10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ РЕБЕНКА ГЛУПЕЕ 10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ РЕБЕНКА ГЛУПЕЕ ...
СРЕДСТВО ОТ УСТАЛОСТИ И ОДЫШКИ - (0)СРЕДСТВО ОТ УСТАЛОСТИ И ОДЫШКИ Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечнососуди...
ШЕДЕВР!!! Вязаные СЛЕДКИ на двух спицах!!!��СЛЕДКИ БЕЗ ШВОВ - (0)�� ШЕДЕВР!!! Вязаные СЛЕДКИ на двух спицах!!!��СЛЕДКИ БЕЗ ШВОВ ...
Как дома определить,есть ли на тебе порча. - (0)Как дома определить, есть ли на тебе порча Моя бабушка жила на самом краю деревни возле леса. ...
Салат из свеклы. - (0)Салат из свеклы Соблазнительно аппетитный, в меру остренький и сытный салат из свеклы у...
Древний рецепт молодости от тибетских монахов |
Во все времена люди думали о том, чтобы найти рецепт средства, позволяющего надолго сохранять здоровье и молодость. Разными народами было придумано множество чудодейственных эликсиров, одни из которых доказывали свою эффективность, а вторые, если и действовали, то исключительно как плацебо, то есть позволяли получить результат только благодаря тому, что люди верили в их помощь.

Один из секретов сохранения молодости и красоты был найден в XIV веке до нашей эры монахами с Тибета. Современному человечеству тибетский рецепт омоложения стал доступен относительно недавно, когда в ходе изучения одной из книг был найден перечень ингредиентов, которые необходимы для приготовления чая «Вечной молодости».
|
БАБУШКИН СЕКРЕТ ПОСАДКИ ЛУКА-СЕВКА. |
|
♥Кулинарные секреты опытных хозяек♥ |
|
Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром |
|
НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ... |
|
Слова - разрушители |
|
Скажите, вы счастливы? Рецепт счастья |
Скажите, вы счастливы? Вот прямо сейчас, в сей момент? Ответьте быстро, без раздумий, хорошо ли вам сию минуту — либо да, либо нет. Спонтанность ответа очень важна.
Большинство из вас ответят: да. Если вы зададите себе этот вопрос, пребывая в настоящем моменте, то в подавляющем большинстве случаев ответ будет утвердительным.
Так происходит потому, что в настоящем моменте мы всегда ощущаем благополучие. А если вы чувствуете себя несчастной, то это происходит только из-за попытки забежать мыслями вперед в будущее или обернуться назад в прошлое…
Если нет, то почему
Когда-то я провела в своем блоге опрос на тему: «Счастливы ли вы в данный момент?». Вот что люди ответили.
«Сижу, пью хорошее вино, счастлива, да!».
«Сейчас у меня и правда хорошее настроение, но еще несколько часов назад ходила в магазин, у меня болела спина, на улице были лужи, народ раздражал, была готова всех убить и хотелось плакать».
«Отвечая на вопрос, думала о недавнем трудном разговоре с мамой, поэтому ответить, что я в этот момент счастлива, было бы нечестно».
«Если бы вопрос был, счастлива ли я вообще, то я бы ответила — скорее, нет. Но я ответила да, потому что здесь и сейчас мне действительно хорошо».
«В опросе не хватает пунктов «наполовину» или «на две третьих». Я бы сказала: счастлива на две третьих. А вот сказать да — как-то рука не поднимается, ибо это будет преувеличением».
«Никак не могу выбрать однозначный ответ. Если скажу, что не чувствую себя счастливой, значит, сгущу краски. Если скажу, что да, то преувеличу. Дочка опять болеет и завтра не пойдет в школу. А мама сейчас в командировке, поэтому побыть с дочкой некому. Вот несколько часов назад я чувствовала себя счастливой и умиротворенной, когда дочка спала со мной и сладко посапывала у меня под боком. Но сейчас я только и жду, чтобы этот холодный дождливый день закончился и чтобы поскорее приехала мама».
В чем секрет?
Вы заметили, что, хотя я просила людей ответить, что они чувствуют именно в данный момент, они начинали говорить о том, что было недавно или что будет потом — завтра, через неделю? То есть их мысли выпрыгивали из настоящего момента и куда-то убегали — в прошлое или в будущее.
Если даже человек ответил, что счастлив на две третьих, то это означает, что, прежде, чем дать ответ, он задумался. Хотя бы на несколько секунд, но задумался. А надо было ответить спонтанно, в этом весь фокус.
В частности, женщина, у которой заболела дочка, думала о прошедшем и будущем. О минувшем думала и другая, которая ходила в магазин. О прошлом думала третья, которая вспоминала разговор с мамой.
Зато те, кто действительно описал свое ощущение здесь и сейчас, ответили, что им хорошо и они счастливы.
Женщина, переживавшая насчет заболевшей дочки, забегала мыслями вперед, в завтрашний день. Думала о том, чтобы холодная и дождливая погода поскорее закончилась и чтобы приехала мама. Или она возвращалась умом в минувшие моменты, вспоминая, как ей было хорошо, когда дочка спала рядом с ней.
Но ведь это мысли о прошлом и будущем, а совсем не то, что она чувствует здесь и сейчас, сию минуту!
Когда человек отрывается от реальности и забегает мыслями в будущее, у него появляются страхи, опасения, тревоги. А когда он возвращается мыслями в прошлое, он испытывает чувства вины, боли, сожаления и пр.
Как только вы увидите, что ваши мысли ускользают вперед или назад, немедленно возвращайте их в настоящий момент. Тогда ощущение душевного покоя будет наступать все чаще и чаще, пока не станет постоянным.
Чтобы убедиться в правоте этих слов, подумайте сами: если в данный момент вы сидите за компьютером и увлеченно читаете эту статью, то это автоматически означает, что у вас все хорошо. У многих из вас рядом стоит чашка чая или кофе, а у кого-то — блюдце с печеньем или конфетами. У кого-то на коленях лежит пушистая кошка, а рядом с кем-то отдыхает собака. Вам тепло, светло, на голову не каплет — жизнь прекрасна и удивительна!
Возвращайте себя в реальность
Итак, отпустите постоянную круговерть мыслей о прошлом или будущем. Например, перестаньте постоянно вспоминать свой развод, прекратите перемалывать в голове ссоры со свекровью или переживать, что вас уволили с работы и т.п.
Также перестаньте забегать мыслями в будущее. Не грезьте о свадьбе с мужчиной, с которым вы только недавно познакомились, перестаньте бояться будущего собеседования или тревожиться, хватит ли вам денег до конца месяца и т.д.
Единственная настоящая реальность — это здесь и сейчас. Это то, где мы на самом деле находимся. Ведь прошлого уже нет, а будущего еще нет. А когда оно настанет, снова будет настоящий момент, и вам снова будет хорошо.
Проблема в том, что многие люди не умеют находиться в настоящем моменте. Их «мозговая бетономешалка» постоянно работает, перемалывает мысли о будущем или прошлом.
Чтобы находиться здесь и сейчас, надо остановить «бетономешалку», погрузиться в настоящий момент и ощущать, что происходит с вами именно сейчас.
Конечно, вы можете строить планы, обдумывать свое будущее, кто спорит! Но если у вас появляются мысли, которые вас огорчают (воспоминания о болезненном прошлом или тревоги и страхи о будущем), берите себя за «шкирку» и возвращайте в сей момент. Чувствуйте его, наслаждайтесь им. И жизнь будет радовать вас!
|
Хотите денег и удачи? Немного квантовой физики |
Воображение формирует в сознании концепции, которые позже проявятся в виде событий, обстоятельств и физических объектов. Следовательно, именно воображение создаёт реальность.
Невилл Годдард
На сегодня о силе сознания сказано и написано немало. С каждым днём все большее количество людей получают подтверждение материальности своих мыслей. Но даже понимая то, что мысли и слова - это не просто какие-то там сотрясения воздуха, а реальное творение своей жизни, мы всё равно позволяем себе неосознанно обращаться с этим инструментом.
|
DIY Идеальная выкройка своими руками |
|
Простенькие,но эффектные тапочки |

|
ОЧИЩАЕМ СОСУДЫ. |
|
10 РЕЦЕПТОВ ОЛИВЬЕ!!! |

|
Шьем пинетки-туфельки для малышки. Мастер-класс. |
|
Выращивание рассады помидоров на подоконнике: как добиться отличного результата? |

|
Боли в суставах. Психосоматическая природа болей. |

Боли в суставах - это значительно помолодевшая проблема в последние 15-20 лет. Очевидно, что неблагоприятная экология и питание суррогатной пищей сыграли в этом немалую роль усугубив этот симптом. Но эта болезнь существовала и сто и двести и тысячи лет назад... Просто сейчас от неё могут страдать люди очень молодые.
Кто испытал это на себе прекрасно меня поймут - это сильные, невыносимые боли, когда свет белый не мил.
Я исследую эту болезнь уже более трёх лет. И сейчас могу с уверенностью сказать, что не только экология виновата в появлении суставных болей. Факторы плохой экологии только усугубляют болезнь.
Сама болезнь имеет психосоматическую природу
В этой статье я хочу познакомить вас с некоторыми причинами вызывающими боль в суставах и как можно освободиться от них с помощью работы над собой.
Психосоматика суставов:
|
КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СВОЁМ ДНЕВНИКЕ ЖИВЫЕ ДЕНЬГИ! Подробная инструкция! |
|
ПОДШИВАЕМ БРЮКИ ПРАВИЛЬНО. НЕБОЛЬШОЙ СЕКРЕТ С ОСИНКИ. |

Надеваем брюки и отмечаем длину до середины каблука. Укладываем брюки на столе, задней половинкой к себе, на брючине у нас сейчас только одна меловая линия (линия низа).

Теперь от первой метки ставим вторую на 1.5 см выше.
|
КАПУСТА ВПРОК . |
|
Эликсиры молодости и долголетия |
Индийский эликсир бессмертия Утром положите в кастрюлю эмалированную измельченные зубчики 2 головок чеснока небольших. Залейте 1 л. молока, доведите до кипения и варите на среднем огне 5—7 минут, затем снимите с огня, настаивайте час в теплом месте, затем разделите на 4 порции и съешьте в течении дня. Принимать 5 дней повторять каждые 3 месяца. (острота чеснока снимается молоком). В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия. Китайская настойка "Долгая жизнь" Насыпьте в полулитровую бутылку нарезанный чеснок до горлышка, залейте двумя стаканами водки и поставьте в темное прохладное место на 15 дней. Ежедневно за обедом добавляйте 1 ч. л. настойки в еду. Славянский напиток "Здравушка" Плоды шиповника и рябины в пропорции 1:1 измельчить в кофемолке. Заваривать смесь по 1 ч. л. на стакан кипятка, настаивать 10 минут в тепле и пить как чай 2 раза в день. |
|
Подборка рецептов кляра для рыбы. |
|
5 языков любви |
Я очень часто упоминаю книгу Гери Чепмена “5 языков любви”. Цитирую её и советую почитать, поэтому пора бы уже написать полноценный пост и просто отправлять всех по ссылке ![]()

Эта книга на самом деле удивительная. Я успешно вела по ней подростковый тренинг и про запас всегда покупаю в книжном несколько экземпляров, чтобы подарить друзьям на свадьбу или когда они приходят за советом на грани развода.
Особенно мне нравится, что любовь рассматривается любая. И супружеская, и родительская, и дружеская. Больше всего говорят на своём языке любви и не понимают других именно дети. Часто бывает так, что подросток убегает из вполне благополучного дома и заявляет: “Родители меня не любят!”. Так ли это? Наврядли. Скорее они просто говорят ему о любви своим языком, которого ребёнок не понимает. Теория Чепмена объясняет почему говоря на русском, мы часто не понимаем друг друга. У каждого свой язык любви.
Я считаю, что прочесть эту книгу должен каждый. Потому что любовь представлена в ней в очень необычном разрезе. Сразу оговорюсь, это вовсе не отменяет других психологических теорий и у медали всегда будет обратная сторона. Но давайте сейчас посмотрим, что говорит нам Гери Чепмен.
А прежде чем я начну краткий пересказ книги, открой текстовый редактор и напиши пару предложений о том что такое по твоему любовь. Ответь для себя на вопросы: в какие моменты я чувствую что меня любят? Какими действиями я показываю близким свою любовь? И после этого смело читай, либо книгу либо мой текст-спойлер.
В основе теории лежит “сосуд любви”. Представь, что внутри у тебя (в душе) есть колба(сосуд), разделённая на 10 делений. Когда ты чувствуешь себя любимым, то колба полна до краёв, на все 10 делений. Когда ты чувствуешь, что ни кто тебя не любит, не понимает, то сосуд едва наполнен до первого деления.
Теперь прислушайся к себе? На сколько делений наполнен твой сосуд. На сколько любимым ты чувствуешь себя?
А теперь самое интересное. Сосуд любви можно наполнять пятью способами, но 4 из них будут наполнять твой сосуд лишь по капле. А 1 способ будет вливаться большими чашками, быстро заполняя сосуд любви и принося хорошие ощущения.
Короче, подобрать один из пяти языков любви, это как найти среди 100 рублёвых купюр, 100 долларов. Поэтому так важно знать свой язык любви и языки на которых говорят окружающие. Расскажу немного о каждом.

Дети с этим языком любви рано научатся делать хорошие комплименты, не забудут без напоминания мамы сказать “спасибо”. Для них важно будет слышать от родителей, что они любят и гордятся ими. Они будут приносить разные грамоты, первым делом рассказывать о пятёрке в школе и ждать заслуженной похвалы.
Марк Твен однажды сказал: «На хорошем комплименте я могу прожить два месяца». Для людей язык любви которых “слова одобрения” важнее всего слышать, что вы рады тому, что они сделали, что им благодарны. Поддержать таких людей очень просто, нужно лишь действительно проговаривать все положительные моменты, даже самые незначительные.
|
КУРИНАЯ ОТБИВНАЯ В КАРТОФЕЛЬНОЙ ПАНИРОВКЕ |

|
ШАНЕЖКИ С МЯСОМ |
|
Мерки и выкройки-основы для 50-58 размеров. |
|
Льняная мука. Лечимся и худеем. |
С незапамятных времён служит это скромное травянистое растение человеку - одевает, кормит, лечит. Буквально все части идут в дело - стебель для изготовления чудесных льняных тканей, цветы вдохновляют поэтов и художников, из семян выжимают целебное льняное масло (почти единственный источник ценных растительных омега-3 (ω- 3) подобных жирных кислот), и, конечно, льняная мука - диетический и полезный продукт питания.
Чем же она так полезна и почему её рекомендуют применять в лечебном и диетическом питании врачи разных специализаций – гастроэнтерологи, кардиологи, эндокринологи, гинекологи и даже невропатологи?
|
Печенюшки-сметанюшки - ленивые слоёные! |

|
Чудесное лечение медными монетами |
|
|
Женский чай с душицей, польза, рецепт приготовления |
В большинстве своем, природа нас создала более эмоциональными, более чувствительными, тонкими и чутко реагирующими на все изменения из вне, посредством своего тела.
|
Шампунь своими руками |
Рецепт этого шампуня я нашла среди народных средств для волос и только немного дополнила его, прибавив некоторые ингредиенты. Несмотря на то, что в него не входят мылящие вещества, шампунь хорошо промывает волосы. А главное – укрепляет их, питает, уменьшает образование перхоти. Приготовить его несложно. Для того, чтобы не тратить на этот шампунь время всякий раз, когда он понадобится, я делаю сразу несколько порций.
|
Печенье на майонезе |
Пусть хоть и говорят, что майонез вреден при выпечке, но это печенье на майонезе, получается очень вкусным. Мягкое, рассыпчатое, тающее во рту. Рецепт очень простой и быстрый. Времени займёт совсем мало, зато десерта хватит на большую семью. Его получается много.

|
КАПУСТА НА ГОЛУБЦЫ. |
|
Что даёт женственность??? |
Оказалось, что женственность сильно меняет жизнь женщины. Если ее не забивать в угол, а заниматься ее развитием — холить и лелеять как цветочек… То она дает не просто чудесные всходы, но и плоды.

Хочу поделиться некоторыми — из своей жизни и своего опыта. Позади у меня двадцать шесть лет борьбы со своей женской природой, феминизм и мужененавистничество. А заодно операция на груди, женские болезни, без пяти минут развод на тот момент. И четыре года я иду в другую сторону. В сторону принятия и понимания того, что мне дал Господь. Моего женского тела, женской психики и женского пути.
Здесь мне 16 лет:)
Что изменилось для меня с того момента, как я начала развивать свою природу и перестала бороться с ней?






















Первым шагом — достаточно решительным — стал переход на юбки и платья. Вот уже два с лишним года я не ношу брюк. Иногда бывают легинсы с длинными туниками (для велосипеда). Иногда — сальвар-камиз (индийская длинная туника с шароварами). А так — только платья. Несколько платьев я заказала как в фильме «Гордость и предубеждение». В них я чувствую себя и защищенной, и красивой одновременно. В Индии почти всегда я ношу сари — целомудреннее которых не придумаешь. И лишь для мужа могу одеть дома кокетливое мини с вырезом на спине.
Для меня выбор в пользу женственности очевиден. А для вас?
Ольга Валяева
|
Как не сглазить самого себя |
Самосглаз. Кому из нас не знакома такая ситуация: вы страдаете от частых головных болей, лечитесь. И, наконец, это неприятное состояние покинуло вас. Но вы так уже притерпелись, можно сказать, сроднились с этим состоянием, что даже не заметили его исчезновения. А спустя некоторое время вдруг осознали, что надоевшая, мучающая боль давно прошла, голова не болит. Вы вспоминаете о минувших страданиях и радуетесь, да еще говорите об этом приятелям, и вдруг... Как гром среди ясного неба: болезнь вернулась, лечение приходится начинать вновь, но ничего не помогает, даже обезболивающее почти не действует.
Подобное может случиться и в других сферах жизни: отношениях с людьми, в бизнесе. Вы думаете, почему так произошло, пытаетесь найти причину. В итоге приходите к мысли о негативном воздействии и начинаете вычислять недоброжелателей, считая, что на вас навели порчу, но ни на одну минуту не задумываетесь о том, что причиной своих бед являетесь вы сами, так как сглазили самого себя (самосглаз). Многие возразят: « Нет, такого не может быть! Я же не враг сам себе!», и совершат ошибку.
|
Спиральная гимнастика для похудения |

Хотите подтянуть живот, не накачивая пресс? Нет проблем! Спиральная гимнастика доступна абсолютно каждому — эти упражнения просты, безопасны и не займут много вашего времени. При этом их эффективность подтверждают многочисленные поклонники в самых разных странах мира.
В основе спиральных практик лежит современное учение Пак Чжэ Ву, профессора из Южной Кореи, которое опирается на труды Лао Цзы (IV — III вв. до н.э.). Он утверждал, что за физическое состояние человека отвечают четыре силы: три активные — Гетеро (или «ян»), Гомо (или «инь») и Нейтро (от лат. Neutrum — ни то, ни другое)), и одна пассивная — Нейто («дао», ноль, ничто). Сила Нейтро отвечает за гармоничное взаимодействие сил Гетеро и Гомо. Кроме того, она сама по себе несет совершенство и порядок. Ей, согласно учению профессора Ву, подчиняются все энергетические потоки нашего тела: меридианы, чакры, алмазная и спиральные энергосистемы. Если сила Нейтро активна, то можно не беспокоиться за здоровье. Именно в спирали присутствуют все три активных начала. Эта пространственная конфигурация позволяет соблюдать идеальный баланс между тремя силами и гармонию во всем организме. Соответственно, спиральные (или, иначе говоря, скручивающие) движения, как никакие другие, способствуют инициации силы Нейтро. А значит — и укреплению нашего здоровья.
Про комплекс спиральной гимнастики рассказывает директор Центра спиральных движений «Невская улыбка» Ирина Свитенкова.
«Все упражнения спиральной гимнастики максимально приближены к естественным движениям человека, — подчёркивает Ирина. — Они не могут нанести вред. Они доступны в любом возрасте, при любом состоянии здоровья. С другой стороны, в повседневной жизни мы крайне редко выполняем движения в тех областях, которые задействует спиральная гимнастика. И очень жаль: ведь именно эти скручивания играют решающую роль в нормализации работы суставов, позвоночника, внутренних органов, а также восстановлении всех энергетических потоков в организме!»
Общие правила спиральных упражнений просты:
Не делайте ничего через силу. Если появились болевые ощущения — уменьшите амплитуду, сократите время выполнения упражнения.
Вход в упражнение и выход из него должен быть плавным, медленным.
Необходимо чередовать Гетеро-, Гомо- и Нейтродвижения.
Ирина Свитенкова предлагает освоить простой комплекс упражнений спиральной йоги для похудения. Он поможет вам привести в тонус мышцы живота без изнурительных нагрузок, а также нормализовать энергию органов, участвующих в углеводном и жировом обмене (поджелудочная железа, кишечник, печень, желчный пузырь).
Спиральная гимнастика: упражнение 1. Гетеропозиция с повышенным скручиванием
Цель: Проработать мышцы живота.
Исходное положение: Лежа на спине, руки поставлены на локти на ширине плеч. Ноги также на ширине плеч.
Техника: На вдохе поднимайте руки за голову, поворачивая корпус вправо, растягиваясь животом и спиной. Голова направлена в сторону поворота, а бедро максимально тянется назад. При этом голова и верхний отдел позвоночника нужно расслабить, а вот мышцы бедра, наоборот, по возможности напрягать. Задержитесь в этой позиции, затем примите исходное положение. Потянитесь таким же образом влево.
Количество: Повернувшись вправо, удерживайте положение. Начните с 30 секунд, постепенно увеличивая время выполнения упражнения до 3 минут. Столько же удерживайте положение при повороте налево.
Безопасность: Не делайте резких движений. Если появляются болезненные ощущения при выполнении поворота и растягивания, необходимо уменьшить амплитуду движения.
Серия сообщений "гимнастика для красоты и здоровья":
Часть 1 - Весенний комплекс упражнений
Часть 2 - Совет по укреплению здоровья
...
Часть 8 - Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. упражнения 7-12
Часть 9 - Легкая корейская спиральная гимнастика от всех недугов
Часть 10 - Спиральная гимнастика для похудения
Часть 11 - Гимнастика славянских чаровниц «Стоячая вода»...
Часть 12 - Тайчи - китайская гимнастика для оздоровления и омоложения организма.
...
Часть 17 - Омоложение - одно упражнение!
Часть 18 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой (видео)
Часть 19 - Высокоэффективная гимнастика Гермеса
|
Спиральная гимнастика |
|
|
Дыхание маткой |
Хочу поделиться понравившемся мне упражнением, которое полезно выполнять всем Женщинам! Я его нашла в книге Михаила Фомина «Рождение нового человека», очень познавательная и интересная для всех Женщин, особенно тех, которые планируют свою беременность.

Положение тела. Лёжа, или сидя в удобной позе. Ноги слегка раздвинуты. Всё тело максимально расслаблено.
Начало. На первом этапе, вы наблюдаете за своим дыханием, одновременно стараясь сделать его как можно более "растянутым". Каждый последующий вдох и выдох должны быть чуть продолжительнее предыдущего. При этом глубина вдоха и выдоха может не меняться. Затем, следует перенести "ось вдоха" в своём сознании. Обычно мы делаем вдох и выдох по направлению "носоглотка-лёгкие". При переносе, мысленно вдыхайте и выдыхайте по оси "промежность-матка". Первый этап заканчивается тем, что вы, впуская в себя воздух через дыхательные пути, представляете, себе, что "вдыхаете" через промежность в матку. Старайтесь представлять это настолько "рельефно", чтобы даже улавливать "сопутствующие" ощущения.
Продолжение. Сосредоточимся целиком и полностью на ощущениях, сопровождающих дыхание. С этого момента задача максимально упрощается. Нужно всего лишь наблюдать за тем, что будет происходить в процессе дыхания с вашими ощущения ми от него. Естественно, что никаких оценок давать не следует.
Завершение. В процессе упражнения вы всё время находитесь "в сознании", так что прекратить его можно в любой момент.
Частота и продолжительность. Делайте это упражнение так часто и так продолжительно как сможете, если вы беременны, или боретесь с бесплодием. Всем остальным, и мужчинам и женщинам это упражнение поможет поддерживать здоровье органов малого таза. Делайте его, когда захотите.
Будем здоровы и счастливы! ;-)
http://www.yogakrasnodar.ru/dikhanie-matkoi

Делается и сидя и лёжа и стоя, гланое руки по-бокам, ладони "смотрят" вперёд, ноги симметрично, т.е не скрещивать.
Вдох через матку всегда, а выдохи в определенные зоны: Начиная снизу. По 3 раза каждая зона!
1. Выдох через низ живота (область матки),
2.Выдох через пупок,
3. Выдох через соски,
4. Выдох ментально проводите до ключиц, а потом вниз по рукам и выдыхаете через обе ладони.
5.Выдох через лицо ( образы - подсолнух или солнце)
http://www.liveinternet.ru/users/tara_loving_trees/post254500912/#
|
САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ СУХОГО ГЛАЗА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. |
Сухость глаз (офисный коньюнктивит) развивается
из-за нарушения качества слёзной плёнки,
недостатка витамина А.
Не выделяется слеза и роговица начинает подсыхать.
Появляется в глазах «песок»,
боль при долгой работе за компьютером, чтении.
Пребывая в сухом помещении на сквозняках,
имея ряд хронических заболеваний,
нарушая режим питания, сна приобретаем проблему –
Офтальмологи рекомендуют применять «искусственные слёзы».
Применяют глазные капли.
Но частое их применение усугубляет эту болезнь.
Заставить глаза плакать можно с помощью
народных средств лечения сухости глаза.
|
ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНЫХ ОЩУЩЕНИЙ, ДОСТАТОЧНО НАДАВИТЬ НА ЭТИ ТОЧКИ |
|
Салат "90 - 60 - 90" |

Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.
Ингредиенты:
● Грудка куриная — 1 шт
● Брокколи — 1 пач.
● Огурец (маринованный средний) — 6-7 шт
● Майонез (по вкусу)
● Соль (щепотка)
|
КАК РАЗВИТЬ в себе МАГНЕТИЗМ |

Притягательная сила кроется в каждом из нас, в ком-то она развита больше, в ком-то меньше. Но магнетизм скрыт в каждом человеке, для использования этого своего качества необходимо лишь понять, как развить магнетизм в себе. Природный магнетизм даст возможность не только обращать на себя внимание интересных людей, но и достигать поставленных целей, благодаря человеческой симпатии к вам.
Правила магнетизма
|
Летнее платье. Руководство по выбору в картинках |
Автор Gina Marinelli, иллюстрации Gabriela Alford

Иримед: Слава Богу, это он дал женщине желание быть красивой с любой фигурой и в любом возрасте. Поэтому, все что нам в этом помогает, надо изучать и "брать на вооружение". Сегодня на повестке дня - выбор летнего платья. Русский текст - мой.
Выбирать будем в соответствии с типом Вашей фигуры.
|
Маска "Вечная молодость" с потрясающим эффектом |
|
Подтягивающая крахмальная маска – быстро и просто! |
|
Домашний плавленый сыр — рецепт не то, чтобы не сложный, а вообще проще простого! |

Готовлю уже ни раз и ни два, всегда идет на ура!
|
СТИМУЛЯТОР РОСТА для цветов |
милена70 Нашла вот в инете. Не знаю, может это поможет моим цветам.

Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.
Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения.
Результат был обалденный! И стал заметен уже через неделю:
- Марантовые выпустили новые листья и побеги.
- Понравилась подкормка и бегониям: вечноцветущая, например, дала сразу 4 мощных боковых побега, усилилось цветение.
- У пандануса появились новые листья не только на верхушке, но и из-под листьев первого, второго и третьего ряда.
- Аглаонемы выпустили новые листья, некоторые дали деток.
- Хороший прирост листьев дали черенки мандарина, фикусы, хлорофитумы, пеперомии, алоказия, сингониумы, олеандры.
- Опунция
Она сперва запушилась колючками, а затем выпустила 12 боковых сегментов.
- Долго не укоренявшийся черенок портулакарии африканской выпустил 2 боковых побега.
- Понравилось «угощение» декабристу, агаве, аих-ризону, заметно оживился рост листьев у толстянок и крестовников.
- Отдельно хочу рассказать о применении янтарной кислоты для кактусов и суккулентов. Я и не ожидала от них быстрого роста, но очень удивилась, когда через месяц хавортия выпустила сразу 10 деток.
- Кактусы тоже были довольны.
|
Точечный массаж поможет при дальнозоркости |

|
Яблочный пирог с заварным кремом |
|
|
|
|
Отбивные из куриного филе в очень вкусном кляре |

|
Как хотеть и получать желаемое по-женски. |
|
Сегодня мне хочется поделиться с Вами , дорогие мои, секретом,
как же хотеть и получать желаемое по-женски.
Да-да именно
получать ,
а не достигать.
Ведь всякого рода достижения - это мужское дело, а женское –
это получать всё в жизни с любовью и благодарностью.
Поэтому и решила затронуть этот вопрос. Ведь в наше суматошное время женщины пытаются всего добиваться сами , тем самым
лишая сил и энергии своих мужчин.
Ведь когда мужчина выполняет женскую просьбу он наполняется
мужской силой, и тем самым делает свою женщину более женственной .
А мы разучились просить и принимать от мира то, что мы хотим на самом деле.
Сегодня же я хотела в основном поговорить ,
как же правильно желать и получать то, что хочется,
и это касается от самых мелких наших желаний до самых грандиозных мечт
Итак, для начала нужно научиться
хотеть правильно.
Если Вы увидели вещь которая вам понравилась, надо её
полюбить всем сердцем.
Отключаем
голову от того, как же нам заполучить эту вещь
( не надо думать , что надо занять денег или найти подработку , чтобы больше заработать – это в случае если у вас сейчас нет денег на покупку этой вещи)
Если
не получается полюбить, то значит это не ваша вещь.
Когда же
полюбили объект вашего желания –
нужно
захотеть всей вашей сущностью, сердцем, маткой
(это центр женской силы)
но не в коем случае
не головой и разумом.
Прочувствуйте ваше желание на уровне
ощущений.
Когда вы
сможете это сделать, то Вселенная сама пойдёт Вам навстречу в исполнении вашего желания.
Это может проявится либо в том, что у вас появится нужная сумма денег, либо Вам просто её подарят или вы выиграете в лотерею или ….
вариант может быть любой.
После того, как вы получили объект вашего желания, то нужно
в первую очередь искренне поблагодарить всех участников процесса, в том числе и себя любимую.
Во-вторых, нужно
насладиться от всей души той вещью , которую вы получили.
Нужно
включить все органы чувств и наслаждаться…
Почувствуйте запах, вкус
(если это что-то съедобное),
какая вещь на ощупь и т.п.
И так нужно поступать
со всеми вашими желаниями от повседневных до крупных,
тем самым вы учитесь наслаждаться жизнью и жить
“здесь и сейчас”.
Женщина находясь
в счастливом состоянии делает мир светлей.
Она тем самым
наполняет его любовью.
Поэтому, в первую очередь, уделите себе время насладиться
настоящим моментом,
хотя бы несколько минут,
почувствовать себя счастливой, даже в мелочах.
Марина Данилова
|
Серия сообщений "" Разные рекомендации" ":
Часть 1 - Уроки жизни от Мадонны
Часть 2 - Женские премудрости, приносящие счастье
...
Часть 5 - Как пережить смерть любимого?
Часть 6 - Упражнение на усиление женской энергии
Часть 7 - Как хотеть и получать желаемое по-женски.
Часть 8 - Важные зоны на теле женщины
Серия сообщений "" Что надо знать ,чтобы ваши мечты осуществля":
Часть 1 - Благодарите за то, чего нет, и это у вас появится!
Часть 2 - Золотая минута загадывания желаний
...
Часть 19 - Правильно сформулированное желание – 99% успеха!
Часть 20 - Почему ты не можешь стать счастливым
Часть 21 - Как хотеть и получать желаемое по-женски.
Часть 22 - 10 правил работы с желанием.
Часть 23 - Мечты сбываются.
...
Часть 26 - "Открой доступ к энергии и мотивации, закрытым для 99% людей!"
Часть 27 - Волшебная Cила Благодарности.
Часть 28 - У КАЖДОГО ЖЕЛАНИЯ СВОЙ ЧАС
|
Вы не любите творог? Вы просто не умеете из него готовить!)) Вкуснейшая выпечка и творожные десерты |

Сын жутко не любит творог.. Что называется "есть в кого!")) Но выпечку, как и я обожает. Вот решила сделать ревизию самого вкусного что у меня есть в запасе с творогом и творожными сырами. Надо ж как-то впихивать в подрастающий организм запасы кальция)))) Так что пусть будет эта "творожная выборка" под рукой... Заодно может кому-нибудь и из вас пригодится. Правда, когда села выбирать, то сама удивилась такому большому количеству творожных рецептов. Так что принимайте пока первую часть. Продолжение следует!
Итак, смотрим рецепты...
|