МАЛЕНЬКОЕ СЕРОЕ ПЛАТЬЕ "ЛЕГКАЯ ДЫМКА". КРЮЧОК
БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ - (0)БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
ПОТРЯСАЮЩИЕ НОВОГОДНИЕ ПИРОГИ: МАНДАРИНОВЫЙ И АПЕЛЬСИНОВЫЙ! - (0)Потрясающие новогодние пироги: мандариновый и апельсиновый! Огромная благодарность автору: Андрей...
10 УПРАЖНЕНИЙ В GIF-КАРТИНКАХ - (0)10 упражнений в gif-картинках Упражнения для красивой фигуры - 10 упражнений в gif-картинках1. ...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ - 9 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ И ПОДТЯНУТОЙ ПОПЫ - (0)Упражнения для красивой фигуры - 9 самых эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы ...
ЧУДО- ХРЮШКИ |


|
Шиповник - символ здоровья |

"Дикая роза" - другое название шиповника. Это растение представлено огромным количеством видов. Шиповник так распространен по всему миру, что где его родина сложно установить. Но ученые склоняются, что родина шиповника - это горные склоны Ирана и Гималаев. Яркие плоды привлекают птиц и животных, но главным любителем шиповника является человек. Многие народы почитали шиповник как символ здоровья, успеха и изобилия. Плод шиповника, зашитый в одежду, считался лучшей защитой от сглаза. С давних времен люди используют плоды шиповника в лечебных целях.
Кладовая витаминов.
Активные вещества, входящие в его состав - это половина таблицы Менделеева. Сахар, пектины, аскорбиновая кислота, витамины группы В, P, К, PP, и Е, каротин, железо, микроэлементы, минералы: марганец, магний, кальций, фосфор. Это далеко не полный перечень полезных веществ, содержащихся в шиповнике. Именно поэтому шиповник издавна используется как незаменимое средство для лечения множества недугов и болезней.
|
Продукты продления молодости |
Мы не волшебники и повернуть время вспять мы не можем, но растянуть его мы попытаемся. Применяя здоровую диету и сбалансированное питание, мы будем чувствовать себя всё время в тонусе, и наше тело всегда будет нам благодарно.
Вот те продукты, которые мы должны есть, чтобы очень долго оставаться счастливой и здоровой
Лосось

Рыба вообще имеет огромное значение для нашего здоровья. Рыба богата жирными кислотами, антиоксидантами и белками. Предпочтение здесь, конечно, к свежей рыбе, - вы не потеряете ни одного питательного вещества.
Лосось очень хорош для нашей кожи, он уменьшает воспаления, предотвращает образование тромбов.
Помните, регулярное употребление рыбы сохранит целостность нашей иммунной системы, а также системы кровообращения.
Помидоры
Ликопин, красный пигмент помидоров, прекрасный антиоксидант для здоровья наших глаз. Он отлично усваивается нашим организмом, когда этот красный овощ нагревается во время обработки и приготовления.
Помидор содержит витамины А, C, и K, железо и калий. Он способствует развитию здоровых костей, зубов, волос и кожи, понижает уровень холестерина и давление.
Яблоки
Они богаты флавонолом, являются источником и питательных веществ и антиоксидантов. Помимо этого, яблоки предотвращают выпадение волос и появление морщин, они содержат вещества, защищающие наш организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Этот вкусный фрукт защищает кости и избавляет от астмы, помогает не допустить болезнь Альцгеймера и снижает уровень холестерина.
Яблоки предотвращают диабет и некоторые виды рака, помогают нам контролировать вес тела.
Белый чай
Именно белый, а не зеленый (хотя это иной вариант для здоровья). Белый чай содержит антиоксидантов больше, чем чай зеленый, хотя происходит они практически из одного и того же растения.
Белый чай делается из почек несозревших растений, покрытых еще белым пушком (отсюда и его название), а вот зеленый чай изготавливается из зрелого растения.
Белый чай предотвращает рак, защищает сердце, снижает кровяное давление, укрепляет зубы и кости, улучшает эластичность кожи.
Специи
Такие пряности, как корица, оказывают огромную пользу нашему здоровью. Корица снижает в крови уровень сахара, уровень холестерина, улучшает работу кишечника, помогает желудку.
Стручковый перец и паприка благотворно влияют на циркуляцию крови и стабилизируют кровяное давление.
Имбирь снижает укачивание и тошноту в транспорте, помогает при болях в суставах.
Перец и розмарин останавливают развитие рака.
|
Луковые рецепты |
Для всех,кто любит и уважает лук,несколько вкусных луковых рецептов и пара слов о пользе лука

Лук от семи недуг
Первое место среди луковых сокровищ занимает кверцетин - мощный противораковый элемент.
Лук богат калием, благотворно влияющим на сердечно-сосудистую систему человека.
Содержит витамин В6 и витамин С,бета- каротин,которые защищают дыхательные пути от воспалений и укрепляют иммунитет.
Способствует улучшению пищеварения и усвоению питательных веществ организма
Этот овощ богат солями фосфора и поэтому очень полезен людям, занимающимся умственной деятельностью.
В луке много фитонцидов - веществ, убивающих инфекцию.
Всего один небольшой кусочек лука способен очистить всю полость рта от бактерий
Сырой лук необходимо есть для предотвращения сгущения крови и профилактики инсульта, инфаркта, атеросклероза, простатита, суставного ревматизма
|
Готовимся к лету.Платье и болеро |
|
Стеклянный трикотаж |

Приветствую вас, многоуважаемые Мастера и Мастерицы! Сегодня я хочу показать вам, как я вяжу свои изделия.
|
Шапочка по мотивам "Малиновки" от LimaGi |


Автор http://anesh.stranamam.ru/
Оригинал здесь http://club.osinka.ru/topic-104072?p=11253801#11253801:


|
постные тефтели "Пальчики оближешь" - по вкусу как с мясом, но без него |

|
Зайцы в клеточку, курочки в цветочек. К Пасхе. |
Почти к концу подходит моя швейная подготовка к пасхальной ярмарке в монастыре.
А я никак остановится не хочу. Но... Надо переходить на вязание. А пока покажу Вам своих зайцев в клеточку и курочек в цветочек :)))
Выбирала самие малозатратные и простые варианты. Результат понравился.
Зайцы.
Выкройку брала здесь Пасхальный венок с зайцами.Шитье.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4276925/post264893385/
Они такие трогательные...
Два мешочка сшила за компанию. Нашлись небольшие обрезки льна и кружева.
Курочки.
|
летнее платье ткань+вязание |
Закончила сегодня платье себе - захотелось сделать модную этим летом вещь.
Подробно писать не буду, платье довольно простое. Пряжа - Дива, крючок №3. Ушел ровно один моток, последние метры ушли на шнурочек...)))) Вязала любимой филейкой - без каких-либо изысков, просто филейка, обвязка рачьим шагом. Нижний край сделала типа кружева зубчиками. На спинке пуговицы. По переду сделала отделку бусинами под жемчуг - честно сказать, планировала стягивать это место, но промахнулась с размером, а перевязывать уже не хотелось...)))))
Ткани был давний кусок. Выкраивала полусолнце с одним швом. Вот собственно и все...))))



При вязании ориентировалась на эту схемку. Но только ориентировалась, не более.


А это уже выгулянное платьице: ездила в Турцию, Кемер - на берегу моря...)) закат...))) романтИк..)))))
Серия сообщений "мои работы вязание":
Часть 1 - ажурное пальто крючком
Часть 2 - мохеровый ажурный палантин
...
Часть 17 - платье из журнала "Вязаная мода из Финляндии" №1\2011
Часть 18 - купальник Сирень
Часть 19 - летнее платье ткань+вязание
Часть 20 - жакет ажурный с интересными рукавами
Часть 21 - куртка для мальчика - моя работа
...
Часть 28 - Летнее платьице с вязаной отделкой (моя работа)
Часть 29 - плед из старых свитеров...))))
Часть 30 - Туника цвета гиацинта...))) моя работа
Серия сообщений "мои работы шитье":
Часть 1 - шитье мое....))))
Часть 2 - свадебное платье
...
Часть 9 - Наряды, сшитые за неделю к поездке в Турцию...)))) И конечно, Мармарис и я..)))
Часть 10 - сарафан из трикотажного полотна -быстро!!!!
Часть 11 - летнее платье ткань+вязание
Часть 12 - моя первая сумка - переделка....)))) Не судите строго!))
Часть 13 - еще одна сумка - пляжная...)) Но не моя... Дочь уже экспроприировала...))))
...
Часть 37 - мое новое летнее платье...)))) Хвастаюсь...)))
Часть 38 - И еще одно летнее платье!!! )))) хвастаюсь!)) Дубль два:со схемой выкройки
Часть 39 - Небольшой импровизированный урок на тему: Как шить быстро..)))))
|
Теплая юбка |
|
ДЕТСКАЯ ШАПОЧКА С УШКАМИ |

|
Сарафан "Сепия". |
Автор 8 Лена 8 из Страны Мам. Спасибо ей огромное за работу!
![]()
![]()
|
Век живи - век учись. Секреты теста |

|
Сборник мастер классов по украшениям от бисер инфо. |
|
Баклажаны в заливке, МК |







|
БАКЛАЖАНЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС |

|
Рулетики из баклажан |

Закуски бывают разными, но все они предназначены для того, чтобы разжечь аппетит. Об одной из таких закусок я и хочу поговорить. Уж не знаю, как у кого, а в моей семье все очень любят баклажаны, поэтому и закуска у меня как раз из них. Приготовление данного блюда совсем несложное и под силу любому.
Рассказ будет состоять из следующих пунктов:
1. Ингредиенты;
2. Подготовка баклажанов;
3. Обжарка баклажанов;
4. Убираем излишки жира;
5. Подготовка начинки;
6. Зелень;
7. Чеснок;
8. Шинковка чеснока;
9. Брынза;
10. Приготовление начинки;
11. Заворачивание рулетиков
|
Топ "Лето" |
|
Уточка - текстильная игрушка. Мастер класс. |
Уточка - текстильная игрушка. Мастер класс.
Зима - зимой, но ведь наступит весна, а с ней придет и Пасха, так может, когда пройдут Новогодние и Рождественские праздники, стоит сшить такую хлопковую уточку - отличная текстильная игрушка в подарок на Пасху.
|