Приготовить мыло-скраб своими руками, достаточно просто и легко.

А проявив фантазию можно придумать и воплотить в жизнь свои "мыльные рецепты"...

 

Для приготовления нам понадобится:

2 куска детского мыла;

1 кусок глицеринового мыла;

1 столовая ложка свежемолотого кофе;

2 столовые ложки облепихового масла;

Эфирное масло 3-5 капель на выбор – бергамот, иланг-иланг, розмарин и д.р.

Способ приготовления:

- Натираем на терке в миску детское мыло и заливаем горячей водой, так чтобы она покрывала мыло;

- Ставим миску на водяную баню и держим до растворения мыла – получается в итоге мыльная основа;

- Пока мыло плавится, нужно натереть теркой, ножом или овощерезкой глицериновое мыло, так чтобы получилась стружка. Полученную стружку сложить в формочки для заливки;

- Добавляем в мыльную основу облепиховое масло, снимаем с огня и капаем эфирное масло;

- Далее можно добавить кофе и перемешать, либо сделать так чтобы скраб был с одной стороны мыла. Для этого, часть мыльной основы заливаем в форму, а в другую добавляем кофе, перемешиваем, и доливаем в форму.

- Теперь остается дождаться когда мыло остынет и затвердеет, аккуратно извлечь из формы и оставить его подсыхать.

На заметку: После использования мыла остаются не большие кусочки - обмылки, которые обычно выбрасываются. Если расплавить эти обмылки на паровой бане и залить в формочку, то получится дополнительный кусок мыла!

и это прогресс и  очень давно такого не было .вот так вот.для кого то эти цифры покажутся страшными но для меня они лучше чем были

ведь невозможно сразу все сбросить.

уже неделю прыгаю каждый вечер на улице со скакалкой и это тоже уже большой прогрессс ,еще совершаю там же кучу всяких сообщений.

скинула 5 кило,это конечно мало но хоть чтото и это уже моя маленькая победа над собой ,над своими комплексами .

погода промозглая но это не мешает мне идти вперед ,везде пытаюсь находить свои плюсы и их с каждым днем все больше.

сегодня весь день шел дождь,но жизнь все равно продолжалась.сегодня было целых 5 пар и это немного напрягло,но ничего учиться осталось не очень много.
и я уверена что оно того стоит
в последнее время стала обдуманнней себя и вести и спокойней,не знаю с чем это связано,но это хорошо.я частенько стала работать над собой психологически,тренировать себя ,читать всякие психологические вещи и мне это очень нравится.
а еще я стала по вечерам немного заниматься со скакалкой и делать разные упражнения.и самое главное ,что я от этого кайфую.
главное не сорваться и не соскочить.
правда иногда приходят грустные мысли ,что часть жизнь уже прожита и что многое упущено ,многое несделано,как часто я отказывалась от чего стесняялась сделать чтото а надо было бы.
но не все потеряно,мне только 23 еще много всего интересного впереди ,и моя жизнь зависит только от меня.
и не помню кто сказал но надо чаще делать то ,чего боишься или стесняешься,конечно в хорошем смысле этого слова.

хочется найти для всего время ,но на чтото не хватает,и лень все еще порой овладевает мной.
я не представляю без нее свою жизнь,но все равно ее должно быть както меньше.
а так жизнь налживается пожелаю себе удачи и побольше сил в этой нелегкой но кайфовой жизни.
я люблю тебя наташка!

хочется любви ,ласки .....и чего то еще.
хоть у меня и есть молодой человек,но все равно я чувствую какую то нехватку всего этого.
значит чтото в наших отношениях не так и чтото не срастается,
сколько бы отношений не было у меня ,сейчас я понимаю что никогда в отношения не получала всего на 100 процентов.значит надо както учиться заполнять эти пустоты и кайфовать от самой себя.

вчера вечером ходила к знакомым в баню очень понравилось ,и я почувствовала себя обновленной ,только жаль что не существует такой установки чтобы засунуть туда свою голову и сделать перезагрузку,потому иногда мысли просто не дают покоя .

не сдержалась и решила написать сюда,хотя сейчас и поздновато и почти все домашние спят.
но решила поделиться хорошим настроением.ведь в последнее время оно бывает у меня не так часто.
гдето с месяц назад я совершила ошибку, о которой много ,даже тысячу раз уже пожалела.я сказала близкому и ддорогому мне человеку несколько не очень хороших слов о его родственнице,обидных и матерных слов не было .нет.
это был простой укор в плане что он уделяет ей больше внимния ,чем мне.его это очень задело и он сразу прекратил наше общение.
я много раз извинялась,он сказал что не обижен,но общаться больше не будет.значит обида все таки осталась или я чего то недопонимаю.
может со временем я это пойму.
это ошибка уже давно гложет меня и я постоянно виню себя за это.но в своей жизни я вынесла урок из этого что прежде чем чтото сказаь или написать надо хорошенько подумать и все взвесить.короче надо отвечать за свои слова.вот.

сегодня весь день решала проблемы связанные с домом ,ездила по разным инстанциям ,когда решаешь какието проблемы чувствуешь себя реально взрослой .
только вот погода мне кажется все равно дает о себе знать.
в такое осеннее время года неохота ниче делать ,хочется лечь под теплое одеялко и спать.

так наверно часто бывает ,когда обещаешь себе начать с чистого листа ,держишься какоето время ,а потом сдуваешься как воздушный шарик.
и я даже уже не помню в который раз у меня это по счету .
но не хочу сейчас на этом заморачиваться,потому что я буду сама себя за это поедать а это не есть хорошо.

лучше расскажу о лучших моментах и маленьких победах,которые произошли у меня за этот небольшой (или все таки большой период):
-впервые за долгое время я нашла время для прочтения книги приче не д. донцовой а джека лондона и это несомненно радует мою душу.
потихоньку день за днем начинаю доделывать разные дела вокруг себя ,которые висят уже очень давно.и мне не тяжело потому что я стараюсь все делать потихоньку и не спеша,но зато планы мои начинают потихоньку выполняться и это самое главное.
это значит что я потихоньку приближаюсь к своей заветной мечте.вот.точнее заветным мечтам потому что их у меня несколько.

а так хотелось исправиться ,но не сразу все видимо получается я потихоньку исправляюсь и двигаюсь к лучшему и позитивным эмоциям !)))))

вот все таки както все не очень хорошо получается
происходят какието события которые надолго выбивают из колеи,
надеюсь скоро вернусь

вернулась...
сегодня достаточно плодотворно переговорила со своей сестрой,надеюсь что помогла ей да и она кстати тоже мне помогает ,
когда что то советуешь людям ты должен сам это осознавать,какая ж я все таки умная,только не всегда я следую сама своим советам.
писатель из меня хреновый поэтому буду писать как есть и как получается
сегодня первое августа остался один месяц,я напланировала кучу всего ,и чтонибудь из моего списка обязательно выполню .
очень трудно начинать действовать когда над тобой влавствует лень матушка,трудно заставлять себя чтото делать ,и если получается встатть с кресла и пойти чето делать то это уже прогресс.
побольше б в моей жизни таких прогрессов товарищИЪ!
остался месяц ,точнее нет не так.
ВПЕРЕДИ ЕЩЕ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ чтобы сделать чтото реальное ,исправить какието ошибки,и кстати потом будет осень ,хоть я и не очень люблю это время года ,Но все равно в нем много плюсов.

это приговор или крайняя точка ?
в голове такие мысли ,что хочется себя только ругать .но нельзя
надо начинать любить себя.только как это сделать? название этого пункта -для меня уже важно ,важный шаг....и пусть все знают что я такая .
мне кажется что нельзя все время позитивно мыслить ,хотя некоторые говорят что именно так и надо жить ,если я найчусь этому я расскажу как это было .
мне 23 года .надо чтото решить уже для себя в каком направлении двигаться ,не буду строить грандиозных планов,надо задать себе пока задачку помельче,но зато я буду с увереннностью знать что я ее выполню.

блин 100 лет ут ниче не писала и думала что и не напишу но вот решила .
решила для себя что это поможет мне начать чтото новое или хотя бы сделать несколько шагов к чему то новому и хорошему.
моя жизнь полна проблем и основная их часть этих проблем создана мной самой и никем больше .
не хочется быть какойто известной или вести такой дневник ,чтоб все были от него в восторге. нет. хочется чтобы ктонибудь поделился или дал совет как мне быть в этой ситуации .
у меня множество проблем и комплексов и хочется их както решить и устранить,естественно в один миг это не решится.но по крайней мере мне кажется что если я буду тут писать то буду хоть у когото на виду и в моей голове будет больше пунктиков не сдаваться .

Блин я наверно какая то никакая,все оплучается не как у других.все через одно место.Интересно это когданить закончится или этот вопрос все таки является риторическим,и на него нет особого ответа?
Наверно когда меня создавали,создатель просто упустил этот момент и занимался чемнибудь другим.
и я пока не знаю как изменить свою жизнь,а может и не хочу чтоб она менялась.Да ведь и иногда бывает так что когда строишь грандиозные планы,зачастую они до того грандиозны что иполнить их просто нереально.
Поэтому пока не хочу себя дюже сильно озадачивать.
на дворе такое время года,когда нужно очемнибудь груститть,и может быть чтото загадывать о будущем дне.я обязательно чтонибудь загадаю....

прошлая моя запись,была по-моему уж очень пессимистичной.Но в этоя постараюсь быть попозитивней.Вроде бы все даже понемногу начало налаживаться,или может я начала потихоньку привыкать с несовсем удобным обстоятельствам своей жизни.дома пока нет никакой идилии чтобы радоваться,но все равно,я радуюсь что хотя бы в институте все стало получаться,хотя я не брала кисти и какрандаши в руки почти 2 месяца. но навык все равно еще остался.наверно меня все таки будет спасать искусство и мое увлечение им.за это ему отдельный респект.в последнее время я стала много думать над смыслом нашей жизни,хоть это звучит может быть и банально но видимо наступил в моей жизнир такой момент когда мне надо подумать над этим.
я все никак не могу привыкнуть к этому дневнику,мне хочется расписаться вовсю,но меня останавливает мысль а вдруг ктото прочтет и будет меня осуждать или чтото в этом роде.Хотя когда я сюда пишу чтонить.мне как нистранно становится немного легче...все будет хорошо!!!!

эти несколько дней проходят как на поле бытвы,только бытовой и житейской.Иногда так хочется сдаться, оставить все и бежать отсюда сломя голову,забыв про всех и жить только для себя.но такого у меня еще ни разу не получалось.Почему все так?может быть когда нибудь я сама приду к ответу на этот вопрос,поскорей бы.....Ч тобы уже начать решать эти проблемы одну за одной.

Вот и начался моя дневник. Уж незнаю будет ли он интересен для кого-нибудь. Блин, я конечно постараюсь сюда писать что-нибудь почаще, но обещать не могу. Короче, человеки, всем пока! До связи! :)

Мой дневник.