" ...ну конечно имея определенную силу воли. Проверено. Действует на "5+".

Как многие здесь наверное знают, лучшее время очищения - осень, как раз сейчас мы находимся именно там, где надо.

Начало процесса- период созревания тыквы. Наверное, он уже наступил? Окончание- вплоть до окочания её основных запасов( видно на овощном рынке). Где-то март-апрель..

Итак , берем 1 кг свежей тыквы, отжимаем из неё сок, добавляем мякоти(кот. осталась после отжима)- кому сколько нравится- и ставим емкость с соком с мякотью на стол.

Как только стрелки часов приближаются к шести часам вечера( ну можно иногда к семи),а желудок просит чего-нить съестного- пьём только содержимое емкости. Не сразу Всё. Понемногу, чтобы оставалось до времени,когда пора ложиться в кроватку. И БОЛЬШЕ НИЧЕГО!

Продолжать такое "питание" ежедневно,месяцев 5-6. Для этого лучше сделать предварительно запас тыквы хотябы на неделю- две.
Это не требует больших вложений,поиска зимой зелени, пророщенных злаков, ну и.т.д.
Тыква-это кладезь витаминов ...вообщем погуглите сами.

До 6-ти вечера есть можно ВСЁ. Хотя некоторые для более ощутимого результата, уменьшают употребление хлеба(опять таки- кому-как).

Да, еще одно. Желательно всё-таки немного заняться параллельно своей физ. формой. Для "девочек" подойдет тяжелый обруч, для "мальчиков"- гантели,отжимания ,бег и т.д.Ну и пешком, конечно же в основном передвигаться. "Око возрождения".

По окончании( да даже в середине процесса) наблюдается резкое повышение уровня энергетики, сброс веса, улучшение самочувствия,
процессов обмена ... ну и т.д. "

взято осюда: http://transurfing.102x.net/forum/viewtopic.php?t=...days=0&postorder=asc&start=340