Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ.
Еще несколько моделей для творчества. Если кто-то знает из какого журнала эти модели, пожалуйста, напишите .
|
Без заголовка |

Красивый бюст – немаловажная деталь в облике женщины. Ради него стоит приложить усилия. Многие женщины, наверное, задают себе вопрос: есть ли упражнения для улучшения формы и увеличения объема груди?
Объем груди зависит от количества жировой ткани, а это определяется особенностями организма (состояние здоровья, вес, возраст, наследственность). Под жировой тканью и собственно молочными железами располагаются грудные мышцы, от которых и зависит форма и объем бюста.
Отсюда видно, что увеличить посредством упражнений объем груди вряд ли удастся. Для этого нужно обратиться к пластической хирургии или просто набрать вес. Но придать бюсту красивую форму и упругость можно, если правильно выбрать упражнения.
Модное сейчас белье «push-up» может только создать видимость. Чтобы реально придать груди упругость, не поленитесь в течение 6-8 недель 2-3 раза в неделю выполнять комплекс упражнений, в день от 1 до трех раз, каждое упражнение по 8-15 раз, и вам не понадобится никакое «push-up».
Упражнение 1.
● Лежа на полу, оттяните носки. В руки возьмите гантели или любой другой утяжелитель (от 0,5 до 1,5 кг). Вытяните руки вверх, чтобы гантели оказались точно над плевами, а кисти выверните в сторону ног. Не опуская поясницу к полу, втяните живот. Вверх выгибаться тоже не надо. Подбородок подтяните к груди.
● Не сгибая рук, опустите их вниз и немного в стороны, чтобы он коснулись пола. Теперь снова поднимите руки, стараясь от пола не отрывать лопатки.
Упражнение 2.
● Лягте на пол. Под голову, шею и плечи положите по подушке. В руки возьмите гантели. Руки поднимите над грудью, развернув кисти вовнутрь. Подбородок подтяните к груди. Позвоночник и шея должны располагаться по одной линии. Важно, чтобы спина не выгибалась вверх и не провисала вниз, а сохраняла естественное положение.
● Опустите вес, разведя руки в стороны, пусть локти прикоснутся к полу. Не выпрямляя рук, соедините их. Представьте себе, что обнимаете толстое дерево.
Упражнение 3
● Лежа на животе, скрестите лодыжки согнутых ног. Руки тоже согните, отведите чуть вперед и в стороны, ладонями упритесь в пол. Опираясь на колени и выпрямленные руки, поднимите тело.
● Теперь опустите тело, согнув руки. Не надо опускать грудь, пока она не ляжет на пол. Достаточно, чтобы плечи стали параллельны полу. Теперь опять выпрямите руки и поднимитесь.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Стрии, или так называемые в народе «растяжки» портят жизнь своим обладательницам. Даже старые растяжки достаточно сильно видны на загорелой коже. Существует ли действительно эффективный способ от них избавиться?
Многочисленные косметические компании предлагают массу средств, однако они, в основном, несут профилактическую функцию. Да и стоят хорошие кремы достаточно дорого. Но существует один дешевый и очень действенный способ избавиться от растяжек – мумие.
Мумие представляет собой горную смолу, которую добывают в пещерах Центральной Азии. Состав мумие уникален. Эта смола содержит больше пятидесяти органических и неорганических элементов, она по праву может считаться «природной кладовой».
Одной из самых отличительных для женщин особенностей мумие, является его воздействие против растяжек на груди, бедрах, животе и других частях тела. При чем оно помогает избавиться даже от старых растяжек и справляется одновременно с несколькими проблемами:
Вот две схемы использования мумие от растяжек:
Схема №1:
1 грамм мумие необходимо размешать с маслом (желательно розовым) – не больше 1 столовой ложки. Аккуратно втирать смесь в нуждающийся в помощи участок тела перед сном.
|
Без заголовка |
Получается воздушная и вкусная булочка,а так же и полезная.
|
Без заголовка |
Италия славится своей рождественской выпечкой и десертами. В их ряду в первую очередь следует назвать панеттоне, торроне, панфорте, пандоро, чеппо, а также ричарелли и струффоли.

|
Без заголовка |

Рыбку с копченым вкусом можно приготовить в домашних условиях, не прибегая к сложным действиям копчения. Изумительный аппетитный аромат! Делается очень быстро. И получается намного дешевле:) И не так вредно)
Продукты:
1-2 замороженые скумбрии,
"хорошая" жменя луковой шелухи,
1 литр воды,
3 ст.л. соли,
1 ст.л. сахара,
100 мл. жидкого дыма,
пустая пластиковая бутылка

|
Без заголовка |

Использование аспирина для маски лица.
Аспириновая маска - великолепное средство, очищающее кожу лица, которое навсегда избавит от черных точек. Кроме того, эта маска неплохо сужает поры, отбеливает и дает эффект легкого пилинга.
Основой маски является традиционный аспирин или ацетилсалициловая кислота. Возьмите несколько таблеток аспирина без оболочки. Растворимый аспирин не подойдет. Прежде всего, измельчите таблетки практически в пыль. Для этой цели можно использовать кофемолку. Сразу можно приготовить запас порошка не на одну маску.
Аспириновые маски имеют различные свойства в зависимости от добавок или способа приготовления.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

«Какие магические обряды можно проводить в день рожденья?»
Когда вы на своем дне рожденья задуваете свечи на торте – вы практикуете магический ритуал. Когда созываете гостей на торжественное пиршество то же. Практикуете вы и тогда, когда принимаете подарки и пожелания. Отмечая день своего прихода в мир, вы создаете определенный энергетический сгусток, который будет питать события вашей судьбы на протяжении следующего года.. который будет поддерживать связь между вами и близкими людьми, посетившими вас в этот день.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Магический ритуал закладки СОЛЯРА
Каждый год человек, как это и принято, празднует свой день рождения, порой, даже не осознавая всю значимость этого события. Начиная с детских лет, он привык считать этот праздник чем-то особенным и запоминающимся - когда окружающие делают ему подарки, говорят добрые слова. С возрастом его ощущения становятся уже не такими сильными и яркими. И дни его Рождения уже не так запоминаются ему - словно становятся чем-то обыкновенным. А ведь время нового "рождения Солнца" - самое значимое событие года! Однако, никто не учил его правильно проводить этот день, не учил понимать, что именно это время выбирали древние мудрые люди, для того, чтобы изменить течение жизни человека к лучшему. Ведь именно по Солнцу все живое на Земле определяет циклы своей Жизни.
|
Без заголовка |
В день рождения. Ритуал изменения своей судьбы
В свой день рождения вы можете провести ритуал по изменению своей судьбы. В этот день, когда вы пришли в этот мир, вся Вселенная открыта перед вами. Потоки энергии Вселенной наполняют вас жизненными силами, настолько щедро, что благодаря этим силам, вы сможете не только улучшить, но даже и изменить свою судьбу в том направление, в котором пожелаете. В день рождения принято дарить подарки и эта традиция не даром зародилась в этом мире. Все силы Вселенной в вашем распоряжении в этот день и если вы искренне попросите Вселенную о помощи, то получите по истине щедрый дар, который поможет вам изменить свою судьбу в лучшую сторону. Не даром в Библии сказано: "Стучите и вам откроют".
Если у вас есть какие-либо желания, мечты, планы вы всё это пишите на листочках бумаги, серьёзно обдумав, то о чём желаете написать, и правильно формулируя свои желания, в моменте здесь и сейчас.
Например, " Я Людмила, Сергей, Александр, Зоя)... имею месячный доход 120 000 рублей, а за год я имею прибыль 1 500 000 рублей, мой доход (моя прибыль) постоянно увеличивается и это меня радует. Можете нарисовать, или картинки подобрать с изображением того, что вы желаете иметь (например, прекрасную квартиру, машину, офис, мебель...). И во время ритуала, рассматривая эту картинку, будете представлять, как вы становитесь обладателем (прекрасной трёхкомнатной квартиры, великолепного автомобиля...). Т.е. вы становитесь обладателем того, что желаете иметь.
Для ритуала необходимо: Для знаков стихии Огня - Овен, Лев, Стрелец. Материя красного цвет, 5 свечей - оранжевые или жёлтые.
Овен - Аромат Мята, Бергамот, Кедр
Лев - лимон, розмарин, грейпфрут
Стрелец - иланг-иланг, грейпфрут, лаванда,
Для знаков стихии Земля - Телец, Дева, Козерог. Материя зелёного цвета, 5 свечей - белые или серебристого цвета.
Телец - Корица, Иланг-иланг, Бергамот
Девы - Мандарин, кедр, иланг-иланг Козерог - кориандр, гвоздика, пихта;
Для знаков стихии Воздух - Близнецы, Весы, Водолей. Материя голубого цвета, 5 свечей золотистого или красного цвета.
Близнецы - Апельсин, Сандал, Роза
Весы - ладан, чабрец, иланг- иланг
Водолей - мускатный орех, кедр, розмарин
Для знаков стихии Вода - Рак, Скорпион, Рыбы. Материя синего цвета, 5 свечей фиолетового или зеленого цвета.
Скорпион - сосна, шалфей, гвоздика.
Рак - Розы и Розмарина
Рыбы - лимон, грейпфрут, иланг-иланг.
Вы окуриваете помещение ладаном, окропите святой водой, расстилаете материю на пол, рисуете мелом круг, можете его обсыпать лепестками роз. В кругу стоит столик, на котором постелена белая материя, и на ней оранжевым или красным фломастером рисуете звезду, но не перевёрнутую, а прямую, и располагаете свечи по лучам звезды. На звезду вы кладёте своё фото. В вазе стоят 3 гвоздики. На столике лежат написанные вами листочки с вашими желаниями, планами, мечтами, также присутствуют символы всех 4 стихий. Вода в небольшой ёмкости (можно святую), лучше, если будет эта ёмкость хрустальная, в небольшой ёмкости стоит соль, символизирующая стихию Земля, 12 красных свеч, символизирующих стихию Огонь, которые расположены вокруг звезды, создавая своеобразный круг, благовония, символизирующие стихию Воздуха.
Благовония подбираете согласно вашему знаку Зодиака: Вы включаете музыку, зажигаете благовония и свечи.
Свечи зажигаете вначале на звезде, проговаривая, "Я с благодарностью молитвы Творцу Великому шепчу, Во мне Его Частичка Духа, Его за всё благодарю".
Затем зажигаете 12 красных свечей (которые составляют своеобразный круг возле звезды), проговаривая, перед тем как зажечь (каждую) свечу, слова: "Звезда удачи постоянно надо мной сияет, и путь мой к счастью и успеху собою озаряет. Сегодня мне даны в распоряженье все Силы Мирозданья и Вселенной".
Когда вы зажгли благовония и свечи, читаете заговор 12 раз.
Великому Творцу я (Имя) возношу хвалу За жизнь свою, за доброту и ласки Душе своей бессмертной гимн пою Начертанный мне путь пройду я без опаски. Хранители мои, все Ангелы Святые Без вас мне жизнь дремучий тёмный лес. В душе моей звучат слова простые Слова Творца Создателя Небес. К Творцу я обращаюсь в свой день рожденья К Вселенной, Ангелам и Духам всем святым Я попрошу у них желаний исполненье, Любви и счастья всем любимым и родным. Я попрошу себе удачи, счастья, Силы Чтоб жизнь прожить, не ведая проблем. Чтобы всегда была я людям милой Чтоб юной всегда быть и не стареть совсем. Хочу благополучие себе и процветанье Успехов, счастья, радости, побед Хочу любви Вселенной, мудрость Мирозданья Здоровья крепкого и жизни долгих лет.
После того, как прочитали заговор 12 раз, вы берёте написанные вами листки с планами, мечтами, желаниями и начинаете работать со своими желаниями, планами, мечтами. Работаете не спеша, с искренней верой в то, что всё, чем вы сейчас занимаетесь, принесёт вам великолепнейшие результаты в виде чудесных изменений вашей жизни, исполнения ваших желаний и реализации ваших планов. Тщательно прорабатываете каждый пункт вашего плана, каждое желание.
Затем, когда вы произвели эту работу, вы читаете ещё 12 раз заговор, благодарите Творца, Высшие Силы, Ангелов-Хранителей и Духов- Покровителей. Ритуал закончен, свечи должны прогореть полностью. Я желаю всем счастья, благополучия, радости в жизни крепкого здоровья и любви. Будьте счастливы и любимы!
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
7 Волшебных слов для Новой Жизни
Есть простой и доступный для каждого способ внести в свою жизнь радость, гармонию, любовь, благополучие, богатство и успех.
Для этого не нужно перечитывать тонны литературы о том, как повысить уверенность в себе, как начать новую жизнь, полюбить себя и достичь успеха. Тебе нужно знать всего семь слов, которые изменят твою жизнь.
Семь слов, которые тебе нужно повторять как можно чаще, в любое время дня и ночи, повторять осознанно, с чувством, как молитву, засыпать и просыпаться с этими словами на губах.
Так что же это за волшебные слова? Они хорошо знакомы тебе:
«Любовь. Здоровье. Богатство. Благополучие. Изобилие. Процветание. Успех».
Не спрашивай «Как это работает?» Тебе сейчас не нужны десятки страниц объяснений и обоснований этого волшебства. Тебе нужен результат – новая жизнь, о которой ты мечтаешь, жизнь, наполненная всеми благами, которые ты по праву заслужил...
Начни прямо сегодня.
Просто попробуй, и ты увидишь, как в течение нескольких недель начнет меняться твоя жизнь, как со всех сторон в нее рекой потечет любовь, здоровье, деньги, благополучие и успех.
Не важно, хочешь ли ты купить дом, стать здоровым или быть таким же знаменитым и неподражаемым, как Рене Зельвегер, - эта практика работает во всех сферах жизни!
Повторяй эти слова как можно чаще, заполни ими свои мысли, размышляй над этими понятиями, представляй, какой будет твоя жизнь, когда эти блага действительно войдут в твою жизнь.
Открою еще один секрет: наиболее эффективное время повторения этих слов – перед сном.
Так что, засыпая с этими словами на устах, ты можешь быть уверен, что теперь ты открыт потоку изобилия и счастливая жизнь уже не за горами!
http://www.liveinternet.ru/users/4179848/post167834682/
Серия сообщений "Аффирмации":
Часть 1 - Аффирмации для друзей...
Часть 2 - Просто надо верить...
Часть 3 - Волшебные слова...
Часть 4 - 100 мыслей, несущие силу...
Часть 5 - Счастье...
Часть 6 - КАК БЫТЬ УВЕРЕННЫМ В СВОИХ СИЛАХ...
Часть 7 - Стихи о деньгах!!!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Хотите жить красиво и ни в чем не нуждаться? О, это мечта миллионов людей! Шикарные особняки, роскошные автомобили, умопомрачительные наряды, брильянты… аж сердце замирает, как подумаешь о том, чего только у этих миллиардеров нет. У вас случайно есть на примете щедрый магнат, который за красивые глаза баксики или еврики раздает? Нет? Не спешите расстраиваться! Вы сами можете сотворить сказку и привлечь огромный поток изобилия в свою жизнь!
|