На руку и сердце веселой и приветливой Али немало претендентов. После смерти бабушки прибрать к рукам хорошую квартиру и небольшой бизнес пытается родственница - она хочет женить на Але своего сына Колю.

Второй претендент - Вова, спаситель от нежеланного брака с уголовником Колей, брат лучшей Алиной подруги. Он хороший человек, спокойный и добрый, и влюблен в Алю, но Аля его не любит. Подруга старается убедить Алю выйти за него замуж, и в конце концов Аля сдается.

Но пока идут приготовления к свадьбе, в жизни Али неожиданно появляется Глеб.



Смотреть кино

Им чуть за тридцать, и они успешные, состоявшиеся жители мегаполиса. Наташа — врач, её муж — Венсан французский журналист, Игорь — перспективный и востребованный архитектор, его милая, улыбчивая жена Анна- дипломированный психолог. Пары много и охотно общаются. Правда, ни Анна, ни Венсан не подозревают, что Наташа и Игорь тайно встречаются. Это не просто любовная авантюра. И Наташе, и Игорю, кажется, что они всерьёз любят друг друга.

Оба понимают, что когда-то в жизни сделали неправильный выбор и готовятся уйти из семей. Наташе крайне тяжело решиться на такой шаг, но ведь отношения с Игорем действительно очень серьёзные, он любит её, прекрасно ладит с её ребёнком и мечтает завести с ней совместных детей. Конечно, ей жалко Венсана, но их отношения давно утратили былую остроту, тем более его тяготит жизнь в Москве, а Наташа и слышать никогда не хотела о том, чтобы навсегда уехать во Францию. Убедив себя, что так будет лучше для всех, Наташа находит в себе мужество заявить о своём решении мужу, а Игорь... останавливается в последний момент.



Смотреть кино

Семейная жизнь Игоря и Ирины кажется безоблачной. Игорь -- преуспевающий бизнесмен, Ирина -- известная переводчица. Хорошая квартира, семейные ужины, совместные поездки на отдых за границу. Но последнее время их отношения стали "всего лишь логичными".

Перемены начались с появления Кати из Вознесенска. Она приехала в Москву ухаживать за своей больной бабушкой, но из-за недостатка средств ей приходится подрабатывать -- презентовать дорогие пылесосы. Именно во время презентации и происходит знакомство с Ириной и Игорем.



Смотреть кино

Наташа никогда не жила для себя. Она всегда была старшей сестрой талантливой и красивой Маши. Оберегать ее и потакать капризам младшенькой Наташа не разучилась и в сознательной жизни. Поэтому она уступила ей Виктора - мужчину своей мечты. А потом еще и добровольно взвалила на себя роль няньки и домохозяйки в ее семье, когда Маша умчалась за перспективным кавалером за границу.

Все, о чем мечтает Наташа, - это стать настоящей женой и мамой мужу и дочери непутевой сестры. И, кажется, спустя годы ожиданий, ее мечты начали сбываться. Но тут в квартире "молодоженов" появляется Маша.



Смотреть кино

ЖЕЛАЮЩИМ ПОХУДЕТЬ - ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

Джиллиан Райли: «Ешь меньше. Прекрати переедать.»

Джиллиан Райли
Ешь меньше. Прекрати переедать.


Аннотация:

Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой потребности заниматься спортом до посинения, хотя и этим людям было бы полезно прочитать эту книгу. Эта книга для тех, кто страдает избытком веса. Либо маленького, либо большого избытка веса. А также она предназначена для тех, кто не может вырваться из заколдованного круга диет и набора веса вновь и вновь. Эта книга для людей, испытывающих примерно такие же проблемы с едой, какие они у курильщиков или других наркоманов.Если вам когда либо приходила в голову мысль, что у вас есть зависимость от еды, то эта книга для вас.

Читать далее...

Глава 2.

Контролируй твое питание, а не твой вес. Люди СПОСОБНЫ измениться. ВСЕ на это способны. На самом же деле, мы все меняемся в процессе жизни, просто потому, что с нами происходят вещи, которые накладывают на нас отпечаток. Так что вопрос не в том, можем ли мы измениться, а в том, насколько пассивно мы этому процессу подвергаемся и насколько активно мы управляем процессом личных перемен, насколько активно мы решаем создать человека, каким мы по-настоящему хотим быть.

Важно знать 2 вещи про управление процессом личных перемен.

Читать далее...

Глава 3.

Не все то золото…

Каждый день вы принимаете решения связанные с пищей. Это может случиться в ресторане, когда вы выбираете что-то из меню, или в магазине, когда вы выбираете, что купить на сегодня к ужину. Или вы стоите на кухне, в раздумьях по поводу того, чем бы перекусить на сон грядущий. Каждый божий день вы принимаете решения по поводу того, что вам поесть, когда это поесть и сколько его съесть. В некотором смысле этот процесс выбора труден для вас. Вы едите что-то и некоторое время спустя вы об этом сожалеете. Вы даете слово не есть некоторых продуктов и блюд, и вы обнаруживаете, что не можете сдержать вашего слова. Вы придерживаетесь диеты в течение некоторого времени, но рано или поздно вы опять переедаете. Читать далее...

Глава 4.

Могучая движущая сила.

Доктор Натаниэль Бранден — психолог, он изучал и писал про важность самооценки в течение последних 40 лет. Он — автор 16 книг на эту тему, многие из которых являются бестселлерами и опубликованы во многих странах, включая Соединенные Штаты, Европу, Бразилию и Китай.В книге «Шесть Столпов Самооценки» он описывает шесть принципов, от которых зависит самооценка:

Читать далее...

Глава 5.

Про Зависимость.

До сих пор, я пользовалась словом «зависимость», не объясняя, что это значит. Так что давайте посмотрим, из чего она состоит, это поможет вам с ней разделаться.Не все согласятся что у человека может возникнуть навязчивая зависимость от еды. Я лично в этом убеждена, потому что я вижу, что происходит с людьми, бросающими курить. Курильщики часто курят вместо приемов пищи и едят вместо курения, особенно после того, как они бросили курить. Все согласятся, что табак вызывает у человека зависимость и для многих людей тяга закурить и тяга пожевать становятся взаимозаменяемыми и зачастую неразличимыми. Говоря, что еда может вызвать зависимость, мы не создаем проблемы, а обращаем внимание на уже существующую проблему.

Читать далее...

Глава 6.

Свобода выбора.

Невозможно контролировать что-то, за что вы не отвечаете. Вот почему люди, которые пытаются избавиться от переедания, но не хотят нести за это ответственности, обычно не только не добиваются успеха, а и закрепляют их зависимость от еды. С другой стороны, если вы возьмете на себя даже немножко ответственности, дела пойдут на лад на удивление быстро.В этой главе мы поговорим о том, как вы можете взять на себя ответственность. Это не всегда так уж и ясно людям, страдающим от зависимости. Начнем с того, что посмотрим на ситуацию, где вы не будете переедать, но в которой вы не будете отвечать за ваши поступки.Читать далее...