что такае АБС?

Весенний берет

ВСЕ о Photoshop

ВСЕ о Photoshop

1. Сам фотошоп (CS2) - скачать
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9309050
Установка программы
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9681662
Активация Photoshop
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=12365636
2. Вводный урок (запуск и начало работы)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9315348

3. Как делать аватарки.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9497107

4. Как уменьшать (увеличивать) фотографии.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9500672
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10475034

5. Анимированные аватары.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9502530
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10477526

6. Пишем текст.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9503112
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=11818405

7. Основы фотомонтажа и работа со слоями.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9508792

8. Пиксел и разрешение(основные понятия)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9512497

9. "Очищаем" фотографию.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9529940

10. Учимся заливать.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9530748

11. Цветокоррекция.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9533652

12. Учебники по фотошопу.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9566869
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9659432
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9684067
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10038599
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10483808
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10804355/

13. "Как сделать снимки лучше" (от KODAK).
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9580952

14. Убираем эффект красных глаз!
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9590001
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9864791

15. Установка новых шрифтов.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9602502

16. Сохраняем гиф.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9607676

17. Текстуры (информация для начинающих).
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9614895

18. Вырезаем изображение.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9625145
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9634640
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9672876
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9970813

19. Как поворачивать и резать изображение.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9629552

20. Как делать дождь.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9630144

21. Как менять наклон кисти.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9631430

22. Изготовление фона. Изготовление кистей.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9637240
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9824608

23. Удаление ненужных надписей на фотографии.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9641770

24. Ссылки на кисти.
лужа крови:
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9647468

булавки:
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10483123

http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10483896
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10670547
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10695628
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10744567/
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10752829/

25. Рисование объемных объектов в фотошопе.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9655056

26. Калейдоскоп (урок)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9681206

27. Установка Photoshop'a (где скачать и как установить)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9681662
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10338075

28. Быстрое выделение
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9682199

29. Эффект Filterе/Liqufy (деформация)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9682480

30. Работа со слоями.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9683052
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9686886
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9831232

31. Инструмент convert point tool
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9683209

32. Нарисуем шерсть.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9683589

33. Один из способов создания сферы.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9688890

34. Украшаем елку.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9719098

35. Огненные буквы.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9741599

36. Как делать рамочки.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9810783
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9925952
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10438826

37. Как уменьшить вес картинки.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9812348

38. Меняем цвет глаз.
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10216625

39. Объединение картинок.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9877345

40. Анимированная картинка.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9886802

41. Как скачивать и устанавливать кисти.
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10227171

42. Шрифты
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10445371
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10521541

43. Анимированный дождь.
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10512559

44. Другие программы (ссылки).
Просмотрщик кистей:
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10556553

Для создания разноцветного текста:
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10457338

PhotoFiltre:
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9619625

45. Делаем "Коллаж".
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10692702

46. Как менять формат картинки.
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10710843

47. Водный текст, объёмный текст, стеклянный шар, логотип.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10720543/

48. Улучшаем качество фотографии.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10738140/

49. Как сделать прозрачный фон.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10759789/

50. Как написать текст вертикально.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10804689/

51. О кистях.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10804652/

52. Фото в стиле Поп-Арт.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10789110/
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10771201/

53. Немного о текстурах.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10828583/

54. Текстурирование текста.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10819254/

55. Рисуем скотч.
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=12469193

56. Полезные ссылки.
http://www.liveinternet.ru/journals...12117628&page=1

57. Уроки с примерами.
http://www.bizhost.ru/photoshop/lessons/
http://www.graphics.ru/tutor/

Вопрос - ответ, для начинающего лирушника

Цитата сообщения Rost Нашла у VolshebnicaS

FAQ для начинающего лирушника
Что такое "блог"?
Краткий словарь Ли.рушника
Как вставить картинку в эпиграф?
Как сделать эпиграф посредине?
Все специальные коды
Звездный статус на Li.Ru или Все звёзды
Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей?
Бегущая строка и как её настроить
Картинка вместо сплошного фона
Как пользоваться простым и расширеным редакторами?
Что делать, если не меняется дизайн?
Как создать рубрики?
Как создать голосование?
Как убрать уведомления ЛиРу на почту?
Как закрыть дневник от посторонних?
Как удалять свои записи?
Как оформить ссылку? и Как оформить ссылку-2?
Как сделать рисунок ссылкой?
Как создать свое сообщество?
Про симпатии
Программа-клиент для работы с ЛиРу. Как уменьшить размер базы данных?
Как читать более 500 человек?
Как повернуть фотографию?
Как избавиться от красных глаз на фото?
Как избавиться от ненужных приглашений?
Как сделать ЛиРушную подпись? Как написать на странице много ников?
Как сделать ссылку на ЖЖ-юзера?
Как избавиться от всей рекламы на ЛиРу?
Как сохранить видео с ЛиРу? (Новая версия! Теперь работает!)
Скачка музыки и видео с ЛиРу по нику
Как отключить микроблоги?
Как создать пост только с картинкой?
Самый простой способ вставки в дневник видео с YouTube и аналогичных сервисов
Как разместить видео на ЛиРу и добиться наилучшего результата?
Как скачать музыку или видео с last.fm, imeem.com и прочих подобных сайтов? (Как сохранить музыку и видео с ЛиРу. Ещё один способ)
Как сделать кнопку-банер для эпиграфа и/или графы 'О себе'?
Как определить старый ник пользователя ЛиРу?


Полезные советы от Станислава Шульги (Gatekeeper):
Как выжить на Лиру. Часть 1
Как выжить на Лиру. Часть 2
Как выжить на Лиру. Часть 3
Как выжить на Лиру. Часть 4. Всё о пиаре.
Как выжить на Лиру. Часть 5. Всё о статистике.
Как выжить на Лиру. Сводный постинг

Может пригодиться:
30 рекомендаций по ведению блога от Даррена Роуза
Ответы на все вопросы про файлы формата 'flv'
Карта метро для пользователей Москвы и Санкт-Петербурга, Киева и Харькова, Минска

Если есть вопросы, пишите.

Серия сообщений "• Может пригодиться •":

Часть 1 - Как вспомнить (узнать) ссылку скаченного вами файла в интернете?
Часть 2 - Конвертер видео-ссылок.
Часть 3 - ССЫЛКИ НА САМЫЕ РАЗНЫЕ КОНВЕРТОРЫ
Часть 4 - Переводчик.
Часть 5 - iPicture.ru
Часть 6 - фильтруем почту на лиру (разброс по полочкам)
Часть 7 - Хотите попасть на обложку журнала?
Часть 8 - «ЛИЧНОСТИ»
Часть 9 - Наши имена
Часть 10 - Скачать с YouTube в высоком качестве.
Часть 11 - Поистине сокровищница.
Часть 12 - Арт сообщество
Часть 13 - 11 способов найти то, что вам нужно в интернете
Часть 14 - Интересные рисунки получаются.
Часть 15 - КОНВЕРТОРЫ
Часть 16 - Крупнейший торрент трекер
Часть 17 - сайты, на которых можно скачать фильмы бесплатно
Часть 18 - Для наших деток!!!
Часть 19 - Ссылки для всех
Часть 20 - Попытка заработать.
Часть 21 - Скачать с ЮТУБА
Часть 22 - Скачать видео
Часть 23 - Как растянуть видео на Youtube по ширине браузера
Часть 24 - Уменьшение фотографий и картинок.
Часть 25 - Очень полезная вещица - текстовый генератор
Часть 26 - Генератор аватаров
Часть 27 - Интересный генератор
Часть 28 - Еще один генератор
Часть 29 - Хорошее файлохранилище - проверяет файлы на наличие вирусов.
Часть 30 - Сортировка писем
Часть 31 - Вопрос - ответ, для начинающего лирушника
Часть 32 - Вопрос - ответ, для начинающего лирушника 2, вроде с дополнениями
Часть 33 - Генераторы
Часть 34 - Фотосайт.
Часть 35 - Первый украинский видео хостинг
Часть 36 - Очень много анимашечек.
Часть 37 - Часики - Спасибо Smelena за пост, а MAGNOLIYA-SPb за находку.
Часть 38 - Еще один генератор
Часть 39 - Важное предупреждение
Часть 40 - Если интересно - Кто? ...то оказывается можно узнать
Часть 41 - Уроки от BraveDefender. Чуть-чуть о Радикале-Фото.
Часть 42 - Интересно на какой территории, действуют эти законы? Только в России?
Часть 43 - Виртуальная Юридическая Консультация.
Часть 44 - Интересная информация, Спасибо автору.
Часть 45 - Юридические услуги Online
Часть 46 - Memori.ru — мои закладки на память
Часть 47 - Множество имен на различных языках
Часть 48 - MP3 плееры
Часть 49 - Повторенье - мать ученья.
Часть 50 - Полезность от Ростислава. Уникальный поиск картинок (Ссылка Дня).
Часть 51 - Стихи Рабиндраната Тагора
Часть 52 - Настраиваем монитор и Фотошоп за 5 минут.
Часть 53 - Оживляем текст. Генератор
Часть 54 - Скиллопедия - первая социально-образовательная сеть
Часть 55 - Самопишущийся текст
Часть 56 - Найти копии фото
Часть 57 - Радужный текст.
Часть 58 - Как скопировать защищенную картинку
Часть 59 - Различия качества скачиваемых фильмов
Часть 60 - Редактирование видео
Часть 61 - Генераторы, генераторы, генераторы...
Часть 62 - Сохранение видео из VIDEO.MAIL.RU
Часть 63 - Супер удобная программа. Забираем видео, флеш
Часть 64 - Чудесные ссылочки на торрент трекеры
Часть 65 - 30 сайтов для создания фото
Часть 66 - Меняем дату поста.
Часть 67 - Умножаем на пальцах
Часть 68 - Графический метод умножения.
Часть 69 - Уроки от Джулии - Создать свою иконку
Часть 70 - Спасибо Джулии за подборку по ликбезу.
Часть 71 - Полезняшка. Анонимайзер
Часть 72 - Основные правила грамматики русского языка
Часть 73 - Чудесные, добрые картинки для малышей!
Часть 74 - 99 сайтов с бесплатными фотографиями
Часть 75 - Сохраняем дневник
Часть 76 - Ссылки на творчество художников-анималистов, и кое-что еще

Уроки цифровой фотографии

Избранные статьи, уроки фотографии из журнала Digital Photo.

Превью 1-5   

Превью 6-10 

Превью 11-15 

Превью 16-20

Превью 21-25

 

Урок 1. Азы композиции

Урок 2. Групповой портрет

Урок 3. Да будет цвет

Урок 4. Зимний пейзаж

Урок 5. Макро

Урок 6. Экспрессивный портрет

Урок 7. ПЕРВЫЕ ШАГИ Азы редактирования изображений

Урок 8. ПЕРВЫЕ ШАГИ Анатомия камеры

Урок 9. ПЕРВЫЕ ШАГИ Первые снимки

Урок 10. ПЕРВЫЕ ШАГИ Цифровая фотография начало
Далее

Не хочу быть "чайником"!


ternosvit

Весчь.

Мужнину продукцию, вроде, еще не рекламировала. Это потому что мало что использую, Чаванпраш, разве что. А тут уже несколько месяцев принимаем всей семьей. Я о Цитро-плюсе. Из того, что видно сразу: угнетает герпес. То есть мой верный спутник на губах вообще перестал меня доставать. Счастье ведь! Если чувствую, что вот-вот вылезет, принимаю, как на этикетке написано и всё, хана герпесу. Ангину тоже лечит за сутки. Горько, правда. Но лечит :) В чайной ложке чаем разбавляю капель 20 и пью так, чтобы раствор на воспаленных участках оставался какое-то время (один раз было дело). Ну, еще антипаразитарный эффект у цитро-плюса, пишут, имеется. И иммунитет здорово держит в узде :)

Я поклонник нехимического лечения, так что рада, что нашли мы эту вытяжку из косточек грейп-фрута.

Что я делаю, если начинается.

Если у мелкого первые признаки недомогания: отеки, синячки под глазами, вялость, необоснованная капризность, сухая кожа, плохо ест или вообще не ест и прочие странности, то я больше не жду, что все это пройдет само собой или чего доброго выльется в нечто нежелательное. В памяти еще свежа наша история с температурой длиной в месяц и беспомощностью педиатров.

Первым делом я делаю чистку кишечника ребенку. В рот на протяжении всего дня (в каждый прием пищи) по полчайной ложки Смекты. Это просто глина, но она замечательно абсорбирует, выводит все размножающиеся бактерии и их продукты жизнедеятельности (токсины) из живота. В попу сразу ставлю глицериновую свечку (детскую или четвертину взрослой). Старые какушки, в которых уже наверняка есть токсичность, раз самочувствие ухудшилось, сто лет не нужны. Даю в этот день анаферон детский (это гомеопатия, иммуномодулятор) и исключаю или ограничиваю молочную и белковую пищу (потому что это отличная питательная среда для всяких бактерий), и сладкое. Мясо мы и так не едим, но рыбу и яйца для мальца в этот день исключаю полностью (это долгоперевариваемые продукты, а ослабленный организм нагружать лишней работой не стоит). Плюс обязательно постоянно ароматизирую комнату Чинилом (натуральное эфирное масло эвкалипта) (и) или другими маслами. Просто капаю несколько капель на декоративную досочку на комоде. О пользе масел я уж помолчу, и так весь интернет завален этой информацией. Скажу только, что они действительно эффективны, если натуральные. А перед каждым сном (дневным и вечерним) я чищу мелкому нос и уши ваткой, смоченной Витаоном (масляный травяной бальзам Караваева, есть детский). Для ушек - пожирнее промасливаю (тоже Аюрведа рекомендует). Ну, и на протяжение дня раз-два промассирую хорошо всё тельце Ване, ручки, ножки. Лимфа - дворник организма, а сама она не двигается, ее надо гонять. Когда малыш вялый, то и лимфа такая же. Даю немного Чаванпраша. Пою травяными чаями. Ромашку в пакетиках завариваю, Милфорд выпускает.

И еще, очень важно каждый вечер мыть ребенку ноги. Через ступни организм выводит токсины. Аюрведа рекомендует и утром мыть ноги.

Как правило после всего этого ребенку быстро становится легче, а совесть моя чиста - я сделала всё, что в моих силах, чтобы предотвратить. Если таки заболел, то быстрее выздоравливает.

Кстати, от кашля, если он без температуры, хорошо помогает ванная (или тазик повыше, до шейки) с отваром трав (есть в аптеках хорошие грудные сборы). Влажный теплый воздух, вдыхаемый вовнутрь, плюс прогревание водой снаружи, а после натирание теплым! кунжутным или другим растительным маслом, очень быстро превращают сухой кашель в мокрый, и тот быстрее проходит. Детка по минут 20 сидит, не вытащить из воды.

Вот так я издеваюсь над сыном :)

Больше всего я не хочу доводить ситуацию до лекарств и докторов в доме. Интересно, что в древней Индии врачевателям платили за то, что те поддерживали здоровье своим подопечным, но как только пациент заболевал, лекарю переставали платить - потому что он проворонил здоровье. У нас же все наоборот. Ну, не обидно?!

P.S. Это все не мною придумано, большинство информации - из книги Кави Ражда "Аюрведа для детей".

КАК достичь ровной и красивой кожи лица в домашних условиях????

Понадобится Берёзовый Дёготь (флакон в Аптеке) и пипетка! На ночь самое последнее что Вы делаете, так это на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро прожёвываете и глотаете! вначале будет очень противно такое жевать и глотать, но со временем Вы привыкнете! На следующий день Вы уже капаете 6 капель... и так увеличивая по одной капле ежедневно доходите до 10 капель!!!

На 10 каплях Вы - ДВЕ НЕДЕЛИ, а потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель! Т.е. весь процесс занимает у Вас 24 дня!Но уже на половине этого процесса Вы сможете увидеть и перечислить массу улучшений Вашего организма! Чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей! Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до сего времени придавали объём Вашему животу! Перестанут болеть суставы! Распрощаетесь с потливостью! Но не злоупотребляйте приёмом берёзового дёгтя! В идеале проводить такую процедуру дважды в год - весной и осенью!!! 

P.S.: после того как Вы прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! НЕ имеет значения чёрный сорт хлеба или белый! Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков-"забываний"!!! :)

  Но золотое правило не забудьте: чистку организма лучше совершать весной и осенью!  

Почему именно на хлеб? Для переваривания хлеба требуется время, и пока хлеб переваривается, составляющие берёзового дёгтя всасываются в кровь и идёт чистка (погибают микроорганизмы разрушающие костную ткань)! Плюс: через ДВЕ НЕДЕЛИ после процедур с хлебом, тоже самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма!

http://www.web-zdrav.ru/index.cgi/forum?forum=0&topic=5458  

Тапочки,тапочки, тапочки...

Решила и я похвастаться своим рукоделием..

Мои тапочки - шлёпанцы, я лично люблю такие тапочки, за то, что они легко снимаются и одеваются

Честно говоря даже не знаю давать ли МК, думаю для тех кто вяжет, и так всё понятно,
а кто не умеет вязать, то после того как научится основным приёмам вязания, тоже разберётся.
И так, я дам только описание, а если потребуется МК , то сделаем и его по (просьбам так сказать)
Читать далее



И ещё:Читать далее...

«Апельсиновые розы»

Апельсиновыми "розами" можно украсить ароматную смесь из засушеных цветочных лепестков

 

Обыкновенное хозяйственное мыло!!!

Читать далее...

как накрахмалить......

сахарный раствор, сироп тут тут тут
тут тут

"сухое" крахмаление тут

незаваренное крахмаление тут

Как сделать р-р крахмала, кисель тут тут

нажелатинить тут

клей ПВА. тут

как "поставить" изделие см.тут тут тут тут тут

правильно погладить накрахмаленное тут

крахмалим\гладим салфетки тут тут

То что я люблю

Эти стихи я очень люблю. Мы с Игорьком, моими мужем, знаем их наизусть. Ведь они про нас и наших детей.

А вы узнаете себя и своих малышей?

 

"Алешкины мысли"

Роберт Рождественский 

 

1.
Значит, так:
завтра нужно ежа отыскать,
до калитки на левой ноге проскакать,
и обратно - на правой ноге - до крыльца,
макаронину спрятать в карман (для скворца!),
с лягушонком по-ихнему поговорить,
дверь в сарай самому попытаться открыть,
повстречаться, побыть с дождевым червяком,-
он под камнем живет,
я давно с ним знаком...
Нужно столько узнать,
нужно столько успеть!
А еще - покричать, посмеяться, попеть!
После вылепить из пластилина коня...
Так что вы разбудите пораньше меня!

Читать далее...

Простой цветок из ткани

 

http://club.season.ru

Мне понравился Узор...

Описание
Раппорт узора 21 петля, плюс 3, плюс две кромочные ( далее в описании они не упоминаются).

1 и 3 ряды - лицевые петли.
2 ряд - изнаночные петли
4 ряд - 1 лиц, * накид, 21 лиц*, 2 лиц
5 ряд - 2 изн,*1 изн,3 лиц - пять раз, 2 изн*, 1 изн
6 ряд - 1 лиц, *1 лиц, накид,1 лиц, 3 изн, 1 лиц - пять раз, накид*, 2 лиц
7 ряд - 2 изн, * 2 изн, 3 лиц, 1 изн - пять раз, 2 изн*, 1 изн
8ряд - 1 лиц, *1 лиц, накид- два раза, лицевую и изнаночную провязатьвместе лицевой за заднюю стенку, 2 изн - пять раз, 1лиц, накид - двараза*, 2 лиц
9 ряд - 2 изн, * 4 изн, 2 лиц, 1 изн - 5 раз, 4 изн*, 1 изн
10ряд - 1 лиц, * 1 лиц, накид - четыре раза, провязать лицевую иизнаночную вместе лицевой за заднюю стенку, 1 изн - пять раз, 1 лиц,накид - четыре раза*, 2 лиц
11 ряд - 2 изн, * 8 изн, 1 лиц, 1 изн - пять раз, 8 изн*, 1 изн
12 ряд - 1 лиц, * 8 лиц, лицевую и изнаночную провязать вместе лицевой за заднюю стенку - 5 раз, 8 изн *, 2 лиц
13ряд - 2 изн, *8 изн, провязать 4 изнаночные, снять их на дополнительнуюспицу,​ обвить рабочей нитью против часовой стрелки 3 раза, снять их направую спицу, 9 изн*,
1 изн
14 ряд - лицевые петли
Повторять рисунок с 1 по 14 ряды

Деньги в СССР

Истинная ценность тех денег.

Розы

Как стать красивой!

Как стать красивой!

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.

Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на 'Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки'.

Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего ваще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава Богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить?

Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...

И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!
Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет <три>. Простите меня все за всё!
Иии.... хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...

Але, муж?
Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!

Я насыплю вам счастья....

Подставляйте ладони.
Я насыплю вам счастья.
Есть источник бездонный
В дождь,в грозу и ненастье.
Я насыплю вам счастья,
Сколько вы захотите.
Это всё в вашей власти.
Ну берите,берите!
Нет конца и начала.
Нет границ поперечных.
Только вы,получая,
Улыбнитесь сердечно
И скажите кому-то
Просто доброе слово.
Не лукавствуя мудро,
Это счастья основа.
Не жалейте улыбок,
Не жалейте участья.
И средь бед и ошибок
Вы получите счастье.
Отдавать его будем
Тем,кому пожелаем.
И,даря счастье людям,
Мы счастливыми станем!

(Борис Коренфельд )