Салат *Валерия* |
|
Фасолевый суп по-верховински |
Очень вкусный суп, ведь фасоль хорошо сочетается с кислой капустой и с копченой колбасой. Читать далее
|
Худеем по системе Бодифлекс |
Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме, помогает максимально быстро сжигать жиры.
Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан — специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик.
Смотрите видеоуроки и занимайтесь бодифлексом для похудения!
Читать далее
|
Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 6 |
Заключительная часть книги «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» Марины Корпан
|
Оксисайз-марафон. Шаг 1 |
Единственный в России сертифицированный специалист по дыхательным системам похудения Марина Корпан наконец-то раскрывает секреты легендарной методики оксисайз.
Программа «Оксисайз-марафон» позволит заметно похудеть всего лишь за две недели
Читать далее
|
Оксисайз-марафон. Шаг 2 |
Итак, первые шаги в оксисайзе уже сделаны, и останавливаться нельзя!
Как вы помните, занятия оксисайзом не допускают перерывов: всего пара дней без тренировок могут свести на нет результат.
Читать далее
|
Оксисайз-марафон. Шаг 3. Увеличиваем нагрузку на ягодицы и бедра |
Следующие три дня оксисайз-марафона с Мариной Корпан посвящены еще более активной борьбе с жиром в области ягодиц и бедер.
Готовьтесь покупать джинсы на размер меньше!
Читать далее
|
Оксисайз-марафон. Шаг 4. Новые упражнения оксисайз для улучшения результата! |
Первая неделя оксисайз-марафона с Мариной Корпан позади.
Добавляем новые упражнения.
Читать далее
|
Оксисайз-марафон. Шаг 5. Упражнения для проблемных зон |
Оксисайз-марафон с Мариной Корпан в разгаре.
Сегодня новые упражнения оксисайза для проблемных зон, советы диетологов и косметолога
Читать далее
|
Оксисайз-марафон. Шаг 6. Завершаем марафон и планируем дальнейшие тренировки |
Марафон оксисайз с Мариной Корпан завершается.
Вас ждут последние упражнения, советы по питанию и уходу за собой, а также рекомендации экспертов на будущее.
Читать далее
|
Оксисайз: комплекс «Сила дыхания» |
Оксисайз - это методика похудения, которая основывается на особом дыхании и упражнениях на растяжку.
Хотя до нас система похудения оксисайз дошла не так давно, она уже обрела армию похудевших поклонниц, которые за короткое время колоссально изменили свою фигуру.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Дышим и худеем: Кислородный коктейль |
Цитата |
478 просмотров |
|
Интересный совет от тренера по бодифлексу Марины Корпан » кислородный коктейль после принятия пищи.
Как известно, бодифлекс — это комплекс упражнений, направленных на растяжку определенных групп мышц. В системе делается акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного.
|
Комментарии (0) |
Как убрать лишний жир с живота |
Наверняка вы уже замечали, что диеты, а также любые ограничения в питании не всегда приносят желаемый результат.
Возможно, теряется вес, который, кстати сказать, после прекращения диеты также легко набирается, а живот плоским не становится, и даже наоборот, кажется дряблым. А секрет здесь вот в чем...
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Делаем самомассаж живота для похудения и коррекции фигуры |
Цитата |
|
1922 просмотров |
|
Вопрос похудения не теряет своей актуальности – все больше людей интересуются, как можно эффективно и при этом, быстро похудеть, не соблюдая строжайших диет. Конечно же, в минимальные сроки Вы не сможете «побороть» целлюлит или лишний жир, да и это нанесет больше вреда Вашему организму, нежели пользы. Однако есть действенные способы, которые вам помогут привести свое тело практически в идеальное состояние. Одним из ярких примеров является самомассаж живота для похудения, речь о котором и пойдет в этой статье.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Оксисайз-марафон. Гарантированный результат за 2 недели |
Появлению этой методики мы обязаны Джил Джонсон, а у нас в России впервые представила этот комплекс Марина Корпан и очень эффективно продвигает ее.
Уже многие женщины похудели с помощью этой методики и очень восхищенно отзываются о ней.
|
Техника дыхания Оксисайз |
|
Цитата сообщения Ирцейс
Бодифлекс и второй подбородок |
Цитата |
|
309 просмотров |
|
Второй подбородок - это не диагноз, но досадный косметический дефект. Поэтому прежде чем сдаваться пластическому хирургу, стоит пустить в ход легкую артиллерию: простые упражнения, тонизирующие мышцы шеи. Вы удивитесь, но они действительно работают.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Бодифлекс-комплекс упражнений для рук |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Пятнадцать Божьих подсказок человеку |
|
Пятнадцать Божьих подсказок человеку Для того чтобы человеку по жизни всегда сопутствовала удача, радость и счастье, он должен руководствоваться правильными представлениями. В этой статье будет дано 15 правил, основой для которых есть Божьи заповеди.
|
|
Здоровье >САМЫЙ ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ |
|
|
