Массаж лица является необходимой частью косметического ухода за кожей. Он обеспечивает улучшение кровообращения, нормализует обмен веществ, способствует выведению продуктов метаболизма. Массаж лица помогает коже дышать, обогащает ее кислородом, противодействуя застою крови. В ходе массажа лица укрепляются мышцы и ткань, кожа становится моложе и эластичней.


Рассмотрим основные виды массажа лица:

1. Классический — представляет собой поглаживания и растирания, которые проводят с использованием крема или косметического массажного масла. Такой массаж полезен при увядании, сниженном мышечном тонусе, обезвоживании кожи, мелких морщинах.

2. Пластический — основан на сильных, ритмичных, прижимающих движениях, которые осуществляются по основным массажным линиям. В данном случае крем и масло обычно не используют. Этот вид массажа хорошо помогает для снятия отеков, одутловатости, разглаживания мимических складок, придания четкого контура овалу лица.


3. Щипковый — включает такие движения, как разминание, глубокие щипки, поглаживание, вибрацию. Проводиться при помощи талька. Применяется при себорее, застойных пятнах, угревой сыпи, рубцах, камедонах.

Продолжительность массажа определяется индивидуально и зависит от состояния кожи, но не более 20 минут. При первых признаках покраснения лица процедуру следует прекратить.

Техника массажа лица

Массаж проводят на очищенной коже лица и шеи. Затем на массируемой зоне аккуратно распределяют массажный крем, гель или масло.


Массаж лица проводится по основным массажным линиям:

Массаж лица проводят по следующим линиям:

— мягкими прикосновениями, двигаясь по направлению от подбородка, по нижней челюсти к уху;

— разглаживающими движениями от уголков рта к нижней зоне ушной раковины;

— к ушной раковине (верхняя зона) от верхней губы и крыльев носа;


— массируя крылья носа, а затем виски;

— нижнее веко поглаживают в таком порядке, начиная от наружного к внутреннему уголку;

— верхнее веко массируют от внутреннего уголка глаза к наружному;

— массируют спинку носа, передвигаясь вниз к крыльям носа, затем от переносицы — к кончику носа;


— массаж лба проводят по линии роста бровей по направлению к вискам;

— по передней, а затем боковой поверхности шеи. По передней — снизу вверх, а по боковой — сверху вниз.

Движения должны быть нежными, скользящими и легкими. Кожу нельзя натягивать и тереть.


После окочания процедуры остатки крема или масла удаляют ватным тампоном, протирают лицо очищающим тоником, затем желательно сделать питательную маску.

Противопоказания к проведению массажа лица:

— кожные заболевания, сопровождающиеся нарушением целостности кожного покрова (дерматит, экзема, гнойничковые поражения);

— вирусные инфекции (например, герпес в стадии высыпания);

— при любых острых воспалительных процессах в организме;

— индивидуальная непереносимость массажа;

— при высоком внутричерепном давлении и гипертоническом кризе;


— при ярко выраженном куперозе (расширенные сосудики в виде сеточки, имеющие сиреневато-красноватую окраску).

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Все дело в пятках!
Часть 2 - Самомассаж
Часть 3 - Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Часть 4 - Массаж лица
Часть 5 - массаж для лица
Часть 6 - Массаж Асахи для лица
Часть 7 - Массаж живота