ЧТО ТАКОЕ МАКРОБИОТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ?

 

Макробиотика – это не только система правильного питания, но и определенный образ жизни. Здоровье – это гармония «инь» и «ян», равновесие между внутренней и внешней средой, между умственной и физической деятельностью, растительной и животной пищей. Как только равновесие нарушается, в организме начинаются проблемы, которые можно решить, выбирая определенные продукты питания и обрабатывая их специальным образом. Обратите внимание – макробиотика ничего не запрещает… Она только рекомендует. Если очень коротко, то вашим новым божеством должна стать натуральность. Даже если пока вы не готовы возделывать собственный огород, внимательно изучайте этикетки – вам вредно все, что содержит консерванты, усилители вкуса, химические красители. Сладкое тоже вредно. Табу налагается на сахар, шоколад, конфеты и даже мед.

10 простых советов для внешности. Уникально по эффективности, а главное, доступно по цене

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?

Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене.

Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества.

Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

Что это даст?

Читать далее...

Пуловер с короткими рукавами.

Читать далее...

Вязание спицами



1.


Читать далее...

Короткий пуловер с косами



1.
Выразительная комбинация различных ирландских узоров превращает короткий пуловер в актуальную теплую модель.

Размеры: 38/40 (42/44) 46/48
Материалы для вязания: 550 (600) 650 г пряжи цвета верблюжьей шерсти Pashmina (78% овечьей шерсти, 22% кашемира, 125 м/50 г); прямые спицы № 4 и № 4,5; круговые спицы № 4.

Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.

Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.Читать далее...

ПОНЧО С КАПЮШОНОМ, СВЯЗАННОЕ СПИЦАМИ.

Читать далее...

Голубой свитер мальчику

Размер: рост мальчика 128-134 см
Вам потребуется: пряжа ONDA BLUE le fantasie Ornaghi Filati (95% хлопок, 5% полиамид; 50 г — 90 м) — 350 r, Ad- ria-fil Classic CHEOPE (100% хлопок; 50 г -135 м) — 50 г; спицы №3 и 4; игла. Плотность вязания: 20 петель и 30 рядов =10 х 10 см, связано резинкой, слегка растянуто.

 

Резинка: вязать попеременно 2 лиц. п., 2 изн. петли.

Узор с косами: (ширина 74 п.) вязать по схеме, на которой приведены только лицевые ряды, в изнаночных рядах петли вязать по рисунку. Повторять с 1-го по 32-й ряды.

Читать далее...

Для маленьких



1.


2.


Читать далее...

Безрукавка с косами - схема и описание

Классическая вязаная жилетка идеально подойдет для утепления малыша в прохладное время. Безрукавка с косами будет красива  как в белом цвете (нарядный вариант), так и в полосатом варианте, используя для этого остатки ниток.

 

Размеры: 74 (80) 86

Вам потребуется:

 

• 250 (300) 300 г пряжи,
• прямые спицы № 3,5 и № 4;
• круговые спицы № 3,5.

Читать далее...

ТЕПЛЫЙ СВИТЕР ДЛЯ МАЛЬЧИКА *КАК У ПАПЫ*

 

Куртка с капюшоном малышам

Читать далее...

Голубой пуловер для мальчика

Читать далее...

Очень быстрое дрожжевое тесто

Дрожжевое тесто было для меня чем-то из области фантастики. Два дня просидела в сети в поисках легкого рецепта дрожжевого теста. Чтобы было быстро и не сложно. Нашла. Особенно хорошо подойдет этот рецепт для не имеющих времени и для начинающих.

Делала тесто по этому рецепту уже много раз, получается безумно вкусно. Делала и расстегаи, и пирожки, и простые маленькие колобочки, все остается нежным, воздушным и не червствым несколько дней. А можно просто батончик сделать.

Сало соленое впрок (заготовка)

Очень хороший способ соления сала под металлические крышки. Раньше мы выращивали поросят, мясо закладывали в морозилку, а сало я обрезала и солила, но как не храни солeное сало, хоть и в морозилке, всe равно сразу из рассола лучше, сочнее. Кто заинтересовался, заходите!
Ингредиенты для «Сало солeное впрок (заготовка)»:
Сало (сколько хотите)
Вода — 1 л
Соль — 350 г
Чеснок (по вкусу)
Перец черный (горошком, по вкусу)

Красный перец молотый
Лавровый лист (по вкусу).

Хорошо вымытое сало порезать кусками, чтобы пролезло в горловину банки.
На дно банки выложить порезанный чеснок, покрошить лавровый лист, штучек 5-6 горошин чёрного перца.
Заложить ряд сала, снова посыпать чесноком, лаврушкой и перцем. Так наполняем всю банку кусочками сала, пересыпая специями. В тёплой кипячёной воде развести соль, до конца она не растворится, но мы её потом сольём так же в банку. Думаете, много соли? Не переживайте, сало никогда не возьмёт в себя лишнее, проверено опытом. Всё будет ОК.
Воду остудить и залить в банку с салом, слегка ножом отгибая сало в банке, чтобы рассол просочился до дна.
1 литра рассола обычно хватает на 2 трёхлитровые банки, но это в зависимости от того, как плотно вы уложили сало.
Так вот: залили рассол, но не до конца, ложкой начерпали соли, которая не растворилась, положили в банку. Если банки две, то соль разделите пополам, затем долейте рассол в банку так, чтобы он стекал через край. Закатайте чистой сухой металлической крышкой.
Хранить в погребе или в холодильнике. У меня как-то хранилось месяцев 5-6 примерно. Если сало хотите кушать сразу, то закройте пластмассовой крышкой — через два дня оно будет готово. Если сало с мясными прослойками, то я обычно делала так: замачивала его в холодной воде на 2-3 часа, меняя воду каждый час, чтобы сошла кровянистость с мяска, а затем солила.
А тут недавно купили мы половинку поросёнка по оптовой цене, т.е. по цене, по которой свинину сдают закупщикам, так я сало обрезала, немного оставляя мясца, промыла и засолила, вобщем, не вымачивала.
Так что пробуйте! Откроешь баночку, а сальцо нежное, сочное, ароматное — ммм — смак!



Рецепт группы "Домашние заготовки на зиму.Сами своими руками!"

Мотивы для вязания пледов

 

Читать далее...

Плед из квадратов The Kaffe 'Fusion Blanket' от австралийского дизайнера Heidi Isaksen-Loxton.


Великолепным образцом изделия, выполненного в смешанной технике, является плед из квадратов The Kaffe 'Fusion Blanket' от австралийского дизайнера Heidi Isaksen-Loxton.

Изготовить подобный плед своими руками может даже начинающая мастерица – как обычно, все гениальное на поверку оказывается достаточно простым!
Вам всегда нравился плед крючком из квадратов, однако знаете только азы вязания крючком? Модель 'Fusion Blanket' идеально вам подойдет – крючком выполняется только обвязка квадратов, представляющая собой набор простейших элементов: столбиков без накида, воздушных петель и столбиков с двумя накидами.
Читать далее