Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

4 кг огурцов

3 головки чеснока

3 большие морковины

зелень укропа и петрушки

перец черный молотый

Огурцы порежьте колечками, чеснок - маленькими кубиками, морковь потрите на крупной терке.

Перемешайте все ингредиенты.

Добавьте 0,5 стакана растительного масла, неполный стакан уксуса (можете и меньше, пробуйте по собственному вкусу), неполный стакан сахара и соль по вкусу.

Я всегда пробую на вкус - салат должен быть сладковатым, но соль и уксус должны чувствоваться.

Оставьте чтобы салат пустил сок на 20 минут.

Добавьте еще растительного масла - приблизительно 1 стакан.

Через 1 час разложите по чистым банкам и стерилизуйте 1 л банку 25 минут.

Средство для мытья посуды, раковины, ванны..

Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не меньше чем после обычного моющего средства.

Мастер-класс подробно по фото и скачать схему здесьhttp://ravelry.com/patterns/library/child-chic

Рулетики из баклажана готовятся быстро, выглядят потрясающе и получаются очень вкусными.

Соление

Серия сообщений "СОЛЕНИЯ, МАРИНОВАНИЕ":
Часть 1 - Два быстрых рецепта вкуснейших малосольных огурчиков!
Часть 2 - Помидоры, маринованные за 30 минут
Часть 3 - Малосольный огурец рецепт засолки
Часть 4 - Помидоры консервированные с желатином
Часть 5 - СОЛЕНИЕ, 88 РЕЦЕПТОВ...
Часть 6 - Как правильно солить грибы. Холодный и горячий способы соления?
Часть 7 - Заготовки из огурцов
Часть 8 - Соленья-варенья. ПОДБОРКА ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Часть 9 - Видео рецепт - маринованные овощи АССОРТИ

Заговор на похудение

Заговор на похудение

Как верно старое изречение «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Мы часто не даем отдыха своему желудку и едим независимо от того, голодны или нет. Если ты давно и безуспешно борешься с лишними килограммами, перепробовала всё на свете, но так и не нашла действенного способа, помочь могут заговоры и молитвы. Главное условие – верить в действенность результата. Помнишь пословицу «Вера помогает сдвинуть горы»? Неудивительно, что молитва помогает также избавиться и от лишнего веса.

Худеем с «Отче наш»

«Отче наш, иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Аминь».

Затем гладим те места, с которых хотим убрать лишнее (например живот), смотрим на молодой месяц и при этом 3 раза повторяем:

«Что я вижу, прибавляй, что я глажу, убавляй».

Обряд с расческой

В полдень четного числа любого месяца купи расческу и скажи над ней следующие слова: «Как перхоть-вшей вычесываешь, так и жир-сало мое (имя) вычесываешь. Да исполнится!» При каждом расчесывании нужно повторять этот заговор. Хорошо вместе с этим представлять себе желаемый стройный образ.

Следуй правилам

Заговор читай, только если веришь в его силу. Иначе он не подействует.

Заговор необходимо произносить шепотом, тихо, спокойно, размеренно.

Заговор читают на голодный желудок.

Нельзя смеяться во время чтения заговора.

Заговор для похудения читают только на убывающей луне, стоя лицом на восток, утром на рассвете или вечером на закате.

Самыми благоприятными для чтения заговоров для похудения считаются понедельник и пятница.

Нельзя читать заговор, предназначенный во зло кому-то. Иначе утратишь силу и способность заговаривать в будущем.

Чтобы меньше есть хотелось

Налей в неграненый стакан воды и прочитай 3 раза заговор: «Водяная девица, морская царица! Крестишь ты людей и омываешь. Убери с меня своей великой силой великий голод, чтоб он меня не терзал, вынь из меня страсть к еде, чтоб не думалось и не хотелось. Как мудрый человек не ест, не пьет, а молитвами живет, так и ты, девица-водица, укрепи меня на воздержание от яств. Да будет так!» Затем выпей заговоренную воду маленькими глотками.

Бабушкины советы

1) Всякий раз, когда собираешься мыть руки, приговаривай: «Жир, жир, выходи из моего тела». Слова нашептывают на мыльную пену и с последним словом споласкивают с рук.

2) Перед каждым приемом пищи произноси следующее: «Господи, как не запихнуть мне, рабе Божьей (имя), небо в рот, так чтобы не съесть большой кусок. Аминь».

3) Если пользуешься заговором или молитвой, не рассказывай никому, как именно тебе удалось похудеть.

Отворот от лакомых кусков

Самые любимые продукты, отказаться от которых ты не в силах, нужно вечером положить у иконы, рядом с каждым поместить церковную свечу и зажечь. Трижды прочесть «Отче наш». Дождаться, пока свечи догорят. Утром, еще затемно, нужно зажечь новые свечи и снова трижды прочесть «Отче наш», после чего произнести следующее заклинание:

«Заговариваю еду рабы Божьей (имя):
Вдохни, пища, силу духовную,
благостную,
Будь, пища, не камнем в желудке и жиром
на теле,
А нектаром в душе и во всём здравом теле.
Наполнись, пища, сытным духом,
спокойствием,
Дай рабе Божьей (имя) полное
удовольствие.
Паче всего напитай кровь ее и мозг,
Жилы и кожу, а остальное, что не уйдет, верни.
Ибо негоже оно ни телу, ни духу ее.
Раба Божья (имя), силу имей,
А желание плотно поесть – умерь.
Сама от еды отвернись,
Лишний раз Богу помолись.
Бог в помощь тебе, раба (имя):
Не стремись к перееданию, думай больше о душе.
Дома и в гостях – везде. Аминь».

Снег поможет сбросить вес

Принеси с улицы несколько горстей чистого снега и, растирая им проблемные места, приговаривай: «Как снег от моего тепла тает, так мой жир от моего тела истает».

От полноты

Наговаривать на стакан воды, глядя на убывающую луну. Читать 9 раз в течение 9 дней подряд. «Луне на убывание – мне на похудание, луне красивые рожки – мне стройное тело. Слова мои, дела, Луна, твои». Каждый раз после прочтения нужно выпить воду до дна.

Избавление от перекусов

Читать, как только захочется побаловать себя конфеткой, печенькой или бутербродом:

«Как спина моя позади,
Так мое желание от меня уходи.
Как внутри меня нет места для еды,
Так мое желание всё изойди. Аминь».

Молитва перед вкушением пищи для неумеренных в питании

«Молю Тебя, Господи, избави мя от пресыщения, сластолюбия и даруй мне в мире душевном с благоговением принимать щедрые дары Твои, да, вкушая их, получу укрепление сил моих душевных и телесных для служения Тебе, Господи, в немногий остаток моей жизни на земле».

Заговор для похудения

Делать на убывающей луне. Читать на воду (чистую, некипяченую) и умываться перед сном.

«Господи, помоги,
Господи, благослови.
Во имя Отца и Сына и Святого
Духа.
На море, на океане, на острове
Буяне стоит кровать,
На той кровати – пуховая перина.
На перине той свинья лежит,
мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах,
О трех головах,
О четырех головах,
О пяти головах,
О шести головах,
О семи головах.
О восьми головах,
С девятью головами, с девятью
ртами.
Ешь первой головой мой жир,
Ешь второй головой мой жир,
Ешь третьей головой мой жир,
Ешь четвертой головой мой жир,
Ешь пятой головой мой жир,
Ешь шестой головой мой жир,
Ешь седьмой головой мой жир,
Ешь восьмой головой мой жир,
А девятая весь мой жир дожрет,
На себя мое сало возьмет.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь».

                        Это интересно почитать: йога для похудения

Бесподобное тесто на картофельном отваре без яиц, молока, но со сливочным маслом...
Рецепт

А вот Вам вкусный рецепт заготовки на зиму:

На дно литровой банки  лавровый лист, перец горошек , чеснок порезанный пластинками,можно зелени добавить, далее складываем  овощи слоями: режем крупно  на 4 части: лук, перец, помидоры,огурцы, цветную капусту, тёртую морковь , налить в банку 3 ложки 9% уксуса, 3 столовых ложки с горкой сахара, 2 ложки  светлого подсолнечного масла, 1 чайную  ложку соли с горкой, залить кипятком, накрыть банки крышками, простерилизовать 20 мин, перевернуть баночки и укутать не менее чем на 6-8 часов.

Зимой будем пировать!

источник http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43886238516/Zapasaemsya-na-zimu-%22Assorti-iz-ovoschey%22!?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43886238516&bpid=43886238516

Серия сообщений "Заготовки":
Часть 1 - ЖАРЕНЫЕ БАКЛАЖАНЫ НА ЗИМУ
Часть 2 - ЗАКРЫВАЕМ ПОД КРЫШЕЧКУ: БАКЛАЖАНЫ
...
Часть 24 - Лечо московское
Часть 25 - Лечо с фасолью
Часть 26 - Запасаемся на зиму "Ассорти из овощей"!