боков

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Упражнения, которые избавят от живота и боков!


1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
Читать далее...

Серия сообщений "Сбрось лишнее!":
Часть 1 - Послепраздничная детокс - диета
Часть 2 - упражнения от живота и боков
Часть 3 - Мнение: Синдром «уточки» или «Доктор, я вас не понимаю»
Часть 4 - Как сделать фруктовые батончикики самим.
...
Часть 16 - РАСТВОР, КОТОРЫЙ ВЫТЯНЕТ ИЗ НОГ ВСЮ БОЛЬ !
Часть 17 - азгрузочный завтрак-коктейль с отрубями и черносливом
Часть 18 - Овсяный десерт с орехами и черносливом


Суфле из красной смородины и сгущённого молока

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суфле из красной смородины и сгущённого молока

3560462_image_2 (640x427, 25Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "десерты":
Часть 1 - Вкусный молочный десерт вместо пломбира!
Часть 2 - Суфле из красной смородины и сгущённого молока
Часть 3 - ДОМАШНИЙ ЗЕФИР или молочное желе
Часть 4 - Творожный десерт Старая Рига - воздушный и нежный
...
Часть 15 - Заварной зефир на соке
Часть 16 - вкуснейшее мороженное дома
Часть 17 - Мандариновая панна-котта


Готовим красивые плечики для своих обновок.

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим красивые плечики для своих обновок. МК.

 Сделаем настоящие девчачьи плечики для будущих красивых платьиц?
Screenshot_8 (618x461, 184Kb)

Нам понадобятся: плечики пластиковые, старые; ткань поплотнее (в моем случае — ткань из известного сетевого магазина);  тесьма, кружева, пуговицы, нитки;  ножницы.
Рубрики:  Всякая всячина

Восточный способ навсегда избавиться от женских усиков

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну,не знаю...Восточный способ навсегда избавиться от женских усиков

Восточный способ навсегда избавиться от женских усиков


5177462_1432977468_vostochnyysposobnavsegdaizbavitsyaotzhenskihusikov2 (660x397, 126Kb)
Барышни на Востоке хорошо знают, как избавляться от ненужной растительности над губами. Они используют эту технику, чтобы экономить время, ведь им приходится бороться с этой проблемой снова и снова!

Читать далее
Ю Г

 

Серия сообщений "лицо":
Часть 1 - Желатиновые маски для лица. Лучшие рецепты!
Часть 2 - Английская омолаживающая маска для лица.
...
Часть 7 - Крахмальные маски для омоложения кожи лица
Часть 8 - Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.
Часть 9 - Восточный способ навсегда избавиться от женских усиков
Часть 10 - рецепт чудодейственного крема
Часть 11 - Без заголовка
...
Часть 39 - Несколько вариантов применения банановой кожуры для лечения акне
Часть 40 - Бюджетные средства из аптеки для красоты
Часть 41 - потрясающая маска со спирулиной


Комплект "Кристина". Автор Наталья Кулик.

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект "Кристина". Автор Наталья Кулик.


Новая папка (3)5 (700x560, 452Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "шапки крючком":
Часть 1 - Солнечная панамка
Часть 2 - Комплект Принцесса Китти
...
Часть 14 - Белый беретик
Часть 15 - Зефирки
Часть 16 - Комплект "Кристина". Автор Наталья Кулик.
Часть 17 - ажурный берет для девочки
Часть 18 - ЛЕТНЯЯ ШЛЯПКА "ЛИСТИКИ" вяжется быстро
...
Часть 33 - ПОДКЛАД НА СКОРУЮ РУКУ
Часть 34 - Шапочка "Рассвет"
Часть 35 - Шапочка "Вдохновение"

Серия сообщений "платья, сарафаны":
Часть 1 - Шапочка и сарафан для девочки — работы Марины Стоякиной
Часть 2 - Комплект "Кристина". Автор Наталья Кулик.
Часть 3 - Превращаем майку в красивое платьице для девочки.
Часть 4 - сарафанчик. филейка+ткань
Часть 5 - Кокетки для вязания платишек для девочек
Часть 6 - Красивое белое платьице для девочки


Белый беретик

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


«Тарарушки» на кефире

Суббота, 30 Мая 2015 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Тарарушки» на кефире

SAM_0430 (700x441, 112Kb)

Когда нет ничего к чаю, а так бывает... я делаю вот такие «Тарарушки».
Быстро, легко, получается целая гора... Обожаю их с чаем!
Предлагаю вам рецептик, сделайте, не пожалеете!

0_9a11f_104213c4_S (150x75, 19Kb)
Олвия

Серия сообщений "блинчики, оладьи":
Часть 1 - Капустные оладьи — и вкусно, и для фигуры не вредно!
Часть 2 - «Тарарушки» на кефире
Часть 3 - >Апельсиновый манник.
Часть 4 - Пышки на кефире
...
Часть 7 - Хрустящие слоеные блинчики с зеленым луком
Часть 8 - Вкуснейшие, пушистые лепёшки на кефире с начинками и без
Часть 9 - сырные вафли


Зефирки

Суббота, 30 Мая 2015 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как красиво вшить рукав в вязанное спицами изделие.

Суббота, 30 Мая 2015 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво вшить рукав в вязанное спицами изделие.МК+видео

Читать далее...
Рубрики:  Секреты вязания

Творожный сыр из сметаны и кефира

Суббота, 30 Мая 2015 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный сыр из сметаны и кефира

Вкусно, кремовый, как очень очень густая сметана, совершенно не кислый и конечно совершенно без крупинок: вкусно.
Отлично в салаты, как намазку на хлеб. Хорошо будет взять с собой на природу, завернуть в лаваш. Хорошо!
6images-of-site9.jpg.pagespeed.ce.vy3Feks0ba (700x391, 62Kb)
658236054 (96x62, 3Kb)Творожный сыр из сметаны и кефира
Рубрики:  Кулинария

топ "волна"

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Bonito11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из страны мам...топ "волна"

Опубликовала Plug88

Все привет! Связалась у меня такая кофточка... Делюсь схемой и вдохновением! 

16060782_14763nothumb650 (403x628, 264Kb)

16060783_45811nothumb650 (421x628, 275Kb)

Пряжа Пехорка "Летняя" 100г/330м, спицы №3!

Серия сообщений "Жилеты , топы":
Часть 1 - Жилет с рельефным узором
Часть 2 - Практичный коричневый жилет
...
Часть 10 - Летняя кофточка спицами
Часть 11 - топ оливкового цвета с фантазийными ажурными узорами
Часть 12 - топ "волна"
Часть 13 - Светло-лиловый летний топ с оригинальным ажурным узором
Часть 14 - Топ с ажурной вставкой
...
Часть 27 - Джемпер с короткими рукавами и ажурным узором
Часть 28 - Пуловер Дар / Gift
Часть 29 - ГЕНИАЛЬНЫЙ ЖИЛЕТ БЕЗ РАСЧЕТОВ И ШВОВ НА ЛЮБОЙ РАЗМЕР.


Цветы канзаши. Украшения для волос

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы канзаши. Украшения для волос

Мастер-класс по созданию цветка-канзаши. Украшения для волос, броши.



1.
2 (680x383, 232Kb)

2.
3 (680x383, 253Kb)

3.
1 (680x510, 330Kb)
Читать далее
Рубрики:  Рукоделие/заколочки, брошки

топ оливкового цвета с фантазийными ажурными узорами

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


классический жакет цвета молочного шокалада с ажурным узором

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАССИЧЕСКИЙ ЖАКЕТ ЦВЕТА МОЛОЧНОГО ШОКОЛАДА, С АЖУРНЫМИ УЗОРАМИ. Вязание спицами

КЛАССИЧЕСКИЙ ЖАКЕТ ЦВЕТА МОЛОЧНОГО ШОКОЛАДА, С АЖУРНЫМИ УЗОРАМИ. Вязание спицами

5177462_609 (475x700, 287Kb)

Классический жакет никогда не потеряет своей актуальности. Весной и летом он будет прекрасно гармонировать с легкими платьями, топами и брюками

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами /кофты, жакеты

очищаем поджелудочную железу

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем поджелудочную железу

5177462_Q5b3DvlZngY (600x400, 521Kb)Очищаем поджелудочную железу
Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.

Читать далее...

Серия сообщений "очищение организма":
Часть 1 - "Компот" для печени
Часть 2 - Восстановим печень
Часть 3 - очистка кишечника
Часть 4 - Гречневый кисель - мягкое очищение сосудов!
Часть 5 - очищаем поджелудочную железу
Часть 6 - Лечение поджелудочной железы народными методами. То, чего не расскажет ни один врач!
Часть 7 - Народное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни
...
Часть 20 - Рецепт натурального средства
Часть 21 - Избавляемся от отёков грамотно!
Часть 22 - Натуральный напиток для обновления печени


Узор спицами "Jo" и три мушкетера.

Суббота, 23 Мая 2015 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами "Jo" и три мушкетера.

l (600x600, 463Kb)l (2) (450x600, 370Kb)
l (1) (600x550, 125Kb)

автор: aisteb1973
http://club.osinka.ru/topic-173577?start=0
Рубрики:  Вязание спицами /узоры

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Суббота, 23 Мая 2015 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

"Оладьи из кабачков с сыром и чесноком"
5177462_9nKMBunaR88 (600x400, 592Kb)
Ингредиенты:
- 1 средний кабачок
- 1 яйцо
- 50 гр. натертого сыра
- зубок чеснока
- 1 ст.л. муки
- соль, перец

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

узор спицами 578 «простые листики»

Суббота, 23 Мая 2015 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узор спицами 578 «простые листики»

.
1933-20 (500x403, 84Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами /узоры

Женский жакет спицами с рукавами три четверти

Четверг, 21 Мая 2015 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ниноччка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский жакет спицами с рукавами три четверти

http://webdesign-planeta.ru/zhenskij-zhaket-spitsami-s-rukavami-tri-chetverti/
Рубрики:  Вязание спицами /кофты, жакеты

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

Четверг, 21 Мая 2015 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения klimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

๑۩۞۩๑ ДОМАШНИЙ ЛЕКАРЬ๑۩۞۩๑
НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои тружени­цы-дач­ни­цы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.

0 Комментировать
Поделиться 16 124
Класс!
Таисия Климентьева (Романенко)
Рубрики:  Рецепты здоровья


Поиск сообщений в НафаНюша
Страницы: 162 ... 98 97 [96] 95 94 ..
.. 1 Календарь