АЛФАВИТ

МК СУНДУК (деревянная салфетка)

<<Читать далее...

11 способов избавиться от головной боли без таблеток


Если вас замучили частые головные боли – пришло время обследоваться и проконсультироваться у специалиста. А пока не спешите пить пачками обезболивающее – попробуйте более безопасные способы избавиться от боли.

1. Самый простой способ — ничего не делать, а просто лечь, закрыть глаза и расслабиться в полной тишине, подождать минут 10–15, пока боль самостоятельно пройдет. В большинстве случаев метод срабатывает.

2. Сделать массаж головы легкими поглаживающими движениями от лба к затылку. Далее пройтись от темени вниз, к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Важно помассировать также шею.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Вязание для всех на любой вкус:платья,топы,костюмы,жакеты...

Читать далее...

сарафан (ткань+вязание)

Читать далее...

Отопление дома своими руками

реклама в блоге

У Вас намечается капитальный ремонт?Кто желает сделать отопление своими руками?Этому не сложно научиться

 

Более подробную информацию,а это полный   видеокурс отопление дома своими руками  , Вы можете скачать и научиться,а также посмотреть другие статьи о видах отопления и их монтажу.Осваивать новое всегда не поздно,лишь бы было желание.

Поиск схем и описаний моделей по картинке

 

Поиск схем и описаний моделей по картинке

тортик из конфет

Вот такой тортик у меня получился. Надо еще добавить немного зелени.

<<Читать далее...

Голливудский пресс


Каким секретом владеют кинозвезды и супермодели — обладательницы потрясающе плоского живо­та, который эффектно смотрится в облегающих нарядах? «Просто нужно чаще варьировать упражне­ния, не позволяя мышцам привыкать к нагрузке», — считает голливудский тренер Гуннар Петерсон. И его клиентки — известные актрисы Дженнифер Лопес, Джулия Ормонд и супермодель Кристи Сван­сон — подтверждают это. Другим важным слагаемым успеха являются кардиоупражнения для сжига­ния жира.

Упражнения

Блинные мешочки

Блинные мешочки

На этой недели мои столько блинов поели,что сказали теперь будут их кушать не ранее следующей масленицы.Ну посмотрим,посмотрим...  Вот такие блинчики часто готовлю,натолкал любую начинку и всегда вкусно

Читать далее...

В копилку: интересный узор из кос и гетры

Узор из кос "Сердечки". Число петель кратно 16 (2 изн., 12 лиц., 2 изн.) + 2 кром. Петли перекрещиваются каждый 12-ый ряд след. образом: 2 изн., 3 лиц. оставить на вспомогательной спице за работой, 3 лиц., затем провязать лиц. петли со вспомогательной спицы, 3 лиц. оставить на вспомогательной спице перед работой, 3 лиц., затем провязать лиц. петли со вспомогательной спицы, 2 изн.

 Гетры, связанные этим узором, с полным описанием здесь: 

http://tamica.ru/page/vjazanye-getry-iz-alize-diva

Упражнения для спасения позвоночника!


1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
Фитнес_красота_здоровье

Отличные упражнения на грудь 12 минут в день





Фитнес_красота_здоровье

ТОП-10 трав для женского здоровья


Давно подмечено, что именно лекарственные травы мягко и естественно поддерживают организм человека в нормальном состоянии. Какой же набор должен быть в домашнем арсенале каждой женщины?

1. Полынь обыкновенная
Это растение имеет мощное антиоксидантное воздействие. Горечь, содержащаяся в полыни прекрасно стимулирует процесс пищеварения. Если вы жалуетесь на отсутствие аппетита, функциональные отклонения в желудочно-кишечном тракте: запоры, вздутие, колики, диарею, вялость желчеотделения, полынь обыкновенная станет для вас прекрасным средством избавления от этих неприятностей. Кроме того, это растение положительно повлияет на здоровье женщины: уменьшит болезненность при месячных, изгонит из организма паразитов и восстановит менструальный цикл.

2. Манжетка обыкновенная
Незаменимое средство для восстановления женского здоровья после родов. Кровеостанавливающее, ранозаживляющее, а при наружном применении – антицеллюлитное и омолаживающее действие этого лекарственного растения позволяет утверждать о его положительном влиянии на женский организм. Кроме того, манжетка обыкновенная с успехом применяется при обильных месячных и борется с выделениями.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

рамка для фото


















Читать далее...

Узоры из пышных столбиков

Читать далее...

Полезные советы фэн-шуй для вашего жилья

Читать далее...

Прогноз по дате рождения

Чай для курильщиков

Чай для курильщиков Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы: багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды. Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком. Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении) мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, – очищает легочные пути. Цвет чая рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устраняет неприятные запахи. Заварка из этих трав не портится в течение 3-х дней при комнатной температуре. Постояв, чай становится еще вкуснее. источник

 

Декоративный прудик на даче. Мастер-класс

Декоративный прудик на даче Мастер-класс