-Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГалАндр

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9955


Дружба разных животных.

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычная дружба животных

Читать далее...
Рубрики:  Животные и птицы

Секреты счастливых людей.

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 секретов счастливых людей

1. Забудьте прошлое. Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку? У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.

2. Несите ответственность за свою жизнь.
Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.

3. Выстраивайте отношения. Это как раз то, что и дает нам счастье. Любовь должна оставаться главным приоритетом.

4. Увлечения. Они также доставляют нам маленькие радости. Так что круг своих увлечений надо постоянно расширять. Таким образом вы расширяете свои пути к гармонии. Вы даже не представляете, сколько интересных вещей нас окружает.
Далее самое интересное...
Рубрики:  Психология

Эл. адреса гос. органов.

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Минжулина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕРШЕННО ОФИЦИАЛЬНО!




Наступает время "электронных очередей"
Наверно, лучше зарегистрироваться на
официальных сайтах
и ожидать очереди в домашней обстановке!


















 * * *

Всем удачи!

©Surge Blavat "ECLETTICO"



Рубрики:  Полезные советы.

Салаты на Новый год.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат на Новый год - 153 рецепта

Сообщество на Li.ru: Салаты на Новый год

 

Салат на Новый год - 153 рецепта


рецепт коктейлей


Читать рецепты новогодних салатов
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Зимние пейзажи. Чиканов Владимир.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чиканов Владимир.





PictHost
Рубрики:  Живопись, картины

Греческий художник.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pantelis Zografos. живопись.


В связи с похолоданием сразу захотелось тепла и солнца, поэтому будем любоваться работами греческого художника Pantelis Zografos.

Читать далее

Рубрики:  Живопись, картины

Душа цветка.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Душа цветка | James Noble

 

 

Никогда не надо слушать, что говорят цветы.
Надо просто смотреть на них и дышать их ароматом.

Антуан де Сент-Экзюпери  

 

Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Милый сердцу уголок.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милый сердцу уголок.





Милый сердцу уголок
Речка, лес и поле.
До чего же хорошо,
Коль душа не ноет.
Выйди в поле и вдохни
Воздух полной грудью,
В тени леса отдохни, -
Распрощайся с грустью.
В речке смой свою печаль,
Сбрось с души ты бремя.
И забудь, что было жаль,
Все излечит время.

© Copyright: Наталья Рыбакова


Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Котоматрицы - 2011

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрицы-2011

 


1045226 (700x524, 65Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Котоматрица

Дельфинарий.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Shamu Show • Believe 2008 • SeaWorld San Diego


Рубрики:  Детский раздел

Любопытная игрушка!

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавная игрушка

http://ru.akinator.com/

Забавная игрушка ...

угадывает наиболее популярных людей или известные книжные персонажи и...

сыплется на нестандартных вопросах...!

От этой игрушки можно поехать мозгами! .

.. Загадываете персонаж или известную личность, предмет и т. д.,

а компьютер угадывает. Как это работает - не знаю, но ведь работает!

Рубрики:  Игры, тесты и т.п.

Прекрасная Земля!

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ты хороша! Моя прекрасная планета!

Как ты хороша! Моя прекрасная планета!

Моя прекрасная планета, красивые пейзажи
Моя прекрасная планета, красивые пейзажи
Моя прекрасная планета, красивые пейзажи
Читать далее

Рубрики:  Красивые фотки на разные темы.

Как быть счастливой?

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быть счастливым:)

Как быть счастливым:)

3911698_310369_310776495605353_291192284230441_1502185_965171821_n (485x604, 56Kb)

Рубрики:  Психология

За кого голосовать?

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ФТМ_Бродячая_собака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Михаил Задорнов: не отдам свой голос нефтегазососам!

Новость на Newsland: Михаил Задорнов: не отдам свой голос нефтегазососам!

Все понимают, что к лучшему мало что изменится. При этом большинство также осознают, что на выборы идти надо. Несмотря на то, что власти наверняка запаслись технологиями, как натянуть нужный Кремлю результат. Уж кто-то, а Кремль подстрахуется, чтобы не потерять нажитое.

Сами понимаете, коли в богатой недрами стране у народа убавилось, то значит, по закону Ломоносова - у кого-то столько же прибавилось, сколько у народа убавилось. Сколько же у них наверху прибавилось, ежели миллионы обнищали?!

Читать далее...
Рубрики:  УЖАСЫ нашей жизни.

Цитата сообщения Joker-6

Лица ЛиРу - 2011, часть 3.

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 11:19 + в цитатник
Просмотреть видео
1357 просмотров
Лица лиру-2011 Часть №3

Финальная часть, самая самая!!!
Рубрики:  Виртуальные друзья.

Комментарии (0)

Пять "тибетских" упражнений.

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения marjam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

 



Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость,
здоровье и жизнеобеспечение организма

ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.
И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.
Ламы называют их обрядами,ритуалами.
Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21.
Заниматься необходимо ежедневно.
Продолжительность занятий примерно 20 минут.
Хорошо тренированные люди, справятся и за 10.
Огромное значение приобретает и психическое состояние.
Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми.
Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке.
Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
ИТАК:

ПЕРВОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Внешне оно простое, дети при игре постоянно это делают.
Вам надо встать прямо с вытянутыми горизонтально руками.
Затем вращайтесь, пока у вас не закружится голова.
Важно: вы должны вращаться слева направо.
То есть, если положить на пол часы циферблатом вверх, то вы должны вращатьтся в том же направлении, что и стрелки часов.
Вначале большинство из вас в состоянии повторить это упражнение только 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение.
Для начинающих больше и не нужно.
Если после этого вращения вам захочется прилечь или присесть, сделайте это немедленно.
Со временем, выполняя весь комплекс, вы сможете вращаться все больше и больше, отдаляя момент головокружения.
Кстати, как избегают головокружения танцоры?
Они фокусируют взгляд на какой-то точке прямо перед собой и начиная вращаться, они удерживают взгляд на ней как можно дольше.
О чем нужно знать, выполняя первое ритуальное упражнение?
Ламы не доводят вращение до крайности, достаточно 21 вращение.
Больше не надо.

ВТОРОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Его делать еще проще.
Лечь на спину, лучше на толстый коврик, вытяните руки вдоль туловища, ладонями на пол с сомкнутыми пальцами.
Затем поднимите голову от пола, прижав подбородок к груди.
Сделав это поднимите ноги прямыми в вертикальное положение.
Если можете, занесите ноги над телом к голове, но не сгибая их в коленях.
Затем медленно опустите голову, а также ноги, колени прямые, на пол.
Расслабьте все мышцы.
Повторите это упражнение, каждый раз следя за ритмом: глубокий вдох при подъеме ног и головы, полный выдох при опускании.
Чем глубже вы дышите, тем лучше.
Ламы рекомендуют слабым и ослабленным начинать это упражнение с подъема ног в согнутом в коленях положении.


ТРЕТЬЕ РИТУАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Встаньте на колени, выпрямив тело. Руки положите на бедра.
Наклоните голову и шею вперед, прижав подбородок к груди.
Затем отбросьте насколько можно голову назад и в то же время откланяйтесь назад, сгибая позвоночник.
Сгибаясь, опирайтесь на руки на бедрах. Вернитесь в первоначальное положение и начните упражнение снова.

ЧЕТВЕРТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Сначала оно покажется трудным, но через неделю оно станет таким же простым, как и остальные.
Сядьте на пол, вытянув перед собой ноги, раздвинув их.
Туловище прямое, положите руки ладонями на пол вдоль туловища.
Прижмите подбородок к груди, затем откиньте голову назад как можно дальше.
В это же время поднимите свое тело так, чтобы колени согнулись, а руки оставались прямыми, туловище на прямой линии с бедрами горизонтально полу.
Руки и ноги ниже коленей опущены перпендикулярно полу. Напрягите каждую мышцу тела.
При возвращении в исходное положение сидя мышцы расслабьте.
Многие, особенно пожилые люди, полагают, что если они не смогут выполнять хорошо упражнение с самого начала, то никакой пользы от него не будет.
Но это не так. Выполняйте МАКСИМУМ, на что вы способны и посмотрите, что произойдет через месяц. Результаты будут удовлетворительными.

ПЯТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
При выполнении этого упражнения лицо обращено вниз, к полу.
Туловище поддерживается руками, ладони упираются в пол, кончики пальцев ног согнуты.
Руки и ноги прямые, на расстоянии двух футов друг от друга.
Спина опущена, так что туловище находится в согнутом положении.
А теперь откиньте голову как можно дальше назад.
Затем, выгибая поясницу, поставьте тело в положение обратное букве "V".
В это же время пржмите подбородок к груди. Вернитесь в исходное положение.
К концу первой недели вы сочтете это положение одним из самых легких.
Следите за дыханием, не забывайте напрягать мышцы.
Поднимая туловище - глубокий вдох, опуская - полный выдох.

НЕКОТОРЫЕ ПОЯСНЕНИЯ
Для начала каждое упражнение повторяйте три раза.
Затем каждую неделю число удваивается и в конце концов доводится до 21.
Если вам и по истечении семи недель будет трудно повторить первое упражнение 21 раз, ничего страшного.
Доводите вращение постепенно, не важно сколько уйдет на это время...
Упражнения можно выполнять и утром и вечером, в любое для вас время.
Нагрузку варьируйте, смотрите по самочувствию.
Пять упражнений работают согласованно, они одинаково важны.
НО НЕ ПЕРЕНАПРЯГАЙТЕСЬ.
Набирайте силу постепенно и никогда не приходите в отчаяние.
Со временем и при терпении лишь очень немногие не могут в конечном счете освоить все 5 упражнений, повторяя каждое по 21 разу ежедневно.
Даже если исключить одно из упражнений, то при регулярном выполнении полного числа других четырех будут достигнуты отличные результаты.
Будьте здоровы!!!



 

 

Рубрики:  Физкультура для здоровья!

Закрываем прошлое.

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника "Закрываем прошлое"

Каждый человек обладает прошлым, качественное состояние которого определяет его вес и инертность сознания человека в настоящем.

Прошлое способно тормозить реализацию в настоящем, совершать отток возможностей, усиливать вовлеченность сознания человека и отвлекать его от постановки целей и их достижения.

 Насколько необходимо взаимодействовать с прошлым, определяется состоянием человека в настоящем. Для качественного преобразования прошлого и его упорядочивания, в первую очередь необходимо провести некую инвентаризацию его. 

дальше...
Рубрики:  Практики сознания.

Волосы и ногти - предупреждают!

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чём нас могут предупредить волосы и ногти


Рубрики:  Здоровый образ жизни.

Первые красавицы советского кино.

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первые красавицы советского кино: Вчера и сегодня.

asd

Сколько девушек, глядя на красоток, которыми так богато наше кино, мечтали хоть чуточку на них походить. В них влюблялись, им поклонялись, их боготворили! Однако в жизни все сложнее… И хотя сейчас все актрисы говорят, что довольны судьбой, но счастье у них очень разное. И не всегда это счастье семейного очага. Мы решили посмотреть, чем сегодня живут первые красавицы нашего кино…

//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/415/75415418_74478283_3511355_animashka14.gif

Рубрики:  Личности. Красивые люди.

Измайловский Кремль.

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Россия, Москва: Измайловский кремль - самый необычный кремль на Руси

Издавна в каждом большом русском городе был свой кремль, мощные стены которого надежно защищали горожан от многочисленных врагов. Кремль по праву считался ядром, сердцем всего поселения. Сюда в случае осады собирались все жители города. Вначале кремли строили деревянными. Позднее их стали возводить из камня и окружать неприступными крепостными стенами с башнями и бойницами и глубокими рвами с водой. Сегодня в России сохранилось около двух десятков историко-культурных комплексов, называемых «кремлями». Лучше всего сохранились Казанский, Новгородский, Ростовский, Псковский и, конечно же, известный всем и каждому Московский кремль, сияющий куполами на левом берегу Москва-реки. Однако далеко не всем известно, что на самом деле кремлей в Москве два! Второй – Измайловский – вырос около Серебряно-Виноградного пруда отнюдь не в пору Древней Руси. Его строительство было закончено лишь в 2007 году.


В отличие от древнерусских кремлей, возводившихся как укрепления, Измайловский кремль – это культурно-развлекательный комплекс. Даже больше. Можно сказать, что кремль в Измайлово – это выставочный, торговый, развлекательный, историко-патриотический и научно-производственный центр, в котором соединились черты и коммерческий структур, и общественных организаций.

Читать далее...
Рубрики:  Музеи мира


Поиск сообщений в ГалАндр
Страницы: 443 ... 137 136 [135] 134 133 ..
.. 1 Календарь