Влияние обид на наше здоровье. Учимся прощать |
Влияние обид на наше здоровье. Учимся прощать
Обида - каждому из нас знакомо это чувство. Когда глаза наполняются слезами, появляется жалость к себе, а в голове хаотично крутятся мысли «За что так со мной так поступили?»
Когда мы обижаемся? Когда с нами, как мы считаем, поступают несправедливо. Когда слова или действия обидчика «задели» наши болевые точки. Обижаются все люди, без исключения, кто-то каждый день, а счастливчики – раз в месяц. Но часто наш обидчик даже не подозревает, что он обидел нас. А мы продолжаем прокручивать нанесенную обиду в голове. Непрощенные обиды отнимают у нас время, силы и душевное спокойствие. Некоторые, особо тяжелые обиды, могут лежать на душе тяжелым камнем многие годы, но результат всегда один – жалость к себе, недоверие к окружающим, замкнутость, проблемы со здоровьем.
Начнем с простого, а именно – с того, что каждый из нас хочет сохранить на долгие годы – здоровья. В медицине имеется отдельный раздел «психосоматика», (от греч. психо- душа, сома- тело) наука о влиянии психологических факторов на соматические (телесные) заболевания. Оказывается, что первопричиной многих болезней являются именно наши обиды. Приведу несколько примеров таких нарушений из-за непрощенной обиды.
Подавленные обиды сами по себе не проходят. Наше тело помнит о них, даже если разум наш старается их не замечать и вытеснить из сознания.
Для людей религиозных, ответ, что делать с обидой, однозначен. В одной из наиболее известных христианских молитв «Отче наш» мы читаем: «И остави нам долги наша, яко и мы оставляем должникам нашим!». В каждой религии есть слова о том, что нужно прощать, не держать «обиды в сердце». И делать это именно от чистого сердца и искренне, а не только потому, что так надо. В словаре Даля дано такое определение: «Прощать - примириться сердцем, не питая вражды за обиду».
Прощая других, у нас появляется надежда, что простят и нас, ведь нет идеальных людей. Живя, может мы тоже обижаем других людей, иногда - специально, иногда - даже и не подозревая про это. Христос говорил «Кто из вас без греха, пусть первым бросит камень». Прощая, мы улучшаем свое здоровье и расчищаем место в своей душе для чего-то нового.
Осень - 2011. Журнал ":30 Чудеса за полчаса". Издание сети клубов для женщин FitCurves.
Кондратенко Наталия
Врач, психотерапевт
Воина можно ранить, но обидеть его - невозможно". (К. Кастанеда. "Путешествие в Икстлан").
Эмоциональная блокировка
Выражение исходить желчью прекрасно объясняет общий метафизический смысл заболеваний печени. Проблемы появляются, когда человек злится и беспокоится, вместо того чтобы проявить гибкость и приспособиться к ситуации. Он боится последствий, особенно боится что-то потерять. Не сумев приспособиться к новой ситуации, он испытывает гнев и разочарование.
Болезни и расстройства печени говорят о том, что человек близок к депрессии, даже если он сам этого не осознает. В метафизике печень — это резервуар, в котором накапливается подавленный гнев. Таким образом, проблемы с печенью обычно возникают у человека, который не выпускает свой гнев наружу, старается казаться спокойным, даже когда что-то или кто-то сильно его задевает. В его душе накапливаются горечь и печаль. Если этот процесс длится достаточно долго, вместо приступа гнева, который принес бы этому человеку разрядку и вернул бы ему душевное спокойствие, происходит приступ какой-нибудь болезни печени.
Ментальная блокировка
Так как печень играет важную роль в координации многих функций человеческого организма, нарушения работы этого органа означают, что ты плохо координируешь то, что происходит в твоей жизни. Вместо того чтобы приспосабливаться к событиям и людям, ты начинаешь их судить, стараешься их изменить и блокируешь движения своего сердца чрезмерной активностью ума. Твой гнев говорит о том, что ты забываешь ставить себя на место других людей и стремишься всегда быть правым. В результате у тебя часто возникает чувство обиды. Вместо того, чтобы действовать торопливо и безрассудно, тебе следует хорошенько обдумывать и анализировать происходящее и только после этого принимать решения. Твоя печень говорит тебе, что у тебя есть все необходимое для того, чтобы защитить себя
Метки: психология |
Почти Маскарпоне))))) |
Попросила своих купить сметану..........ну и каждый ее купил))))))) Вот пришлось срочно искать применение .Сама даже не ожидала,что будет так вкусно.К тому же выход большой и на много дешевле,чем покупать маскарпоне.К тому же не всегда его можно у нас свежим найти
Попробуйте
Серия сообщений "сыры":
Часть 1 - Домашний сыр с луком и тмином
Часть 2 - Домашний сыр
...
Часть 24 - Шикарная подборка домашних сыров
Часть 25 - Домашний сыр Филадельфия
Часть 26 - Почти Маскарпоне)))))
Часть 27 - Творожный сыр из сметаны и кефира своими руками!
Часть 28 - Домашний плавленый сыр с шампиньонами
...
Часть 34 - Приготовление сыра "филадельфия" в домашних условиях.
Часть 35 - Домашние сыры - 6 рецептов приготовления
Часть 36 - Домашний сыр
|
Метки: сыр |
Рецепт — Энчиладас с курицей |
Метки: курица |
Фуршетный стол |
Метки: закуски |
ВОЛШЕБНОЕ ДЕТСТВО |
Метки: чтобы детство было счастливым... |
Салфетки |
Автор этих работ AIJA RACENAJA
Метки: шьем |
50 способов, как развлечь себя, когда нечем заняться |
Метки: психология |
Алексей Похабов . Делай, что должен и будь, что будет. |
Метки: психология |
Недорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках |
Метки: здоровье волосы |
Designs for bargello |
Серия сообщений "вышивка лентами":
Часть 1 - кладовая полезностей
Часть 2 - ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ ~ идеи
...
Часть 9 - Фоторамки, работы выполнены по принтам
Часть 10 - Вышиваем "цепочкой". Видео
Часть 11 - Designs for bargello
Часть 12 - ИЗЯЩНОЕ ТВОРЧЕСТВО: ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ
Часть 13 - ИЗЯЩНОЕ ТВОРЧЕСТВО: ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ
Часть 14 - Мастер-класс: панно розы из ленточек
Часть 15 - Идеи вышивки гладью и французским узелком + видео МК
|
Метки: вышивка лентами |
Кростини |
Метки: закуски |
Бомбовая капустка |
Делала вчера на ночь. Утром тарелку умяли в пять сек))))) В 200 граммах 149 калорий, а вкусноооооооооооооооо)))
Рецепт
Метки: овощи |
ЧЕРНОСЛИВ В БЕКОНЕ |
Метки: закуски |
КОПЧЕНАЯ КАПУСТА |
Мне это капуста очень пришлась по-вкусу,попробуйте может и вам понравится
Берем 500,0 свежей капусты
150,0 копченого колбасного сыра
2 зубчика чеснока
майонез
Тонко нашинковать капусту,сыр натереть на крупной терке,чеснок пропустить через пресс,все перемешать ,заправить майонезом.Поставить в холодильник минимум на 30 минут.Чем больше капуста будет"настаиваться" ,тем вкуснее.
Метки: салаты |
Открытый мясной пирог \"Восторг\" |
Вкуснейший пирог...
Метки: кулинария |
Как очистить легкие от мокроты |
Что такое мокрота, известно всем: даже если человек отличается удивительно крепким здоровьем, он всё равно так или иначе простужается, хотя и вылечивается быстро и без осложнений.
Простудные заболевания в России не редкость: каждую осень, зиму и весну с ними сталкивается большинство наших сограждан, а самые чувствительные и восприимчивые умудряются простудиться даже в летнюю жару, причём в таких случаях болезнь часто протекает тяжелее.
Слизь, образующуюся при простуде и кашле в трахеях, бронхах и лёгких, называют мокротой, и в сложных случаях в ней присутствует много так называемых патологических продуктов: это гной и кровь, клетки слизистой оболочки и даже обрывки тканей лёгких – при сильном кашле бывает и такое. Лечить такие состояния необходимо, и это должен делать врач, но и народные средства для избавления от мокроты тоже хорошо известны с давних времён – очень часто они бывают даже эффективнее, чем синтетические лекарственные препараты.
Метки: здоровье |
живенько в кухню, за содой!))) |
|
Серия сообщений "Советы Домового.":
Часть 1 - Ткачество и плетение. Бродилка по дневникам №2
Часть 2 - Советы Домового. Бродилка по дневникам №7
...
Часть 4 - Красим ткань в банке. 2 мастер-класса
Часть 5 - Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой
Часть 6 - живенько в кухню, за содой!)))
Часть 7 - Как с легкостью отмыть духовку?
Часть 8 - Уборка дома, маленькие хитрости и советы
...
Часть 23 - Отбелить тюль поможет зеленка
Часть 24 - Просто долей уксус в стиральную машинку
Часть 25 - ОБ ЭТИХ ХИТРОСТЯХ МЕЧТАЕТ УЗНАТЬ КАЖДАЯ ХОЗЯЙКА!
|
Метки: советы домового. |
Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой |
Перед Пасхой мы то и дело приводим весь дом в порядок. И отбелить швы между плиткой тоже нужно, правда, занятие не из любимых.
Но это было лишь до тех пор, пока вы не знали о потрясающем отбеливателе для швов между плиткой. А рецепт его очень простой, да и справитесь вы с отбеливанием всего за пару минут!
Серия сообщений "Советы Домового.":
Часть 1 - Ткачество и плетение. Бродилка по дневникам №2
Часть 2 - Советы Домового. Бродилка по дневникам №7
Часть 3 - Соль и сода
Часть 4 - Красим ткань в банке. 2 мастер-класса
Часть 5 - Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой
Часть 6 - живенько в кухню, за содой!)))
Часть 7 - Как с легкостью отмыть духовку?
...
Часть 23 - Отбелить тюль поможет зеленка
Часть 24 - Просто долей уксус в стиральную машинку
Часть 25 - ОБ ЭТИХ ХИТРОСТЯХ МЕЧТАЕТ УЗНАТЬ КАЖДАЯ ХОЗЯЙКА!
|
Метки: советы домового. |
для изучающих английский |
Десятка лучших университетов мира с бесплатным онлайн обучением
1. Massachusetts Institute of Technology ( mit.edu/) - more than 1800 free courses.
2. Open University ( open.ac.uk/) - OpenLearn
3. Carnegie Mellon University ( cmu.edu/) - Open Learning
Initiative.
4. Tufts University ( tufts.edu/) - OpenCourseWare
5. Stanford ( stanford.edu/) - has Tunes U
6. University of California, Berkeley ( berkeley.edu/)
7. Utah State University ( usu.edu/)
8. Kutztown University of Pennsylvania ( kutztownsbdc.org/)
9. University of Southern Queensland ( usq.edu.au/)
10. University of California, Irvine ( uci.edu/)
Метки: английский |
Отдых с ребенком: полезные рекомендации |
Отдых с ребенком: полезные рекомендации
Отправляясь в дорогу с ребенком, мы надеемся на то, что малыш за время отпуска укрепит свое здоровье, наберется сил, получит новые впечатления... Чтобы отдых не пошел насмарку, стоит заблаговременно все предусмотреть.
Акклиматизация
Всегда следует помнить о том, что глобальная и принципиальная смена места жительства (высота над уровнем моря, атмосферное давление, влажность и температура воздуха) часто приводят к возникновению так называемого акклиматизационного синдрома - общего недомогания и повышенной склонности к болезням в связи с адаптацией организма к новым условиям существования. Акклиматизация и проблемы с ней связанные тем актуальнее, чем дальше от дома, чем младше ребенок, чем чаще он болеет, чем больше вредных факторов цивилизации его окружает. Поэтому, если ваше дитя целый год болело, не гуляло и страдало, поездка на дачу (деревня в 30 км от города, лес, река) может оказаться значительно более полезной, чем отдых на побережье Средиземного моря, пусть даже и в пятизвездочном отеле.
Вот что пишет по поводу летнего отдыха с детьми доктор Комаровский:
Метки: путешествия |
