Проект подводного отеля в Дубае

Для многих стран мира туристический бизнес является если не основной, то очень значимой частью всей экономики. Прежде всего, большую роль здесь играет наличие интересных достопримечательностей и красивой природы, которые будут вызывать постоянный интерес и привлекать туристов со всего мира. Если же таких достопримечательностей нет, а природные ресурсы не очень привлекательны, то всегда есть возможность самим создать что–нибудь эдакое, что заинтересует людей.  

На правах Рекламы К фирменной рабочей одежде предъявляются особые требования. Удобная, качественная рабочая одежда оптом от ивановского производителя Текс–Плюс в ассортименте на сайте компании specteks-plus.ru. Заказ рабочей одежды можно сделать на сайте. Продукция Текс–Плюс постоянно обновляется новыми моделями.

Дубай давно уже славиться своими великолепными роскошными отелями. Но жемчужина востока и не думает останавливаться на достигнутом, город постоянно развивается и удивляет нас своими новыми необычными проектами. Необычный подводный отель Water Discus Hotel планируется возвести в водах Персидского залива у побережья Дубая.

Оригинальный проект отеля представила польская архитектурная компания Deep Ocean Technology. Здание имеет футуристический вид, его части в виде дисков будут располагаться как под водой, так и над поверхностью моря. Планируется сделать 20 двухместных номеров в подводной части отеля. На его базе будет организован центр изучения и охраны морской среды. 

 

>>>>>>>

Пробка в интерьере

Дальше

Развивающие задания.Запоминаю буквы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Математика.Вычитание.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Безрукавка с эффектными переплетениями (спицы).

Мужская майка

Костюм "Снегурочка" для девочки.

Такую прелесть нашла. Нет слов как красиво!

 

 

Читать далее...

Идеи

Фотографии в альбоме «Неразобранное» Gksia на Яндекс.Фотках

Вязание-спицы-Жилеты и Болеро

 

 

 

 

 

 

 

Белая туника реглан и митенки

Вам потребуется: пряжа Jeans (55% хлопок, 45% акрил, 160 м/50 г) - 650 г белого цвета для туники и 150 г для митенок, спицы № 4, крючок № 2,5, атласная лента длиной 2 м.

Читать далее...

"Распашонка" со схемой.

Стырено с китайской Осинки.

Читать далее...

Меланжевый полувер пончо

вот какой хорошенький, очень хорошо будет смотреться такая модель и на детках, и на девочках подростках ну и конечно на нас красавишнах

bezrukavka

Отделка воротника и манжетов.

Интересных вариантов очень много, а мне понравились эти больше остальных.

  

Источник:  http://uekxbnfq.gallery.ru/watch?ph=yE4-bdza5

СВЯЗАЛИ! - А КАК ПРАВИЛЬНО СШИТЬ?





ИСТОЧНИК: журнал "САБРИНА" спец. выпуск "ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ", 2001 г.

Плоский живот всего за 42 дня

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
Важно! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
Важно! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.

 

Полезные советы:

Упражнения по укреплению пресса лучше всего следует выполнять утром и желательно перед тем как вы плотно позавтракаете: таким образом мышцы будут лучше работать и набирать тонус.

Методик для накачивания пресса очень много, вам необходимо уяснить только одно, чего вы на самом деле хотите: либо это будет просто плоский живот (чаще всего для женщин), либо это будет живот, похожий на стиральную доску. Для того, чтобы живот был плоским, упражнения необходимо выполнять в быстром режиме с большим количеством повторений. Если же наоборот, вы желаете иметь выпуклые кубики, то упражнения необходимо выполнять медленно, тем самым, мы максимально нагружаем мышцы живота.

Если все же кубики после продолжительного времени тренировок так и не проявились, то спешу вас огорчить - ваши кубики зарыты под слоем жира. Но не стоит падать в отчаяние. Вам необходимо будет сесть на диету, и забыть на время о пельменях, пирогах и прочих вкусностях русской кухни и тем самым вы добьетесь уменьшения жировой прослойки. Но, на самом деле, может быть и еще одна причина: мышцы вашего живота просто недостаточно развиты, чтобы рельефно выделяться. Необходимы комплексные и правильные системы упражнений для мышц живота и конечно же упорные тренировки. Как говорится, без труда не выловишь и рыбку из пруда.

Для сжигание жира можно обмотать живот пленкой. Дополнительное неудобство должно вызвать дополнительный эффект =)

 

 

 

Милый морской браслет

Серия сообщений "Украшения, одежда, стиль, фигура, макияж, прически":

Часть 1 - 55 способов повязать платок
Часть 2 - Украшения
...
Часть 13 - Классная юбочка из куска ткани без единого шва!
Часть 14 - Фартук из старой рубашки
Часть 15 - Милый морской браслет
Часть 16 - Украшения из проволоки
Часть 17 - Крылья булавками
...
Часть 21 - Браслет из Пуговки! :)
Часть 22 - Плоский живот всего за 42 дня
Часть 23 - Физика женской привлекательности!

22 идеи причесок с мастер классами

 

Это сообщение посвящается девочкам, девушкам, женщинам! я такое нашла!!!!!!!!!! 22 идеи причесок, с фотоМК, о как!!!! решила собрать всё в один пост, хотя можно было разбить и на несколько, но так захотелось    Я в таком восторге, что незамедлительно пошла воплощать одну из идей в жизнь ))) Надеюсь, вскоре мне не понадобиться помощь профессионала Ведь в общем-то ничего сложного нет )) Пара попыток и получится сотворить на 5+... Глаза боятся, руки делают

22 идеи и МК в фотографиях

Школа семи гномов.Как перейти дорогу.Для детей от 5 до 6 лет.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Щипковый массаж для живота и талии

Одним из самых эффективных способов уменьшить объем талии и убрать лишние жировые отложения в области живота является щипковый массаж.

Дальше