-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сорго

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вяжу увлекаюсь валянием. обожаю путешествовать. люблю ч

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.08.2010
Записей: 3383
Комментариев: 28
Написано: 3410






Без заголовка

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Mirenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер "Эмили"

000 -500 (376x500, 37Kb)Обычный жаккардовый орнамент выполняют на черном или белом фоне. Эта оригинальная модель ломает устои. Фоном здесь служит чередование светло-коричневого и зеленого цветов. Воротник добавляет свитеру еще большее очарование.

Размер свитера: S (M-L-XL)

<<< описание >>>
Рубрики:  вязание жаккард

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения -_A_l_i_n_a_- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся рисовать

Кто совсем не умеет рисовать, может заглянуть сюда.
Я добавила картинки, для изучения рисованию с самых азов.
Для начала самые простые картинки.
Вот я совсем не умею рисовать, у меня никогда не получалось.
Буду начинать учиться, пробовать, может что-то и получится.

1.
4 (429x576, 31Kb)

2.
5be2c8a5-c47b-4882-815f-cd46ce24b3ae (404x451, 33Kb)

3.
375ba5e21f (481x700, 28Kb)

4.
1945_a4 (508x700, 37Kb)

5.
77536207_large_11 (553x668, 41Kb)

6.
87273996 (620x586, 33Kb)

7.
1909_a4.gif (505x700, 91Kb)

8.
f1 (525x700, 70Kb)

9.
image004 (553x687, 46Kb)

10.
YPc-4dYKRZM (604x424, 34Kb)
Рубрики:  рисование

Без заголовка

Среда, 31 Октября 2012 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акупрессура в борьбе с лишним весом

stopa1 (107x168, 4Kb)

Воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах ног, очень популярно как в Индии, где, как считается, этот вид акупрессуры и зародился, так и в других странах Востока. Он очень эффективен и поможет при желании похудеть, нормализует обмен веществ.

Акупрессуру нужных точек, расположенных на ногах, проводите в положении лежа или сидя, так, как вам удобнее, чтобы наиболее успешно расслабить все мышцы тела, а главное – ног. Лучше, если акупрессуру проводит кто-то другой, а вы лежите на животе. Под голеностопный сустав обязательно положите небольшой валик, он поможет вам полностью расслабить мышцы ног и ступней. Предварительно подготовьте ноги и руки – помойте с мылом. Еще более эффективной будет акупрессура, если ступни смажете теплым маслом. Для этой цели можно использовать специальное масло для массажа или слегка подогреть немного растительного масла.

Ни в коем случае не пренебрегайте небольшой разминкой стопы и ноги. Она проста и не займет много времени. Сперва разогрейте стопы с помощью общего (обыкновенного) массажа. Он включает несколько основных этапов: погладьте, слегка постукивая, и тщательно разотрите, продвигаясь от пятки к пальцам, затем наоборот – от пальцев к пятке. После этого мягко похлопайте ступню ребром ладони, а затем всей ладонью. Завершив этот этап, еще раз тщательно разотрите ступню, после осторожно потяните каждый палец, начиная с большого. Заключительный этап – двумя руками мягко, но сильно сожмите стопу по бокам.

Упражнение 1

Это упражнение – одно из самых эффективных в борьбе с лишним весом. Оно поможет вам мобилизовать внутренний потенциал организма, обрести бодрость, сжечь лишние килограммы, стабилизировать обмен веществ, очистить организм (прежде всего кишечник) от шлаков.

Найдите нужные точки. Они расположены на подошвенной поверхности стопы. Чтобы найти первую биологически активную точку, отступите на 2 см к пятке от промежутка между первым (большим) и вторым пальцами ноги. Здесь вы обнаружите нужную вам первую точку. Мысленно (или каким-либо легкосмывающимся карандашом) проведите линию от этого местечка между первым (большой) и вторым пальцами ноги до середины пятки (все это на подошвенной части стопы) Линия должна в какой-то степени повторять изгибы ступни. Ваша правая точка должна быть расположена на ней. Отступите от первой точки еще 2 см (по линии) и отметьте местонахождение второй точки. Таким же образом найдите и третью точку. В случае, если нога большая, отступайте не 2 см, а 2,5 или 3 см.

Воздействуйте на нужную точку около минуты. Нажатие должно быть хотя и мягким, но в то же время достаточно сильным. Акупрессуру проводите средним или большим пальцем, каким удобнее. Сперва сделайте предварительный и точечный массаж правой стопы, затем – левой. После этого первого этапа акупрессуры отдохните от 30 секунд до 1 минуты. Вторым этапом будет акупрессура этих же точек (на этой же ступне), но иным образом. Точечный массаж делайте подушечкой указательного пальца. Выполните своеобразное вращение, поворачивая палец, расположенный на нужной точке. Вращайте палец не менее одного оборота в секунду. Нажим не должен быть слишком слабым. После этого мягко разотрите ступню.

Аналогичным образом воздействуйте на вторую ступню. Подобная акупрессура ног нужна сначала через день, а по истечении месяца – раз в 3 дня.

Особенно эффективна акупрессура ног (ступней), если вас беспокоят отложения жира на ногах и бедрах. Приведенные выше упражнения непременно помогут избавиться от этой проблемы. Только не забывайте выполнять их регулярно и внимательно читайте инструкции, чтобы не ошибиться в нахождении требуемых точек.

После точечного массажа завершающим шагом непременно должно стать мягкое, успокаивающее поглаживание всей ступни и несколько более энергичное массажирование пальцев ног. Старайтесь как бы вращать каждый палец руки. Желательно, кроме этого, помассажировать и голеностопный сустав.

Но, для того чтобы избежать блокировки, закрытия этих каналов, необходимо предварять акупрессуру легким ежедневным массажем кистей, т.е., даже если вы выполняете акупрессуру через день, массаж рук желательно делать каждый день. В таком случае живительная энергия разблокирует энергетические каналы. Легкий предварительный массаж рук займет у вас не более 4-5 минут. Сперва разотрите руки от запястья до пальцев. Желательно при массаже использовать крем для рук (или массажный крем). Массажируйте внутреннюю сторону ладони, растирая ее мягкими круговыми движениями (сжатых вместе пальцев другой руки) сперва по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.

Таким же образом массажируйте тыльную сторону ладони. После этого массажируйте каждый палец по очереди, начиная с мизинца. Обхватывайте палец другой рукой и как бы вращайте его в руке, растирая таким образом. Затем положите подушечку большого пальца одной руки на подушечку мизинца другой и массажируйте мизинец, продвигаясь круговыми движениями к основанию мизинца. Аналогично массажируйте и другие пальцы, затем другую руку. После этого приступайте к упражнениям.

http://fortunita.info

 

Рубрики:  похудение

Без заголовка

Среда, 31 Октября 2012 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения gnomka03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые зигзаги

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
Туники, топы,лето

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  куклы

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  валяние

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хранительница ватных дисков "Дама после душа"

WXtXAg (500x700, 48Kb)

МАСТЕР-КЛАСС
Рубрики:  Тильды

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс "Валяние шапки"

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Ирина Полубояринова

Давайте сваляем вот такую шапочку. Это не очень сложно, но и не совсем просто. 

Читать далее >>>
Рубрики:  валяние

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Войлочная кукла на каркасе

ИСТОЧНИК

АВТОР : Инга Моисеева "Гномья лавочка" Время работы:   Войлочная кукла на каркасе | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Читать далее >>>
Рубрики:  валяние

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Астра из замши (кожи)

big (480x360, 44Kb)
МАСТЕР-КЛАСС
Рубрики:  из кожи

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  из кожи

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка-игрушка для малыша – заяц

1350417455_izobrazhenie-263 (640x577, 105Kb)

Мастер класс с пошаговыми фото
Рубрики:  подушки

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Требуемые свойства войлока и способы их получения"

АВТОР СТАТЬИ :sonikka_s
Цитирую........
(Собираюсь постоянно дополнять и модифицировать этот пост, чтобы прийти к более-менее стройной системе, в том числе и с вашей помощью. Только вот найду более подходящий формат.. Так что прошу отнестись снисходительно к некоторым "нестройностям" и недоработкам ;) Кто-нибудь знает, как сюда вставить таблицу?)

Ну что же, продолжим, пожалуй..

Образцов я сваляла много и увидела, как ведет себя войлок на разных этапах усадки (хотя до сих пор не все этапы исследованы, т.к. иногда просто не могу остановиться на маленьком проценте, т.к. мне не нравится качество полотна :)). Конечно, здесь целое "поле непаханное" для экспериментов, учитываю толщину и направление раскладки - буду продолжать. Но вот чем хочется поделиться..

Я поняла, что отталкиваться нужно не от процента усадки, как такового, а от того, какие свойства войлочного полотна мы хотим получить в итоге. Логично же ;) А для разных видов изделий нам нужны иногда совершенно разные свойства.. нельзя всё под одну гребенку. Поэтому попытаюсь сначала систематизировать эти самые свойства, а потом уже предположить, какими способами можно их получить. Приглашаю присоединиться, ибо одна голова - хорошо, а много - ваще зашибись :)

Перед началом, хочу определиться с терминологией, чтобы все меня понимали адекватно - это важно! Я буду использовать такие понятия, как пластичность и драпируемость.
ПЛАСТИЧНОСТЬ (от греч. plastikós — годный для лепки, податливый, пластичный) - свойство твёрдых тел необратимо изменять свои размеры и форму (т.е. пластически деформироваться) под действием механических нагрузок. Применительно к войлоку - это способность готового плотного полотна изменять форму и сохранять заданную.
ДРАПИРУЕМОСТЬ - способность текстильных материалов образовывать мягкие округлые складки (фалды).
(Если еще проще сформулировать, пластичность относится к плотному войлоку, а драпируемость - к мягкому)

Итак, приступим (пока в таком формате):
Вид изделия - Требуемые свойства - Особые проблемные места (причина)
1. Шапки - Непродуваемость, драпируемость, иногда пластичность -
2. Шляпки - Пластичность!, непродуваемость -
3. Шарфы, палантины - Драпируемость -
4. Варежки - Непродуваемость, износостойкость, достаточная степень драпируемости - Ладонь, концы пальцев склонны к истиранию, запястье со стороны ладони склонно к растяжению (во время надевания)
5. Митенки - Драпируемость (для облегченного варианта), износостойкость - То же, что и для варежек, только в облегченном варианте
6. Обувь - Износостойкость, пластичность - Подошва, задник (для тапочек) склонны к истиранию
7. Одежда верхняя - Непродуваемость, достаточная степень драпируемости - Локти, попа - склонны к растяжению, боковая часть и рукав - постоянное трение и склонность к образованию катышков
8. Жакет, жилет - Пластичность, достаточная степень драпируемости -
9. Платье, юбка - Драпируемость, износостойкость на проблемных местах - Локти, попа - склонны к растяжению и трению, боковая часть и рукав - постоянное трение и склонность к образованию катышков


А теперь мои наблюдения о некоторых способах достижения требуемых свойств:
НЕПРОДУВАЕМОСТЬ: высокая плотность полотна (большая усадка и качественная увалка)
ИЗНОСОСТОЙКОСТЬ: высокая плотность полотна (большая усадка и качественная увалка)
ПЛАСТИЧНОСТЬ: достаточная плотность полотна (качественная увалка)
ДРАПИРУЕМОСТЬ: мягкость полотна (не очень большая усадка, но качественная увалка) или же эластичность полотна (например, такой способ раскладки: http://sonikka-s.livejournal.com/27241.html), а лучше и то, и другое ;)

То, что непродуваемость, износостойкость и пластичность друг с другом дружат - ясно :) А вот интересные сочетания:
ДРАПИРУЕМОСТЬ + ИЗНОСОСТОЙКОСТЬ на проблемных местах: увеличение толщины раскладки на проблемных местах, либо увеличение выкройки проблемных мест на большую величину, по сравнению с основой. Либо же сделать плотное полотно эластичным (однако степень драпируемости у плотного эластичного войлока заметно ниже, чем у тонкого эластичного).
ДРАПИРУЕМОСТЬ + НЕПРОДУВАЕМОСТЬ: Сделать плотное полотно эластичным с помощью раскладки (об этом выше). Возможно также - увеличение толщины раскладки.
Рубрики:  валяние

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс по валянию шарфа Цветок Алёны Арт



Новый мастер-класс от Алёны Арт. Подробное описание процесса работы и ответы на вопросы на
сайте автора!
Рубрики:  валяние

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  куклы

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снеговик


5877_muneco1 (320x240, 17Kb)
Читать далее >>>
Рубрики:  Новый год

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  куклы

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний декор. Идеи


munecos%203001 (346x456, 91Kb)
Читать далее >>>
Рубрики:  Новый год

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничный декор своими руками


mu%C3%B1equeria%20country%202012%20n7%20%20%20001 (359x512, 122Kb)
Читать далее >>>
Рубрики:  Новый год

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На лесной опушке...


Noela%252520Su%252520y%252520Reno%252520Su%252520%2525281%252529 (499x512, 67Kb)
выкройка >>>
Рубрики:  Новый год


Поиск сообщений в Сорго
Страницы: 169 ... 106 105 [104] 103 102 ..
.. 1 Календарь