Ажурный берет с мехом, связанный спицами. Ажурный берет вяжется по кругу. Схема ажурного берета с мехом прилагается.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2 куриные грудки;

0,5 стакана кефира (обезжиренного иогурта или сметаны);

50 грамм твердого сыра (или 2 яичных белка);

1 большая луковичка;

1 пучок зелени по вкусу;

специи – по вкусу;

мука для обвалки (или клетчатка);

соль – по вкусу;

растительное масло для жарки.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Куриные грудки нарезаем кубиками. Сыр натереть на крупной терке. Луковицу и зелень мелко нашинковать. Смешать все ингредиенты и ваш фарш готов. Если вы добавляете сыр, то соли вам понадобится меньше, не забывайте, что сыр сам по себе соленый. Сформировать из него не большие котлеты, обвалять в муке (я чаще обваливаю в клетчатке), обжарить в небольшом количестве растительного масла. Если уж совсем сводить калорийность на нет, то запекать в духовке или аэрогриле, как это делаю я. На обед куриные котлеты я жарю на растительном масле, на ужин запекаю. А чтобы куриные котлеты не были однообразным блюдом, на обед в фарш я могу добавить консервированную кукурузу. На ужин мелко резанную или тертую морковь, капусту, кабачок. Вот так и меняю вкус нежных куриных котлет.

Приятного вам аппетита мои сотрапезники, ваша  © MElenKa!

Простой домашний стул – вещь уникальная! На нем не только сидеть можно, он так же может послужить помощником в домашних занятиях фитнесом. Со стулом можно делать упражнения на растяжку. Так как стул есть в каждом доме, вам не придется тратиться на дорогой инвентарь. Стул поможет вам упростить некоторые, сложные для новичков упражнения, снять чрезмерную нагрузку с суставов и связок, что актуально для людей с заболеваниями ног и спины.

Кликните на картинку, чтобы увидеть полноразмерную версию.
Click image to zoom in

Наглядное пособие, просмотрев которое вы научитесь делать красивую, стильную прическу, а если быть точнее плести косу из 5ти прядей с двумя лентами. Коса из 5ти прядей с лентами – очень милый и красивый образ, который возможно использовать как на каждый день так и в праздники, например на вечеринку.

Кликните на картинку, чтобы увидеть полноразмерную версию.
Click image to zoom in

Как я уже писала запеченные блюда – это полезно. О преимуществе запеченных блюд вы можете почитать тут, а так же получить еще 4 рецепта запеченных блюд и много полезной информации о запекание.

Последнее время о прическах говорю, вот нашла как сделать красивую резинку для волос, своими руками. На мой взгляд ничего сложного, можно попробовать сделать такую резинку для волос.

Кликните на картинку, чтобы увидеть полноразмерную версию.
Click image to zoom in

Любителям бобовых, предлагаю 4 рецепта приготовления блюд с бобовыми.

Кликните на картинку, чтобы увидеть полноразмерную версию.
Click image to zoom in

В этой книге собрано 100 лучших сытных салатов. В эту 100ню сытных салатов вошли мясные салаты, салаты из морепродуктов и салаты из овощей и фруктов. Читаем и выбираем сытные салаты по вкусу.

Наглядное пособие, просмотрев которое вы научитесь делать красивую, стильную прическу, а если быть точнее плести косу из 4х прядей. Коса из 4х прядей – очень милый и красивый образ, который возможно использовать как на каждый день так и в праздники, например на вечеринку.

Кликните на картинку, чтобы увидеть полноразмерную версию.
Click image to zoom in

Осенний распакованный скрап набор

“Softness Autumn”

Кликните на картинку, чтобы увидеть полноразмерную версию.
Click image to zoom in