Во все времена, независимо от возраста и социального статуса, женщина хочет быть красивой и молодой. Однако кожа рук часто выдает возраст женщины, она становится сухой, сморщенной, покрывается пигментными пятнами.

Не зря говорят, что визитной карточкой женщины служат ее руки. Поэтому, за ними надо правильно ухаживать с раннего возраста, применять специальные косметические средства, делать питательные и омолаживающие маски.

Маски для кожи рук

• Наиболее простой, но очень эффективной, считается картофельная маска.

Для этого нужно взять несколько штук чистых картофелин и сварить их в кожуре, слегка подсолив воду. Готовые картофелины растолочь в пюре, добавить теплого молока и опустить руки в эту массу на десять – пятнадцать минут.

Затем маску смыть теплой водой и смазать кожу рук жирным кремом или любым растительным маслом. Лучший эффект дает оливковое масло. На руки нужно надеть хлопчатобумажные перчатки и не снимать их несколько часов. Такую маску для рук желательно делать на ночь.

• Для отбеливания пигментных пятен хорошо помогает маска из квашеной капусты.

Налить в миску капустный рассол, слегка подогреть и опустить туда руки на десять минут. Кислый раствор может слегка пощипывать кожу рук, но это терпимо.

После маски руки помыть теплой водой и смазать питательным кремом для рук. Если эту маску делать два раза в неделю, то пигментные пятна на коже значительно посветлеют и исчезнут вовсе.

• Для тонкой и сухой кожи рук хорошо помогает питательная банановая маска.

Нужно растереть мякоть банана со сметаной в любой пропорции и нанести эту массу на чистую, распаренную кожу рук на десять минут. Затем смыть маску и смазать кожу легким кремом.

Такую маску можно делать через день, при этом, вместо сметаны можно использовать любые кисломолочные продукты, майонез. Хороший эффект дает маска из хурмы и клубники.

• Для увядающей кожи рук полезны питательные медовые маски.

В стакане теплой воды растворяем одну столовую ложку меда и держим в этом растворе руки в течение десяти минут. Смываем теплой водой. После такой маски не требуется применение крема, так как кожа рук становится мягкой и бархатистой.

Очень полезны для кожи маски из фруктовых и овощных соков, смешанных со сливками или жирным творогом.

Гимнастика для рук

Кроме применения различных масок, можно омолодить кожу рук с помощью гимнастических упражнений. Это позволит укрепить мышцы рук, повысить тонус кожи за счет улучшения кровообращения сосудов.

Гимнастику для рук необходимо делать в любое свободное время, но лучше систематически по пять – восемь раз каждое упражнение.

• Вытянуть кисти руки вперед, быстро раздвинуть и соединить пальцы.
• Крепко сжать руки в кулак и резко разомкнуть.
• Развести пальцы на каждой руке попарно, например, указательный палец со средним, а безымянный палец с мизинцем. Желательно развести их как можно дальше друг от друга.
• Можно взять в каждую руку по резиновому мячику и сжимать его большим и указательным пальцем. Это хорошо укрепляет суставы рук и тонизирует кожу.