Для этой чистки нужно – много лимонов, несколько веников эвкалипта, кружка Эсмарха (клизма на 2 литра), спринцовка (груша, детская клизма), качественное эфирное эвкалиптовое масло. В этой чистке всё что вливается в кишечник – сильно провоцирует перистальтику, от того туалет должен быть буквально рядом, чуть ли не в упор… Но, эта одна из чисток которая гонит глистов целыми, то есть больших можно увидеть, от того лучше унитаз (до которого можно не дойти) заменить на… таз. То есть, там где вы делаете чистку и будете находится в позе «берёзка», надо поставить таз среднего размера на ведро – так получится импровизированный унитаз, и когда из вас выльется раствор эвкалипта, то вы легко можете рассмотреть свой улов если он будет. Если будет покупаться для этого дела таз, то выбирать конечно надо белого света, и так чтоб дно было побольше по диаметру, ну чтоб два литра растеклось больше – ведь эвкалипт будет тёмного цвета, и на белом фоне всё можно будет увидеть.

СХЕМА ПРОВЕДЕНИЕ ПРОЦЕДУРЫ:

Для приготовления отвара эвкалипта необходимо 60г. листа эвкалипта залить 2л. воды, доводят до кипения и кипятят 15 минут, затем настаивают в закрытой емкости в течение 2-3 часов.

0 день. Примерно в 22:00 ставим очистительную клизму (по желанию). Перед сном выпиваем 150 гр. свежевыжатого лимонного сока. И ложимся спать.

1 день. Утром ставим очистительную 2-ухлитровую клизму t=22°C, с добавлениям лимона и соли. После чего вводим 1 литр отвара эвкалипта t=40-42°C, в который непосредственно перед использованием добавляют 5 или более капель натурального эфирного эвкалиптового масла. Отвар выдерживают в кишечнике 15 минут, затем после опорожнения кишечника, снова вводят такой же раствор (отвар из эвкалипта и 5 капель эфирного масла). После второго опорожнения - в кишечник вводят при помощи спринцовки 150 мл. свежевыжатого лимонного сока (лучше разбавляйте на половину минимум). А далее смотрите сами по обстановке.

2 день. Утром ставим очистительную клизму 2 литра (с добавкой соли и лимонного сока), после чего вводим 1 литр отвара эвкалипта t=40-42°С, в который непосредственно перед использованием добавляем 5 капель или более, !натурального! эфирного эвкалиптового масла (прежде разведённого в эмульгаторе. О чём ниже), отвар выдерживают в кишечнике 15-20 минут, затем кишечник опорожняют, и скоро снова повторяем вливание отвара в который добавляем 5 капель. На ночь, можно после клизмы, где-то в 0:00-2:00 выпиваем 150 гр. свежевыжатого лимонного сока. И ложимся спать.

3 день. Утром ставят очистительную 2-ухлитровую клизму t=22°C, (с добавкой соли и лимонного сока). После чего вводят 1 литр отвара эвкалипта t=40-42°C, в который непосредственно перед использованием добавляют 10 капель натурального эфирного эвкалиптового масла. Отвар выдерживают в кишечнике 15-20 минут, затем после опорожнения кишечника в него вводят 150 мл. свежевыжатого лимонного сока.

4 день. Утром ставим очистительную клизму 2 литра, после чего вводим 1 литр отвара эвкалипта t=30-35°С, в который непосредственно перед использованием добавляем 15 капель эфирного эвкалиптового масла, отвар выдерживают в кишечнике 15-20 минут, затем кишечник опорожняют. На ночь, где-то в 0:00-2:00 выпиваем 150 гр. свежевыжатого лимонного сока. И ложимся спать.

5 день. Повторяем день 3. Только 20 капель капаем в отвар.
6 день. Повторяем день 4. Только 25 капель капаем в отвар.
7 день. Повторяем день 3. Только 30 капель капаем в отвар.
8 день. Повторяем день 4. Только 30 капель капаем в отвар.

СОВЕТЫ ПО КРУЖКЕ ЭСМАРХА

Кружка Эсмарха, с которой идут несколько наконечников – выкиньте их все. Вместо наканечника надо подготовить край трубки: - подносите к концу резиновой трубки пламя зажигалки и опалите край, что б кончик стал потоньше и мягче (потушите во время).

В ванной, повесив грелку, намыльте крем-мылом (на мокрое тело, мокрыми руками) (правильное мыло лучше вазелина и масла, и проще смывается) анус и сантиметров 10 трубку, лягте на пол согнутыми ногами к стене, вставьте трубку (можно сразу не глубоко, но что б при движениях не выскочила) и начните при помощи движений лопаток по полу и ног по стене – подыматься в позу где бёдра и таз вертикальны и выше головы («берёзка», ноги просто согнуты в коленях и упираются в стену), откройте зажим и вода начнёт вливаться – сразу же засуньте трубку чуть дальше, так как она станет свободнее держаться при потоке воды. ВАЖНО: когда вы только собрались открыть поток воды – лучше проделайте такое – (что б уменьшить колики в 2-3 раза при давлении воды в кишечнике) – открыв поток воды успейте левой рукой (пальцами) пережать трубку (остановить воду) когда она только начала затекать в кишечник, причина тому – воздух который был между анусом и зажимом на трубке. Этот воздух теперь в кишечнике, и остановив воду вы не загнали его глубоко, и из-за того что вы в «берёзке» - он скопился вверху – его надо выпустить, но не дав воде выскочить. Для этого правой рукой – палец тихонько протискиваем между анусом и трубкой, воздух ощутимо выйдет, главное успеть во время убрать палец, так как за воздухом устремиться вода. Затем отпустите трубку и пусть вода под давлением потечёт в вас.
Где-то на половине процедуры – вы почувствуете колики в животе – это воздух который был почучуть везде собрался в одном месте и давит на стенку кишечника. Это в принципе нормально, но продолжать нельзя. Надо остановить воду, зажать зажимом, и спокойно опустится в лежачую позу – колики почти сразу исчезнут. Затем вернитесь и закончите с вливанием воды, коликов уже не будет.
Закончив с водой, встаньте по правилам, но трубку лучше не вынимать, выньте её над раковиной/тазом, так из неё ещё выльется вода. Затем ополосните анус от мыла и протрите на сухо (это лучше проделать, так меньше будет проблем у некоторых на унитазе).

Подождав сколько нужно, идите в туалет, когда "половина" воды из кишечника выйдет быстро, а остальная начнёт выходить с задержками, то начинайте сидя на унитазе наклонять корпус в стороны, надавливая из разных сторон на живот – кишечник снова продвинет воду к выходу, в конце вообще сильно понажимайте на расслабленный живот. На этом всё, остаётся только душ. У тех у кого есть геморрой, то наверняка будут дополнительные неудобства на унитазе, так как вода в начале вылетает под большим давлением и по прямой вниз, а если есть даже незначительный геморрой, то он эту струю искривит в сторону… По этому, у тех у кого есть эта проблема – её надо решать параллельно чисткам, хотя бы серьёзно выполнять Мула-бандху. Вливать эвкалипт можно в позе «расслабленной берёзки» как при обычной постановке клизмы.
«Берёзка» не прямая, а под углом упёртая на стенку. Ноги расставлены, тело как удобно не напрягается.

А вот когда уже удерживаете эвкалипт, то анус сжат по максимуму, давление эвкалипта происходит волнами – то находит невыносимо, тогда надо "скрепя зубами" и волей стараться, а потом всё стихает на пол минуты, тогда успевайте отдохнуть телом (не так позу напряжённо держать) и анус относительно расслабьте до следующего напора чтоб он смог снова максимально сжаться. Поза остаётся такая же под углом, просто спина и ноги напряжены и прямые, а в районе ступней скрещиваем ноги. Терпим сколько можем или в начале засекаем время, потом меняем позу и быстро над тазом мостимся…



















ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ И ОТЗЫВЫ:

Промывание кишечника — это процедура № 1 и по порядку изучения, и по важности ее для здоровья.
Применяется кружка, напоминающая резиновую грелку с открытым горлышком и длинной резиновой трубкой. Объем ее может быть разный. Лучше всего для взрослого человека — 2л. Детям можно купить кружку с объёмом 1 л.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
1. Используйте клизму без наконечника. Последний сильно уменьшает напор воды: теряется эффект брандспойта. Наконечник, кроме того, травмирует заднепроходное отверстие.
2. Промывная вода для клизмы всегда должна быть комнатной температуры и подкислена естественными продуктами: соком лимона, яблочным уксусом, соком облепихи, брусники, клюквы и т. д. Искусственных препаратов для подкисливания промывной воды не применяйте.
Рецепт промывной воды для клизмы при проведении дегельминтизации:
• вода кипяченая охл. — 2л;
• сок клюквы — 1 ст. ложка (лучший вариант при дегельминтизации) или сок лимона, или сок облепихи, или яблочный уксус (не в коем случае не применять лимонную кислоту).
• соль поваренная — 1ч. ложка.
3. Новую клизму тщательно промойте в мыльном растворе, ополосните водой. Поскольку наконечник и кран с трубки вы сняли, подготовьте конец трубки к работе. На пламени зажигалки, свечи или спички обожгите кончик резиновой трубки на 2-3 миллиметра и смойте образовавшийся нагар с мылом. Края трубки станут мягче и совсем неострыми. Они не будут травмировать нежные складки ануса.
4. Теперь о клизме как о процедуре. Определитесь, где и как пристроить клизму, в ванной или туалетной комнате. Прикрепите в этой комнате крючок для клизмы на нужной высоте (метра полтора)..

В 2 литрах охлаждённой кипячёной воды комнатной температуры растворить 1 ч. ложку соли, и добавьте в нее 1 ст. ложку яблочного уксуса, или другого кислого фруктового натурального сока. Промывная вода получится слегка кислая — рН 6,5-6,7. Именно такой щелочно-кислотный потенциал создает идеальные условия для всех реакций в этом отделе кишечника и его микрофлоры.
Теплую воду применять для клизмы нельзя. Она быстро растворяет в себе застойные каловые массы, и они всасываются через слизистую в кровь. Из-за этого возможна аутоинтоксикация, как при пищевом отравлении. Это гниющая пища из кишок, которая содержит токсины растворилась и всасывается. Так же могут возникнуть боли в области почек, отеки и повышение давления.
Холодную воду тоже нельзя использовать. Можно спровоцировать воспаление органов половой системы или появление цистита.Лучшая температура промывной воды— 20-22 °С. Емкость для подготовки промывной воды может быть, как для питьевой воды, стеклянная, эмалированная, пластмассовая.
Промывную воду в количестве 2 л залейте в кружку Эсмарха, которую подвесьте на высоту вашего роста. Резиновую трубку опустите концом в клизму с водой, чтобы она не упала и вода не пролилась.
Постелите под клизмой на полу коврик. Выньте трубку из клизмы, перегните ее конец дважды, зажав пальцами. Для введения в анус должно остаться 5-6 сантиметров. Смажьте кончик трубки растительным маслом или мылом, вазелином.
СПАСТИЧЕСКИЙ КОЛИТ


Это болезненное состояние тонкого кишечника, где кишка сильно сужена, ее мышцы истончились, слизистая воспалена. Колит возникает от длительного применения молочных продуктов, блюд по щадящим диетам без волокнистой пиши — каша манная, творог, пюре картофельное и другие блюда, не захватывающие на себя желчь в двенадцатиперстной кишке. В результате неравномерного поступления желчи в тонкий отдел кишечника она не успевает нейтрализоваться в восходящей кишке. Вызывая ожоги слизистой в нисходящем отделе тонкой кишки, желчь создает предпосылки спастического колита.
При выполнении очистительных клизм в случае спастического колита могут появиться боли при введении воды, либо вода плохо входит в кишечник, либо не выходит из кишечника, либо выходит чистая, не прихватывая каловые массы. Часто у таких людей правосторонняя асимметрия живота.
Метод выхода из спастического колита и эвакуация каловых сухих масс из восходящей части тонкого кишечника:
Вечером, перед сном, собрать 100-150 мл урины. Выполните 1-3 очистительных клизмы из 2 л воды с яблочным уксусом. Как обычно освободите кишечник. А затем в позе «березка» введите в кишечник 100-150 мл свежей урины. Задержитесь в «березке» 5-7 минут. Убедитесь, что желания дефекации нет - значит урина всосалась в слизистую кишечника. Сразу же надо лечь в постель. Пол утро кишечник разбудит вас. Урина раскроет узкие места кишечника, и вы начнете расставаться со своими накоплениями, мучившим вас столько лет. Если кишечник не разбудил, значит, он еще пока слаб в мышце. Но утренняя клизма после вечерней дозы урины проходит более успешно. Можно конечно и касторки принять, потом сделать простую клизму, а потом уже урина.

ДИСБАКТЕРИОЗ, ГАЗООБРАЗОВАНИЕ

У сыроеда проявления дисбактериоза обычно – это образования газов в кишечнике от чего возникает дискомфорт, так как газ бывает не всегда стремится выйти а долго давит на кишки глубоко, понос многодневный, снижение веса, неприятный запах в туалете (как при блюдомании или хуже). Каждый кто переходит на сырое питание – проходит через дисбактериоз – и эта одна из основных причин потери веса, образования газов, слабости организма. Несовместимая микрофлора, гибель колонии бактерий – это всегда образования газа как из-за самих бактерий, так и из-за того что пища не перерабатывается, а значит и мало усваивается. Но, боятся дисбактериоза не надо при переходе, так как большинство блюдоманов живёт с ним постоянно, только у них симптомы его проявления шире, добавляется ещё – запоры (1 раз ходить в туалет – для блюдомана считается запором), неприятный запах изо рта, быстрая утомляемость, анемия.
Поэтому, когда человек ещё не сыроед, а блюдоман переходящий на сырое питание (первый год сыроедения) – то, можно позволить себе любые чистки и частые сносы микрофлоры – она всё равно не та и не стабильна. Но, должно прийти время когда надо позволить кишечнику наладить в себе стабильную жизнь бактерий которая нам и нужна, которые будут жить спокойно и перерабатывать фрукты – тут вас уже не должно пучить, запах в туалете должен быть минимальным, стул должен быть сформирован, запахи тела должны исчезнуть. (исключения тут есть, особенно если вы стандартный сыроед и можете переесть одного продукта который сработает как слабительное, или вы едите замесы овощей… но негативные проявления не должны затягиваться на несколько суток ,всё должно возвращаться к нормальной работе).
О ЭФИРНЫХ МАСЛАХ (ВАЖНО!!)

Я уже долго и довольно глубоко занимаюсь ароматерапией, поэтому знаю этот вопрос непонаслышке. Эфирное масло эвкалипта нужно покупать только "100% натуральное эфирное масло эвкалипта", по латыни скорее всего будет - Eucalyptus globulus. Натуральное эфирное масло никак не может стоить дешевле 150руб. за 10мл!!! Поверьте, всё остальное - синтетическая подделка или, в лучшем случае, разведенное масло. Пожалуйста, люди, не экономьте на своем здоровье!! Я сыроед, у меня чувствительный организм, и я как-то раз решила проверить дешевое эфирное масло - и я очень сильно отравилась!!! А всего лишь ПОНЮХАЛА, а не вводила в кишечник или в пищевод. Да, конечно, очень соблазнительно купить эфирное масло эвкалипта за 25 руб. в первой попавшейся аптеке, но это не будет натуральное масло!!! Обращаюсь также ко всем, кто собирается проводить такую чистку - пожалуйста, озаботьтесь покупкой 100%натурального эфирного...
масла эвкалипта!!! Такие масла, хорошего качества, просто НЕ продаются в аптеках!! Они продаются в специализированных магазинах. Просто я занимаюсь ароматерапией уже 7 лет, глубоко изучаю этот вопрос, учусь этому у профессиональных ароматерапевтов с огромным стажем, и знаю, что в аптеках покупать эфирные масла просто нельзя, если вы не хотите причинить вред своему организму!! Вполне возможно, поэтому люди и не могут держать в себе клизму с эвкалиптом, что само масло некачественное!

И еще ОЧЕНЬ важный нюанс. Любой ароматерапевт вам скажет, эфирное масло с водой не смешивается, ну не растворяется оно в ней! Поэтому ВСЕГДА эфирное масло перед введением его в воду (или в отвар) сперва растворяют в эмульгаторе!! Это ОБЯЗАТЕЛЬНО!! И поэтому тоже эфирное масло может сильно жечь слизистую кишечника, что просто плавает на поверхности воды, не растворяясь в ней. Эмульгатором в данном случае может выступать соль. Делается это так: 1ст.л. соли (обычной поваренной) тщательно размешивается с нужным вам количеством масла эвкалипта (5-10-15кап. и т.д.), после чего размешивается в отваре эвкалипта.

Что касается растворения масел в воде или в отваре. Да, конечно, эфирные масла в воде НЕ РАСТВОРЯЮТСЯ!!! От температуры состава это не зависит. Более того, нагревать их выше 40-45 градусов нельзя - в таком случае масла теряют все свои свойства. На кожу наносить любое неразбавленное эфирное масло нельзя (за исключением двух-трех, эвкалипт НЕ в их числе), а уж на слизистые тем более!! Скорее всего оттого и не могут люди держать в кишечнике отвар с маслом эвкалипта - оно просто дает ожог слизистой. В сообщении выше я писала, что прежде чем растворить эфирное масло в отваре, его необходимо смешать с эмульгатором. Стандартными эмульгаторами в ароматерапии являются - соль, сода, мед, растительное масло, сухое молоко и т.д. Для этой чистки лучше всего подойдет именно соль - или простая поваренная, или морская - не суть важно. Итак, тщательно смешиваете нужное вам количество капель эфирного масла эвкалипта с 1ст.л. сухой соли без горки, после чего растворяете получившуюся смесь в теплом отваре эвкалипта в емкости перед самым заливанием его в кружку Эсмарха и введением его в кишечник, так как эфирные масла - довольно летучие вещества и быстро испаряются. Здесь находится проверенное эфирное масло эвкалипта: (100% натуральное. Австрия)

Золотые правила, придерживаясь которых, любой сможет стать стройным и сохранить свою фигуру в идеальном состоянии

1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4)С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла).Ттакже можно съесть зеленое яблоко, оно помогает еще и если вы объелись.

5) Через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

Одним из лекарственных препаратов, способствующих похудению, является банальный активированный уголь – универсальный сорбент, который найдётся практически в каждой аптечке.Поэтому активированный уголь для похудения помогает похудеть и является экспресс-методом.
6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Питье во время еды замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) Есть надо чаще, но помалу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
Источник:
Дневник (Лечебное питание при ожирении), автор jina_klelia

Каждая женщина хочет выглядеть молодо и красиво. И самое главное – это как выглядит кожа лица.
Рекламируют огромное количество кремов от морщин, но нет ничего лучше, чем крем от морщин своими руками из ингредиентов, собранных вами. Многие скажут – вот ещё, возиться, когда можно купить. Но почти все сталкиваются с тем, что средние по цене кремы не улучшают состояние кожи, а дорогие некоторым недоступны. Я предлагаю вам рецепт дешёвого крема, который можно приготовить в домашних условиях.

Ещё одно отличие этого крема от покупного в том, что вы точно знаете его состав и там нет никаких химикатов. Только натуральные компоненты! Состав крема:
- свежий желток 1 яйца
- 4 ч.л миндального масла
- 2 ч.л. морской соли
- 4 ч.л. отвара ромашки
- 1 ч.л. меда
- 4 ч.л. вазелина
Предварительно нужно приготовить отвар ромашки. 1 столовую ложку цветков ромашки залить горячей кипячёной водой, нагревать на водяной бане или в микроволновке на режиме разморозки 15 минут. Потом настаивать около получаса. Процедить. Отвар готов!
Приготовить морскую соль – её надо перемолоть.
Вазелин растопить, не доводя до закипания.
Сначала взбить масло с желтком, потом добавить оставшиеся ингредиенты, интенсивно перемешать. Они становятся однородной массой, поэтому можно поставить в морозилку, а потом снова перемешать до однородной массы.
Крем надо хранить в морозильной камере, так как настой травы может прокиснуть даже в холодильнике за 2-3 дня.
Наносить утром и вечером, предварительно умывшись настоем ромашки. Наносим толстым слоем, втираем, потом вбиваем кончиками пальцев. Можно нанести на полчаса-час, потом снова протереть лицо настоем ромашки. Этот крем быстро разглаживает морщины, удаляет шелушение кожи, воспалительные проявления. Можно использовать уже после 30 лет.

Я бы конечно сама это не одела, но часто вижу такие колготки на молодых  девушках и в продаже. Почему бы самим не выкрасить, вдруг кому то понравится.

Потребуется краска для ткани, автор пишет, что можно и пищевую плюс в нее уксус, скручивая по разному колготки и перемотав нитками можно будет получить самые причудливые узоры. При окрашивании емкость с краской нагреть, а после окраски колготки тщательно прополоскать в холодной воде.

Я бы конечно сама это не одела, но часто вижу такие колготки на молодых  девушках и в продаже. Почему бы самим не выкрасить, вдруг кому то понравится.

Потребуется краска для ткани, автор пишет, что можно и пищевую плюс в нее уксус, скручивая по разному колготки и перемотав нитками можно будет получить самые причудливые узоры. При окрашивании емкость с краской нагреть, а после окраски колготки тщательно прополоскать в холодной воде.

Толстянка древовидная – лечебное растение для лентяев. Размножать ее очень легко: каждый опавший листик способен дать маленькое растение, нужно только закопать его черенком в землю и периодически поливать. Но лучше все-таки добыть веточку длинной 7-10 см, наполнить горшок почвой, сверху насыпать речного песка и воткнуть отросток в землю. Через неделю появятся корешки, а уже через месяц ваше приобретение начнет проявлять свои замечательные способности: если в доме кто-то заболеет, этот маленький барометр здоровья тоже начнет хиреть, перетягивая на себя негативную энергию больного органа, когда же болезнь будет полностью исцелена, вновь нальется силой!

Посадив отросток в землю, вы можете уделять ему минимум внимания, толстянка сама позаботится и о себе, и о хозяине. Но, как и любой из нас, это растение очень отзывчиво на заботу: на хорошо освещенном окне и в плодородной почве ее сочные листочки становятся крупнее и толще.

Из-за округлых листьев за толстянкой давно укрепилось название денежного дерева, дерева счастья. Если у вас слабое здоровье или нехватка материальных средств, немедленно добывайте себе это удивительное лечебное растение! Оно очистит дом от негативных мыслей и эмоций, создаст атмосферу для веселья и хорошего настроения, поможет хозяевам избавиться от скованности и раскрыть свои лучшие качества.Оно подтолкнет вас на путь к повышению благосостояния, сделает трудолюбивыми, бодрыми и активными, научит стойко сопротивляться болезням и невзгодам.

Но неухоженное растение с пыльными листьями не сможет качественно выполнять все эти функции! Поэтому, заведя толстянку, каждый вечер любуйтесь ею, протирайте от пыли ее листочки, которые вскоре заблестят, будто покрытые лаком, время от времени устраивайте ей теплый душ. Вот тогда возможности этого растения раскроются в полной мере! Если же взрослое растение вдруг зацветет, то можете готовить мешок для денег!

При порезах и царапинах приложите к пораженному месту разрезанный вдоль листочек толстянки.

При воспалительных процессах в почках залейте стаканом кипятка 1 ч.ложку с верхом измельченных листьев толстянки, подержите на слабом огне 15 минут, настаивайте час, процедите. Принимайте по ст.л три раза в день за 15-20 минут до еды.

Мастерицы макраме конечно плетут кашпо просто искусно. Но если у вас нет навыков и специального материала, то вполне можно потренироваться на старых футболках предварительно порезанных на ленты...

Вот пример такого кашпо, но вы можете фантазию проявить и навязать столько узлов, сколько захотите)))

Лайфхак (от англ. life hack) — набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков.

Обычно лайфхакер не создает новые методики, а просто владеет существующими. Движение лайфхакеров предположительно зародилось в среде компьютерщиков.

Термин «лайфхакинг» изобрёл ещё в 2004 году британский журналист Дэнни О’Брайен. Он соединил слова life («жизнь») и hack («взлом»).

В 2006 году Американское общество по изучению диалектов назвало lifehack одним из самых полезных слов после podcast.

— Проверить запах изо рта просто: лизните запястье, подождите несколько секунд и понюхайте.

— Для того, чтобы быстро охладить напиток, оберните бутылку влажным бумажным полотенцем и положите в морозильную камеру.

Будь креативным — используй вещи не по назначению!

Жить по написанным кем-то правилам, следовать инструкциям и соответствовать ожиданиям — удел людей, лишенных фантазии, не способных расширить рамки горизонта и область применения обычных вещей.

Кто сказал, что зубная нить только для зубов, а ложка для еды? У каждой вещи есть дополнительные свойства, о назначении которых додумается только самый нестандартно мыслящий индивидуум. Итак:

Используйте консервный нож для вскрытия пластмассовой упаковки.

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Осваиваем компьютер
Часть 2 - Вас не взломали, вы подцепили вирус.....
...
Часть 10 - Тест "Сюрприз"
Часть 11 - Возьми в свой дневник котёнка!
Часть 12 - Теперь Вован принимает ваши записки!!!
Часть 13 - Час ангела на ноябрь 2012 года
Часть 14 - Картина, ИСПОЛНЯЮЩАЯ ЖЕЛАНИЯ!
Часть 15 - ОСОБЕННОСТИ ДЕКАБРЯ 2012 ГОДА

Врачи утверждают — головную боль терпеть нельзя. Но, чтобы облегчить страдания, надо найти причину недомогания. При этом невропатологи считают, что источник проблемы находится в мозге, терапевты — что он в сосудах, а психотерапевты списывают все на стресс.

И где же правда? И можно ли боль "ликвидировать" быстро и бесповоротно?

По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов. 

Каждый день у многих начинается с свежесваренного в турке кофе. Я предпочитаю варить кофе в турке – аромат разносится по всей квартире.
Процесс приготовления кофе приносит непередаваемое наслаждение. О том, как варить кофе в турке, гурман расскажет так, что вы побежите приобретать её даже в проливной дождь или трескучий мороз. Жить без кофе, приготовленного в турке, покажется вам немыслимым!
Любовь к кофе со временем мужает и крепнет, но никогда не проходит.

Взять тонкосмолотый кофе и фильтрованную воду, снять за секунду до закипания, процедить в чашку. Рецепт варки кофе всем отлично знаком. Но есть маленькие хитрости, с помощью которых можно добиться совершенно нового кофейного вкуса и сделать напиток полезным.