КАК ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ СУСТАВАМ


У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?

Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашего спорта. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика.В периоды особо тяжелого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов.В итоге ваши суставы с гарантией выстоят, да еще и обретут надежное долголетие.

Читать далее...

WiFi БЕЗ ВЗЛОМА


Как обезопасить точку доступа WiFi от взлома

Скорее всего Вы уже знаете, что взломать точку доступа Wi-Fi сейчас могут даже обычные люди. В этой инструкции я расскажу как сделать, чтобы Вашу точку доступа не взломали.

Некоторые люди думают: “Пусть будет открыта/легкий пароль/…, у меня все равно безлимит”. Во-первых, злоумышленник может перехватить пароли от всех сайтов, на которые Вы заходите через эту точку доступа. Во-вторых, если злоумышленник будет пытаться взломать кого-то, все подозрения будут на владельце точки доступа.
Читать далее...

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ СЛОЖЕНИЯ


Бывает, что малыш не может понять, как работает принцип сложения.
Как 5+3 получается 8? Наглядно показать это на практике можно с помощью простого тренажера.
Закрепите на стенке коробки или картонного экрана два стаканчика без дна. Между ними изобразите знак "+", а на нижней части коробки или контейнере, куда будут падать слагаемые, изобразите знак равенства.

СТОЛИК СВОИМИ РУКАМИ

Функциональный стол из обычных ящиков

СТИМУЛЯТОР РОСТА для цветов

Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.
Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения.
Читать далее...

Петрушка всходит за три часа!

Читать далее...

Специальный раствор для сохранения чистоты окон надолго

С наступлением теплых солнечных дней многие хозяйки с тоской смотрят на окна, которые за зиму успели покрыться налётом пыли, грязи и накипи, забрызганы дождём и снегом.
Удручающий вид. Но зато после очищающих процедур наше окошко показывает нам мир совсем в других красках – ярких, светлых и солнечных, а в доме больше уюта, света и радости.

Смешайте три чайных ложки воды, семь ложек глицерина и несколько капель нашатырного спирта. Смочите смесью бумажное полотенце и протрите стекла.
Водный раствор глицерина со спиртом образует на стекле тончайшую защитную пленку, который защищает стекло от пыли.


Полезные советы

НАСТОЙКА ДЛЯ ВАШЕГО СЕРДЦА И НЕРВОВ.

Возможности у этого своеобразного «коктейля»

весьма широкие:
- он понижает внутричерепное давление и

нормализует артериальное,
- оказывает успокаивающее, антиспазматическое и

противосудорожное действия,
- помогает при варикозах периферических сосудов,

при венозном застое,
- улучшает мозговое кровообращение,
- предупреждает образование тромбов,
- стимулирует кроветворение
- и даже обладает противоопухолевым эффектом.
- Особенно хороший лечебный результат чувствуется

при тахикардии и аритмии,

повышенном артериальном и

внутричерепном давлении,

различных неврозах.
- Он будет полезен и людям

с сильной метеозависимостью.

Читать далее...

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный.

(картинки можно увеличить)

Тайная сила… мизинца.

Влиятельный указательный
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки

можно существенно поправить здоровье.

Это знали древнейшие врачеватели!

Их практика частично подвергнута сомнению,

частично предана забвению.

К сожалению!

Ведь действительно методика любопытная,

а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Читать далее...

Кардиган в 4 шага.Учебник.

Сделан был кардиган менее чем за час, и имеет 4 шага

Вот учебник.

Читать далее...

Быстрый обед "На все случаи жизни"

ИСТОЧНИК: "Запеканка "Картошка по шубой"

 

 

 

Серия сообщений "Запеканки,блюда в духовке":
Часть 1 - Отбивные в тесте
Часть 2 - Куриные грудки в "вермишелевом" плаще
...
Часть 43 - Творожная запеканка с манкой
Часть 44 - Творожные кексики
Часть 45 - Быстрый обед "На все случаи жизни"

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО

Сейчас, в период шашлыков и барбекю горчичное масло просто идеально к мясу, причем не только к приготовленному на углях.

Читать далее...

"Бюджетные" сырные палочки.


Приготовление вкусных сырных палочек.

Ну, так уж сложилось исторически, что мы женщины являемся не просто хорошими хозяйками, но и хорошими финансистами! Мы обожаем кормить свою семью вкусными блюдами, но при этом умудряемся экономить - не в ущерб вкусу и качеству приготовленного блюда!



Предлагаемый рецепт как раз из той серии рецептов, на которые не надо много тратиться. Убедитесь сами! Необыкновенно вкусно!Читать далее...

Всё для развличения

Быстрый творожный пирог - шарлотка

Танцы от плиты и до компа!!!

Название говорит само за себя - быстрый творожный пирог. Добавлю только - очень вкусный. Похож на запеканку, только с бисквитным тестом...
(слова автора) От меня только мои непутёвые заметки .

Читать далее...

Вязаные модели в коллекциях весна-лето 2014: Tory Burch

Модный сезон 2014 все более радует интересными находками в области вязания. В частности очень оригинально представлено комбинирование вязания и ткани в показе марки Tory Burch. Американский бренд Tory Burch продемонтрировал, как можно совместить вязание и ткань не совсем привычным способом. Обычно ткань в вязаных крючком моделях играет роль подклада, или же вязание комбинируется с тканью, играя роль кружев. Здесь же дизайнерское решение приняло несколько нетрадиционное направление: вязаные крючком мотивы были нашиты на ткань, создавая совершенно особый вид моделей и неповторимую текстуру. Прочитать дальше о коллекции и посмотреть другие модели стильного вязания можно здесь.

Супер быстрая и простая ретушь лица в Фотошопе

Лечение стафилококка народными средствами

Часто бывает так, что в организме человека живет бактерия или вирус, особо человеку не мешая, но как только уровень иммунной защиты падает, маленький монстр наносит удар, или же исподволь начинает приносить нам вред.

Вот и стафилококк, в общем и целом, для микробиологического баланса нашего организма, просто-таки необходим. Но, как только он чувствует слабину, тут же начинает вредить.

Суть опасности стафилококка, для нашего организма в том, что организм становится гораздо более восприимчивым к продуктам жизнедеятельности этого микроорганизма. Особенно распространен стафилококк в поликлиниках, больничных стационарах, тату-салонах. И очень часто страдают от него только что родившиеся малыши и их мамы. Лечение стафилококка народными средствами - это достаточно безопасный способ решения проблемы и уж совершенно точно оно не навредит.

 

Симптомы стафилококка, точнее его обострения - это появление фурункулов, различные высыпания на коже, ячмень и другие неприятности. И хотя, какой-то действительно серьезной опасности такие проявления, в большинстве случаев не несут, не обращать на них внимание, так или иначе не получится.

Лечение стафилококка народными средствами

Читать далее...

"Пикантный помидорчик"

ПИКАНТНЫЙ ПОМИДОРЧИК

Вспомнила сегодня про одно наше любимое летнее блюдо, старожилы 4-х могут помнить, я упоминала о нем в комментариях. Самое главное в этом блюде - ВКУСНЫЙ помидор.

Читать далее...

Вкусные, поджаристые трубочки с сыром и зеленью

Читать далее...