Варенье из апельсинов |
|
|
Слоенный салат с курицей |
Курицу отварить, грибы белые пожарить с луком, яйца отварить, сыр натереть на терке, соленые (маринованные) огурцы, майонез.
Выкладываем слоями:
1. Курицу и соленые огурчики порезать кубиками, перемешать с майонезом.
2. Выложить грибы обжаренные с луком, полить майонезом.
3. Вареные яйца натереть на терке и смешать с рубленой зеленью и майонезом.
4. Посыпать тертым сыром.
|
|
Торт Барби |
|
|
Свинина СОЧНАЯ |
|
|
Рулет из свинины |
|
|
Салат в луковой корзинке |
|
|
Салат в луковой корзинке |
|
|
Торт *Шляпка* |
Процесс изготовления торта очень трудоемкий, в целом занимает много времени, и требует терпения, но результат превосходит все ожидания.
Ингредиенты:
Тесто
масло сливочное 150 г
сахар 120 г
мед 2 ст. л.
соль на кончике ножа по желанию
сода 2/3 ч. л. (не гасить!)
яйцо куриное (крупное) 3 шт.
мука ~380 г
|
|
Вкусная курица |
|
|
ВЫПЕЧКА****БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК |
|
|
ДЕЛАЕМ БУЖЕНИНКУ САМИ |
|
|
ФОТО УРОК ПО СТРИПТИЗУ - |
|
Стриптиз для любимого |
|
Украсим интерьер аппликацией |
|
ДЕБЮТ - ТОЛЬКО БЕЗ ПАНИКИ |
Знаете, что сказал один абсолютно реальный человек на мед. экспертизе, когда его спросили, как он повел себя, когда преступник напал на него с ножом? Он ответил: "Я сделал вид, что не заметил этого". Ему, правда, потом поставили диагноз, умолчу какой, но идея хороша: когда перед тобой страх, сделай вид, что его не замечаешь. И действуй!
К примеру, вы решились выступить, и вдруг - трясутся коленки! Делайте вид, что этого нет, и танцуйте. Вы сделали несколько скованных движений и ваше тело немеет? Вдохните и выдохните и продолжайте как ни в чем не бывало.
Самое ужасное, что с вами может произойти во время выступления - в голове появится мысль, что хуже вас никого нет. С этим нужно начать работу еще до выступления. Посмотрите правде в глаза: если вы ни разу не выступали, то вы в принципе не можете быть лучшей и станцевать так, как будто делали это последние десять лет. Но притвориться, что это так, - лучшее, что вы можете сделать на дебюте. Просто согласитесь, что сначала вы будете плохой танцовщицей, а потом, со временем - хорошей. Если не остановитесь и будете долго и упорно трудиться - то приблизитесь к лучшим (в вашем личном рейтинге). А еще лучше - вообще выкинуть подобные мысли из головы, потому что хороший - плохой - понятия относительные и лучшей для всех вы никогда не станете, даже если сделаете все возможное.
Иными словами, расслабьтесь - расслабьте голову, шею и плечи - именно там скапливается напряжение от мыслей, что вы должны быть блестящи и идеальны. Расслабьте дыханием грудь - здесь копится напряжение от запрета жить полной жизнью и получать удовольствие. Расслабьте таз, вернее, хотя бы почувствуйте его наличие ;) Иногда это бывает проблематично - значит, вы в данный момент не способны к сексуальному наслаждению. Поскольку стриптиз приносит нам именно этого рода радость, то со скованным тазом танец соблазнительным не получится.
Чтобы расслабиться, не пейте спиртное. Есть лучший способ - упражнение "Внутренний сканер". Его полезно выполнять в любое время и в любом месте, если вы напряжены. Сядьте и прикройте глаза. Обратите свой взор внутрь своего тела. Сначала почувствуйте дыхание - вдох-выдох-вдох-выдох. Затем ощутите поверхность ладоней. Затем расслабьте рот, глаза, улыбнитесь спокойной теплой улыбкой. Передите вниманием в область таза - и отпустите напряжение. В обстановке, располагающей к релаксации, пройдитесь внутренним взором по всему телу, зафиксируйте в памяти места, где больше всего напряжения, отпустите его и возвращайтесь вниманием к этим местам каждый раз, когда вспомните о своем теле.
После того, как расслабитесь, снова обратитесь чувствами в область таза и вспомните что-то возбуждающее. Поставьте музыку, которая бы отвечала вашему возбуждению. Представьте, что поток яркого света (красного, оранжевого, золотистого...) бьет изнутри - и начните танцевать. На первый раз ваша задача - довести танец до конца. Не больше - но и не меньше. Когда решитесь выступить, просто пообещайте себе, что вы закончите этот танец. В клубе в первый раз проще - вышли на сцену и не имеете права уйти с нее раньше, чем закончится музыка. Дома велик соблазн сдаться, а потом мучиться от комплекса неполноценности под уговоры любимого мужчины, что вы и без того потрясающая женщина и сможете в следующий раз. Конечно, сможете, поэтому организуйте себе следующий раз как можно скорее.
Но вот вы танцуете - и снова ступор, снова сомнения и все тело ватное. Ваши чувства безнадеждности и неверия в себя будут появляться снова и снова, до тех пор пока вы не проживете их до конца. Дайте волю им, но не переставайте танцевать. Никто так сторого не оценивает нас, как мы сами. И если вы не остановились, значит вы сильнее, чем сомнение, значит вы сможете его победить. И довести танец до конца.
После дебюта, даже если он оказался удачным, все равно остается ощущение недосказанности, недовыраженности. Стриптиз отличается от других танцев тем, что напрямую работает с нашей чувственностью, и лучший стриптиз получается не из издеальной техники, а из идеального самовыражения. Поэтому вы будете желать продолжения снова и снова - пока не выразите все стороны своей сексуальности. И это нормально - на мой небезпристрастный взгляд :)
|
ТАНЕЦ ДЛЯ ДВОИХ ИЛИ ПРИВАТ-ТАНЕЦ |
В этой статье речь пойдет о контакте между вами и вашим зрителем. Давайте учиться приват-танцу.
Как это выглядит в стрип-клубах:
В темном помещении мужчина садится на диванчик, включается музыка (приват длится от двух мелодий) и входит танцовщица. Довольно быстро она снимает всю одежду, включая трусики, и приближается к Нему. Приват танцуется на расстоянии не дальше вытянутой руки, и большая его часть проходит на коленях у мужчины.
Итак, вы решили подарить своему любимому приват-танец. Имейте ввиду, что в случае удачи вам не удастся закончить его ;) Рассчитывайте на две или три мелодии (это для гурманов), но может хватить и одной. Приготовьте мягкое освещение, в котором вы сможете почувствовать себя совершенно - абсолютно - без комплексов (иначе танец не получится). Например, можно самой сделать красный балдахин на светильник или красную полупрозрачную ширмочку. В таком свете исчезнут недостатки вашей фигуры. Приготовьте костюм: подойдут сексуальная шелковая сорочка или короткие шортики и откровенный топ, туфли на каблуках и яркий макияж. Теперь можно приступить к репетиции.
Для разогрева используйте навыки, полученные при изучении прошлых статей. Во вступительной части танца вы должны рассказать Ему, как вы сильно Его хотите. Придумайте простую короткую связочку или положитесь на свои эмоции. Поэкспериментируйте с музыкой - что вас зажигает? Какой вы хотите предстать? Наполните свои движения экспрессией. Во время вступления ваша задача - эффектно скинуть одежду. Поиграйте с ней: потяните то, что можно потянуть, хлопните себя по попке, резко отбросьте в сторону, медленно стягивайте трусики...
Вот вы уже обнажены. Да, имейте ввиду, что полная нагота не так привлекательна, как неполная, однако тело ваше должно быть раздетым. Оставьте на себе украшения (цепочка на шее, сверкающий поясок на талии, браслеты или перчатки на руках) и туфли. Для жесткого танца вы можете использовать пояс/галстук/шарф сначала во время раздевания (провести им несколько раз между ног), а потом продолжить его использование в качестве ошейника. Еще для такого образа отлично подойдут ботфорты.
Перейдем к самому танцу: вы можете танцевать стоя перед Ним; у Его ног на полу; сидя на Нем сверху лицом или спиной; боком к Нему делать кошку; боком на Нем вытягивать ножку.
Стоя перед Ним
Делайте любые движения, которыми вы бы ласкали себя, поглаживайте себя, демонстрируйте свою прекрасную попку. Здесь ваша задача - зажечь Его близостью и доступностью. Движения "ради искусства", сложные связки вы уже сделали до раздевания, теперь настало время откровенных, направленных на выражение страсти движений.
У Его ног
Мужчин обычно возбуждает вид покорной, желающей его женщины. Опуститесь перед ним на колени ("змейкой"), раскройте колени, прогнитесь назад, гладя себя. Погладьте Его ноги и раздвиньте Его колени, не стесняясь выразить свою стасть. На полу можно сделать "кошку", "раскрытие ног" и медленный "перекат".
Сидя на Нем
Поднимитесь с пола, обопритесь о стену над Его головой и сделайте "волну". Ваши ноги находятся между Его раздвинутых коленей. Погладьте Его руками и волосами. Резко развернитесь и снова продемонстрируйте свою попку. Сядьте на Него, но так, чтобы Ему не было тяжело. Сделайте несколько кругов тазом и грудью. Вскиньте волосы и погладьте себя. Вытяните ножку - покажите Ему ее, погладьте ее. Встаньте, развернитесь к Нему лицом и сядьте на диван на колени (оба ваши колена шире Его колен или вы сидите на одном из Его колен). Используйте "волны", круги тазом и грудью, чтобы возбудить Его. Ласкайте Его руками.
Во время репетиции вам в голову может прийти масса идей, что можно сделать с мужчиной во время приват-танца. Не нужно детально продумывать последовательность движений. Положитесь на интуицию, но имейте про запас пару идей на случай, если от волнения все онемеет.
Удачного выступления. Да, и не забудьте сказать Ему, что Он не должен вас трогать, что только вы можете это делать. Иначе ваш танец закончится, еще не успев начаться.
|
СТРИПТИЗ ДЛЯ ЛЮБИМОГО |
Брачная ночь— это так романтично! И если вы намерены выпить шампанского в полночь в ванне, а потом перебраться в постель и не вылезать оттуда до полудня, то не смеем вмешиваться в вашу программу: столь кипучая страсть не считается с праздниками и традициями. Но мы тут решили предложить настоящую свадебную программу — с танцами, костюмированным представлением и хорошим сексом. У тебя еще есть время подготовиться и прорепетировать, чтобы в свадебную ночь устроить СТРИПТИЗ ДЛЯ ЛЮБИМОГО. Практически обнаружится:
Танцевать одной и для зрителя — совсем не то же самое, что танцевать в толпе, где всем все по фигу. Если не предупредить мужчину, что твои телодвижения — это стриптиз, а его дело — сидеть и созерцать, то он, чего доброго, вскочит с кресла раньше времени, чтобы помочь тебе раздеться.
Некоторые детали одежды можно снять только через голову, а это очень сбивает с ритма и с настроения. Некоторые детали одежды не снимаются вообще (крючки заело, юбка не проходит через бедра, рукав забыла расстегнуть — и блузка с руки не стряхивается).
Если попытаешься снять трусики в танце, то непременно навернешься с каблуков и испортишь все впечатление и себе, и единственному зрителю.
И вообще, одежда может закончиться раньше, чем музыка! Поэтому начинающим стриптизеркам следует подстраховаться и подобрать легкоудаляемую, но при этом обильную одежду. Лучше всего соорудить костюм в испанском или цыганском стиле.
Сверху вниз это выглядит так:
Широкий цветной платок или шаль на плечах. Редкая девушка засмущается, сбрасывая платок. И в то же время, раз уж стащила его с плеч — значит, стриптиз начался, процесс пошел, дальше легче будет. К тому же платок можно вертеть, вплетая его в рисунок танца; накинуть снова на плечи; подразнить им мужчину — как быка тореадоровым плащом; и, наконец, швырнуть в любимого, чтобы временно переключить его внимание и успеть собраться с мыслями.
Маленькая блузка на пуговичках или на завязочках спереди. Можно даже завязать «ковбойским» узлом на животе любую рубашку. Главное, чтобы рукава были достаточно свободны, ибо сочетать расстегивание запонок с пританцовыванием могут лишь профессионалы.
«Ковбойский» узел можно развязать одним махом, предоставив обзору голый живот и чуть-чуть грудь. Лифчика в этом случае лучше не надевать, а рубашку не снимать сразу: ее еще долго можно распахивать и запахивать, то выставляя бюст на обозрение, то снова прикрывая его.
Под блузку с пуговичками, наоборот, следует надеть красивый лифчик. Пуговки надо расстегивать долго, по одной. Расстегнула, потанцевала, подошла к своему зрителю (можно даже позволить ему расстегнуть еще одну пуговичку) — и снова отошла подальше. Следующую можно расстегнуть, повернувшись к любимому спиной и двигая бедрами прямо у него под носом.
Длинная юбка клеш. Чем шире юбка, тем больше простора для фантазии она оставляет и тем легче от нее избавиться. Естественно, она должна быть из легкой тонкой ткани — чтобы поднималась при кружении и легко скользила по бедрам вверх и вниз, когда тебе вздумается показать ножки. Если тебе сильно повезло и в гардеробе имеется настоящая цыганистая юбка-солнце, то ее подолом можно прикрывать голую грудь, когда уже скинула блузку. Такой подол позволяет даже хлестнуть мужчину по лицу (если это соответствует твоему темпераменту и логике танца).
А снимается клешеная юбка проще простого: расстегни молнию — и она упадет к твоим ногам. Осталось только перешагнуть и продолжить танец в нижнем белье.
Можешь устроить любимому подлянку и — совсем по-цыгански! — надеть несколько тонких нижних юбок. Он осатанеет, пока доберется до твоих трусиков.
Лифчик. В принципе его может вовсе и не быть. Но среднестатистическая девушка стесняется танцевать с голой грудью: ей все время кажется, что бюст некрасиво обвисает, смешно трясется при движении и вообще ведет себя неэстетично. Поэтому пусть уж будет. В лифчик, между прочим, можно засовывать денежные купюры. А что?! Играть — так играть! Пусть мужчина платит. Войдя в образ цыганки или танцовщицы кабаре, ты можешь прямо так ему и заявить.
Лучше, чтобы застежка у стриптизного бюстгальтера была спереди: нажал на бантик между чашечками — и нет одежки. Впрочем, стандартные крючочки сзади тоже можно с успехом вплести в канву танца: сядь на колени зрителю (спиной к нему) и предоставь ему право лично расстегнуть застежки.
Трусики. Разумеется, танга (или стринг). Во время танца ты можешь их чуть-чуть приспускать, оттягивать на бедрах, залезать под них пальцами… Но не снимать! До последнего момента, пока тебя об этом не попросят. Для твоей же безопасности трусики следует снимать сидя (напротив любимого или у него на коленях — это детали), а то стреножишь сама себя и упадешь.
Впрочем, можно и вообще не снимать их. Для долго томленного мужчины три тонкие веревочки, заменившие тебе нижнее белье, не станут препятствием…
Пояс для чулок. Главное, не забудь, что пояс надевается ПОД трусики, а не поверх. Иначе ты трусы снять не сможешь. И это будет смешно. Да ты даже в туалет не сходишь, пока всю программу не отработаешь! А вдруг ваш новогодний ужин предусматривал стриптиз не на закуску, а на десерт? Кстати, пояс можно не снимать. Самый сексуальный «костюм» — это пояс + чулки + туфли на шпильке. А если и снимать, то сначала отстегнуть и медленно скатить по ноге чулки, снять их (сидя! не надо травм!!!), лишь потом расстегнуть застежку пояса и уронить его к своим ногам.
|
КАК УСТРОИТЬ СТРИПТИЗ ДЛЯ МУЖА |
Что делать, если в интимных отношениях с партнером наметилась явная скука и все попытки растормошить этого вялого сурка уже не возбуждают? Пора устраивать стриптиз на дому! Только, пожалуйста, не пытайтесь вслед за профессионалками выполнять самые сложные акробатические движения - это в домашних условиях ни к чему. Достаточно научиться красиво двигаться и эффектно раздеваться.
Начинайте соблазнять любимого, не отходя далеко от койки, танцуя прямо на мягком пушистом ковре. И вам приятно, и партнер в любой момент сможет присоединиться. А там, если захотите, в постели и «дотанцуете» уже вдвоем.
1. Никогда не снимай сразу лифчик!
В стриптизе вообще главное - не спешить раздеться. Делайте все медленно, заводите партнера постепенно. Вначале пусть он только смотрит и мысленно сам «раздевает» вас глазами. Сами же вы ему ни за что не помогайте.
Держите дистанцию, заигрываете, соблазняйте партнера, но лишь одними характерными вращательными движениями. Эффектно изогнитесь, слегка присядьте, подвигайте бедрами. Выгните спинку. Выпрямите грудь. Пусть облизывается, глядя на вас.
Сразу не сдавайтесь: медленно-медленно приспустите сначала одну лямочку лифчика. Затем - другую. Двигаясь в эротическом танце, опустите лифчик на талию. Осободите грудь!
2. Мужчины любят слегка одетых
Расстались с лифчиком? Теперь беритесь за трусики-стринги. Сначала возьмитесь двумя пальчиками за резинку. Пощелкайте ею призывно и ободряюще пару раз.
Повернитесь к партнеру спиной. Ноги вместе, каблуки врозь! Совершайте движения, похожие на раскручивания хула-хупа, и постепенно освобождайтесь от нижней детали туалета.
Но и теперь всю себя целиком и сразу не дарите! Прикройтесь шифоновым палантином, всем телом ощутите нежнейшую текстуру этой такой эротической ткани. Чувствуете, как у вашего мужчины уже мурашки побежали по телу? То ли еще будет!
3. Подразни его своей туфелькой!
Вы уже сняли с себя все что можно, до последней тряпочки, и остались в одних туфлях? Это и есть самая заветная эротическая картинка, которую мысленно рисует себе мужчина. Она - без всего и на высоченных каблуках. Вот так и ходите вокруг него, ходите! Пусть любуется и предвкушает. Изо всех сил.
А вы тем временем (внимание, самая убойная сексуальная позиция!) сядьте на стул, закиньте ножку на ножку и поигрывайте своей полунадетой туфелькой, смотрите неотрывно партнеру в глаза.
Если он еще не зарычал от вожделения и не набросился на вас аки зверь, повторите комплекс упражнений с самого начала.
|
СТРИПТИЗ В КАРТИНКАХ. ОБРАЗ МАФИОЗИ... |
|
СТРИПТИЗ В КАРТИНКАХ - ТАНЕЦ НА СТУЛЕ |
|
